Que alimentação deve ser dada a um bebé com 4-6 meses de idade?

Se o seu bebê for amamentado, esta é a idade em que você deve introduzir alimentos complementares (produtos corretivos) - sucos e purês de frutas e vegetais. Nesse caso, você precisa se lembrar do princípio da gradualidade e do minimalismo. Você precisa começar com meia colher de chá de suco com sabor doce ou agridoce, mas sem adicionar açúcar. Aumente gradualmente a quantidade em meia colher de chá até atingir o volume necessário em cerca de dez dias. Enquanto estiver dando um tipo de alimento complementar, não adicione outro. Caso contrário, não ficará claro qual deles causou a assadura no bebê ou por que ele tem diarreia.

A dieta para um bebê amamentado é mais ou menos assim (idade 4,5-5 meses):

• 6,00 - leite materno - 200 ml
• 10,00 - leite materno - 180 ml + suco de fruta - 20 ml
• 15,00 - leite materno - 200 ml
• 18,00 - leite materno - 170 ml + purê de frutas - 30 ml
• 23,00 - leite materno - 200 ml.

Se a criança for alimentada com mamadeira: 6,00 - fórmula láctea adaptada - 200 ml

• 10,00 - purê de legumes - 160 g + suco de frutas - 20 ml
• 15,00 - fórmula láctea adaptada - 200 ml
• 18,00 - fórmula láctea adaptada - 180 ml + suco - 20 ml
• 22,00 - fórmula láctea adaptada - 200 ml

Considerando a perda significativa de água em crianças pequenas (elas urinam com frequência, respiram mais intensamente e suam), elas devem beber pelo menos 300 ml de água por dia.

Se não houver alergias, diarreia ou outros efeitos colaterais após a introdução de vegetais e frutas, crianças com anemia e raquitismo podem receber purês de frutas e vegetais de dois componentes, que contêm um conjunto mais completo de nutrientes. Além disso, a criança deve receber menos batatas, pois elas contêm muito amido e muito pouco cálcio, tão necessário para um organismo em crescimento. O purê deve ser composto por abóbora, beterraba e abóbora. Posteriormente, eles podem até substituir uma refeição.

Além de vegetais e frutas, os cereais também devem ser incluídos na dieta. Os cereais são ricos em fibras, proteínas, minerais e vitaminas. Cereais e vegetais são muito úteis para crianças com sobrepeso ou diátese exsudativa.

A partir dos 4,5 meses, o queijo cottage é introduzido na dieta da criança. Mas o queijo cottage deve ser preparado em uma cozinha especializada em leite para bebês.

A partir dos 5-6 meses, é necessário introduzir purês de carne e vegetais na dieta. Eles contêm cerca de 10% de carne (bovina, frango, vitela) em combinação com diversos vegetais (cenoura, couve-flor; cereais - arroz, painço, aveia). Óleo vegetal pode ser adicionado a eles para saturá-los com ácidos graxos poli-insaturados. Não é recomendado adicionar sal aos alimentos para crianças dessa idade, pois seus rins ainda não são capazes de eliminar completamente as toxinas do corpo e, geralmente, há cloreto de sódio suficiente nos produtos.

Ao introduzir alimentos complementares, certifique-se de que as refeições da criança sejam servidas com elegância, pois, para ela, qualquer ação que a envolva é uma brincadeira. E você precisa brincar com "brinquedos" interessantes.

Para alimentar uma criança com uma colher, ela precisa estar sentada à mesa. Lojas de móveis vendem mesas e cadeiras dobráveis especiais para crianças. Você pode usá-la como cadeira, movendo-a para a mesa comum (isso é ainda melhor, pois a criança come com os adultos) ou, depois de desdobrá-la como mesa, coloque-a em uma altura mais baixa. No entanto, se a mesa-cadeira estiver perto da mesa comum, você precisa se certificar de que a criança não a empurre e tombe junto com a cadeira.

Ao sentar seu filho à mesa, ensine-o a lavar as mãos antes de comer, colocando um avental ou guardanapo em volta do pescoço dele. Durante as refeições, limpe os lábios e as bochechas dele a tempo – isso também o ensinará a ser limpo e organizado. Após comer, lave as mãos e o rosto dele.