Fraqueza na gravidez

A fraqueza na gravidez é uma doença bastante comum. Para evitar isso, você deve primeiro determinar as causas do desconforto.

Reorganização significativa do corpo da mulher grávida, aumento da necessidade de vitaminas e minerais, aumento do estresse em sistemas e órgãos pode provocar uma sensação de fadiga e apatia. 

Causas de fraqueza na gravidez

A gravidez é uma condição em que há grandes mudanças no corpo, que está se preparando para o surgimento e o desenvolvimento de uma nova vida. Já as primeiras semanas de gestação carregam uma grande mudança no decurso dos processos hormonais.

Por exemplo, a progesterona, que é capaz de preparar órgãos reprodutivos para a concepção e desenvolvimento de embriões, aumenta significativamente sua atividade e seu nível sanguíneo. Também este hormônio tem efeito sobre a imunidade: é necessário que o organismo da futura mãe não perceba o ovo fetal como um corpo estranho e não o rejeite. De não as ações mais agradáveis da progesterona podem ser chamadas de propriedade para reter o fluido nos tecidos, o que provoca a aparência de edema e deprime o estado psicológico da gravidez.

Os estrogénios são necessários para ativar o desenvolvimento do útero, estabilizando a pressão eo tom dos vasos.

A mudança no equilíbrio dos hormônios no corpo não pode deixar de afetar o bem-estar da futura mãe e contribui para um sentimento de fraqueza, fadiga, até mesmo apatia. Esta condição ocorre em mulheres grávidas com tanta frequência que é considerado bastante normal para o período de gestação. Enquanto no corpo haverá mudanças no fundo hormonal, sentimentos de fraqueza e sonolência, infelizmente, não podem ser evitados.

Durante este período, recomenda-se não sobrecarregar o corpo com atividade e atividade excessivas, sempre que possível, descanse e coma bem.

[1],

Fraqueza no início da gravidez

Imediatamente no início da gravidez, os órgãos e sistemas do corpo feminino devem se adaptar a um novo estado para eles. Além disso, a reorganização hormonal tira muita energia e o corpo está simplesmente cansado.

No entanto, para combater as manifestações de fraqueza, é necessário, em primeiro lugar, compreender as verdadeiras causas desse estado.

Se, depois de consultar um médico e ter passado por certos exames, verifica-se que o motivo da fraqueza é o ajuste do equilíbrio dos hormônios, então não há motivo de preocupação. Isso é considerado bastante normal, e esse período é apenas necessário para sobreviver.

As dificuldades são experimentadas por aquelas mulheres que, devido às circunstâncias, precisam ir ao trabalho, se envolver em outros assuntos urgentes, o que implica uma certa atividade física. O que eles podem aconselhar?

• Evite situações estressantes, não fique nervoso.
• Fornecer um sono completo.
• Tanto quanto possível, caminhe ao ar livre.
• É bom comer, comer alimentos ricos em calorias e energeticamente ricos.
• De manhã, fazer ginástica, exercícios simples que ajudarão a acordar.

Ao longo do tempo, o corpo se adaptará à "posição interessante", o equilíbrio dos hormônios se estabilizará e a fraqueza irá diminuir.

Fraqueza e tonturas na gravidez

Se durante a gravidez a cabeça fica tonta, as pernas tornam-se onduladas, não há forças literalmente para qualquer coisa, às vezes há uma sensação de perda de consciência - talvez o motivo resida na redução da pressão sanguínea.

O motivo da diminuição da pressão pode ser um aumento na quantidade de estrogênios durante o período de gestação, que tem a propriedade de relaxar as paredes vasculares, contribuindo assim para uma queda na pressão.

Às vezes, os sinais de hipotensão se manifestam devido ao desenvolvimento de toxicosis, que é acompanhada de náuseas e vômitos, perda de fluido e peso corporal, falta de apetite.

Em termos posteriores, a causa da hipotensão pode ser um aperto do útero alargado da veia cava inferior, o que complica o fluxo de sangue no coração e no cérebro.

