A romã na gravidez

A romã durante a gravidez é uma fonte de um grande número de vitaminas e, ao mesmo tempo, também ajuda a se livrar da anemia ou deficiência de ferro. Deve-se levar em consideração que o suco de romã muito concentrado tem um efeito negativo no esmalte dos dentes e também é proibido para azia.

Durante a gravidez, as romãs devem ser consumidas com moderação, monitorando a reação do corpo. O consumo deve ser feito com sensatez: se você beber um litro inteiro de suco puro, as consequências não tardarão a aparecer. Mas não há proibição estrita de consumo: uma única fruta consumida não fará mal à gestante.

É importante entender que se você tiver inflamação nos órgãos digestivos (úlcera estomacal ou gastrite) ou problemas nos dentes, não deve comer frutas ácidas. Além disso, você não deve comer romã se tiver alta sensibilidade dentária. Após beber uma bebida concentrada de romã, enxágue a boca com água.

Lembre-se também de que, durante a gravidez, podem ocorrer reações alérgicas até mesmo a alimentos que você comia sem problemas antes. Mas, se você não tem alergia, comer romãs não é proibido, pois elas não contêm nenhuma substância particularmente alergênica.

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Sementes de romã durante a gravidez

As sementes de romã contêm muita fibra, que o corpo humano não digere, o que permite que o alimento passe pelo trato digestivo mais rapidamente. Além disso, as sementes removem o colesterol e outras substâncias nocivas do corpo humano que o afetam negativamente, produzidas por micróbios e bactérias presentes no organismo.

As sementes de romã também são ricas em ácidos poli-insaturados e vitamina E, os quais ajudam a estabilizar o equilíbrio hormonal no corpo.

As sementes em si são completamente inofensivas, pois simplesmente passam pelo intestino sem serem digeridas. Mas, ao serem mordidas, liberam um óleo com alto teor de fitoestrógenos — durante a gravidez, podem ter um efeito negativo no corpo.

É melhor não comer romã com sementes durante a gravidez, pois isso reduz a pressão arterial. Durante a gravidez, o corpo da mulher já produz progesterona – esse hormônio reduz a pressão arterial e dilata os vasos sanguíneos, então você não precisará reduzir ainda mais esse nível. E se você também sofre de hipotensão, deve abandonar completamente a ideia de comer sementes de romã.

Suco de romã durante a gravidez

Doce, azeda e levemente ácida, a romã é considerada uma fruta incrivelmente saudável há muito tempo. Mas a questão de saber se é permitido beber suco de romã durante a gravidez é de interesse de muitas gestantes, pois, nessa situação, mesmo os produtos saudáveis devem ser tratados com cuidado especial.

Gestantes devem beber suco diluído – para isso, pode-se usar água fervida pura ou algum outro suco (de cenoura ou beterraba). A diluição é feita na proporção de 1:1.

Romã durante a gravidez e seu suco - seleção e armazenamento. Ao comprar uma bebida de romã, você precisa se concentrar nas seguintes características:

• O suco deve estar em um recipiente de vidro;
• Frescor até a data de validade;
• É melhor escolher um suco mais caro;
• O país de origem deve ser uma região onde sejam cultivadas muitas romãs;
• Não deve conter corantes, conservantes, sacarose, suco de beterraba ou sabugueiro;
• A embalagem deve conter a inscrição “100% suco de romã”;
• O suco deve ser da mais alta qualidade e preparado por prensagem direta.

O suco de romã pasteurizado pode ser conservado na geladeira até a data de validade, desde que o recipiente esteja bem fechado. Se você já tiver aberto a garrafa, consuma-a inteira em no máximo 2 a 3 dias.

Decocção de casca de romã durante a gravidez

Usar uma decocção de cascas de romã durante a gravidez desinfeta a garganta e a boca. Pode ser usado para enxaguar estomatite ou gengivite, faringite ou amigdalite - os ácidos orgânicos contidos na casca eliminam bactérias e os taninos aliviam a dor.

Esta decocção será um bom remédio para se livrar da diarreia - a casca da romã tem uma propriedade adstringente, por isso é muito adequada para colite e diarreia.

