Batimento cardíaco na gravidez

Carregar um filho é uma fase especial e significativa na vida de toda mulher. Durante esse período, o ritmo de funcionamento de todos os sistemas do corpo da mulher aumenta. Portanto, casos em que o ritmo cardíaco muda durante a gravidez são bastante comuns.

Se o número de batimentos por minuto ultrapassar cem, os médicos falam em aumento da frequência cardíaca, ou seja, taquicardia.

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Causas de palpitações cardíacas durante a gravidez

A frequência cardíaca ideal é individual para cada pessoa e é ajustada de acordo com a idade, constituição física (presença ou ausência de quilos extras), condição física (saúde e atitude em relação aos esportes - exercícios) e dieta. Mas gerar um filho é um estado especial do corpo, portanto, as causas das palpitações cardíacas durante a gravidez podem ser bem diferentes, algumas delas, até o momento, sem explicação fisiológica.

Alterações hormonais no corpo da mulher. Durante esse período, a quantidade de hormônios que afetam a frequência cardíaca aumenta.

• Perda maciça de sangue.
• Estresse.
• Disfunção tireoidiana.
• Embolia pulmonar é um bloqueio repentino da artéria pulmonar por um êmbolo.
• Depressão e ansiedade.
• Doenças infecciosas que causam febre alta.
• Asma brônquica.
• Descolamento prematuro da placenta.
• Manifestação de gravidez ectópica.
• Sepse é um processo inflamatório causado pela entrada de bactérias patogênicas ou fungos unicelulares no sangue. Essa patologia é chamada de "envenenamento sanguíneo".
• Um efeito colateral da ingestão de certos medicamentos.
• A causa da taquicardia pode ser a ingestão de grandes quantidades de vitaminas e a resposta do corpo na forma de reações alérgicas.
• O excesso de peso corporal da gestante também pode levar à taquicardia.
• Café.
• Fumar, tanto ativo quanto passivo.
• Álcool e drogas.
• Anemia.

Como pode ser visto acima, existem muitos fatores de risco que podem causar palpitações durante a gravidez, e eles são diferentes. Embora os médicos digam que o aumento da frequência cardíaca é normal durante a gravidez, se ocorrer taquicardia, você ainda deve contar seu pulso e notificar o obstetra-ginecologista que está acompanhando sua gravidez sobre os resultados.

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Sintomas de palpitações cardíacas durante a gravidez

A gravidez representa um fardo adicional para todo o corpo da mulher, incluindo o sistema cardiovascular. Na maioria das vezes, os sintomas de palpitações durante a gravidez se manifestam de forma leve, mas também podem ser sintomas de doenças mais graves.

• A gestante começa a sentir dores na região do peito.
• O coração começa a bater tão forte que simplesmente “salta para fora do peito”.
• Aparecem sinais de tontura.
• Uma mulher pode sentir perda de sensibilidade nos membros e dormência.
• Minha cabeça começa a doer.
• A mulher se sente cansada rapidamente e tem dificuldade em tolerar até mesmo cargas leves.
• Aparece falta de ar.
• Desmaios de curta duração não são incomuns.

Se esses sintomas aparecerem, você deve notificar seu médico imediatamente. Ele prescreverá os exames necessários e, se necessário, fornecerá o tratamento adequado.

Batimentos cardíacos acelerados durante a gravidez

Taquicardia é um aumento no número de batimentos cardíacos por minuto, que ocorre como resultado de estresse físico e emocional excessivo ou de doenças no corpo. Batimentos cardíacos acelerados durante a gravidez, manifestados de forma leve, são mais uma norma do que uma patologia, pois durante esse período o coração precisa garantir fluxo sanguíneo suficiente para o útero, abastecendo todo o corpo da mulher e do feto com nutrientes e microelementos. Se uma mulher sentir que sua "bomba" começa a se mover mais ritmicamente, vale a pena seguir conselhos bastante simples: •

• Você precisa se sentar em uma cadeira confortável e relaxar, pensando em algo agradável.
• Ginástica leve para gestantes, elementos de ioga e meditação. Qualquer mulher pode encontrar seu próprio relaxamento, o que ajudará a aliviar a tensão e regular o ritmo cardíaco.
• É necessário beber líquidos suficientes para manter o equilíbrio normal de água e sal no corpo.

Essas dicas simples provavelmente permitirão que o batimento cardíaco volte ao normal. Se o aumento do ritmo cardíaco for observado com frequência e os sintomas não desaparecerem após as medidas propostas, é necessário consultar um especialista com urgência. Para reduzir ao mínimo o risco de taquicardia, a gestante deve evitar situações que possam provocar um estado estressante ou depressivo. Comunique-se apenas com pessoas agradáveis e passe mais tempo na natureza.

