Inchaço das pernas durante a gravidez

Por que ocorre inchaço nas pernas durante a gravidez? É possível evitá-lo e, em caso afirmativo, como? Muitas vezes, durante o período de gravidez, as mulheres sentem um certo desconforto associado ao aparecimento de inchaço nas extremidades inferiores. Vamos tentar analisar essas questões com mais detalhes.

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Causas do inchaço nas pernas durante a gravidez

Antes de começar a combater os sintomas desagradáveis, você deve primeiro esclarecer qual é a causa dessa condição e se ela é patológica. Afinal, o inchaço pode ser consequência de doenças do coração, dos vasos sanguíneos e do aparelho geniturinário (pielonefrite, nefrose). Somente um médico pode determinar as causas e, se necessário, prescrever o tratamento.

O inchaço intenso das pernas durante a gravidez é observado principalmente no último e terceiro trimestres. Nos estágios iniciais, esse fenômeno é menos comum: o aparecimento de inchaço no primeiro trimestre, via de regra, indica uma patologia existente no corpo da gestante.

À medida que cada semana de gravidez avança, o útero aumenta gradualmente de tamanho, exercendo pressão mecânica sobre alguns vasos sanguíneos, incluindo os de grande calibre. O sangue fica estagnado nas veias e a velocidade de seu fluxo ascendente diminui.

Como consequência do aumento hormonal, bem como da falta de algumas vitaminas, a elasticidade da parede vascular diminui. A situação é agravada pela presença de doenças na gestante, como varizes, tromboflebite e insuficiência circulatória crônica.

A cada mês de gravidez, a futura mamãe ganha peso, a carga no sistema venoso das extremidades inferiores aumenta e o inchaço visível se torna cada vez maior.

Também é necessário atentar para o fato de que o inchaço pode estar associado a diversas patologias do sistema urinário, distúrbios cardíacos e também pode ser um sinal formidável de toxicose tardia da gravidez.

A abundância de alimentos pesados na dieta, o consumo de alimentos defumados e salgados, o consumo excessivo de todos os tipos de salgadinhos, biscoitos e nozes podem provocar distúrbios no metabolismo do sal no corpo, retenção de líquidos por sais de sódio.

Possíveis causas de edema durante a gravidez também podem ser violações do regime de ingestão de líquidos. O consumo excessivo de líquidos simplesmente não tem tempo de ser eliminado do corpo. Com a ingestão insuficiente de líquidos, o corpo entra em modo econômico e começa a acumular água intensamente nos tecidos, como se costuma dizer, "em reserva".

Caminhadas frequentes e longas e ficar muito tempo parado no mesmo lugar, principalmente no terceiro trimestre, também influenciam no aparecimento de edemas.

Segundo estatísticas, cerca de 80% das gestantes enfrentam o problema de edema durante a gravidez. No entanto, quase todas, com poucas exceções, dão à luz bebês saudáveis, sem nenhuma anormalidade patológica.

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Diagnóstico de inchaço nas pernas durante a gravidez

Vamos dar uma olhada nos sintomas aproximados do inchaço passo a passo:

• Com 22 semanas de gestação, o inchaço é isolado e inconstante. Geralmente, caracteriza-se pela presença de um leve inchaço nas extremidades inferiores, mais frequente ao anoitecer. O desconforto é leve;
• Com 24 semanas de gestação, é possível um aumento gradual no processo de acúmulo de fluidos no corpo. Uma melhora significativa na condição é observada na manhã do dia seguinte;
• Com 26 semanas, o inchaço dos tornozelos costuma ser bem visível à noite, e é possível uma sensação de peso e queimação nas pernas;
• Com 34 semanas, o inchaço torna-se perceptível não apenas nas pernas, mas também nos braços e no rosto;
• Com 35 semanas, o peso continua aumentando, o inchaço se espalha por todo o corpo e os sintomas de estagnação sanguínea aumentam;
• Com 36 semanas, o inchaço é total e a movimentação fica difícil. A pele parece esticar e fica tensa. No entanto, pela manhã, a condição melhora;
• Se o inchaço não desaparecer até a manhã com 37 semanas de gravidez, você definitivamente deve informar seu médico sobre isso;
• Com 38 semanas de gestação, todas as mulheres apresentam inchaço. É importante monitorar a pressão arterial. Se sentir dor de cabeça intensa, tontura ou vômito, consulte um médico imediatamente para prevenir o desenvolvimento de pré-eclâmpsia.
• Com 39 semanas, pode ser observado inchaço por todo o corpo, pequenas cólicas podem ocorrer e uma dor persistente pode aparecer nas pernas e na parte inferior das costas.

Geralmente, após o parto, o inchaço diminui e o equilíbrio de água e sal retorna ao normal em poucos dias.

É muito importante prevenir complicações na gravidez, como hidropisia ou gestose. Esta doença pode ser diagnosticada com base nos sintomas clínicos: ganho de peso significativo acima de 20 kg, edema maciço total, aumento da pressão arterial. Ao realizar exames laboratoriais, a proteína é encontrada na urina. Esta condição requer hospitalização obrigatória, pois há uma ameaça real à vida do feto e da mãe.

O inchaço predominante na perna direita ou esquerda durante a gravidez é observado principalmente em varizes dos membros inferiores. O sistema valvar fraco das veias afetadas não consegue lidar com a função de movimentar o sangue venoso, fazendo com que o sangue fique estagnado e o fluido passe para os tecidos próximos, causando inchaço.

O principal acúmulo de líquido ocorre na perna, onde o dano aos vasos venosos é mais pronunciado.

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Tratamento do inchaço nas pernas durante a gravidez

O principal fator fundamental para o sucesso do tratamento e prevenção do inchaço nas pernas durante a gravidez é a dieta e o regime de ingestão de líquidos. A dieta envolve a eliminação de doces, alimentos salgados, defumados e temperos picantes. Dê preferência a laticínios fermentados, vegetais e frutas. Recomenda-se a ingestão de complexos vitamínicos para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.

Os líquidos devem ser consumidos até 2 litros por dia, mas não menos que 1 litro; é melhor não beber chá ou café, mas água sem gás ou sucos naturais.

Em caso de edema particularmente pronunciado, são prescritos medicamentos diuréticos. A prescrição é feita somente por um médico, e a pressão arterial deve ser monitorada durante a administração.

Você pode usar infusões de ervas como cavalinha, folhas de mirtilo ou groselha, salsa seca ou raiz de urtiga, cominho. Suco de abóbora ou bétula, suco de cranberry, viburnum e suco de aipo também são úteis para o inchaço nas pernas.

Ioga ou ginástica especial para gestantes ativam significativamente o trofismo dos tecidos e ajudam a melhorar o estado geral.

Recomenda-se descansar mais. Durante o repouso, é melhor elevar as pernas com um apoio ou travesseiro: assim, o sangue fluirá mais facilmente pelos vasos, sem estagnar nas extremidades.

Se você apresentar quaisquer sintomas de inchaço durante a gravidez, informe o seu médico. O diagnóstico precoce ajudará a evitar complicações graves, como intoxicação tardia (gestose) e eclâmpsia em gestantes. Siga as orientações do seu médico, leve um estilo de vida saudável e siga os princípios de nutrição adequada, e o inchaço nas pernas durante a gravidez não causará muito desconforto.