Limão na gravidez

O limão durante a gravidez pode causar alergia na criança no futuro, como outras frutas cítricas, bem como chocolate. Claro, a vitamina C contida é necessária para mulheres grávidas, mas é melhor procurar fontes alternativas desta vitamina. E, no entanto, às vezes, especialmente com ARVI, você pode usar limão.

Se é possível um limão na gravidez?

A gravidez não é uma desculpa para abandonar completamente um limão quando é necessário. Muitas vezes, com um resfriado, um médico não pode prescrever-lhe quaisquer medicamentos químicos e aconselha o uso de limão natural e algumas ervas medicinais. Durante a gravidez, você pode comer muito pouco, porque ele, como todos os citrinos, é alérgeno forte e pode destruir o esmalte dos dentes, vulnerável à gravidez.

O limão durante a gravidez pode causar azia em mulheres grávidas. Então, trate com atenção quando estiver em posição. Se você quiser que os alimentos tenham um sabor amargo, você pode adicionar um pouco de suco de cranberry.

O limão é útil para a gravidez?

Grávida precisa comer tanto quanto possível alimentos ricos em fibras, vegetais, frutas, muito úteis para vários cereais. As pessoas usam limão contra náuseas, muitas vezes completamente inconscientemente, e tem um efeito negativo no estômago, que já é vulnerável durante a gravidez devido ao útero em crescimento. Todo mundo sabe que a vitamina C é um ajudante maravilhoso na luta contra o resfriado comum, só aqui no limão é muito mais ácido de limão do que o ácido ascórbico. A vitamina C é suficiente em cebolas, batatas, morangos, kiwi. O limão não é comido com úlceras no estômago, gastrite e problemas com o pâncreas. Além disso, não é útil para aquelas mulheres grávidas que têm problemas com a pressão arterial. O limão é uma casca muito útil, ajuda a lidar com doenças do sistema respiratório. Avicena aconselhou o limão a fortalecer o coração. Ele lida perfeitamente com a síndrome de fadiga crônica e condição estressante. O limão tem um efeito positivo na função hepática e ajuda a superar a constipação.

Chá com limão na gravidez

Muitas futuras mães têm muitas perguntas sobre se os produtos usuais não prejudicam a criança. Em particular, é possível ter um limão durante a gravidez e se o chá com limão é útil para as mulheres na posição. Grávida não pode chá verde - exibe tão importante para o ácido fólico grávida. Mas você pode beber chá preto. Beba para resfriados por imunidade. Você pode tentar adicionar limão ao chá branco. No chá branco, pouca cafeína, mas muito cálcio, tão útil para mulheres grávidas.

Mel e limão na gravidez

Se você não é alérgico ao mel, será muito útil para você durante a gravidez. O mel é uma ótima maquiagem para uma mãe enfraquecida, que trabalha para dois. Mel, especialmente escuro - uma excelente fonte de ferro, primeiros socorros para a anemia de mulheres grávidas. Mel - um antidepressivo natural - lágrimas, como costumava ser. O mel ajuda as células a serem renovadas e o bebê se desenvolve. A taxa de consumo diário de mel - 100-150 g. Competente usá-lo - e não vai te machucar.

Para limpar o trato digestivo, beba uma mistura de mel e limão. O limão durante a gravidez deve ser incluído no menu com cuidado, mas você pode fazê-lo um pouco. Para remover a escória, coloque uma colher de sopa de mel sobre um copo de água e adicione o suco de meio limão.

Água com limão na gravidez

Água com limão é muito útil para mulheres grávidas. Isso ajudará a melhorar a saúde dos rins e do trato gastrointestinal. As mulheres grávidas muitas vezes estão preocupadas com a dor articular e muscular, uma vez que existe uma reestruturação global de todos os órgãos. O uso de água com limão durante a gravidez ajudará a lidar com esse problema. A água com limão durante a gravidez ajudará a ficar magro após o nascimento. A vitamina C, que é encontrada em grandes quantidades nesta fruta, também ajuda o fígado e o coração, que são submetidos a cargas muito pesadas durante o transporte da criança. A água com limão é uma fonte de cálcio e magnésio.

Limão para resfriados durante a gravidez

O limão durante a gravidez pode prevenir e tratar um resfriado. A vitamina C irá suportar imunidade leve da mulher grávida (durante a gravidez diminui para que o feto não apareça), e o frio fluirá muito mais fácil. O limão não é recomendado para aqueles que sofrem de gastrite, úlceras e pancreatite. Se você tem pressão alta, use limão para tratar resfriados e como um aditivo para pratos e bebe com muito cuidado. O limão deve ser adicionado ao chá, arrefecido a 60 graus - para que ele não perca suas propriedades.

Óleo de limão na gravidez

O óleo essencial de limão é bem esfregado na área do plexo solar para superar a náusea. Você também pode fazer massagem com óleo de limão para evitar estrias. E não há gotas de limão - eles têm sido nada natural!

Que fruto substituir um limão durante a gravidez?

Frutas e vegetais são a melhor fonte de vitaminas para uma mulher grávida. Particularmente útil para a futura mãe de damascos. Eles têm vitamina C suficiente, eles podem substituir os limões durante a gravidez, se estiverem contra-indicados para você. O suco de damasco é muito útil para digestão e metabolismo. Mas, além de frutas, é necessário escolher a dieta certa e o resto. Por exemplo, as vitaminas B estão em quantidades suficientes encontradas na carne e no fígado. Sobretudo, você precisa obter proteínas - eles servem como blocos de construção para as células e tecidos do bebê. Em um dia, coma 150 g de queijo cottage e tome 500 ml de kefir. A norma diária de vegetais e frutas cruas é de 700 g. No inverno, substitua-as por passas e ameixas.

Limão durante a gravidez, você pode comer, mas pouco a pouco, não mais de 1-3 lóbulos por dia, lembrando que com certas doenças não pode ser comido.

O limão é prejudicial durante a gravidez?

A resposta à pergunta, se um limão é prejudicial durante a gravidez, não pode ser inequívoca. Claro, com um resfriado neste caso, será muito menos prejudicial do que qualquer droga. Mas se você tem doenças do trato gastrointestinal, você não pode comer limão. Se você abusar de limão durante a gravidez, você pode sentir náuseas e vômitos, bem como azia.

Contra-indicações para o uso de limão na gravidez

O limão durante a gravidez tem tais contra-indicações: 

1. Gastrite, úlcera estomacal, pancreatite e outros problemas com o sistema digestivo. 
2. Grave azia das mulheres grávidas. 
3. Aumento da pressão. 
4. Reacções alérgicas a frutas cítricas. 
5. Caries múltiplas dos dentes - o ácido pode destruir o esmalte debilitado. 
6. Hipertensão do útero.

Muitas mulheres grávidas querem comer limão, este é um capricho comum das mulheres grávidas. Os nutricionistas sabem que ajuda a não ganhar peso. Ou seja, o lado positivo no uso de limão durante a gravidez pode ser encontrado, mas é importante não prejudicar. Você não pode comer mais de 1 peça por vez.

Por que você quer um limão na gravidez?

Se você não pode se afastar e todos os dias você come um limão durante a gravidez, muito provavelmente, você não tem vitamina C suficiente e, portanto, o corpo reabastece as caixas. Recomendamos que você inclua na sua dieta outros produtos ricos em ascórbicos, por exemplo, espinafre, maçã, kiwi, pimenta vermelha, groselha preta, tomate.

O limão na gravidez é um produto útil, mas precisa ser consumido um pouco - não mais do que 2 limões por semana.