Quem gosta de café e chá fortes deve eliminá-los da dieta durante esse período ou, pelo menos, reduzir seu consumo ao mínimo. Não se esqueça das vitaminas e dos microelementos, especialmente necessários para a gestante e para o ser humano que se desenvolve dentro dela, mas não se deve permitir uma overdose. Afinal, esse excesso também pode causar taquicardia durante a gravidez. Se houver necessidade médica de tomar medicamentos, seu consumo deve ser reduzido ao mínimo. O principal é não ignorar esse problema, basta estar um pouco mais atento à sua saúde e, nesse caso, à saúde do seu bebê.

Palpitações cardíacas no início da gravidez

Via de regra, o número de batimentos cardíacos em repouso, considerado normal, é de 60 a 80. Após a concepção, o corpo da gestante começa a se reconstruir ativamente, adaptando-se à nova posição. Portanto, os batimentos cardíacos nos primeiros estágios da gestação podem atingir 120 batimentos por minuto ou mais. Essa situação ocorre no contexto de uma mudança brusca nos níveis hormonais e da aceleração dos processos metabólicos no corpo da gestante. Durante esse período, o consumo de vitaminas e minerais é ativado e, se o corpo da mulher não receber o suficiente deles (por exemplo, magnésio), isso também pode provocar taquicardia. Mas esse desvio nos primeiros estágios da gravidez é bastante raro. Na maioria das vezes, a causa dessa manifestação é a atividade física banal ou o estado estressante da gestante.

Nesse caso, basta eliminar esses fatores irritantes e o problema estará resolvido. Se a frequência cardíaca aumentar, você pode se lavar com água fria e, após adotar uma posição confortável, relaxar. A gestante deve se concentrar mais nas emoções positivas, abstraindo-se das negativas.

Aqui estão mais algumas dicas simples:

• Coma frequentemente, mas em pequenas porções.
• Se o seu batimento cardíaco estiver muito forte, é melhor comer em pé! Ao mesmo tempo, você não deve se deitar por 40 a 60 minutos.
• Vale a pena aumentar o consumo de alimentos ricos em potássio e magnésio (também chamados de vitaminas do coração): damascos secos, bananas, passas, frutos do mar e outros.

Batimentos cardíacos fortes durante a gravidez

O segundo trimestre da gravidez começa, o peso corporal da gestante começa a aumentar e a carga sobre o sistema cardiovascular aumenta, o que pode resultar em leituras de 100 a 115 batimentos por minuto no tonômetro, pois agora ele precisa ser responsável por duas vidas. Seus ritmos podem mudar drasticamente, ajustando-se para que o feto se sinta confortável no útero. Afinal, no segundo trimestre, todos os sistemas e órgãos do corpo da futura pessoa já estão estabelecidos, e ela começa a se desenvolver ainda mais, aprendendo a usá-los. Durante esse período, a criança precisa especialmente de uma quantidade suficiente de oxigênio e nutrientes, o que pode causar batimentos cardíacos fortes durante a gravidez. São esses fatores que os médicos explicam as queixas frequentes das gestantes sobre dores agudas na região do coração e palpitações. Essa condição do paciente nos círculos médicos é chamada de taquicardia fisiológica.

Neste caso, não há motivo para preocupação com a sua saúde ou com a saúde do bebê. Batimentos cardíacos fortes e de curta duração durante a gravidez não causam nenhum dano à mãe ou ao bebê. Na maioria dos casos, essa patologia desaparece espontaneamente após o parto.

Mas ainda vale a pena prestar atenção a esse fator com o seu médico, especialmente nos casos em que o aumento da frequência cardíaca é acompanhado por outros sintomas (por exemplo, vômitos e náuseas). Esses sintomas podem indicar uma patologia mais grave: doença cardíaca, precoce, mas, pior ainda, toxicose tardia.

Surgindo de uma única causa, a intensidade dos sintomas pode variar. Os médicos, hoje, distinguem duas formas diferentes dessas manifestações:

• Taquicardia sinusal, que é diagnosticada se o número de ritmos se desviar do normal em não mais que 15–20 batimentos por minuto.
• Os médicos consideram a taquicardia paroxística, que é indicada no tonômetro pelos números 160 - 200 batimentos por minuto, como mais “desconfortável”.