Os transtornos circulatórios afetam não só o bem-estar da mulher grávida, mas também a saturação de oxigênio da criança, o que pode provocar o desenvolvimento de hipoxia e parto prematuro.

Náuseas e fraquezas na gravidez, formadas devido a uma diminuição da pressão arterial, limitam drasticamente o fornecimento de oxigênio ao bebê. Este processo não pode ser iniciado, porque com a falta de oxigênio, o crescimento intra-uterino de uma criança pode ser adiado, ocorre o aborto espontâneo e a prematuridade.

A pressão arterial da gestante deve ser periodicamente monitorada e prevenir o desenvolvimento de complicações indesejadas.

Sonolência e fraqueza na gravidez

A principal causa da sonolência das mulheres grávidas é a perda significativa de energia, relacionada tanto com a carga psicoemocional excessiva, que requer muita energia e energia e desequilíbrio hormonal. Novas informações, sensações, impressões, talvez, e medo do desconhecido, tira a grande quantidade de energia da mulher. O organismo cai em um estado novo e desconhecido para isso, portanto ele rapidamente se cansa, precisa de descanso e, antes de mais, em um sonho de pleno direito.

Uma mulher pode querer dormir em qualquer lugar: em casa, no trabalho, ao volante, para uma caminhada. Além disso, a qualidade do sono pode ser perturbada: você quer dormir, mas você não pode adormecer; Ninguém sabe de onde vem o ronco, uma sensação de cólicas no sonho, dor nas articulações e membros, fraqueza. A sonolência prevalece durante o almoço e a tarde. Apesar de um sonho aparentemente de alta qualidade, é muito difícil acordar de manhã. Tais sintomas podem ser característicos, na maioria das vezes no primeiro trimestre da gravidez.

[2], [3],

Temperatura e fraqueza durante a gravidez

O aumento da temperatura corporal durante a gravidez às vezes pode ser causado diretamente pela própria gravidez. A síntese de grandes quantidades de progesterona é uma das causas da hipertermia. Além disso, durante a gravidez, as defesas do corpo estão deprimidas para reduzir o risco de rejeição do embrião pela proteção imune. Esta é uma medida necessária, que às vezes pode ser acompanhada por uma reação de temperatura.

O aumento da temperatura não é um fenômeno perigoso e freqüente durante o período de gestação. No entanto, este aumento não deve exceder 37-37,5 C. Caso contrário, você deve consultar um especialista, pois a causa de um aumento acentuado da temperatura pode ser uma patologia inflamatória ou infecciosa que requer intervenção médica.

O aumento de temperatura mais perigoso nas últimas semanas antes do parto: a hipertermia neste momento representa o risco de infecção do feto, bem como as complicações do sistema cardiovascular e os rins na gestante. Esta situação requer consulta imediata do médico.

Constante fraqueza durante a gravidez

Uma das causas mais freqüentes de fraqueza permanente durante a gravidez pode ser o desenvolvimento de deficiência de ferro, o que é devido a uma diminuição da concentração de hemoglobina na corrente sanguínea.

O principal propósito de hemoglobina - uma entrega de moléculas de oxigénio em órgãos e tecidos: oxigénio aprisionado nos pulmões e transferido para todos os requerentes suas estruturas para desenvolvimento adicional nestas reacções redox e a capacidade de geração de energia para a actividade normal do corpo. A violação da sequência deste processo causa a aparência de uma fraqueza inexplicável constante, a apatia.

As mulheres grávidas devem ter uma quantidade mínima de hemoglobina de 110 g / l.

Para confirmar o diagnóstico de uma diminuição da concentração de hemoglobina, é necessário passar por um exame de sangue detalhado (do dedo) ou uma análise da concentração de ferro no plasma sanguíneo (sangue da veia), bem como uma análise da capacidade de ligação ao ferro do plasma sanguíneo.

