Como calcular os transtornos alimentares em adolescentes?

Quando os adolescentes vêem na TV os belos corpos de modelos e a cintura da revista brilhante sem uma única rugas, eles pensam que são inferiores em comparação com esses homens e belezas bonitas. E eles começam a se esgotar com dietas. Os meninos começam a balançar muito, compram suplementos caros na farmácia para o crescimento muscular ... Os adolescentes sabem que seus esforços são direcionados contra sua própria saúde? A tarefa dos pais - a tempo de reconhecer transtornos alimentares em adolescentes e gentilmente reduzi-los a nada.

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Adolescente e dieta

"Você é muito gordo (grosso)", os pais dizem e começam a fritar o adolescente com apenas vegetais e frutas ou restringem o bebê na carne e no leite. Os pais são guiados pelos motivos mais gentis, mas eles entendem que a nutrição inadequada para uma criança pode prejudicar todo o seu sistema endócrino e digestivo? E o peso não pode diminuir, mas, pelo contrário, aumenta.

Se os iniciadores da dieta são eles próprios adolescentes, e os pais não sabem disso, as conseqüências podem ser ainda mais terríveis. A bulimia (a chamada "fome do lobo") e a anorexia (desnutrição permanente) podem destruir o corpo tanto que não será fácil restaurar os processos de troca - pode demorar anos.

As razões para um forte desejo de uma dieta em um adolescente podem ser justificadas e exageradas. O justificado inclui obesidade ou inclinação para ele. Ao longo alcance - o desejo de ser como modelos de 45 quilos com crescimento, peso e desenvolvimento normais. O desejo de satisfazer plenamente as "normas" da beleza é mais característico das meninas do que dos meninos. De acordo com as estatísticas, as meninas se tornam vítimas de dietas 4 vezes mais freqüentemente que os meninos.

O que os pais devem fazer?

O mais importante é determinar se a criança tem um problema ou uma ficção. Sobre isso com precisão só pode julgar um nutricionista. O segundo passo é desenvolver um plano de ação para corrigir a situação. Se uma criança tiver um problema inventado com peso, talvez seja necessário reduzir a sessão para um psicólogo. Ele ajudará o adolescente a avaliar a situação de verdade. Além disso, trabalhar com um psicólogo também é um que, na adolescência, as crianças raramente ouvem seus próprios pais. Muitas vezes, um estranho para ele é uma autoridade muito maior do que o pai e a mãe, que "não entende nada!"

Se o peso da criança é realmente um problema, os pais não serão suficientes apenas uma visita a um nutricionista. Será necessário passar com a criança dessa maneira (muitas vezes longa e difícil!), O que o médico recomenda. As causas dos problemas com o peso de um adolescente não se limitam apenas ao quanto e ao que ele come. Embora isso, é claro, não seja o último fator importante.

Causas de adolescentes com sobrepeso

• Dieta errada (muita gordura e farinha, dieta inadequada, grandes doses de alimentos)
• Genética (desvios de peso hereditários) - isso é muito difícil de lidar com
• Falta de mobilidade (pouco ou nenhum esporte)
• Depressão (desvios psicológicos)

Cada uma das causas do excesso de peso precisa ser eliminada de várias maneiras. E nestes pais não deve ser guiado por sua própria intuição, porque no caso, digamos, com anormalidades genéticas, esportes e dieta podem simplesmente não funcionar. Talvez a criança precise colocar em ordem os hormônios que na adolescência são governados pelo peso, desenvolvimento e caráter. Além disso, uma dieta testada com sucesso em tia Sonia, de 45 anos, pode ser ineficaz e até prejudicial para Anechka, de 11 anos. Não é necessário beber durante toda a semana com kefir com baixo teor de gordura e trigo sarraceno sem salmoura.

Como se você não quisesse ver sua filha Claudia Schiffer, e seu filho Arnold Schwarzenegger, você não deveria torturá-los com extremos. Especialmente mono-dietas. Mono-dietas são dietas rápidas que envolvem a perda de peso em um produto apenas por 3-7 dias. Para o corpo crescente de uma criança, isso é simplesmente inaceitável. Você alcançará apenas cansaço, nervosismo e desmaios na aula. Este não era o objetivo dos pais amorosos.

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Os desvios mais comuns na dieta de adolescentes

Não há muitos deles, e se os pais não observam o que e o quanto a criança come, você pode se lembrar imediatamente quando a criança tem anorexia, bulimia ou um excesso excessivo compulsivo. Mais sobre essas anormalidades, ocorrendo frequentemente de forma assintomática e exigindo pais de olhos fechados.

Anorexia em adolescentes

A anorexia é chamada de anorexia nervosa. Esta doença está associada a anormalidades no sistema nervoso associadas à tarefa de perda de peso. Ao mesmo tempo, uma menina ou um garoto é categoricamente infeliz com seu peso, figura, altura e, em geral, ela mesma como pessoa. Na maioria das vezes, a anorexia se desenvolve em adolescentes inseguros. Uma vez que esta doença não se desenvolve em um dia ou dois, mas pode continuar por um ano e meio, quando a criança está completamente esgotada, os pais precisam estar alertas e, a tempo de reconhecer o estágio inicial da anorexia nervosa. Como fazer isso?