O aumento da frequência cardíaca é um fenômeno desagradável por si só, que pode surgir de forma totalmente espontânea e desaparecer de forma igualmente inesperada. Não há necessidade de pânico nessa situação – uma consulta com um especialista ajudará a descobrir a causa da sua ocorrência e, se necessário, a tomar medidas eficazes.

Palpitações cardíacas e falta de ar durante a gravidez

Durante a gravidez, as mudanças afetam não apenas o sistema vascular do corpo da mãe, mas a reestruturação também afeta o sistema respiratório da mulher, pois agora o oxigênio não é necessário apenas para a mãe, mas uma parte significativa dele vai para a placenta, garantindo a formação e o desenvolvimento normais do futuro bebê. Com base nisso, a eficiência respiratória da gestante aumenta, ela começa a respirar com mais frequência, o que periodicamente leva à falta de ar – falta de ar. Mas isso não significa que a gestante e seu bebê corram o risco de "falta de oxigênio", apenas que os pulmões humanos são limitados pelo tórax e não conseguem se expandir mais ao inspirar. A falta de ar é a reação do corpo à sobrecarga. Paralelamente a isso, graças aos hormônios, há uma compensação pelo espaço torácico, e a gestante começa a respirar com mais frequência.

Portanto, palpitações e falta de ar durante a gravidez são condições normais que não contradizem a fisiologia da mulher. Durante o período de falta de ar e aumento da frequência cardíaca, pode-se recomendar à gestante:

• Deite-se, de preferência em um lugar confortável, e tente regular a respiração. Tente encontrar uma posição confortável para você.
• Tente mudar a posição do seu corpo; talvez o feto em crescimento esteja colocando muita pressão nos seus pulmões, reduzindo ainda mais o volume deles.
• Tente fazer exercícios de respiração.

As principais causas da falta de ar incluem:

• O feto cresce e ganha peso. Ao mesmo tempo, sua necessidade de oxigênio também aumenta.
• Devido ao crescimento do embrião, o volume de sangue circulante também aumenta.
• O feto cresce, aumenta de tamanho, precisa de cada vez mais espaço e, portanto, começa a sobrecarregar os órgãos internos da mãe, incluindo o coração, os pulmões e o diafragma. Ou seja, a necessidade de oxigênio aumenta e o volume do tórax diminui, o que leva ao aumento da frequência cardíaca e à dificuldade para respirar.
• Se uma mulher não se alimentar bem durante a gravidez, ela pode desenvolver anemia, o que causa palpitações e falta de ar durante a gravidez.

Portanto, durante esse período, uma leve falta de ar (22–24 respirações por minuto, sendo a norma 16–20 respirações) e aumento da frequência cardíaca (até 100 batimentos por minuto) são normais e não justificam pânico.

Esses sintomas são agravados por situações estressantes e esforço físico. E, consequentemente, quanto mais longa a gravidez, mais pronunciada sua manifestação.

Diagnóstico dos batimentos cardíacos durante a gravidez

Uma mulher grávida tem limitações em relação aos métodos diagnósticos, pois eles devem ser absolutamente inofensivos para o feto em desenvolvimento. Mas, no caso de taquicardia, o método mais informativo pode ser chamado de eletrocardiografia. Com base no ECG, um cardiologista já pode fazer um diagnóstico bastante fundamentado. E se soar como taquicardia sinusal, você só pode se alegrar, pois esse tipo de taquicardia não requer tratamento especial e pode desaparecer por conta própria após assistência obstétrica.

O diagnóstico dos batimentos cardíacos durante a gravidez com base nos dados do ECG permite afirmar claramente a presença ou ausência de doença cardiovascular. Outros sintomas também podem servir como confirmação de taquicardia sinusal:

• Aumento da frequência cardíaca é observado após as refeições.
• A taquicardia aumenta quando a gestante está deitada.
• Os ataques se tornam mais frequentes em um ambiente abafado.
• Elas podem ser provocadas por explosões emocionais de humor.

Tais causas de aumento da frequência cardíaca são chamadas extracardíacas, pois não estão relacionadas à patologia cardiovascular.

Além do eletrocardiograma, outros métodos podem ser utilizados para diagnosticar palpitações cardíacas na gravidez, conforme prescrição do médico assistente:

• Exame ultrassonográfico do coração.
• Exame ultrassonográfico da glândula tireoide.
• Exame de sangue para hormônios.

Os médicos consideram a combinação de taquicardia sinusal e doença cardíaca no histórico médico da mulher a mais perigosa, caso a frequência cardíaca aumente com frequência suficiente e apresente valores acima de 120 batimentos por minuto. Isso leva à rápida exaustão do miocárdio, o que acarreta diversos tipos de complicações, tanto para a saúde da mulher quanto para a do feto.