Durante a gravidez, a romã na forma de decocção de sua casca pode ser consumida de acordo com a seguinte receita:

• Pegue 20 g de casca de romã seca e 1,5 xícaras de água fervente;
• A casca da romã é picada finamente;
• Despeje um copo de água fervente;
• A decocção deve ser fervida em fogo baixo por 30 minutos;
• A infusão resultante é filtrada e água fervida é adicionada à mistura de modo que o volume total seja igual a 1 copo.

A casca da romã contém uma certa quantidade de alcaloides, que são perigosos para o corpo, pois são venenosos. Portanto, nunca exceda a dosagem ao preparar uma decocção – isso pode levar a consequências graves, que vão desde tonturas e aumento da pressão até convulsões e deterioração da visão.

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Casca de romã para diarreia durante a gravidez

Entre os remédios populares que podem ser usados para tratar diversas doenças, também estão as cascas de romã.

Antes de começar a preparar uma decocção com as cascas, lave bem a fruta e seque-a com uma toalha. Em seguida, descasque-a, removendo a polpa branca. Em seguida, inicia-se o processo de secagem das cascas: elas são colocadas em sacos de papel e armazenadas em local seco, evitando a penetração de umidade.

Para preparar a tintura, triture a casca seca e cozinhe por 15 minutos em banho-maria. Em seguida, deixe a decocção em infusão por 40 minutos. A mistura resultante deve ser bebida na proporção de 1 colher de chá para 1 litro de água fervente.

A romã pode ser usada como remédio para diarreia durante a gravidez — para isso, utiliza-se uma decocção feita com sua casca. A frequência de administração e a dose são calculadas de acordo com a idade da paciente — adultos geralmente recebem 2 colheres de chá da tintura. O medicamento deve ser tomado no máximo 5 vezes ao dia.

Com a ingestão correta e regular de tintura de romã, as mudanças para melhor se tornarão perceptíveis imediatamente no dia seguinte ao início do tratamento e, após alguns dias, todos os sintomas desagradáveis desaparecerão completamente.

Romã para vermes durante a gravidez

A infecção por vermes ocorre principalmente devido à falta de higiene. Nesse caso, os ovos de vermes presentes em alimentos ou mãos sujas entram nos intestinos e, em seguida, começam a crescer e se desenvolver no corpo humano. Mas é muito mais fácil se infectar com esses parasitas — as larvas penetram no intestino junto com a poeira que inalamos.

As crianças correm maior risco de serem infectadas por vermes, mas entre os adultos, as mulheres grávidas correm maior risco.

A romã durante a gravidez é um excelente remédio para vermes. Além de remover bem os parasitas do corpo, ela tem muitas outras propriedades benéficas, incluindo o aumento dos níveis de hemoglobina. Mas, quando precisar curar vermes, beba suco de romã fresco ou coma as frutas diretamente com as sementes, mastigando-as. Embora este último método seja melhor não usar durante a gravidez.

É necessário tratar vermes durante a gravidez, pois sua presença pode causar intoxicação generalizada não só da mãe, mas também da criança. A atividade dos parasitas prejudica a absorção de nutrientes, diminuindo assim os níveis de hemoglobina. Isso afeta a saúde do bebê ainda mais do que a da mãe.

Propriedades úteis da romã

A romã é ótima para remover a placa bacteriana dos dentes e, além disso, tem um efeito de limpeza na cavidade oral. Seu suco combate bactérias, vírus e micróbios que entram na boca. Assim, com sua ajuda, você pode prevenir diversas doenças gengivais.

A romã pode ser uma medida preventiva contra o câncer – seu suco contém substâncias com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que impedem a síntese de estrogênio e a formação de tecidos malignos – os elagitaninos. O consumo regular de suco de romã pode reduzir o risco de câncer de mama.

Esta fruta melhora a imunidade - 100 g contém 21% da necessidade diária de vitamina C. Graças à romã, o sistema imunológico combate as bactérias mais ativamente, protegendo o corpo dos efeitos dos vírus.

