Regime diário da criança de um ano e meio a dois anos

• Parâmetros físicos de uma criança de 2 anos de idade

Como já mencionado, o peso corporal da criança para este ano geralmente é aumentado em 2,5-3 kg. Mas se o seu filho está "atrasado", não se apresente em pânico: às vezes o crescimento e o peso a esta mudança de idade como se fossem em um salto. A principal coisa que seu filho era saudável, alegre e bem, comia, mas a massa aumenta! E, em geral, surgem muito mais problemas em crianças com excesso de peso corporal e não em formas magras.

O crescimento durante o segundo ano de vida aumenta em 12 cm, e sua intensidade diminui gradualmente. Como o peso, o crescimento pode permanecer inalterado por vários meses e apenas no período pré-puberal e da puberdade (de 12 a 17 anos) há um salto acentuado.

Com a idade de dois anos, as presas já devem ser cortadas. Mas a ordem da dentição pode variar.

O aumento da circunferência da cabeça, que foi muito intenso no primeiro ano (de 33-35 cm a 45-46 cm), diminui e é de cerca de 2 cm.

Comparado com um ano e meio, em crianças de dois anos, não há mudanças especiais na coluna vertebral, uma vez que a ossificação e a formação de curvas fisiológicas básicas da coluna vertebral terminam.

• Qual modo do dia é preferível para uma criança de dois anos de idade

Muitas crianças começam a adormecer um ano e meio depois, quando são colocadas pela primeira vez durante o dia e, às vezes, não adormecem pela segunda vez. Isso sugere que eles já podem ser transferidos para um sono de um dia. Claro, é possível que as condições possam mudar, e você terá que ir novamente para uma soneca de dois dias. Normalmente isso é devido a uma mudança no clima: depois de um caloroso dia de verão, há um resfriado, ou com o início do verão você foi ao chalé ou ao mar. O ar fresco, uma abundância de novas impressões leva ao fato de que a criança precisa dormir novamente duas vezes ao dia. Naturalmente, a criança deve adormecer pelo menos duas vezes durante o dia.

Um sono diurno de dois dias é simplesmente necessário nessa idade para que as crianças sejam enfraquecidas ou muito móveis e emocionalmente excitáveis, pois gastam muito mais energia durante a vigília do que crianças tranqüilas.

A transição para um sono diurno único deve ser realizada gradualmente. Você não pode alterar radicalmente o regime do dia. Uma mudança tão súbita no regime pode causar o excesso de trabalho da criança, o que irá manifestar excitação excessiva, capricho, irritação, diminuição do apetite.

O regime do dia durante o período de transição pode ser semelhante a esta: alimentação às 7.00, 11.00, 15.00, 19.00 horas, e o sono diurno pode começar das 11.00-12.00 e durar até as 14.30-15.30. Você precisa colocar o bebê na cama das 20: 00h. Então, se ele se levantar às 6.00-7.00 horas, o período de vigília será de cerca de 10 horas.

A partir de 1 ano 8 meses, este regime muda um pouco: alimentação às 8.00, 12.00, 16.00 e 20.00 horas, e dormem das 12.00-13.00 às 15.00-15.30. À noite, a criança deve tentar demitir-se das 20.00 às 21.00 horas.

Por dois anos, a criança pode ficar acordada por seis horas. E a partir dessa idade, o regime do dia se aproxima dos pré-escolares.

• Dormindo

Às vezes, uma criança adormece e dorme sem preocupações. Geralmente isso está relacionado com o fato de que os pais não observam o regime do dia. Isso se aplica ao tempo de ir para a cama, e comportamento antes de dormir. Você já sabe que se a criança estava envolvida em jogos ativos (ele mesmo ou com sua participação) antes de ir dormir, correr, brincar, então ele precisa de tempo para se acalmar. E não exatamente às 20.00 "cram" no berço e faça você adormecer, mas ainda assim (para ver sua própria série de TV favorita). Se você não pudesse fornecer uma criança antes de ir dormir com um jogo quieto ou ler um livro, transfira o tempo de cama por 30-40 minutos. O regime do dia da criança não vai quebrar isso essencialmente, mas seu sistema nervoso irá se acalmar durante este tempo. Em geral, você precisa colocar a criança a dormir sempre ao mesmo tempo. O mesmo se aplica aos alimentos. Então a criança tem (gradualmente) um reflexo condicionado e por um certo tempo ele começa a adormecer a si mesmo.

Minha filha mais nova ("cotovia" por natureza) costumava ir à cama às 21:00. Uma vez que o programa das crianças, que geralmente deixou ao mesmo tempo, foi adiado por cerca de 40-50 minutos. (Alguém dos então líderes da URSS falou). Estávamos ocupados com nossos próprios assuntos, sabendo que a criança está assistindo um desenho animado. Quando a transferência acabou, descobrimos que o bebê estava profundamente adormecido. Ou seja, ela adormeceu na época, que geralmente adormeceu.

Muitas vezes pais, preocupado que a criança fique fria, coloque um berço perto da bateria ou do aquecedor. Enquanto isso, a única ferramenta verdadeira que ajuda a adormecer rapidamente e proporcionar um bom sono, é o ar fresco e fresco. Se a criança está muito quente, ele não vai dormir bem. Quer verificar se a criança está com frio durante o sono ou não - tente o nariz, assim como você fez uma caminhada. Para a criança não estava com frio, é melhor colocá-lo enquanto dorme em pijama e coloque seus dedos nos pés. Você pode cobri-lo com um edredon, e se não houver um, então simplesmente cobri-lo com um segundo cobertor. Você pode usar um saco de dormir (especialmente para crianças), o que evita que as crianças se abranjam em um sonho.

No verão, é bom colocar a criança a dormir no ar fresco. Se você estiver na dacha ou no mar, escolha para isso um lugar tranquilo e sombrio (por exemplo, no jardim). Depois que a criança adormeceu, é possível cobri-lo com um pano leve (gaze, tule, etc.), para que o bebê não fique irritado com insetos.

Muitos pais, desejando que a criança adormeça rapidamente, use-a em suas mãos, bombeie em uma cadeira de rodas, berço, cante músicas para ele, dê uma chupeta. Essas técnicas podem ser efetivas, mas contribuem para a formação de um estereótipo quando uma criança não pode adormecer sem essas técnicas. Se você não puder suportar este estereótipo, então é melhor não formá-lo. Por exemplo, quando eu ainda era jovem, enrolei minha filha mais velha em uma cadeira de rodas em uma estrada apinhada para que ela adormecesse mais rapidamente. Ela realmente começou a adormecer quase que instantaneamente - assim que as rodas da cadeira de rodas começaram a vencer o "tiro", rolando ao longo do cascalho. Mas quando chegou o outono, e depois o inverno, tornou-se difícil rolar a cadeira de rodas, tivemos problemas para adormecer. Quanto ao canto antes da cama, esta é uma boa maneira de acalmar a criança depois dos jogos gay e ativos. Além disso, é também um elemento de educação estética. Especialmente bom canto antes da cama, se o artista (pai ou mãe) tiver uma boa orelha. Quanto ao enjôo, é inequivocamente a qualquer coisa.

[1], [2], [3], [4], [5],