As causas da redução da quantidade de hemoglobina podem ser desnutrição, gastrite, doença ulcerativa do estômago, duodenite. Além disso, a perda de sangue escondida pode se tornar a causa: tais casos são possíveis com hemorróidas, periodontite, patologias hereditárias.

[4], [5]

Fraqueza nas manhãs durante a gravidez

Durante a gravidez, é altamente recomendável cuidar de si mesmo e do seu futuro bebê: o sono deve ser exatamente a quantidade de tempo que seu corpo precisa urgentemente. Você não precisa sobrecircular o sistema nervoso, não permita um grande estresse emocional. À noite, você pode dar um passeio no ar fresco, tomar um banho quente, beber uma xícara de leite quente antes de dormir. Esses métodos simples garantem um sono completo e saudável.

Um banho quente, uma ingestão excessiva de alimentos antes de ir para a cama, chá forte e café na parte da tarde não só prejudicará o futuro bebê, mas também provocará um sono fraco e um sentimento de fraqueza e sonolência após o despertar.

Para dormir o mais cedo possível, durma pelo menos 8 horas por dia.

Para dormir é necessário em uma sala bem ventilada, em roupas confortáveis, escolhendo uma pose confortável para dormir.

Durante a gravidez, o sono diário é permitido - 1-2 horas, dependendo dos requisitos do corpo. No entanto, infelizmente, a possibilidade de dormir durante o dia existe apenas em mulheres que não trabalham ou que estão em licença de maternidade.

Fraqueza no corpo durante a gravidez

A fraqueza durante a gravidez pode ser devida à manifestação da distonia vegeovascular. Esta doença é observada com maior freqüência em mulheres magras. Os sinais podem ser fadiga da manhã, dores de cabeça freqüentes, fraqueza no corpo. Nem o café, nem qualquer outro engenheiro de energia, ajudam: adormeça com dificuldade e acorde com a quebra.

A manifestação da distonia vegeovascular durante a gravidez pode ser acompanhada por uma sensação de rastejar, agitação nas mãos e nos pés, formigamento, anemia, desestabilização da pressão.

O quadro clínico da doença pode ser muito diferente, então somente o especialista pode realizar um diagnóstico preciso. Se você suspeita de uma presença desta patologia, e a fraqueza no corpo aparece regularmente, neste caso é necessário consultar um médico responsável. Não se auto-medicar, especialmente durante a gravidez. Lembre-se - você é responsável não só pela sua saúde, mas também pela condição de um bebê não nascido.

Fraqueza nas mãos da gravidez

A fraqueza nas mãos pode ser um sinal de manifestações gerais de fraqueza na gravidez. No entanto, pode ser observado, e como um sintoma independente de algumas outras doenças.

Se a fraqueza nas mãos aparece depois de cargas longas nos membros superiores, com freqüentes usando bolsas pesadas, roupas desconfortáveis, devido à atividade profissional, ou devido ao frio - esta manifestação não é considerada uma doença.

A fraqueza freqüente e crônica nas mãos por nenhum motivo aparente pode ser um sinal de uma condição patológica que requer conselhos especializados:

• o fenômeno da osteocondrose cervical - uma lesão dos discos intervertebrais da região cervical, em que as terminações nervosas foram bloqueadas;
• sinais de espondilose cervical - acompanhado de crescimento de osteófitos nas vértebras;
• carinho traumático das articulações dos membros superiores;
• sinais de neuralgia da articulação do ombro devido a processos inflamatórios, doenças infecciosas, hipotermia;
• distúrbios cardiovasculares.

Às vezes, você pode combater a fraqueza nas mãos com a ajuda de exercícios de ginástica realizados todas as manhãs. Exercícios físicos ativos contribuem para melhorar a circulação sanguínea nas extremidades e a onda de energia.