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A primeira ligação: conversas

Ouça atentamente o que seu filho diz sobre si mesmo. Se ele constantemente reflete sobre como perder peso e se compara a modelos magros e esbeltos - estes são os primeiros sinos alarmantes. Visitar-se no espelho é normal para um adolescente. Ele trata seu "eu" e sua aparência com especial atenção. Se a criança tem confiança em si mesmo, ele se afastará do espelho com uma sensação de satisfação: "O que eu sou linda (o que é lindo!)" Ou veja os recursos mais vitoriosos de uma figura, caras.

Se uma criança sofre de sua própria inferioridade, ele não gosta do espelho, seu estado de espírito se estraga depois de olhar seu reflexo, ele fica nervoso e irritado. Então os pais devem conversar com o adolescente que ele é amado como ele é, dar exemplos de sua própria vida, mostrar atores e cantores que, com aparência bastante média, se tornaram pessoas bem sucedidas. E vá para os passos práticos: comprar vídeos infantis, escrevê-lo para nadar, reduzir a um dietista para ajustar a dieta, ao dermatologista - para a seleção de máscaras e produtos para o cuidado da pele e cabelos.

Muitas vezes, o descontentamento com a aparência da criança decorre da falta de atenção dos adultos. Este defeito, ele compensa a comida, mas seria necessário - um feriado conjunto com meu pai e minha mãe.

A segunda chamada: escolha de dietas

Crianças que vão compensar as deficiências de sua aparência, começam a agir. E eles fazem isso a seu critério: eles subiram esta dieta em uma revista, e essa foi ouvida por um amigo, e esses produtos "nocivos" nunca serão comidos, porque eles falaram assim na TV. Os pais devem ser avisados se as crianças começam a excluir da dieta alguns produtos, preferem outros e reduzem bruscamente as porções. Se você ignorar este estágio da anorexia, a criança perde peso para 12%, e os pais cancelam isso para o estresse escolar ou perda de apetite.

Eles não sabem que com um apetite, tudo está certo, a criança está se torturando com a esperança de adquirir uma aparência modelo. Vale a pena prestar atenção a detalhes tão importantes, como porções dos comidos. Raramente, um adolescente é capaz de controlar seu apetite em um momento em que a natureza precisa de porções saudáveis normais com todas as proteínas, gorduras e carboidratos. Um adolescente que está no período de anorexia se desenvolve, então nada, então, de repente, brilha em comida. Algumas crianças freqüentemente usam laxantes e enemas.

Contra o fundo das dietas, um adolescente pode começar a cozinhar o tempo todo. Mamãe está feliz: que tipo de ajuda está crescendo! Mas um amor insalubre de cozinhar constantemente pode ser apenas um colapso nervoso: subconscientemente, o adolescente compensa a falta de comida, só não come ele mesmo, mas alimenta os outros.

O terceiro chamado: um amor sem precedentes do esporte

Uma criança no estágio de anorexia pode aumentar consideravelmente o esforço físico para perder peso ainda mais. Com isso, seu corpo está gradualmente esgotado. A aparência também muda: em uma criança saudável, a pele do rosto começa a descascar, o cabelo torna-se frágil e fraco, as unhas se quebram muito rapidamente, mau hálito, fraqueza geral e aumento da fadiga, e à noite o adolescente pode sofrer pesadelos. Tudo isso no fundo da perda de peso deve se tornar uma luz orientadora para os pais.

Ir para um terapeuta e um nutricionista é a melhor coisa que você pode fazer nesta fase da anorexia, porque o sistema digestivo já está quebrado, você pode precisar de medicamentos para restaurá-lo.

A quinta chamada: o tempo está perdido

Se os pais estivessem desatentos e ocupados demais para capturar as mudanças no estado da criança, agora eles definitivamente precisam ver mudanças em sua aparência. Podrotsky está severamente esgotado. Eles têm um mau apetite, muitas vezes há surtos de vômitos, não estômago direito (úlceras, gastrite). O rosto muda de cor de rosa para pálido ou terroso, na face pode haver manchas, espinhas, até feridas. Cabelo fraco exausto, ruptura das unhas, a criança é fraca, lânguida, mal vertida, sua pressão arterial é baixa.

Tal estado não aparece imediatamente, um ano e meio de bullying deve ocorrer sobre o próprio organismo, a fim de obter-se para completar a exaustão. Um sinal característico de bulimia em sua última etapa é a reação negativamente negativa de um adolescente para comida. E em casos extremos, até 40% das crianças morrem de anorexia. É importante que os pais reajam a tempo de qualquer estranhamento no comportamento da criança em relação aos alimentos, e então uma situação difícil pode ser evitada no início.

