Gravidez e trabalho

No mundo moderno, as mulheres frequentemente precisam fazer uma escolha difícil entre trabalho, crescimento profissional e vida pessoal. Por isso, a notícia da gravidez às vezes coloca a futura mãe em um beco sem saída: o que fazer com o trabalho, salário, quando tirar a licença-maternidade, e se eu tiver que ir ao hospital, e se me demitirem... Gravidez e trabalho - como combiná-los sem prejudicar a saúde e o orçamento familiar?

Uma mulher pode se preocupar com muitas questões semelhantes, que tentaremos responder neste artigo.

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Trabalhar durante a gravidez

Trabalhar durante toda a gravidez, tirar férias antecipadas ou pedir demissão? Não se precipite. Consulte primeiro o seu ginecologista: se houver risco de complicações, você pode ter que se ausentar do trabalho por um tempo.

Se não houver problemas de saúde e você decidir trabalhar, como dizem, até o fim, então você deve se preparar para certas dificuldades:

• Em primeiro lugar, agora você terá que, a todo custo, evitar esforço físico, estresse nervoso, ficar sentado ou em pé por muito tempo no mesmo lugar;
• em segundo lugar, agora você está contra-indicado para trabalhar associado a fortes vibrações, bem como no modo transportador;
• em terceiro lugar, a jornada de trabalho não deve ser superior a oito horas, com intervalo de descanso obrigatório;
• Em quarto lugar, agora é altamente recomendável não trabalhar com substâncias químicas, tóxicas ou detergentes.

Esteja preparado para o fato de que seu chefe pode não concordar com você ao saber da sua situação: alguns empregadores, apesar da lei, tentam de todas as maneiras se livrar do "fardo". Se isso acontecer, não desista — entenda seus direitos e defenda-os com ousadia.

Você não deve aceitar nem mesmo as ofertas mais tentadoras em troca de sua demissão. Se um empregador, buscando economizar dinheiro, arriscar demitir uma mulher grávida, será punido por lei.

Certidão de gravidez para trabalho

Para mulheres que trabalham, os benefícios de maternidade e gravidez serão pagos no seu local de trabalho principal. Outras gestantes devem entrar em contato com o departamento de previdência social do seu local de registro.

Assim que tiver certeza sobre a gravidez, você precisa se registrar com um ginecologista em uma consulta pré-natal. Lá, você receberá um atestado de gravidez, que deverá levar ao RH ou diretamente aos seus superiores no local de trabalho.

É necessário apresentar documentos para trabalhar durante a gravidez, pois tal atestado garantirá que você não será demitida ou dispensada em nenhuma circunstância. Além disso, de acordo com este documento, você deverá receber benefícios de maternidade. O valor deste benefício depende de quanto você recebeu em média nos últimos seis meses.

No cálculo do benefício de maternidade, além do salário oficial, são considerados bônus, adicionais, acréscimos, despesas de viagem e férias.

Se, após receber um atestado de incapacidade para o trabalho, você não entrar em licença-maternidade, mas decidir continuar trabalhando, não receberá o benefício de maternidade. A legislação vigente não prevê o pagamento conjunto de salários e benefícios.

Empreendedores individuais recebem benefícios de maternidade do fundo de seguridade social, enquanto mulheres desempregadas e estudantes os recebem do departamento de trabalho e previdência social do seu local de registro.

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Direitos da mulher grávida no trabalho

A maioria das gestantes tem plena confiança de que, apesar da gravidez, conseguirá lidar com suas tarefas profissionais sem problemas. No entanto, as coisas podem ser diferentes. Se você sente que não consegue lidar com isso, não seja modesta. Converse com seu chefe sobre reduzir a carga de trabalho e recuse tarefas difíceis para você. A sua saúde deve estar acima de tudo, e trabalhar demais durante esse período é, para dizer o mínimo, desaconselhável.

Se você não consegue lidar com o trabalho sem ajuda externa, pode pedir com segurança, e a gerência é obrigada a lhe ajudar.

Se o seu trabalho não se enquadrar em atividades ocupacionais perigosas, você poderá trabalhar quase todo o período da gravidez. No entanto, lembre-se de que, se você se sentir um pouco pior, se sentir cansaço ou apresentar sintomas suspeitos, tente se esquecer do trabalho por um tempo.

