Que tipo de comida deve receber uma criança em 4-6 meses?

Se o seu bebê estiver na alimentação natural, então, nesta idade, você precisa introduzir alimentos complementares (produtos aromatizantes) - sucos e purês de frutas e vegetais. Ao mesmo tempo, é preciso lembrar o princípio do gradualismo e do minimalismo. Você precisa começar com uma meia colher de sopa de suco, que tem um sabor doce ou amargo, mas sem adição de açúcar. Aumente gradualmente o volume em meia colher de chá para atingir o volume desejado de dias em dez. Ao dar um tipo de alimento complementar, não conecte o outro. Caso contrário, não será claro para qual deles a criança foi pulverizada ou por que a diarréia apareceu.

A dieta para um bebê que é naturalmente amamentada parece assim (idade 4,5-5 meses):

• 6.00 - leite materno - 200 ml
• 10,00 - leite materno - 180 ml + suco de fruta - 20 ml
• 15,00 - leite materno - 200 ml
• 18,00 - leite materno - 170 ml + purê de fruta - 30 ml
• 23,00 - leite materno - 200 ml.

Se a criança estiver em alimentação artificial: 6.00 - fórmula de leite adaptada - 200 ml

• 10,00 - purê de vegetais - 160 g + suco de fruta - 20 ml
• 15,00 - fórmula de leite adaptada - 200 ml
• 18.00 - fórmula de leite adaptada - 180 ml + suco - 20 ml
• 22.00 - fórmula de leite adaptada - 200 ml

Considerando as consideráveis perdas de água em crianças pequenas (muitas vezes escrevem, respiram de forma mais intensa e suam), eles definitivamente devem beber pelo menos 300 ml de água por dia.

Se nenhuma alergia, nenhuma diarréia ou outros efeitos colaterais após a introdução de vegetais e frutas não surgiram, crianças com anemia e raquitismo podem entrar na dieta de duas frascos de frutas e vegetais contendo um conjunto mais completo de várias substâncias nutricionais. E o bebê precisa receber menos batatas, uma vez que contém muito amido, e o cálcio, que é tão necessário para um organismo crescente, é muito pequeno nele. O purê deve consistir em abóbora, beterraba, abobrinha. Posteriormente, eles podem até substituir uma alimentação.

Além dos vegetais e frutas, a dieta deve ser introduzida e cereais de cereais. Os cereais são ricos em fibras, proteínas, minerais, vitaminas. O mingau de cereais e legumes é muito útil para crianças com excesso de peso ou na presença de diátese exsudativa.

A partir de 4,5 meses, a dieta da criança começa a entrar no queijo cottage. Mas o queijo cottage deve ser feito em uma cozinha para lácteos para crianças.

De 5-6 meses, você precisa entrar na dieta de purés de carne e vegetais. Eles contêm cerca de 10% de carne (carne bovina, frango, vitela) em combinação com vegetais diferentes (cenouras, couve-flor, cereais - arroz, milheto, aveia). Para a saturação com ácidos gordos poli-insaturados, pode-se adicionar óleo vegetal neles. Não é recomendado adicionar alimentos a crianças nessa idade, porque seus rins não conseguem remover totalmente as escórias do corpo e, em geral, em produtos de cloreto de sódio, é suficiente.

Ao introduzir alimentos complementares, você deve garantir que os pratos da criança sejam bem servidos, pois para ele qualquer ação com sua participação é um jogo. E você precisa jogar "brinquedos" interessantes.

Para alimentar a criança de uma colher, ela deve ser plantada na mesa. Nas lojas de móveis são vendidas tabelas dobráveis especiais para crianças. Você pode usá-lo como uma cadeira, empurrando-o para uma mesa comum (é ainda preferível - a criança come com adultos), ou, espalhando-o como uma mesa, você o serve uma mesa a uma altura mais baixa. No entanto, se a cadeira de mesa estiver próxima da tabela geral, você precisa garantir que a criança não se afaste dele e não se aborrece com a cadeira.

Sentando a criança na mesa, ensine-o a lavar as mãos antes de comer, coloque o pescoço com um avental de peito ou um guardanapo. Durante a refeição, limpe seus lábios e bochechas a tempo - também o acostumará a limpeza e precisão. Depois de comer, lave suas mãos e lave.