Bulimia ou farsa

A bulimia em adolescentes é outra doença mental grave associada à alimentação. A bulimia é atribuída a transtornos alimentares complexos, que são difíceis de tratar, especialmente em estágios posteriores, quando o momento de destruição no corpo pelos pais já foi perdido. Com bulimia, um adolescente tem um apetite brutal, ele come tudo o que vê, então sente-se insuportavelmente envergonhado do que ele comeu e se livra dos alimentos, causando vômitos artificiais. Os laxantes e os diuréticos são os medicamentos habituais com os quais o kit de primeiros socorros de um adolescente que sofre de bulimia está lotado. Ao mesmo tempo, o adolescente está louco por todo tipo de dietas e tenta livrar-se do excesso de peso, na opinião dele, pelo aumento do esforço físico.

Como a bulimia é diagnosticada? Em primeiro lugar, você precisa prestar atenção ao que e ao quanto a criança come. Se as suas porções são insignificantes e, em seguida, muito grande, às vezes o adolescente se recusa a comer, esconde o fato de que ele comeu, corre para o banheiro imediatamente depois de comer para se livrar dos alimentos - estes são sinais de bulimia.

A bulimia pode levar a efeitos irreversíveis: distúrbios metabólicos no corpo, mau funcionamento dos rins, fígado, sistema endócrino. Os casos de morte são muito frequentes se os pais não seguiram a criança e a bulimia passou para o último estágio. Esta doença não se desenvolve em um dia. Pode levar seis meses ou um ano antes que surjam consequências irreversíveis para o adolescente.

A anorexia e a bulimia estão intimamente relacionadas e são muito difíceis de tratar. Precisamos de um máximo cuidado e atenção dos pais, bem como controle rigoroso sobre a ingestão de medicamentos prescritos pelo médico e a dieta do bebê. Ele deve comer pelo menos 5-6 vezes ao dia em lotes divididos. Na dieta deve estar presente proteínas, gorduras e carboidratos, para não desenergizar o corpo da criança e dar-lhe tudo o necessário para o desenvolvimento.

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Compulsão compulsiva

O que é compulsivo demais? Isso está comendo uma enorme quantidade de comida em uma única sessão. Por outras palavras, trata-se de uma ingestão descontrolada de alimentos, com grandes doses e imediatamente. Se o seu adolescente está exposto a esta doença terrível, você precisa entrar em contato com um nutricionista e endocrinologista.

O excesso excessivo compulsivo pode ser o resultado de estresse intenso. Por exemplo, uma criança perdeu alguém da família ou tem um drama de amor. Essa perda é compensada pela criança da maneira mais acessível e mais rápida - para comer algo saboroso. Neste caso, as áreas do cérebro que controlam o apetite, não funcionam. Portanto, um adolescente é capaz de comer apenas uma porção gigante de pizza ou uma torta de alta caloria.

O excesso de compulsão deve ser distinguido de uma fome brutal repentina e severa, que acontece em estado de estresse ou depois de um trabalho físico rígido, ou depois que uma criança brinca por muito tempo no ar fresco. A sensação de uma fome brutal por um adolescente é normal. Mas os constantes ataques de fome, digamos, um mês devem alertar os pais. Para você não adivinhar com um diagnóstico (você pode facilmente confundir) você precisa passar o tempo e levar a criança a um médico.

O excesso excessivo compulsivo também pode ser distinguido pelo fato de que a criança tenta esconder essas fome, como na bulimia. Isso distingue um estado mórbido de um apetite saudável e saudável, que entre os adolescentes não é incomum. E comer demais no estado anormal é caracterizado por mudanças de humor. Uma criança pode ter depressão ou uma condição neurótica, que ele também tenta esconder.

Nestes casos, um psicólogo ou psicoterapeuta irá ajudá-lo, o que irá dizer-lhe quais atividades a criança pode ser distraída de pensamentos obsessivos que causam depressão. E um nutricionista que prescreve uma dieta razoável. Um médico-endocrinologista irá ajudá-lo a escolher drogas que reduzam o apetite e melhorem seu humor, porque é impossível lidar com o excesso de compulsão com métodos psicológicos sozinhos, sem medicamentos.

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Os distúrbios alimentares do adolescente são derrotados. Qual é o próximo?

Uma vez que a bulimia, a anorexia ou o excesso excessivo compulsivo são estrangulados ou derrotados em qualquer estágio, você precisa se acalmar e viver felizes para sempre. Certo? Claro que não. Um adolescente que uma vez se voltou para experiências com alimentos como forma de compensar algo pode fazê-lo novamente. Portanto, os pais não devem esquecer o controle sobre a dieta e o estado mental da criança.

Qualquer doença que envolve desnutrição consciente ou excesso, é baseada em problemas psicológicos, muitas vezes profundamente escondidos. Esta pode ser a falta de amor, atenção ou baixa auto-estima. Pode ser a perda de um ente querido, cuja frágil psique a criança não pode suportar. Portanto, a menor mudança no comportamento da criança, visando a mudança de humor, desejos e hábitos, não deve atrair a atenção dos pais, mesmo os mais ocupados. E então, os transtornos alimentares do adolescente não podem afetar a qualidade de sua vida. E o seu, também.