Stress durante a gravidez

O estresse durante a gravidez pode ser causado por fatores externos e fatores internos. Desde os primeiros dias de gravidez no corpo, começa uma reestruturação completa. No início da gravidez pode começar náuseas, depois incomodado por micção frequente, constipação, azia, sistema digestivo chateado, ruim ou vice-versa, aumento do apetite, tonturas e assim por diante. Em cada caso, tudo vai individualmente, algumas mulheres a gravidez inteira não sente qualquer coisa assim, Outros sofrem com todos os sintomas ao mesmo tempo; os terceiros sofrem apenas alguns deles. Para uma condição física ruim, muitas vezes se une ao psicológico. As mulheres grávidas, ao mesmo tempo e outras, sofrem alterações de humor frequentes, lágrimas, irritabilidade, sensação, ansiedade elevada, medos vagas, etc. No segundo trimestre, podem ocorrer encurvamentos hemorrágicos, incomodar dores de cabeça, corrimento nasal, leve inchaço.

O próprio estado de gravidez causa um pequeno estresse em uma mulher, em primeiro lugar, a partir de uma mudança no contexto hormonal. Uma mulher neste período está se preparando para se tornar uma mãe, que muda completamente seu modo de vida anterior - e isso também é uma espécie de estresse. A isso estão adicionados problemas no trabalho ou na vida familiar, uma mulher começa a se preocupar com seu futuro e com o futuro do bebê. Mais perto do parto, uma mulher é assombrada pelo medo desse processo, especialmente se o bebê é o primeiro e a gravidez não foi muito boa. O estresse em pequenas doses é mesmo útil, e como mãe, há um bebê. Mas se esse estado persegue a mulher grávida há muito tempo e se manifesta com bastante força, neste caso, vale a pena pedir ajuda de um especialista, porque as conseqüências negativas do estresse podem afetar seriamente a saúde mental de uma criança.

Por volta do quinto mês, a condição física da mulher é normalizada, a doença da manhã não a incomoda, as dores de cabeça freqüentes desaparecem, ela está menos irritada com as bagatelas e ela está feliz com a percepção de que ela tem uma vida pequena. Mas ao longo do tempo, a mulher sente as dores de tração na parte inferior do abdômen, devido ao fato de que os ligamentos que suportam a pressão abdominal estão se esforçando. Ela é cada vez mais difusa, mais cansada, mais próxima do parto, há um sentimento de medo desse processo, especialmente no primogênito.

Todas essas condições causam algum estresse no corpo de uma mulher grávida, mas não no sentido usual. Tais experiências superficiais não afetam a saúde da pessoa futura, além disso, com pequenas emoções negativas no corpo humano aparece o hormônio cortisol. Este hormônio, em doses razoáveis, é necessário para que a criança se desenvolva adequadamente. E com forte estresse de cortisol no corpo da mãe e, conseqüentemente, a criança, demais, que pode levar, segundo especialistas, a patologias congênitas.

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Estresse severo durante a gravidez

Se uma mulher experimenta estresse severo durante a gravidez, ela tem um duplo aumento nas chances de ter uma criança autista (uma autista é uma pessoa com transtorno psiquiátrico que se caracteriza pela imersão no mundo pessoal, tais pessoas são severamente enfraquecidas pela comunicação com o mundo exterior, perdem o interesse Para a realidade, não há desejo de se comunicar, eles têm uma manifestação emocional muito escassa).

Tais conclusões foram feitas por cientistas americanos que realizaram um experimento envolvendo 500 mulheres grávidas. No decorrer da experiência, os especialistas avaliaram o estresse na força do efeito. Como se verificou, nas mulheres, em cujo grupo as situações estressantes eram superiores em força aos outros, as crianças 2 vezes mais freqüentemente aparecem, que posteriormente foram diagnosticadas com autismo.

O estresse forte, de acordo com os médicos, está passando para um novo local de residência, perda de pessoas amargas, perda de trabalho, conflitos com familiares, etc. É especialmente perigoso se uma mulher sofreu estresse severo da 24 a 28ª semana de gravidez, pois durante este período a tensão nervosa da mãe pode ser muito refletida no cérebro do bebê.

