Gravidez: 31 semanas

Como a criança cresce:

Esta semana, a altura de uma criança atinge 40 cm e pesa 1,5 kg. Ele torce a cabeça, os braços, as pernas e o corpo começam a engordar, pois a gordura necessária se acumula sob a pele. Ele se move muito, então você pode ter problemas para dormir. Não é assustador, relaxe, é apenas um sinal de que seu bebê é saudável e ativo.

Importante: o desenvolvimento de cada criança é estritamente individual. Nossa informação é projetada para dar uma idéia do desenvolvimento do feto.

Mudanças da futura mãe

Você deve ter percebido a contração dos músculos no útero? Muitas mulheres sentem essas contrações ocasionais - chamadas contrações de Braxton-Hicks - na segunda metade da gravidez. Tais lutas duram cerca de 30 segundos, na maioria dos casos são infreqüentes e indoloras. As contracções frequentes podem ser um sinal de parto prematuro. Imediatamente, ligue para o seu médico se as contrações são repetidas mais de quatro vezes em menos de uma hora, ou você observa quaisquer outros sintomas de parto prematuro: aumento do número de secreções vaginais ou alterações na estrutura, dor abdominal; aumento da pressão na região pélvica; ou dor na região lombar.

Recentemente, você pode ter notado a descarga de colostro do tórax. Se assim for, coloque guardanapos no sutiã, isso irá ajudá-lo a proteger as roupas.

Se você tem um menino, você pode pensar sobre a circuncisão. Consulte o seu médico e discuta isso com o seu parceiro.

Não há métodos corretos de entrega. O caso de cada mulher é individual, bem como a cada nascimento. Algumas mulheres sabem antecipadamente que desejam anestesia, outras se ajustam ao modo natural, enquanto outras mudam sua opinião ao longo do processo. Leia as informações sobre todas as opções para fazer a escolha certa, com base em princípios e decisões informadas. Ao tomar decisões, considere os seguintes fatores:

• Se você ainda não o fez, inscreva-se para os cursos preparatórios para mulheres grávidas. Os professores cobrem todos os tópicos de interesse, incluindo anestesia peridural, anestesia espinhal e uma abordagem sistêmica baseada em técnicas de relaxamento e respiração.
• A maioria das mulheres escolheu anestesia. A forma mais popular de anestesia é epidural.
• Algumas mulheres escolhem uma maneira natural de dar à luz sem tomar remédios.
• Seja qual for a decisão que você escolher, você tem o direito de mudar de opinião no momento da entrega.

Atividade desta semana: você ainda não precisa embalar suas malas, mas você já pode fazer uma lista de coisas necessárias para a maternidade. Além da roupa interior removível e uma escova de dentes, adicione à lista:

• Fotos ou outros itens que irão ajudá-lo a se distrair durante o parto
• Snacks para conservar energia
• Meias confortáveis e chinelos
• Travesseiro favorito
• Material de leitura fácil
• Camisola
• Roupas para a criança
• Câmera ou filmadora, baterias novas e filmes, se necessário

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