Queixas e doenças na gravidez - aprender a lidar com elas

Ao longo da gravidez, a gestante enfrenta muitos problemas de saúde, cuja causa é a reestruturação hormonal do corpo e o aumento da carga sobre ele. Alguns problemas são característicos apenas de certos trimestres, outros - durante todos os 9 meses. Mas nem tudo é tão ruim! A gravidez é um estado natural da mulher, e as queixas que surgem podem ser tratadas com sucesso.

As seguintes doenças são típicas do primeiro trimestre:

• Toxicose. A boa notícia é que, ao final da 12ª semana, a maioria das mulheres já se esquece completamente dela. Os métodos para combater a toxicose em gestantes são tradicionais: comer pequenas porções, mas com frequência; durante crises de náusea, beber água acidificada ou mastigar biscoitos lentamente. Em princípio, cada gestante acabará entendendo qual método é melhor para ela;
• Tontura devido a uma queda acentuada da pressão arterial. Portanto, levante-se lentamente da posição sentada ou deitada, sem movimentos bruscos;
• Micção frequente (também típica do 3º trimestre). O útero em crescimento comprime a bexiga, então tente não beber muito líquido à noite.

O segundo trimestre é “famoso” pelos seguintes problemas:

• Hemorroidas - a pressão criada pela cabeça do bebê causa a dilatação das veias do reto. Prevenção de hemorroidas durante a gravidez: evite constipação, consuma alimentos ricos em fibras e evite ficar sentado por longos períodos. Em casos graves, consulte um médico para prescrever supositórios ou pomadas especiais;
• Estrias no abdômen - aparecem quando a elasticidade da pele diminui. Para prevenir seu aparecimento, use cosméticos especiais;
• Sudorese excessiva - causada por alterações hormonais e circulação sanguínea intensa. Procure usar roupas feitas apenas com materiais naturais.

No terceiro trimestre, as queixas típicas são:

• Falta de ar - o feto em crescimento pressiona o diafragma. Cerca de um mês antes do nascimento, esse problema desaparecerá. Outra causa de falta de ar pode ser a anemia, portanto, monitore regularmente os níveis de hemoglobina no sangue;
• Edema. Se não for acompanhado de pressão alta ou proteína na urina, não tem problema. Basta tentar descansar mais e seguir uma dieta sem sal. Para prevenir edema, bem como falta de ar devido aos baixos níveis de hemoglobina, é necessário monitorar constantemente os indicadores, realizando exames laboratoriais para gestantes;
• Espasmos musculares — frequentemente causados pela falta de cálcio no corpo. Consulte um médico em clínicas ginecológicas;
• Azia - causada pelo relaxamento da válvula na entrada do estômago. Elimine alimentos fritos e defumados da sua dieta e, em caso de crise, beba um terço de um copo de Borjomi morno em pequenos goles.

Todos os 9 meses são caracterizados por:

• Sangramento nas gengivas devido ao amolecimento. Escove os dentes com uma pasta especial e uma escova macia;
• Constipação intestinal durante a gravidez - o hormônio progesterona tem um efeito relaxante na musculatura intestinal. Coma alimentos ricos em fibras;
• Varizes. Evite posições estáticas prolongadas e o hábito de sentar com as pernas cruzadas;
• Aumento do corrimento vaginal devido a alterações hormonais no corpo. Evite usar protetores diários desodorizados e consulte um médico para descartar infecções bacterianas.

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