Não se esqueça que uma mulher grávida trabalhadora tem direito a:

• tirar licença médica quantas vezes forem necessárias;
• exigir redução dos padrões de produção, redução da jornada de trabalho ou transferência para outro cargo com carga horária menor (mantendo-se o salário do cargo anterior);
• recusar turnos noturnos, horas extras, trabalhar nos fins de semana e viagens de negócios;
• mantenha seu emprego até retornar ao trabalho após o término da licença-maternidade.

A redução ou demissão de uma gestante sem o seu consentimento é proibida por lei. Uma exceção pode ser a falência ou a liquidação total da organização: neste caso, a demissão deve ser acompanhada da posterior contratação compulsória da gestante.

A gestante tem todo o direito a um horário de trabalho individual durante a gravidez. Um horário flexível pode permitir tanto um dia de trabalho em meio período quanto uma semana de trabalho em meio período. Quaisquer condições específicas de trabalho são determinadas separadamente por uma portaria da instituição, que especificará a duração da jornada de trabalho, o descanso e o fim de semana. No entanto, é necessário garantir que os direitos legais da gestante não sejam limitados: as férias devidas devem ser concedidas no mesmo valor e com o mesmo pagamento de férias, o tempo de serviço durante a gravidez deve ser preservado (incluindo o período de serviço e o período de preferência) e todos os bônus devidos anteriormente devem ser pagos.

Gravidez e trabalho a tempo parcial

Em tempos de instabilidade como os que vivemos, muitas mulheres, para de alguma forma aliviar sua situação financeira, conseguem trabalhar em vários empregos ao mesmo tempo. Qualquer emprego, além do principal, é chamado de "trabalho de meio período" pelos órgãos legislativos.

Um fato interessante é que uma mulher que entra em licença-maternidade tem todos os direitos a receber assistência financeira não apenas em seu local de trabalho principal, mas também em um adicional. Naturalmente, se a gestante for segurada, já que os pagamentos em dinheiro são feitos às custas dos prêmios de seguro pagos pelo empregador.

Como os pagamentos no trabalho durante a gravidez são baseados no chamado atestado de licença médica (atestado de gravidez), ao trabalhar em meio período, a mulher deve apresentar uma cópia do mesmo, autenticada com o carimbo e a assinatura da gerência no local de trabalho principal. Os benefícios materiais por gravidez são atribuídos, em regra, mediante a apresentação de uma cópia do atestado de licença médica, autenticado no local de trabalho principal, e de um atestado do salário médio, também no local de trabalho principal. O valor total acumulado desse auxílio não deve ser superior ao valor máximo do salário mensal do qual foram deduzidas as contribuições para o seguro.

Trabalho sedentário durante a gravidez

Se você tem um trabalho sedentário e está grávida, precisa conhecer algumas regras:

• a cadeira deve ser confortável, com encosto e braços;
• a altura da cadeira deve ser tal que as pernas fiquem dobradas em ângulo reto e os pés fiquem firmes no chão;
• os objetos que você precisa pegar enquanto trabalha devem estar na altura das mãos ou dos olhos para que você não precise se abaixar para pegá-los;
• você não pode ficar sentado no mesmo lugar por um longo período de tempo, a cada 40-45 minutos faça uma pausa de 10-15 minutos, durante os quais você pode caminhar, se distrair e descansar;
• Se você trabalha no computador, preste atenção à posição do monitor. A borda superior deve ficar na altura dos olhos, para que sua cabeça fique o mais reta possível;
• Não é recomendado cruzar as pernas. Além de aumentar o risco de desenvolver varizes, essa posição também pode comprimir os vasos dos órgãos pélvicos, o que é indesejável durante a gravidez.

Durante a gravidez, a carga na coluna aumenta significativamente devido ao crescimento do útero. A posição sentada incorreta pode agravar essa carga, que se manifestará em dor e congestão pélvica.

Ficar sentado por longos períodos de tempo sem pausas pode contribuir para o desenvolvimento de hemorroidas, por isso é recomendável levantar-se do seu local de trabalho às vezes ou, melhor ainda, fazer exercícios leves de prevenção.