Fraqueza nas pernas durante a gravidez

Se os sinais de fraqueza nas pernas não estão associados à condição geral durante a gravidez, as seguintes condições podem ser as causas:

• fenômenos de aterosclerose. Esta doença é frequentemente acompanhada de isquemia dos vasos dos membros inferiores, que está associada à sua constrição e bloqueio. Sinais adicionais desta doença - o sentimento de pés congelados, que ocorre mesmo no calor, uma sensação de entorpecimento, cólicas noturnas. É importante reconhecer e controlar a doença no tempo;
• sinais de varizes. Como você sabe, esta doença pode ser agravada durante a gravidez devido à crescente pressão sobre os vasos das extremidades inferiores. Mesmo na ausência de uma lesão visível do sistema venoso, a doença pode ser sinalizada pela fraqueza, fadiga nas pernas, aparência de edema, peso. A normalização do fluxo sanguíneo ocorre com uma posição horizontal do corpo e posição elevada dos membros inferiores;
• presença de pés planos. A presença de deformidades dos pés, especialmente na gravidez, exacerba um sentimento de fraqueza nas pernas. A fadiga aumenta a noite, quase desaparecendo na manhã seguinte no dia seguinte. É acompanhada por dor nas extremidades, em particular, na articulação do tornozelo, bem como com peso ao caminhar.

Fraqueza no primeiro trimestre da gravidez

Condição incomum e nova para o corpo - gravidez - faz seus próprios ajustes na vida e no funcionamento de sistemas e órgãos humanos. Os custos de resistência e energia do organismo variam drasticamente. Escusado será dizer, quanto energia gasta apenas no estado emocional de uma mulher que aprende que está grávida?

O sistema nervoso das mulheres gravidas é muito sensível à concentração de progesterona, o que é de grande importância para ajustar a qualidade do sono e causa fraqueza e sonolência excessiva. Este hormônio provoca bocejo durante o dia e um desejo selvagem de dormir tarde da noite.

O que posso recomendar neste caso? Claro, dorme! Durma tanto quanto o corpo requer para a recuperação total. Para ir para a cama deve ser antecipadamente, pelo menos até a meia-noite: isso favorece um sono completo.

Você pode tentar dormir durante o dia - por exemplo, por volta das 12 horas da tarde ou à tarde. Mesmo 20-30 minutos de sono restaurarão sua força e darão energia e vivacidade para o resto do dia.

Fraqueza no segundo trimestre da gravidez

Geralmente, com o início do segundo trimestre, as mulheres grávidas observam melhora na saúde geral, o desaparecimento da sonolência. Isto é devido à estabilização da adaptação do corpo às mudanças hormonais. Se a fraqueza e a fadiga não desaparecem - você deve consultar um especialista, uma vez que esta condição pode ser a causa da anemia.

O organismo feminino usa microelementos no período de gestação de forma muito mais intensa do que em circunstâncias normais. Isto deve-se, em primeiro lugar, ao fato de que o corpo da futura mãe precisa garantir a formação eo crescimento do bebê, compartilhar seus suprimentos de vitaminas, minerais, em particular, ferro. O ferro é necessário para o nosso corpo formar glóbulos vermelhos e nutrir os tecidos.

A anemia por deficiência de ferro é acompanhada de tonturas, fraqueza, desejo constante de "dormir", secura e palidez da pele, quebra e perda de cabelo, descamação da pele.

Se estes sintomas forem encontrados, a mulher grávida deve contactar o médico que irá prescrever o tratamento adequado.

Fraqueza no terceiro trimestre da gravidez

O sentimento de fraqueza no final da gravidez é um fenômeno bastante comum e muitas vezes é considerado a norma. Muitas vezes, esta condição é causada pelo aumento do estresse no corpo como um todo, um aumento na quantidade de sangue circulante, sinais de anemia. Se a fraqueza não é crítica, não acompanhada de outros sintomas suspeitos, então você não deve se preocupar.

A sonolência e a fadiga excessivas podem ser um alarme se aparecer junto com uma toxicosis tardia da gravidez. Esta condição patológica é acompanhada de inchaço, aumento da pressão arterial e proteinúria.

