Gravidez: 29 semanas

Como a criança cresce:

Seu filho pesa quase 1,5 kg e sua altura é de 38 cm. Os músculos e os pulmões continuam a se desenvolver. Para atender a todos os seus requisitos, você precisa de mais proteínas, vitaminas C, ácido fólico e ferro. Neste trimestre, aproximadamente 250 miligramas de ingestão diária de cálcio ajudam a fortalecer o esqueleto do seu bebê.

Importante: o desenvolvimento de cada criança é estritamente individual. Nossa informação é projetada para dar uma idéia do desenvolvimento do feto.

Mudanças da futura mãe

Agora, a criança é muito ativa e o médico pode recomendar que você gaste um pouco de tempo todos os dias contando o número de movimentos por um certo período de tempo. Informe o seu médico se há menos movimentos, você pode precisar de um perfil biofísico para verificar a condição do bebê.

A azia e a constipação podem se agravar de novo. A hormona progesterona relaxa o tecido muscular liso em todo o corpo, incluindo o trato gastrointestinal. Esse relaxamento diminui a digestão, o que, por sua vez, pode causar gás e azia. Além disso, você agora é suscetível ao aparecimento de hemorróidas devido ao crescimento do útero, mas por algum tempo após o nascimento, tudo irá passar. Se isso lhe provoca prurido ou dor, banhos quentes ou compressas frias podem ajudá-lo. Tente também mudar sua pose com mais freqüência. Informe o seu médico se você tiver sangramento retal. Para evitar constipação, observe uma dieta rica em proteínas, beba mais água e realize atividade física regular.

Algumas mulheres grávidas observam batimentos cardíacos rápidos e hipertensão arterial na posição supina, e com mudança de posição - tonturas. Se você pertence a esta categoria de mulheres, tente se deitar ao seu lado, não nas suas costas.

Aproveite a sua liberdade, "Aproveite as últimas semanas gratuitas com o maior prazer. Faça o que quiser: assista filmes, passeie por um facial, faça jantares românticos com seu parceiro". - Bethany.

3 Perguntas ... Sobre licença de maternidade

• O meu empregador deveria deixar a licença de maternidade?

Sim, de acordo com a lei. Para obter informações mais detalhadas, leia os documentos oficiais, bem como consulte os representantes do hotel para trabalhar com a equipe ou o departamento jurídico.

• Quando faço licença de maternidade?

Algumas mulheres passam a licença de maternidade no sétimo ou oitavo mês, enquanto outras trabalham até o nascimento. Você deve controlar sua gravidez para determinar o momento certo para a licença de maternidade. Se o seu médico recomendar o repouso na cama, ou as complicações forem desenvolvidas, você será forçado a abandonar a maternidade ou a licença por doença anteriormente.

• O horário ideal para discutir a licença de maternidade planejada com seus superiores?

Primeiro, leia o código do trabalho e a legislação e, se necessário, entre em contato com um representante do departamento jurídico ou do departamento de RH. Você também pode se comunicar com colegas que já passaram dessa maneira.

Depois disso, elaborar um plano. Pense em quanto tempo você precisa, como planeja dispor de sua licença habitual e licença por doença e quando planeja ir ao trabalho. Fazendo este plano, leva em conta as preferências do seu parceiro e também coordene suas decisões com ele.

Atividade da semana: pegue a compra.

A lista de itens necessários nas primeiras semanas de coisas inclui:

• Fraldas e toalhetes úmidos.
• Artigos de cuidados com o bebê, como tesouras para unhas, termômetro, seringa e mamilo.
• Detergente ecológico para lavagem.
• Almofadas sanitárias para você. (Você terá um sangramento dentro de algumas semanas após o parto)
• Toalhas de papel e placas de papel para limpeza rápida após as refeições.