Gravidez e trabalho no computador

Muitas gestantes que precisam trabalhar no computador devido às suas atividades profissionais se preocupam com a possibilidade de isso prejudicar o desenvolvimento do feto. Afinal, uma mulher pode ficar sentada diante do computador o dia todo, estando próxima a ele.

Especialistas vêm tentando descobrir há décadas se os computadores são seguros para gestantes. Inúmeros estudos foram realizados, estatísticas foram mantidas sobre o número de mulheres que trabalham com computadores e a porcentagem de distúrbios do desenvolvimento fetal e abortos espontâneos. No entanto, felizmente, a conexão entre computadores e a possibilidade de aborto espontâneo não foi confirmada. E os computadores modernos são muito mais seguros do que aqueles que eram, por exemplo, 20 anos atrás, quando era necessário usar telas de proteção para se proteger da radiação eletromagnética.

Recebemos esse tipo de radiação em graus variados da televisão, fornos de micro-ondas e vários dispositivos médicos.

Claro, é impossível falar sobre a segurança garantida de passar muito tempo no computador durante a gravidez, mas a boa notícia é que ainda não foram apresentadas evidências científicas de efeitos nocivos.

A única coisa importante quando estiver sentado no computador é manter a posição correta das costas e do corpo, e também levantar-se periodicamente da mesa, dando um descanso aos olhos, ombros e mãos.

Registros de gravidez no trabalho

Se estiver grávida, você deve se registrar na clínica pré-natal antes da 12ª semana, antes, se possível, mas em nenhum caso depois. É importante entender que o registro não é para profissionais de saúde, mas para você e seu bebê.

Ao se registrar, você será solicitado a preencher um questionário para gestantes para que o médico possa apresentar um panorama da sua gravidez, levando em consideração o estado do seu corpo.

O seu ginecologista responsável preencherá mais dois documentos quando você se registrar. São eles: o "Cartão individual de gestante e parturiente" e o "Cartão de troca", que lhe serão entregues pessoalmente. O cartão de troca se tornará o seu documento principal, que você carregará consigo constantemente, até ser encaminhada para a maternidade, onde também precisará dele.

É improvável que você precise de um documento de registro de gravidez no trabalho. Você precisará de um certificado de registro após a trigésima semana de gravidez e até seis meses após o nascimento do bebê. Ele é fornecido ao departamento de previdência social para receber assistência estatal para o nascimento de uma criança.

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Gravidez e trabalho contratual

Mulheres contratadas por meio de contrato civil, infelizmente, não têm direito a receber benefícios financeiros do Fundo de Seguro Social por incapacidade temporária, uma vez que tais gestantes não estão sujeitas ao seguro social obrigatório por incapacidade temporária e não são seguradas. Em termos simples, o trabalho sob contrato não garante que seu empregador pague prêmios de seguro por você.

Portanto, ao se registrar para a gravidez na clínica pré-natal, peça um atestado médico de gravidez, não uma licença médica. Com esse atestado, você poderá receber o benefício de maternidade, mas o valor será o mesmo que para mulheres desempregadas, ou seja, mínimo.

Como esconder a gravidez no trabalho?

Depois de saber sobre a gravidez, pense em como abordar seu chefe com essa notícia. Infelizmente, nem todas as empresas consideram a chegada de uma gestante na equipe algo positivo. O principal é não causar escândalo, não provocar ofensas e ameaças, e tentar esclarecer a questão com um sorriso.

Ao planejar sua licença-maternidade, avise seu chefe com antecedência. Você terá que fazer isso de qualquer maneira. Não espere que a gerência descubra a verdade: nesse caso, seu chefe se sentirá enganado por você, e essa atitude negativa dificilmente lhe beneficiará. A experiência de observar tais situações mostra que é melhor resolver todos os problemas em tempo hábil do que agravar a situação e demonstrar seu sigilo, desconfiança em relação aos seus superiores e falta de responsabilidade pelo seu cargo.

Ao informar seu chefe sobre sua gravidez a tempo, você dá a ele a oportunidade de encontrar uma substituta para você durante sua licença médica ou licença-maternidade. Não se esqueça de que seu chefe também deve prever tudo e estar preparado para imprevistos da sua parte.