Como resultado dos estudos, verificou-se que a aparência do autismo está associada não apenas às anormalidades genéticas, como se pensava anteriormente, em grande parte devido aos fatores negativos do mundo envolvente, em particular, o estado psicopedagógico da mãe durante a gravidez.

Estresse nervoso durante a gravidez

O estresse nervoso durante a gravidez é acompanhado por todas as mulheres. Mesmo naqueles momentos em que ela é absolutamente feliz, uma mulher sofre um forte estresse mental. Para levar a um choque psicológico severo pode ser qualquer estímulo externo, que é condicionalmente dividido em físico e mental. A fonte física de estresse caracteriza-se pela constante exposição à mulher grávida - calor ou frio, sede ou fome, esforço físico pesado. O estresse físico é possível com desnutrição, sono insuficiente, atividade motora reduzida. Nas fontes psicológicas do estresse, observa-se o overstrain emocional, essa mentira pode ser provocada por uma mentira, ressentimento, bem como situações em que existe uma ameaça para relacionamentos pessoais (por exemplo, com um marido), status social, status financeiro. Além disso, o estresse psicológico pode resultar em falta de tempo, quando há um senso de responsabilidade, mas não há tempo para pensar sobre a solução. E a fonte do estresse aqui é precisamente a atitude de uma pessoa para a situação.

Estressão estressante acompanha uma mulher durante toda a gravidez. As principais fontes de estresse aqui são a reestruturação natural, a gravidez, que não estava incluída nos planos, pensamentos sobre como viver, sobre a saúde da criança, o medo do parto. As experiências geralmente são associadas com notícias de gravidez, necessidade de comparecer em aconselhamento, comunicação com médicos, situações de conflito na família ou no trabalho.

O estresse durante a gravidez tem um efeito muito forte no sistema nervoso do nascituro. Como resultado de choques nervosos freqüentes da mãe durante a gravidez, as crianças ficam mais nervosas, inquietas, são mais difíceis de se adaptar ao mundo que as rodeia. As crianças, cujas mães estavam grávidas, sofreram a crueldade de seu marido, apresentaram menor desenvolvimento intelectual do que seus colegas que se desenvolveram em condições precárias. Os pesquisadores descobriram que a causa disso é o hormônio cortisol - quanto maior seu nível no sangue da mãe e, consequentemente, no líquido amniótico, maior o risco de atraso no desenvolvimento do desenvolvimento. Aproximadamente 15% das crianças com ansiedade, falta de atenção e adiamento do desenvolvimento de funções psicomotoras foram vítimas de um forte choque nervoso da mãe, nascido durante o período de desenvolvimento intra-uterino. O mais perigoso é para a futura mãe, o estresse em que ela é submetida a tratamento cruel, neste caso, o risco de síndrome de hiperatividade é duplicado. Se fosse possível a tempo de reduzir o estresse da mãe durante a gravidez, poderia ser evitado o desenvolvimento de centenas de milhares de transtornos psicológicos e neurológicos graves em crianças.

Os especialistas argumentam que o estresse e a negatividade não podem ser mantidos dentro de si, deve necessariamente ser descartado. Às vezes você precisa falar para facilitar. O overstrain nervoso pode ser aliviado se você passar o tempo com alegria e tranquilidade. Se não houver uma dinâmica positiva, você deve consultar um médico, você pode precisar da ajuda de um especialista qualificado. É necessário compreender a origem de uma situação estressante e excluí-la da sua vida de forma tão completa quanto possível.

O sono é a melhor maneira de tratar o estresse, o excesso de esforço nervoso e a ansiedade podem surgir da falta de sono. Portanto, você precisa de mais descanso. Se é difícil adormecer, você precisa se envolver em um assunto ativo interessante (na medida do possível), então o corpo cansado do dia vai relaxar e relaxar mais rápido. Você pode tomar um banho quente antes de ir para a cama. Atividade, em certa medida, ajuda a se livrar do estresse nervoso, para que você possa consultar um médico sobre exercícios especiais ou ginástica para mulheres grávidas. Há muitos hobbies que ajudarão a esquecer momentos desagradáveis, distrair - cozinhar, caminhar, fotografar, ler, etc. Durante a gravidez, a principal coisa a ver em tudo é apenas aspectos positivos, sempre que possível evitar situações estressantes e ajustar-se ao melhor.