Tratamento de palpitações cardíacas durante a gravidez

Se uma gestante sente o coração bater com frequência e isso lhe causa desconforto significativo, ela deve se preocupar e informar seu obstetra-ginecologista na próxima consulta agendada. Somente um especialista tem o direito de estabelecer um diagnóstico e descobrir a causa da patologia. E somente com base nos resultados do exame ele poderá decidir se vale a pena prescrever algum tratamento ou se isso é resultado de mudanças completamente naturais no corpo da mulher, que inevitavelmente ocorrem assim que uma nova vida nasce em seu útero.

Na maioria dos casos, o tratamento para palpitações durante a gravidez não é prescrito. Para aliviar os sintomas, repouso adequado, uma dieta balanceada e a ingestão de um complexo vitamínico e mineral são suficientes. Os médicos afirmam que esta é uma reação completamente natural do corpo à sua nova posição.

Se uma mulher grávida for muito emotiva e isso for prejudicial à sua condição, ela pode tentar praticar meditação ou dominar exercícios simples de ioga adequados para a futura mãe.

Meditação sistemática e ioga nos países orientais são consideradas uma das melhores técnicas para preparar a mulher e o feto para o parto.

• Para começar a meditar, primeiro você precisa se sintonizar, desligando-se das tarefas domésticas e dos problemas cotidianos.
• É inaceitável meditar com o estômago cheio, por isso a última refeição antes da sessão deve ser feita no máximo uma hora e meia depois.
• Ao mesmo tempo, o ambiente onde a aula será realizada deve ser bem ventilado e silencioso. Nada deve distrair a mulher do seu autoaperfeiçoamento.
• Se necessário, acenda uma luz suave e discreta ou uma vela aromática. Coloque uma melodia suave e calma, o som das ondas ou o canto dos pássaros.
• As roupas devem ser macias, agradáveis ao toque, soltas, de modo que nada fique espremido em lugar algum, e de preferência feitas de tecidos naturais. Remova todas as joias, grampos de cabelo, relógios e lentes de contato do corpo e solte o cabelo. Nada deve restringir o corpo ou distrair a mente.
• É conveniente sentar-se em um pufe ou sofá, com as costas retas e todos os músculos relaxados. Se a gestação já for longa e for difícil para a parturiente sentar-se, você também pode meditar deitada de lado. Para tornar a posição mais confortável, você pode usar travesseiros.
• Começamos a meditação com uma inspiração (olhos fechados). Após relaxar, é necessário imaginar o caminho do ar pelo corpo. Primeiro, ele entra na garganta pelo nariz. Sinta seu sabor, seu aroma. Então, ele começa a encher suavemente os pulmões, o peito se expande, o ar flui suavemente para o estômago e então inicia a jornada de volta. Imagine um balão brilhante e alegre que primeiro infla suavemente e depois esvazia. Durante os exercícios respiratórios, tente não pensar em nada, concentrando-se totalmente no processo em si.
• Durante a inspiração e a expiração, você precisa contar — isso permitirá que você se abstraia da situação ao seu redor mais rapidamente. Assim que sentir que está voando ou em outra dimensão, pare de contar. Tente se tornar um com esse estado.
• 20 a 30 minutos são suficientes para obter resultados impressionantes.

Durante a gravidez, muitos ásanas são proibidos devido à ameaça real à própria gravidez. Mas alguns exercícios não só não causam danos, como também proporcionam um efeito positivo perceptível no estado psicofísico da mulher.

