O que é que mudaria no sexo se perdesse peso?

Você pode mudar a qualidade da sua vida sexual simplesmente... mudando seu peso. Quando uma pessoa perde peso, afirmam pesquisadores americanos do estado de Ohio, sua libido (desejo sexual) aumenta. E então a qualidade do sexo melhora muito. Mulheres e homens que perderam peso começam a se comportar e sentir de forma completamente diferente, e o brilho de suas impressões sexuais aumenta.

Preconceitos pessoais

Eles podem ser pequenos como baratas, mas nunca nos abandonam. Por exemplo, o preconceito de que uma mulher gorda (desculpe, gordinha) não pode ser sexy. Ou de que um homem acima do peso não pode fazer amor plenamente – sua barriga ou algo mais atrapalha. As nádegas, por exemplo.

Outro preconceito é que um casal acima do peso fica engraçado na cama, como ursos ou lutadores de sumô que decidiram se divertir. Em geral, esses preconceitos podem ser listados por um longo tempo, desperdiçando tempo e nunca chegando ao ponto: tudo isso é um completo absurdo. Na verdade, não é o quanto você pesa que importa, mas o quão sexy você se sente.

Mas se você não consegue simplesmente largar seus preconceitos, perca um pouco de peso primeiro. Assim, você se sentirá mais magro — e mais sexy. O que mais você ganha em troca de sexo quando emagrece?

• Aumente sua libido
• Aumentar a produção de hormônios sexuais, que começarão a ser secretados mais ativamente assim que você perder um pouco de peso
• Você comerá alimentos mais saudáveis que ajudarão a reduzir os níveis de colesterol no sangue e protegerão os vasos sanguíneos do entupimento.
• Melhore seu próprio humor porque seus pensamentos lhe dirão: “Sim, sim, eu consegui!!”
• Você praticará esportes (e de que outra forma perderá peso) e assim melhorará a circulação sanguínea, eliminando o excesso de toxinas do corpo
• Você comprará roupas novas e lingeries sensuais porque as antigas ficaram largas em você.
• Você finalmente acreditará que está fazendo seu parceiro desejar você!

Para se recompensar com todos esses benefícios, vale a pena identificar os motivos que impedem você de continuar sexy e desejável no peso atual.

Como o excesso de peso afeta a diminuição da libido?

Recentemente, um centro médico em Nova York realizou uma pesquisa que revelou o impacto do excesso de peso na diminuição do desejo sexual. Assim, mais de um terço das pessoas com excesso de peso procuraram ajuda de um sexólogo. Elas se queixaram de que seu desejo sexual estava diminuindo e reduzido a zero. Por que isso acontece? Os cientistas que participaram do estudo explicam da seguinte forma.

Níveis elevados de colesterol no sangue em pessoas com sobrepeso e a "indiferença" do corpo à insulina, que indica uma tendência ao diabetes, também afetam a potência, especialmente nos homens. O corpo produz um hormônio que tem a propriedade de inibir a produção de hormônios sexuais e afetar o desejo sexual. Ele diminui à medida que a potência diminui. Esse hormônio tem até um nome: globulina. Ele se liga à produção de hormônios sexuais, em particular, a testosterona. Assim, o homem se torna sexualmente lento e sem iniciativa.

Quando o colesterol nos vasos aumenta, as pequenas artérias do pênis masculino ficam obstruídas com gordura, o que leva à impotência ou disfunção erétil. E quando um homem sofre de um problema como a rigidez insuficiente do pênis, ele não quer fazer sexo. Essa é a solução completa.

Mulheres obesas também apresentam diminuição do desejo sexual, pois o excesso de peso retarda a circulação sanguínea. Isso significa que seus órgãos genitais (em particular, o clitóris) recebem pouco sangue e o oxigênio que transportam. Consequentemente, o desejo sexual feminino também começa a se manifestar de forma mais lenta, pois a mulher não consegue responder à sexualidade masculina com o órgão adequado – seu clitóris não incha. Ou seja, o sistema funciona da mesma forma que em homens com falo. Daí a conclusão – vale a pena se livrar de alimentos gordurosos e do excesso de colesterol, que obstruem os vasos sanguíneos – e o desejo sexual pode aumentar significativamente.