Estresse constante durante a gravidez

O estresse prolongado durante a gravidez afeta negativamente a saúde da futura mãe e a saúde de seu filho. Choque forte e longo do nervo esgota o corpo de uma mulher grávida, ela se torna apática, lânguida, sofre de insônia, a ansiedade causa um arrepio no corpo, palpitações. O estresse severo pode causar erupções cutâneas, dores de cabeça, dor no corpo. Com esse estresse, são possíveis várias complicações da gravidez. Uma mulher pode sofrer de toxicosis aumentada, doenças crônicas pioram, um recém-nascido pode ter malformações congênitas.

Além disso, a tensão nervosa constante tem um efeito negativo sobre o sistema imunológico, que já está enfraquecendo durante a gravidez. Defesas fracas do corpo não lidar com os vírus que entram no corpo, de modo que a mulher está em constante condição dolorosa. Uma condição física grave é agravada por um estado mental ainda mais pesado - descontentamento completo, apatia, irritabilidade. Mas não importa o quão difícil fosse para as mulheres, naquele momento é ainda mais difícil para um homem que ainda não nasceu, e se uma mulher não mudar sua mente no tempo e faz com que seu estado mental volte ao normal, este pequeno pode nunca saber o que é a vida.

O estresse constante durante a gravidez tem conseqüências muito graves, e é por isso que ele deve ser descartado o mais rápido possível. A melhor opção durante a gravidez, aprenderá a evitar tais convulsões nervosas. Uma mulher na posição deve pensar mais sobre coisas agradáveis, ela deve ser capaz (ou aprender) de relaxar, talvez não seja supérfluo participar de cursos especiais de yoga para mulheres grávidas. Todos os problemas existentes não devem ser mantidos dentro de si mesmos, eles devem ser imediatamente declarados, discutidos em um ambiente descontraído com pessoas próximas. Se você quer chorar - chore, se você rir - ria, não seja tímido com seus sentimentos, especialmente para mulheres grávidas, para quem um bom estado emocional é extremamente importante. Seu lema neste período deve ser "movimento é vida". Tente caminhar sempre que possível, muito útil para nadar grávida. Como você sabe, o sono trata todas as doenças, o estresse em seu número. Se você não dormir o suficiente, o estresse neste caso é garantido.

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Consequências do estresse durante a gravidez

O estresse ajuda a reduzir as defesas do corpo. Se uma pessoa é propensa a condições estressantes freqüentes, ele é mais propenso a doenças infecciosas, e isso é extremamente prejudicial para uma mulher grávida. Mas, o estresse durante a gravidez, uma condição bastante comum, infelizmente. Se o estado de estresse não é profundo e passa relativamente rápido, então isso não é nada perigoso. Tais condições fáceis e de curta duração, como se treinassem o organismo da mulher antes do parto, fortalecessem o sistema nervoso do bebê ainda na barriga.

É diferente com o longo e grave estado de estresse na gravidez. Este estado é prejudicial tanto para a própria mulher como para a futura criança. Um longo estado oprimido drena a força vital. A mulher torna-se lenta, com sono, sofre de insônia à noite. A mesma condição será para o bebê quando ele nascer, se a mãe não encontrar a força para superar essa condição difícil.

O estresse durante a gravidez tem conseqüências graves: ansiedade severa, que pode ocorrer mesmo sem causas graves, taquicardia, palpitações, dor torácica, tonturas, dor de cabeça, erupção cutânea (especialmente em mulheres sensíveis). A toxicosis se manifesta muito mais fortemente, como resultado de um sistema imunológico enfraquecido, uma mulher que ameaça patologias no desenvolvimento de uma criança.