• Começamos os exercícios com a posição de lótus: você precisa sentar-se ereto, com as pernas cruzadas. Tente relaxar o máximo possível. Sinta cada célula do seu corpo e do corpo da criança. Faça vários exercícios respiratórios. Em seguida, passamos para os exercícios.
• Upavistha Konasana (postura sentada com ângulo aberto). A mulher precisa sentar-se no tapete com as pernas bem afastadas. As costas ficam retas e o peito erguido, o que dá mais espaço ao bebê. Nesta posição, respire lenta e profundamente e expire suavemente.
• Janu Sirsasana (cabeça próxima ao joelho). Permanecendo na posição anterior, dobre o joelho direito de modo que o pé da perna direita repouse sobre a superfície interna da coxa esquerda. O peito e as costas ficam retos. Relaxe e permaneça nessa postura por um tempo (para que fique confortável). Troque a perna e repita a asana.
• Baddha Konasana (ângulo fechado). Sente-se em um bolster e encoste as costas na parede. A altura do bolster deve ser tal que os joelhos da gestante fiquem abaixo do nível dos ossos pélvicos. Para maior comodidade, você pode colocar travesseiros ou um cobertor sob os quadris. Relaxe, certificando-se de que as costas permaneçam retas.
• Ardha Uttanasana (meia flexão para a frente em pé). Fique em pé, com os pés afastados na largura dos ombros e os braços estendidos à frente. Comece a flexionar suavemente, com as costas retas, até que as costas e as pernas formem um ângulo de 90 graus. Os braços são uma continuação direta das costas. A respiração é suave e equilibrada.
• Prasarita Padottanasana (postura das pernas abertas). Fique em pé, com os membros inferiores afastados entre 1 e 1,2 metro. Pés paralelos e firmemente pressionados contra a superfície. Incline-se para a frente, apoiando-se em algum objeto à mão. As costas permanecem retas e os músculos da região lombar e da virilha relaxados.
• Shavasana (repouso). Deite-se na superfície com as costas da gestante apoiadas em um colchonete ou cobertor e os pés apoiados no chão. Coloque um travesseiro sob os pés e um travesseiro confortável sob a cabeça. Agora você pode relaxar. Cinco minutos de relaxamento são suficientes, e a gestante sente uma onda de força e paz psicológica.

Se em repouso a frequência cardíaca mostrar um valor abaixo de 110 batimentos por minuto, e após esforço ou estresse ela não subir mais que 160 batimentos por minuto, não há necessidade de se preocupar - isso é normal para esse estado do corpo.

Se a causa do trabalho patológico for alguma doença dos órgãos ou sistemas internos do corpo feminino, o tratamento das palpitações durante a gravidez é fornecido por especialistas na doença relevante, juntamente com um obstetra-ginecologista.

Prevenção

Independentemente de haver ou não problemas cardíacos, prevenir palpitações durante a gravidez não fará mal algum.

• Elimine o fumo e o álcool da dieta da mulher em trabalho de parto.
• Monitore seu ganho de peso. Comer demais e o excesso de peso são ruins em qualquer forma.
• Você não deve se esforçar demais fisicamente, mas também não é bom ficar deitado no sofá o tempo todo. Tudo deve ser feito com moderação.
• Vale a pena dominar técnicas de meditação e exercícios de ioga simples, mas eficazes.
• Você precisa ir para a cama no máximo às dez horas da noite.
• Nutrição racional e equilibrada. Atenção especial deve ser dada ao queijo cottage, leite, queijo duro, frutas cítricas, nozes, peixes, uvas e bananas.
• Elimine chá e café fortes, refrigerantes e alimentos enlatados da sua dieta.
• Caminhadas na natureza são essenciais, tanto do ponto de vista do ar fresco quanto do ponto de vista do relaxamento.
• Natação, exercícios diários para gestantes.
• Infusões e decocções de ervas com propriedades sedativas: erva-cidreira, lírio-do-vale, rosa mosqueta, tomilho, camomila, espinheiro, valeriana, mil-folhas, hortelã, funcho.
• Evite situações estressantes.
• Alternância adequada de cargas e repouso.
• Se possível, não tome nenhum medicamento de origem química.
• Ingestão preventiva de magnésio e cálcio.
• Beba bastante líquido para manter o equilíbrio de água e sal no corpo da futura mamãe.
• Os pensamentos são materiais – a futura mãe precisa encontrar fontes de emoções positivas para si mesma.

Previsão

Nos primeiros estágios da gravidez, a taquicardia é observada com relativa raridade. Ela começa a ganhar força já no segundo trimestre. Ao mesmo tempo, na maioria dos casos, manifesta-se por raros surtos de aumento da frequência cardíaca. Portanto, o prognóstico para palpitações cardíacas durante a gravidez, na esmagadora maioria dos casos, é positivo. Afinal, a condição da mulher pode melhorar significativamente durante a gravidez graças a medidas preventivas simples. Ao mesmo tempo, após o parto, esse problema se resolverá sem deixar consequências para a saúde da mãe ou do recém-nascido.

Portanto, queridas futuras mamães, o aumento dos batimentos cardíacos durante a gravidez não é uma patologia, mas sim um processo natural do processo de gerar um bebê. Mas vocês também não devem relaxar. Afinal, ninguém conhece seu corpo tão bem quanto vocês mesmas. Ao menor desconforto durante a gravidez, vocês devem informar seu médico, pois agora vocês são responsáveis não apenas pela sua saúde e pela sua vida. Tragam mais emoções positivas para a sua vida e aproveitem a sua posição especial. Saúde e um parto favorável para você e seu bebê!

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