Como tomar um banho de sol adequado nas crianças ao sol?

A luz solar é boa para o corpo, melhora o seu desempenho e acelera processos metabólicos, é um poderoso antidepressivo, tanto para adultos como para crianças. Iniciando férias de verão com toda a família, você precisa saber como tomar banhos de sol adequadamente nas crianças ao sol.

A pele infantil produz uma pequena quantidade de melanina. Por exemplo, crianças menores de dois anos podem sofrer queimaduras solares, mesmo após 5-10 minutos sob a luz solar direta. É por isso que um bronzeado para crianças é recomendado após dois anos. Para proprietários de pele leve, o limite de idade pode ser posterior a 3-5 anos. Portanto, antes de ir ao mar, você deve consultar um pediatra e garantir que os procedimentos solares não prejudiquem a criança.

Consideremos as recomendações básicas de descanso seguro no sol para crianças:

• Os procedimentos solares devem ser realizados na manhã de 9 a 11, enquanto os raios apenas deslizam sobre a superfície da terra. Durante o período de almoço de 11 a 16, é melhor descansar em uma sala fresca, porque no calor, as crianças, especialmente as pequenas, superatam rapidamente, o que ameaça um choque térmico. Também é possível disparar à noite, depois das 16 a 17 horas.
• Ao escolher um lugar para descansar, dê preferência aos cantos com luz dispersa. É mais seguro sob o dossel, à sombra de uma árvore ou sob um toldo. Isso minimizará o risco de queimaduras, mas permite que o corpo produza melanina, dando à pele uma linda sombra.
• Pegue um protetor solar infantil com SPF no mínimo 50-60. Aplicar depois de cada banho. O headgear também é obrigatório, a criança deve estar em um panama, boné ou lenço que proteja de insolação.
• A exposição prolongada ao calor desidrata o corpo, então cuide do fornecimento de água potável. Para reduzir os efeitos nocivos dos UV, adicione cenouras, batatas e damascos à ração das crianças.

Os raios do sol ativam a circulação sanguínea, melhoram os sistemas endócrinos e respiratórios, aumentam a imunidade e sintetizam a vitamina D, o que é necessário para o corpo da criança (prevenção do raquitismo).

Sunbathing no sol das crianças

O principal benefício do sol para os recém-nascidos é que ajuda o corpo a produzir vitamina D, o que é necessário para absorção máxima de cálcio (base de ossos e dentes). Além disso, a luz solar regula a atividade do cérebro de recém-nascidos, normaliza os processos do sistema nervoso e aumenta a atividade vital.

Se o bebê é queimado pelo sol, isso indica uma reação protetora do corpo aos raios do sol. Mas não esqueça que o bronzeado mais intenso, mais complicações podem causar.

1. O acostumado ao ultravioleta deve ser gradual. É melhor começar com alguns minutos ao sol, aumentando o tempo a cada dia. Por exemplo, o primeiro "banho de sol" pode ser feito na janela aberta.
2. Os passeios de verão na rua não devem exceder 45 minutos por dia. Escolher o tempo de descanso é melhor se concentrar na primeira metade do dia, ou seja, até às 12 horas ou mesmo à noite.
3. Para que o bebê não tenha queimaduras solares, cuide da proteção sob a forma de um dossel no carrinho e obtenha um agente protetor especial com um alto nível de SPF para o tratamento da pele dos recém-nascidos. Na cabeça deve ser um boné ou panama, e no corpo roupas leves feitas de tecidos naturais, mas com mangas compridas.

Se após os procedimentos solares no corpo do bebê há vermelhidão, então isso pode indicar um giz ou uma queimadura solar.

• A transpiração é acompanhada de coceira e queima, os banhos com ervas calmantes são recomendados para sua eliminação, após o que o bebê fica mais leve.
• Se é uma questão de queimaduras solares, o vermelhidão é complementado por uma maior secura, a migalha torna-se inquieta e lenta. Em casos especialmente graves, isto é, com choque de queimadura, a pele torna-se pegajosa e pálida, a respiração é difícil, a perda de consciência é possível.

A causa do superaquecimento está relacionada ao fato de que os recém-nascidos não possuem um sistema de transpiração. É por isso que os bebês são propensos a desidratação e calor. Para aliviar a condição do bebê, deve ser suavemente apagado com água fria e as áreas afetadas da pele devem ser tratadas com um remédio especial. Se houver febre ou febre, é melhor dar um antipirético e necessariamente ir ao pediatra.

A longa permanência no sol é perigosa para crianças em risco de desenvolver fotodermatosis. Muitas vezes, as mães confundem esta doença com uma reação alérgica usual. É por isso que você deve prestar atenção à localização da vermelhidão: o rosto (orelhas, testa, queixo), manchas no corpo são possíveis, nas mãos e pés, a erupção cutânea aparece extremamente raramente. Tais reações podem ser hereditárias, decorrentes da ação das drogas ou cosméticos utilizados.