Milho para gravidez

Todos sabem que o milho não é apenas um saboroso, mas também um produto útil com uma infinidade de vitaminas e oligoelementos. No entanto, as futuras mães, muito assustadas por todos os tipos de restrições e dietas devido à sua "posição interessante", estão acostumadas a questionar qualquer produto. Então, é possível comer milho durante a gravidez? A resposta: não só é possível, mas também é necessário.

Nós diremos sobre os benefícios do milho para mulheres grávidas. No entanto, sem as armadilhas aqui, também, não foi feito.

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É possível comer milho durante a gravidez?

Comer milho durante a gravidez é uma ótima maneira de melhorar a digestão. O milho, primeiro, ajuda no processo de digestão: ajuda a digerir outros alimentos, limpa os intestinos e retarda os processos de fermentação no trato digestivo. Então, em caso de toxicosis, o milho é perfeito.

Outra vantagem de usar o milho durante a gravidez é o fortalecimento do sistema circulatório. O uso regular ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos e a boa circulação sanguínea. Portanto, não tenha medo de comer milho durante a gravidez e a lactação: afinal, também é bom que ele forneça leite para a futura mãe.

No entanto, há uma série de contra-indicações para o uso de milho durante a gravidez. Isso se aplica às mães grávidas com maior coagulabilidade do sangue (e uma tendência à trombose), bem como com uma úlcera estomacal.

Muitas mulheres têm medo de comer milho durante a gravidez devido ao risco de o produto ser um OGM. Portanto, vale a pena repetir mais uma vez que os alimentos geneticamente modificados (embora o milho, até a folha de louro) sejam completamente inofensivos.

Benefícios do milho na gravidez

Os benefícios do consumo de milho durante a gravidez são enormes. Um dos segredos da utilidade do milho é que ao cultivar espigas de milho não acumulam substâncias químicas. Em outras palavras, o milho é sempre (bem, quase sempre) ecológico.

Magnésio, cálcio, potássio, sódio, zinco, iodo, ferro - esta é a lista de oligoelementos que contém cob. Existem também vitaminas suficientes: A, E, H, B4. Em suma, não há muitos produtos que são mais úteis do que o milho. Na gravidez - especialmente.

O amido, encontrado no milho, ajuda o corpo a construir fibras musculares, o que também é importante para as mulheres grávidas. O amido também é necessário para o sistema nervoso. Há tanto milho quanto possível durante a gravidez é recomendado quando uma futura mãe tem problemas com o fígado e a vesícula biliar. Os grãos de milho contêm pectinas úteis para o tratamento de tumores. Para um organismo crescente, o mingau de milho é muito útil. Quando a gravidez é quase sempre uma toxicosis - aqui, também, ajudará o milho. Em suma, vantagens sólidas.

No entanto, mais uma vez lembramos que, antes de usar o milho durante a gravidez, é melhor consultar um médico. Se ele não encontrar contra-indicações - coma com segurança.

Maçã enlatada na gravidez

O consumo de milho enlatado durante a gravidez é uma questão separada. Por um lado, os conservantes são indesejáveis para as mulheres grávidas. Ao mesmo tempo, grãos de milho, ao contrário, por exemplo, ervilhas verdes, quase não perdem propriedades úteis durante a conservação.

O milho enlatado, aliás, não causa inchaço desagradável, em contraste com o milho recém-preparado. Na gravidez e, por isso, há sensações desagradáveis suficientes em um caminho digestivo, de modo que o milho enlatado pode servir como substituição do fresco para aqueles que freqüentemente "puchit".

Em milho enlatado, há muito menos calorias do que em milho fresco - mas aqui você decide por si mesmo, além disso é para você ou o menos. E, de fato, as minúsculas do milho enlatado são as mesmas do milho fresco: está contra-indicada para úlceras e propensas a trombose.

Se você não tem tais problemas, então, proibir-se de comer milho enlatado durante a gravidez não faz sentido. O principal não é demais. Fresco é melhor, de qualquer forma.

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