O aparecimento de sintomas graves de toxicosis tardia (gestosis) pode sinalizar uma complicação mais grave - o estado da eclampsia, que se caracteriza pelo desenvolvimento de ataques convulsivos provocados por distúrbios cerebrais. A sonolência em tais casos é combinada com náuseas, vômitos, dores de cabeça, problemas de visão.

Se houver sintomas suspeitos de uma condição pré-eclampsica, a chamada para um especialista deve ser urgente e imediata.

Fraqueza grave durante a gravidez

A fraqueza durante a gravidez pode ser considerada bastante aceitável. No entanto, um forte ataque de fraqueza pode ser causado por razões tão inofensivas, entre as quais podem ser as seguintes:

• sinais de toxicosis de mulheres gravidas - acompanhadas de náuseas, desidratação e tonturas, que está associada à adaptação do corpo ao trabalho em novas condições para ele;
• pressão excessiva sobre grandes embarcações no terceiro trimestre da gravidez. Aumentar o volume do útero pode causar compressão dos vasos sanguíneos, o que interrompe o cérebro e saturação de oxigênio do sangue;
• a queda na concentração de hemoglobina na corrente sanguínea é uma condição freqüente que provoca a fome de oxigênio dos tecidos cerebrais;
• a queda no nível de glicemia - está associada a violações do comportamento nutricional (distúrbios alimentares, excesso de carboidratos simples nos alimentos, abuso de açúcar, doces, bolos);
• distonia vasta vascular e osteocondrose da coluna cervical.

Fraqueza como sinal de gravidez

A fraqueza e a fadiga excessivas podem ser o primeiro sintoma da gravidez? Em princípio, pode. Alterações hormonais complexas e importantes nos sistemas vitais do corpo geralmente causam fraqueza e sonolência desmotivadas. Além disso, no início, a fraqueza pode permanecer o único sintoma de um novo estado do corpo. No entanto, como mostra a prática, este sinal inicial é típico para as mulheres com maior sensibilidade ao desequilíbrio hormonal.

Em outros casos, a fraqueza pode ser um sinal de muitas condições patológicas, possivelmente mesmo exigindo conselhos médicos.

Não é necessário confiar incondicionalmente na presença de um único sintoma, possivelmente confirmando a gravidez. Nas primeiras suspeitas, entregar a análise de um sangue no aumento dos parâmetros de uma gonadotrofina coriônica, ou simplesmente comprar uma farmácia em uma farmácia e receber a resposta à pergunta. O aumento do nível de hCG já ocorre na primeira semana após a concepção, portanto, tais indicações são muito mais efetivas.

O que fazer se você tiver fraqueza durante a gravidez?

O que devo fazer? Em primeiro lugar, não entre em pânico! A fraqueza é quase toda a gravidez, e você não é uma exceção. Lidar com ataques de fraqueza pode ajudar a recomendações gerais:

• Descanso periódico, tanto para o corpo quanto para a alma. Qualidade do sono, pelo menos 8 horas por dia, sem descanso durante o dia;
• freqüentes refeições pequenas, cerca de 6 vezes por dia;
• recepção de boas vindas de um chuveiro de contraste com um ajuste suave da temperatura da água;
• exercícios de ginástica durante a manhã e durante o dia, caminhe no ar fresco, evitando estradas movimentadas e lugares de acumulação de gases de escape;
• comendo alimentos ricos em ferro (carne vermelha, fígado, frutos do mar, trigo sarraceno, nozes, frutas).

Não coma demais, especialmente à noite; é aconselhável não abusar de bebidas de café, chá forte, chocolate, Coca-Cola. A temperatura na sala onde você dorme não deve exceder 20-21 ° C, o quarto deve ser ventilado durante a noite.

Se você estiver indo em uma longa caminhada, pegue uma garrafa de água para beber e um pouco de amônia no caso de você se sentir tonto.

A fraqueza na gravidez não é motivo de sentimentos negativos. Aproveite o seu estado, imagine mais frequentemente como uma nova vida se desenvolve dentro de você, e dê, seu futuro bebê, apenas emoções alegres e positivas.