Maneiras simples de estimular a potência

Você não vai acreditar, mas pesquisadores afirmam que perder apenas 5 kg leva a um aumento no desejo sexual. E de forma bastante ativa. Mas isso não é tudo. Assim que uma pessoa começa a comer alimentos mais saudáveis, com menos gordura, mas mais vegetais e frutas, os níveis de glicose no sangue se normalizam, os níveis de colesterol retornam gradualmente ao normal, e isso pode ativar a libido, mesmo que o peso não tenha saído nem um pouco do ponto morto.

Exercícios físicos que pessoas com sobrepeso não praticavam podem melhorar significativamente sua vida sexual. Como? A atividade física aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais de homens e mulheres e promove o desejo sexual mesmo sem perder peso. Isso é especialmente verdadeiro para as mulheres – o efeito dos exercícios físicos é mais forte e rápido para elas.

Quais exercícios físicos você deve escolher para ativar sua libido? A lista é variada e interessante. São eles:

• Ioga
• Caminhada rápida
• Correndo
• danças orientais
• Ciclismo

Em geral, qualquer atividade que melhore a circulação sanguínea nas nádegas, genitais e coxas. Como resultado, durante a relação sexual, a mulher fica mais excitada, secreta mais lubrificante e atinge o orgasmo mais rapidamente. Consequentemente, na próxima vez, suas sensações sexuais serão ainda mais intensas e o desejo sexual surgirá mais rapidamente.

Um ótimo fator de excitação para o retorno do desejo sexual pode ser romances eróticos leves. Bastam 15 minutos de leitura, pelo menos em dias alternados, e a pessoa se concentra na excitação sexual, e não em pensamentos sobre trocar as portas da sacada.

Sua cabeça é responsável pelo seu sexo, não seus genitais

Seu desejo sexual não surge porque você perdeu ou ganhou peso, mas porque você se considera sexy. Muitos homens e mulheres simplesmente precisam controlar sua forma física – e tudo ficará bem com o sexo. O que você pensa sobre a imagem que vê no espelho é a sua sexualidade. Sexólogos insistem que a baixa autoestima como amante leva à diminuição do desejo sexual – e vice-versa. A capacidade de aceitar e amar seu peso e tamanho lhe dá a oportunidade de escolher entre um grande número de parceiros sexuais e ser desejável para eles.

Especialistas acreditam que a sexualidade de pessoas acima do peso reside na coragem de superar a timidez em prol de sensações sexuais intensas. Concorde que é muito difícil desfrutar do sexo. Se, ao mesmo tempo, você acha que seus seios estão flácidos e suas nádegas estão muito cheias, é ainda mais difícil proporcionar prazer ao seu parceiro.

A aparência no sexo se torna um "problema" tanto para homens quanto para mulheres. No entanto, os médicos observam que as mulheres são mais propensas a exagerar suas próprias deficiências e, por isso, sofrem com a falta de desejo sexual. Além disso, elas persistem em se rejeitar mesmo quando um homem lhe diz palavras de amor e admiração. Os homens são menos propensos a se sentirem insatisfeitos consigo mesmos devido ao excesso de peso. Eles continuam sendo homens em qualquer imagem.

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Ainda não quer fazer sexo? Consulte um médico

Se você acha que exercícios físicos, leitura erótica leve e comida saborosa, porém saudável, não são suficientes para o seu peso, e precisa mudar seus pensamentos, consulte um médico. Não precisa ser necessariamente um sexólogo – pode ser um sexólogo especializado na atitude do indivíduo em relação a si mesmo, na mudança da imagem corporal, no peso, na perda de peso e em tudo relacionado a isso.

Além disso, seria útil prestar atenção às estatísticas. Mais de 70% dos homens e mulheres com sobrepeso não apresentam problemas com a sexualidade, o que significa que você pode estar entre eles.

Então, o que mudará na sua sexualidade se você perder peso? Em primeiro lugar, sua atitude em relação a si mesmo. E todos os sucessos, inclusive os sexuais, começam com isso.