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Sinais de estresse em uma criança
Última revisão: 23.04.2024
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A maioria de nós tende a olhar para a infância, como no momento mais fácil de nossas vidas, especialmente em comparação com a tensão da idade adulta. Mas isso não torna o estresse de seu próprio filho menos real. Nós tendemos a esquecer que nossos filhos podem ter muito estresse, e há muitas razões para isso. Mas às vezes não entendemos isso. Mas o estresse da criança pode ser reconhecido por mudanças em seu comportamento e bem-estar. Aqui estão alguns sinais de alerta de que seu bebê pode ter estresse.
[Mudanças repentinas no comportamento da criança
Quando uma criança vem de uma escola ou de um jardim de infância, pode ser desatento para ele e não distingue sinais de estresse. Mas isso pode afetar adversamente outras áreas da vida, causando mudanças comportamentais. Eles podem ser um dos sinais mais seguros de que algo está errado na vida do seu filho.
Se o seu filho já anda perfeitamente no pote e, de repente, começa a urinar na cama, isso pode significar que ele está preocupado com alguma coisa. Pesadelos - também um sinal de estresse, muitas vezes escondido, que o próprio bebê pode não saber. Algumas crianças retornam ao hábito de chupar um polegar, mesmo que já estejam na idade feliz da escola primária.
A torção de seus próprios cabelos, ao pegar o nariz, também pode ser percebida como sinal adicional de estresse. Mudanças de humor repentinas, ataques de raiva e distúrbios do sono também podem ser indicadores de estresse.
Sintomas físicos do estresse
Às vezes, as crianças estão fisicamente nauseadas pelo estresse. Isso pode se manifestar como uma dor no abdômen ou na cabeça. Além disso, devido ao estresse, os problemas de concentração na escola podem se desenvolver. A criança pode ter mau sono e fadiga.
Outros sinais de estresse infantil
Os pesquisadores descobriram que as crianças que estão passando por abuso de colegas na escola também estão enfrentando grande estresse. Pode haver outra reação - as crianças na escola ou no jardim de infância podem atacar outras crianças. Esta é também uma maneira de responder ao estresse. As mentiras crônicas e o comportamento desafiador também podem indicar estresse.
Por isso, a criança quer enfatizar o que eles querem como mãe ou pai. A criança pode não ser capaz de fazer algo no jardim ou na escola, mas eles não querem falar sobre suas falhas, então eles mentem para seus pais.
Eles podem reagir muito bruscamente às críticas ou às suas próprias falhas. O comportamento acentuado na sala de aula pode ser um indicador de que a criança está desconfortável na escola. Se isso acontecer, provavelmente a criança está agindo como um adulto para o rancor, porque ele não quer estar na escola, que é uma das fontes mais comuns de estresse para ele.
Combate ao estresse infantil
Depois de descobrir que seu filho tem estresse, você precisa se sentar e conversar com ele. Uma das fontes mais comuns de estresse infantil é uma agenda muito ocupada e um programa muito intenso. Rasgado entre a escola, esportes, atividades extracurriculares e uma pequena quantidade de tempo livre, as crianças podem estar muito sobrecarregadas. Sua psique não o suporta. Fale com a criança sobre como ajustar sua agenda ou reduzir várias atividades para reduzir o nível de estresse da criança.
A falta de exercício pode às vezes também aumentar o nível de estresse da criança. Você ficará surpreso ao saber que apenas uma hora ou duas de jogar no pátio depois da escola com mamãe e papai podem aumentar o prazer de todos e aliviar o estresse.
Para que seu filho sinta seu apoio, certifique-se de que seu filho sabe: você está disponível a qualquer momento quando ele quer conversar com você sobre seus problemas. Deixe as crianças também saberem que seus problemas são muito importantes para você e que eles estão resolvidos. O estresse é uma parte normal da vida. Se os pais ajudam a criança a lidar com isso, ele crescerá muito mais confiante em si e com mais sucesso.