Azia durante a gravidez

Azia durante a gravidez é uma das queixas mais comuns de mulheres "em uma posição interessante". A gravidez é um momento feliz e especial para todas as mulheres. É um momento de ternura, de aprofundamento em si mesmas e de crescimento. Infelizmente, pode ser prejudicada por fenômenos fisiológicos desagradáveis como náuseas, inchaço, dor nas costas e azia.

Vamos analisar diferentes aspectos desse fenômeno: por que ele ocorre, quando ocorre com mais frequência, quem sofre mais de azia e como se livrar dela. Essas informações ajudarão você a evitar estragar sua gravidez com experiências desagradáveis e efeitos colaterais.

Se uma mulher nunca sofreu de azia antes, isso não significa que ela não enfrentará esse problema durante a gravidez. Infelizmente, uma porcentagem muito alta de gestantes sofre de azia, independentemente de já terem tido antes.

O que é azia? É uma sensação muito desagradável. Você sente um "fogo" repentino no estômago e na região abdominal, que pode subir e causar sensações muito desagradáveis. Geralmente, essas sensações ocorrem em pessoas que comem em excesso, comem alimentos muito apimentados ou levam um estilo de vida pouco saudável. Mas mesmo com a nutrição mais adequada, uma gestante pode apresentar os mesmos sintomas de queimação e desconforto.

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Causas da azia durante a gravidez

Em geral, as causas da azia durante a gravidez diferem das causas da azia fora dessa condição. Mesmo que a mulher siga uma dieta, ela pode sofrer com uma sensação de queimação na região do estômago durante todo o período de gravidez.

Durante o primeiro trimestre da gravidez, o corpo da mulher passa por mudanças hormonais drásticas. Elas podem causar azia na gestante. A sensação de queimação ocorre quando o ácido do estômago entra no esôfago, que não está adaptado a um ambiente tão "tóxico".

Essas duas seções do trato digestivo são separadas por um esfíncter ou válvula que impede o refluxo do alimento. Mas, durante a gravidez, os níveis do hormônio progesterona no corpo da mulher aumentam acentuadamente. Esse hormônio tem um efeito relaxante em todos os músculos, incluindo o esfíncter, e reduz sua eficiência.

Portanto, alimentos, ácidos e bile podem entrar no esôfago e causar uma forte sensação de queimação e desconforto. Outra causa de azia durante a gravidez é a má nutrição. Certos alimentos aumentam o risco de alimentos voltarem e o ácido entrar no esôfago.

Por exemplo, bebidas gaseificadas podem causar arrotos e ter um efeito negativo no esfíncter esofágico, que já está relaxado. Portanto, vale a pena excluir esses produtos da dieta para não aumentar a já significativa sensação de desconforto da azia.

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O que causa azia durante a gravidez?

Por que a azia ocorre com mais frequência durante a gravidez do que em condições normais? Há vários motivos. A gravidez é um grande fardo para todo o corpo. Além disso, a gravidez causa mudanças drásticas em todo o corpo da mulher, que afetam não apenas os órgãos reprodutivos, mas também todos os outros órgãos e sistemas do corpo feminino.

Não é segredo que a mulher passa por mudanças e picos hormonais tremendos durante todas as fases da gravidez. Essas alterações hormonais estão no topo da lista de causas de azia durante a gravidez.

Além disso, ocorrem mudanças fisiológicas naturais no corpo da mulher. O feto cresce e começa a pressionar todos os órgãos internos e o trato gastrointestinal. Há cada vez menos espaço para ele, pois a criança ocupa quase toda a cavidade abdominal.

Portanto, o estômago é comprimido. Se a mulher comer em excesso, os movimentos fetais ou a sensação de "aperto" na cavidade abdominal podem fazer com que o alimento retorne do estômago para o esôfago. É aí que ocorre a sensação de queimação aguda e até dolorosa.

O esfíncter não consegue suportar a pressão e se abre. Alimentos não digeridos, bile e ácido entram no esôfago. Essa mistura irrita a mucosa esofágica, causando azia durante a gravidez.

Azia grave durante a gravidez

Via de regra, a azia intensa durante a gravidez ocorre no segundo ou terceiro trimestre. Nesse período, o feto está crescendo ativamente e comprimindo o estômago. Além disso, altos níveis de progesterona relaxam o esfíncter entre o estômago e o esôfago. A válvula enfraquecida libera ácido e bile com mais facilidade, o que irrita a mucosa do esôfago. É assim que surge a sensação de queimação no estômago.

Azia intensa durante a gravidez pode ser causada por má nutrição ou excessos alimentares. Como há menos espaço para o estômago na cavidade abdominal, recomenda-se comer pequenas porções e não comer demais. É melhor comer várias vezes ao dia do que uma refeição grande.

Além disso, existem alimentos que causam aumento da secreção ácida no estômago. Isso também pode causar ou aumentar a sensação de queimação abdominal durante a gravidez. Esses alimentos devem ser estudados e excluídos da dieta por um tempo. Entre eles, estão refrigerantes, café, alguns temperos, alimentos picantes e gordurosos.

Tratamento da azia durante a gravidez

O tratamento da azia durante a gravidez pode ser necessário para eliminar uma forte sensação de desconforto. Como se sabe, durante a gravidez vale a pena minimizar o uso de quaisquer medicamentos farmacológicos, mesmo aqueles testados e recomendados durante a gravidez. Portanto, vale a pena iniciar o tratamento da azia durante a gravidez com uma dieta adequada.

• O primeiro passo é reduzir a quantidade de comida consumida de uma só vez. É melhor dividir as porções em várias refeições. Não coma em excesso.
• O segundo passo é descobrir quais alimentos causam azia com mais frequência e eliminá-los da sua dieta. Normalmente, os primeiros na lista de gatilhos para azia são bebidas gaseificadas, alimentos gordurosos, fritos e apimentados. Comer muitos doces também pode causar azia.
• O terceiro passo é moderar a atividade física. O tratamento da azia durante a gravidez pode incluir movimentos suaves ao caminhar ou fazer exercícios. É melhor não se curvar ou agachar, pois podem provocar azia. É melhor dormir de costas, o que também ajudará a evitar queimação no esôfago.
• O quarto passo é fornecer cálcio ao corpo, que neutraliza a acidez e alivia a sensação de queimação. Você pode fazer isso bebendo leite. É melhor beber leite em pequenas porções, mas com frequência ao longo do dia.
• O quinto passo é consultar um médico. Atualmente, existem muitos medicamentos para azia, como o Rennie. Eles aliviam a sensação de queimação de forma rápida e eficaz. No entanto, o Rennie não foi testado nem aprovado para uso por mulheres durante a gravidez, portanto, só pode ser usado sob recomendação médica. A dosagem e a frequência do uso do Rennie para azia durante a gravidez também devem ser determinadas por um médico.