Inoculação de crianças em idade pré-escolar: princípios, meios, tipos, métodos

O fortalecimento de crianças em idade pré-escolar é uma das tarefas mais importantes para os pais que desejam ver seus bebês saudáveis no futuro. Hoje em dia, o número de crianças frequentemente doentes está aumentando progressivamente, e diversos métodos de prevenção de doenças infantis vêm ganhando destaque. O fortalecimento é um dos métodos mais antigos, mas muito eficaz.

Indicações para o procedimento

O endurecimento é um método antigo de cura do corpo, conhecido há muito tempo. Atualmente, muitos são céticos em relação a esse método, visto que as pessoas estão acostumadas a tratar doenças, em vez de prevenir seu desenvolvimento. Hoje, o endurecimento, como método de prevenção de doenças, é reconhecido pela medicina. E a eficácia do método pode ser explicada por fatos e conceitos científicos.

Na fisiologia humana, existe o conceito de reatividade. Este conceito significa que o corpo humano pode responder a qualquer dano ou doença com uma determinada resposta. Por exemplo, quando um vírus entra no corpo humano, ele primeiro permanece na membrana mucosa do trato respiratório superior devido à ação dos cílios do epitélio. Esta é a reação do corpo à penetração de um agente estranho, ou seja, a reatividade. Mas muitas vezes o vírus pode se espalhar mais devido à resposta insuficiente à sua penetração, o que causa o desenvolvimento da doença. O endurecimento é um dos métodos que permite aumentar a reatividade do corpo da criança, ou seja, aumentar as defesas. Portanto, o principal objetivo do endurecimento em crianças em idade pré-escolar é aumentar a proteção imunológica e não imunológica para prevenir doenças frequentes.

Dizem que, ao criar uma criança, são formados hábitos que, por sua vez, formam a base de sua vida. Isso se aplica tanto à saúde quanto ao hábito de "não adoecer". Portanto, o fortalecimento da criança deve começar imediatamente após o nascimento, mas o peso deve ser usado com sabedoria e moderação.

Hoje em dia, existem muitos métodos para o desenvolvimento inicial de uma criança como indivíduo, começando imediatamente após o nascimento. E o endurecimento de crianças pequenas é um dos pontos desse desenvolvimento inicial. Naturalmente, esse método não é indicado para todos, mas é seguro dizer que não fará mal a ninguém. Existem certas indicações quando é necessário realizar esse método de melhoria da saúde. E as indicações para o endurecimento para crianças limitam-se aos casos em que a criança está frequentemente doente. Parece que esses são conceitos incompatíveis, pois se a criança já estiver doente, fatores de risco adicionais na forma de água ou ar frio não lhe farão nenhum bem. Mas isso não é verdade. E a principal tarefa do endurecimento para crianças frequentemente doentes é reduzir o número de episódios da doença e torná-los mais fáceis. Isso pode ser alcançado acostumando a criança a uma temperatura que ela tolere e, assim, não adoeça. Também há indicações para a realização - trata-se de crianças com bronquite obstrutiva frequente, que correm o risco de desenvolver asma brônquica no futuro. É importante que, neste caso, a hipotermia seja um gatilho para uma exacerbação ou complicação adicional da doença. Também é necessário observar um dos indícios: a hereditariedade da criança. Se a mãe ou o pai pertenceram ao grupo de crianças frequentemente doentes, há uma alta probabilidade de que a criança tenha problemas semelhantes. Portanto, é necessário acostumar a criança aos efeitos de fatores ambientais desfavoráveis que podem afetar a morbidade.

Como funciona? Muitas vezes acontece que o primeiro filho na família é uma grande alegria, com a qual a mãe não sabe exatamente o que fazer. E aqui a questão de "vestir" a criança é de grande importância. A mãe pode não ter certeza de como vestir a criança para a rua, então o princípio fundamental funciona: "para que ela não congele". É aqui que começa a educação da criança e sua saúde. Afinal, se a criança está acostumada a ser constantemente enrolada, a menor brisa ou um gole de água fria pode, mais tarde, causar um pico de morbidade. Se a criança é calejada e a mãe sabe como fazê-lo, as condições climáticas não são capazes de aumentar a morbidade do bebê. É assim que funciona o processo de endurecimento: ele acostuma tanto a mãe quanto o corpo do bebê às condições do ambiente externo.

Existem alguns princípios de endurecimento para crianças em idade pré-escolar que devem ser seguidos para o sucesso. Primeiro, comece o endurecimento somente se a criança estiver completamente saudável, pois assim o corpo da criança terá muito potencial para isso. Outro princípio é a repetição sistemática dos procedimentos com aumento gradual da carga. Somente neste caso, o corpo desenvolve o hábito e a reação correta. É muito importante começar o endurecimento para levar o processo a pelo menos 14 repetições, somente neste caso é possível aumentar a reatividade do corpo. Outro princípio importante do processo de endurecimento é uma abordagem individual. Afinal, diferentes tipos de procedimentos são adequados para cada criança e, se a criança não gostar do processo em si, ele não trará o resultado esperado. Portanto, o consentimento da criança e sua participação pessoal devem ser levados em consideração. Afinal, o próprio processo de endurecimento pode ser organizado na forma de um jogo. Se os pais participarem junto com a criança, isso aumentará seu desejo e será um excelente exemplo.