A romã durante a gravidez ajuda a melhorar o funcionamento dos órgãos digestivos. A fibra alimentar é um componente que não é absorvido pelo corpo, mas remove tudo o que é desnecessário do intestino. A partir de uma porção de 100 gramas de romã, seu corpo receberá 16% da necessidade diária dessa fibra alimentar. Dessa forma, você pode estabilizar a atividade digestiva e as fezes.

Romã no início da gravidez

Existem apenas 60-70 kcal por 100 gramas de suco de romã, portanto, consumir esta fruta não aumentará seu peso. Portanto, ela pode ser consumida até mesmo por gestantes com sobrepeso.

Vale ressaltar que a romã previne eficazmente a intoxicação durante a gravidez — seu sabor azedo característico combate perfeitamente as crises de náusea. É por isso que essa fruta é muito popular entre as gestantes nos primeiros estágios da gravidez.

O suco de romã ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo humano. Graças a isso, o edema desaparece. Além disso, seu efeito é totalmente seguro, pois o potássio permanece no corpo.

Não se esqueça de que a romã contém uma alta porcentagem de ácido, e é por isso que o nível de acidez do suco gástrico também aumenta - portanto, ela não deve ser consumida por mulheres grávidas ou por quem sofre de gastrite.

Mas se você não tem problemas com inflamação estomacal, consumir 1 romã antes das refeições melhorará o funcionamento do seu sistema digestivo. Isso, por sua vez, ajudará a melhorar o funcionamento do estômago na digestão dos alimentos.

Durante a gravidez, comer romãs geralmente é benéfico, mas você deve moderar o consumo: uma fruta média por dia é suficiente para obter a quantidade necessária de vitaminas e repor a falta de ferro.

Contra-indicações de uso

A romã durante a gravidez pode ser benéfica e prejudicial — a diferença entre essas duas propriedades é muito pequena. Entre as contraindicações ao uso desta fruta estão a alta acidez gástrica e a pancreatite. Você não pode beber suco de romã se tiver úlceras estomacais ou duodenais, ou alergias.

A alta concentração de ácido nas bebidas de romã torna seu consumo proibido sem diluição. Antes de beber suco de romã, ele deve ser diluído em água limpa ou outro suco (bebidas de beterraba ou cenoura são boas). Deve ser diluído na proporção de 1:3, ou seja, 1 parte de suco de romã e 3 partes de suco de beterraba ou cenoura. Esta bebida também não é recomendada para quem sofre frequentemente de constipação.

Não há uma resposta clara para a questão de se é benéfico ou prejudicial consumir romã como fruta ou bebida. O corpo de cada pessoa é individual, portanto, a romã pode ser benéfica e prejudicial. Tudo depende das contraindicações e características físicas individuais. Mas, se uma pessoa for saudável, beber suco de romã diluído ou comer um pouco de romã em sua forma pura certamente será benéfico para sua saúde.

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Danos da romã

O suco concentrado de romã causa grandes danos ao esmalte dos dentes, pois contém uma alta porcentagem de ácido. Por isso, recomenda-se diluir a bebida em água e enxaguar a boca em seguida.

A romã não deve ser consumida durante a gravidez por mulheres com alta acidez gástrica ou gastrite. A romã contém muito ácido cítrico, que não tardará a exercer seu efeito negativo sobre os órgãos digestivos já enfraquecidos. A romã também contém ácido málico, succínico, tartárico, oxálico e bórico. Além de gastrite, esta fruta é contraindicada para pessoas com enterite e úlceras.

A casca de romã é prejudicial aos seres humanos, por isso não deve ser consumida. Embora contenha substâncias benéficas, componentes como a pelletierina e os alcanoides com isopelletierina são tóxicos e podem ter efeitos muito adversos à saúde, especialmente se consumidos em grandes quantidades. Portanto, ao preparar tinturas e pós com cascas de romã, é necessário medir cuidadosamente a dosagem – se exceder a dose permitida, podem ocorrer diversos efeitos colaterais, incluindo aumento da pressão arterial, cólicas e tonturas.