Independentemente do que você decidir – pedir demissão ou entrar em licença-maternidade – faça isso com beleza e dignidade.

Código do Trabalho e Trabalho Durante a Gravidez

Se você conhece seus direitos com clareza, poderá planejar com facilidade e precisão sua estratégia comportamental no trabalho. Além disso, você poderá exercer seus direitos, descritos no Código do Trabalho, e ao se candidatar a um emprego. Afinal, uma gestante tem todo o direito de conseguir um emprego, já que, por lei, ela é considerada apta até o sétimo mês de gestação. É claro que, nesse caso, há uma alta probabilidade de ser recusada pelo empregador: afinal, você terá pouca utilidade como funcionária e já haverá problemas suficientes para a gerência em relação a pagamentos e licença-maternidade.

No entanto, de acordo com o Código do Trabalho, nenhuma empresa ou instituição tem o direito de recusar sua contratação por motivo de gravidez. Você é obrigada a permanecer empregada, mesmo sem período probatório.

O objetivo do Código do Trabalho é garantir a máxima proteção dos direitos e do trabalho de uma mulher que se prepara para ser mãe. É claro que nem todos gostam dessas leis, mas todos são obrigados a segui-las. A única coisa que se exige de você é defender ativa e corajosamente seus direitos e sua posição. Não tenha medo de se proteger e proteger seus direitos, pois a lei está do seu lado.

Você pode planejar sua licença-maternidade por gravidez já na trigésima semana. O ginecologista emitirá um atestado de incapacidade para o trabalho na consulta. Este documento indicará o período da sua gravidez e a data prevista para o parto. Você deverá apresentar este documento à gerência juntamente com o atestado de registro.

A duração padrão da licença antes do início do trabalho de parto é de 70 dias e, no caso de gestações múltiplas, de 84 dias. A duração total da licença pós-parto (desde que o parto não tenha complicações) é de 70 dias. Em partos com complicações, essa licença pode ser estendida para 86 dias e, no caso de gêmeos, para 110 dias.

Assim que sua licença-maternidade estiver prestes a terminar, você pode solicitar à sua gerência a licença parental especial, à qual você tem direito até que o bebê complete 3 anos. Naturalmente, durante todo esse período, a empresa ou organização é obrigada a manter seu emprego e a contabilizar sua experiência profissional contínua. A qualquer momento durante a licença-maternidade, você pode decidir retornar ao trabalho. A propósito, se você interromper sua licença e retornar ao trabalho em tempo integral, o auxílio-creche será suspenso. Se você quiser manter os pagamentos, precisará trabalhar em meio período. Essa situação geralmente é acordada com a gerência e é permitida como exceção.

Como conciliar trabalho e gravidez?

Muitas pessoas consideram a gravidez e a primeira vez após o nascimento de um bebê "douradas". Carregar um filho, ouvir seus movimentos, observar o bebê que já nasceu, dar-lhe calor e carinho, faz com que você se sinta mais feliz e faça seu filho feliz. Pense se vale a pena sacrificar a felicidade pessoal em prol do trabalho durante a gravidez.

Muitas mulheres se preocupam: o que fazer com a carreira, o trabalho, o que os colegas e o chefe dirão? Sua responsabilidade é um bom traço de caráter, mas lembre-se de que a saúde do seu futuro filho não é menos importante, e talvez seu trabalho árduo tenha um efeito não totalmente benéfico sobre o futuro bebê.

Os primeiros anos de vida de uma criança são um período muito importante e tocante, quando é tão importante para o bebê que sua mãe esteja sempre por perto. É certo correr para o trabalho, deixando a criança com a avó, a babá, a vizinha? Sim, hoje em dia é difícil escolher entre trabalho e família. Avalie suas prioridades, porque trabalho é trabalho, e o apego de uma criança à mãe se forma justamente nos primeiros anos de vida.

Gravidez e trabalho, ser ou não ser…

Por mais difícil que seja essa escolha, ela é só sua. E não deixe que seu trabalho interfira na saúde e no bem-estar do seu bebê, e que a gravidez não afete sua carreira: acredite, isso é possível.