O principal a lembrar é que o endurecimento é possível e necessário para quase todas as crianças, porque é uma excelente maneira de se manter saudável.

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Técnica endurecimento das crianças em idade pré-escolar

O endurecimento de crianças em idade pré-escolar em casa é a maneira mais conveniente. Até a própria criança reage melhor a isso em um ambiente familiar tranquilo. É claro que você precisa começar conversando com a criança sobre o que é e por que você precisa fazer o endurecimento. A preparação para o processo de endurecimento deve começar com uma consulta médica. Você precisa se certificar de que a criança está saudável e se familiarizar com os principais métodos e técnicas de endurecimento. Para isso, você pode consultar um fisioterapeuta.

A técnica de execução de diferentes métodos difere, mas existem princípios gerais que precisam ser seguidos. De acordo com os indicadores de temperatura do ar, existem três opções - acima de 25 graus, de 15 a 25 e abaixo de 15 graus. Se estamos falando de endurecimento pelo sol, então você precisa começar com o regime de temperatura da segunda opção e passar gradualmente para uma temperatura de mais de 25. Para começar, a criança precisa ser levada para um local onde haja raios solares difusos por dez minutos. A cabeça deve ser coberta. Então, nas próximas cinco sessões, o tempo gasto no sol precisa ser aumentado em dois minutos. E na sétima sessão, você precisa mudar a temperatura para mais de 25 graus. Mas a diferença não deve ser muito acentuada, não mais do que sete graus. A exposição ao sol também deve começar com dez minutos e aumentar gradualmente de forma semelhante. Em geral, o curso pode ser de no mínimo duas semanas a três semanas. Para melhores resultados, você precisa repetir os cursos duas ou três vezes por ano.

A técnica de endurecimento com água também tem algumas peculiaridades. Existem regimes de temperatura ligeiramente diferentes - 35-37 graus, 20-25 e abaixo de 20 graus. É melhor começar o endurecimento com água com uma fricção simples. Você precisa começar com uma temperatura da água de 35-37. Para fazer isso, você precisa despir a criança e esfregá-la com essa água. É muito importante que a temperatura do ar no quarto ou fora esteja entre 17-19 graus. Após dois procedimentos, a temperatura da água deve ser reduzida para 20 graus, e após mais dois procedimentos - para 15. Então você precisa passar para o banho com água a 20 graus. Esse banho deve ser repetido em dias alternados, e após cinco ou seis procedimentos, você pode passar para o banho diário. Um chuveiro pode ser usado após um ciclo de banho diário, um chuveiro de contraste é especialmente útil. Para fazer isso, você precisa mudar a temperatura de mais alta para mais baixa. Este método é conveniente porque pode ser usado em qualquer época do ano, até mesmo durante o banho de uma criança.

O endurecimento no inverno tem suas próprias características, então é preciso ter muito cuidado com o regime de temperatura. Comece com roupas leves e caminhe a uma temperatura de pelo menos 5 graus. Depois, você pode reduzir gradualmente a quantidade de roupas, mas deixe um chapéu. A temperatura pode ser reduzida a 0 graus durante caminhadas ao ar livre ou exercícios, mas não apenas em pé no frio. Nesse momento, a criança deve respirar pelo nariz e expirar pela boca. Um chapéu é necessário, mas a roupa pode ser na forma de uma jaqueta de outono que não deixe o vento entrar. Não é recomendado que crianças endureçam mais em temperaturas mais baixas.

O fortalecimento de crianças em idade pré-escolar no jardim de infância é frequentemente realizado na forma de caminhadas diárias ao ar livre. Não há programas especiais para o fortalecimento em instituições infantis, visto que atualmente há muitas crianças frequentemente doentes e é difícil reuni-las em um grupo que realize esse tipo de atividade. Mas, a pedido dos pais, é possível organizar caminhadas e exercícios com as crianças pela manhã, logo quando chegam ao jardim de infância.

Métodos de endurecimento e como usá-los

Existem vários métodos de endurecimento, e eles são usados em diferentes casos e para diferentes crianças. Os métodos mais comuns são o endurecimento pelo ar, pela água e pelo sol. Esses são os fatores que podem afetar a saúde da criança e essa influência pode ser alterada.

O endurecimento de crianças em idade pré-escolar com ar pode ser realizado de várias maneiras. O sistema respiratório das crianças reage a qualquer ar com a ajuda de mecanismos de adaptação. Um desses mecanismos é o movimento dos cílios do epitélio da mucosa nasal, que têm como objetivo aquecer o ar quando está frio. Portanto, o endurecimento ao ar pode ser realizado com ar frio. Após o término do procedimento, o número de cílios do epitélio, sua atividade e função aumentam, o que lhes permite reagir melhor ao ar frio no futuro.