Afecta especialmente o sistema nervoso central da criança. Se uma mulher gravida estiver constantemente em estado estressado, o sistema nervoso da criança será extremamente vulnerável. Mesmo em uma era consciente, será muito difícil para a criança se adaptar ao mundo ao seu redor, ele ficará muito inquieto, nervoso, ansioso. Essas crianças são mais propensas a seus medos do que seus pares. Alergia e asma são uma das conseqüências da condição estressante de uma mãe durante a gravidez, e isso pode ser uma conseqüência do estresse prolongado e uma condição de estresse curta, mas forte e freqüente. Se pudéssemos encontrar uma maneira de reduzir o nível de estresse, muitas crianças não sofreram distúrbios psicológicos e neurológicos graves. Se a mãe experimentou uma forte tensão nervosa nos primeiros três meses de gravidez, seu filho pode desenvolver esquizofrenia ao longo do tempo, pois é durante esse período que o sistema nervoso do bebê é formado. As chances de desenvolver esquizofrenia neste caso são aproximadamente 70%. Os especialistas são inequívocos em suas conclusões: os fatores psicológicos externos têm um impacto direto nos processos de formação do sistema nervoso nos estágios iniciais do desenvolvimento humano.

Toda mulher grávida percebeu que quando as condições de ansiedade o bebê começou a se mover ativamente. Esta é uma explicação simples - se a mãe está em estado ansioso, a criança não tem oxigênio e, com seus movimentos, como se ele comecasse a massagem da placenta para obter sangue com os elementos necessários.

Uma criança cuja mãe geralmente está nervosa durante a gravidez sofrerá, no futuro, de enuresis e diabetes. Além disso, o autismo é uma das conseqüências da tensão nervosa forte de uma mãe durante a gravidez.

Com um forte choque nervoso da mãe, seu corpo, ela pode livremente se livrar de um feto masculino fraco, isto é, Isso pode levar a um aborto espontâneo. Por sinal, mas por razões desconhecidas, o corpo não se livra do feto feminino. Também é interessante o fato de que os meninos que nasceram quando a mãe estava em condições muito estressantes viviam muito mais do que aqueles que apareceram neste mundo em condições favoráveis.

A malformação fetal, popularmente referida como "lábio labial" ou "boca lobo", foi observada entre as mulheres que estavam em estado estressante durante a gravidez. O risco de desenvolvimento da malformação em mulheres com tensão nervosa constante é 2 vezes maior do que aqueles que ficaram mais calmos durante a gravidez. Mulheres severamente inquietas têm risco de parto prematuro, o peso da criança neste caso será muito menor do que o normal e as chances de sobrevivência em tais crianças são muito pequenas. Se essas crianças sobrevivem, elas são deformadas todas as funções do corpo, de modo que essas crianças são propensas a doenças freqüentes.

Situações de conflito na família podem levar ao atraso mental e emocional na criança. Além disso, as discussões freqüentes na família podem provocar partos prematuros ou aborto espontâneo. O estresse constante leva a uma entrega longa, durante a qual uma criança pode morrer. Mau sono, insatisfação consigo mesmo, fadiga severa leva a um parto prematuro e impetuoso.

O estresse durante a gravidez é uma condição que você precisa se livrar de urgência. Uma mulher deve, antes de mais, pensar sobre a saúde de seu bebê, cuja vida agora depende inteiramente dela, não só em uma condição física forte, mas também em uma condição emocional e mental equilibrada. Uma mulher deve lembrar que qualquer estado ansioso bloqueia o oxigênio da criança, ele literalmente começa a sufocar. É por esta razão, quando a mãe está nervosa, ele começa a se mover ativamente para mostrar a ela o quão ruim ele é agora.

Não há necessidade de levar tudo para o coração, nenhuma situação de vida, seja um trabalho de prestígio, ou deslocalização forçada para um novo lugar onde não há conhecidos, não vale a pena para que seu filho durante toda a sua vida sofresse as graves conseqüências do seu estresse, o que ele sentiu por ele mesmo , enquanto ainda está na barriga.

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