O endurecimento com água é o mais utilizado, pois acredita-se que o efeito no corpo seja sistêmico. Existem diferentes métodos de endurecimento de crianças em idade pré-escolar com água, que podem ser utilizados à medida que a carga aumenta. Utilizam-se banhos, fricções e duches com água a diferentes temperaturas. Pode-se começar com uma fricção simples e só depois ir para o duche. Ao utilizar este método, a diminuição gradual da temperatura ajuda os órgãos internos a habituarem-se a trabalhar neste modo. O sistema imunitário das crianças reage inicialmente de forma violenta a tais alterações, podendo mesmo ocorrer uma exacerbação da doença. Após várias sessões, desenvolve-se uma reação que permite uma reação protetora a baixas temperaturas, tal como a uma temperatura normal, "familiar ao corpo". O endurecimento de crianças em idade pré-escolar com ar pode ser utilizado mesmo no inverno; nesse caso, pode-se usar neve em vez de água. Mas não se deve esquecer a natureza gradual de tais atividades.

O endurecimento de crianças em idade pré-escolar pelo sol é um método tão eficaz quanto outros métodos. O efeito desse processo é a síntese de muitas vitaminas e substâncias biologicamente ativas sob a influência da luz solar. A pele da criança não apenas protege o corpo de substâncias nocivas, mas também possui células que sintetizam formas ativas de vitaminas. Por exemplo, a vitamina D é sintetizada sob a influência do sol. Essa vitamina não só garante o crescimento da criança, mas também o crescimento e o desenvolvimento de muitas células do corpo. Células imunológicas e células de defesa não específicas também dependem da vitamina D. Portanto, o banho de sol é muito importante para uma criança e deve ser praticado, mas apenas com moderação. Uma criança não pode tomar sol sob a luz solar direta como um adulto. Para o endurecimento, apenas a luz solar difusa pode ser usada e apenas durante o período de menor radioatividade dos raios solares - ou seja, antes das 11h e após as 16h.

Existem também métodos não tradicionais de fortalecimento de crianças em idade pré-escolar, que incluem o uso de exercícios físicos. É claro que aulas simples de dança ou luta livre não são tão incluídas no conceito de fortalecimento quanto atividades mais intensas. Hoje em dia, é possível ver alguns pais forçando seus filhos a praticar esportes profissionais. Os esportes tonificam os vasos sanguíneos, melhoram o funcionamento do coração e de outros músculos, a coordenação motora e a respiração. Tudo isso ajuda o corpo a se adaptar a muitas condições adversas. Mas o excesso de esportes esgota a criança e, ao contrário, não a fortalece. Portanto, tais atividades não podem ser chamadas de fortalecimento se forem excessivas.

Contra-indicações para o procedimento

As contraindicações ao curso podem ser gerais e temporárias. Contraindicações temporárias são patologias agudas ou doenças da criança no momento. Por exemplo, se a criança tiver uma infecção respiratória, infecção intestinal ou outra doença, o endurecimento deve ser adiado. Além disso, se a criança adoecer durante o curso, as aulas devem ser interrompidas e reiniciadas, e não a partir do momento em que foram interrompidas. Contraindicações temporárias também incluem o peso insuficiente da criança e o período após a vacinação.

Contraindicações gerais incluem condições como imunodeficiências, leucemia, anemia grave e defeitos congênitos. Doenças graves e crônicas devem ser discutidas com o médico antes da prescrição.

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Consequências após o procedimento

Podem ocorrer consequências após o procedimento se a técnica for incorreta. Muitas vezes, pode ocorrer uma doença aguda na forma de bronquite e pneumonia, em caso de uso incorreto de diferentes temperaturas. As complicações após o procedimento podem ser na forma de exacerbação de doenças crônicas.

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Cuide após o procedimento

Os cuidados após o procedimento de endurecimento consistem em secar a criança com uma toalha seca e vestir roupas secas, caso tenha havido procedimentos com água. Se a criança tomou banho de sol, após o procedimento, é necessário dar-lhe algo para beber para restaurar o equilíbrio hídrico. Os cuidados após banhos de ar consistem simplesmente em hidratar a pele para evitar o ressecamento causado pelo vento. É importante que a criança se alimente após qualquer procedimento de endurecimento para restaurar as forças e sintetizar energia.

Resumindo todos os métodos, indicações e contra-indicações para o endurecimento, resta apenas dar conselhos aos pais sobre o endurecimento de crianças em idade pré-escolar.

1. Antes de começar, você precisa explicar à criança por que ela deve fazer o endurecimento, para que ela cresça saudável e forte.
2. Você só deve começar quando a criança estiver saudável.
3. Você precisa consultar seu médico sobre as principais regras para a realização dos procedimentos.
4. Você precisa elogiar constantemente seu filho pelo progresso.

O fortalecimento de crianças em idade pré-escolar é um dos poucos meios de prevenção de doenças disponíveis em casa. Essas atividades não são difíceis em termos de técnica e desenvolvem não apenas um sistema imunológico forte na criança, mas também disciplina. É muito importante incutir nas crianças não apenas o amor pelos livros e pelo aprendizado, mas também um estilo de vida saudável.

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