Dor no peito durante a gravidez

Dor nos seios durante a gravidez pode ser causada pelas seguintes alterações no corpo da mulher: aumento dos níveis hormonais, inchaço dos seios, aparecimento de uma rede venosa (devido ao aumento do fluxo sanguíneo) e aumento da sensibilidade das mamas e mamilos. Todas as alterações estão relacionadas ao fato de o corpo da mulher estar se preparando para um processo natural como a amamentação. É durante a gravidez que se inicia o desenvolvimento dos lóbulos de leite. Uma mulher com dor nos seios durante a gravidez deve ter o cuidado de comprar um sutiã confortável com alças largas, para que ele levante e não aperte os seios. Por volta de 10 a 12 semanas, a dor no peito deve desaparecer.

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Causas da dor nos seios durante a gravidez

Caso a dor no peito durante a gravidez seja muito forte, é necessário examiná-lo cuidadosamente. Uma das causas da dor pode ser rachaduras nos mamilos, que podem causar inflamação. Se notar as primeiras rachaduras, lave bem o peito com água morna e consulte um ginecologista. Sensações desagradáveis no peito podem ser sinais de doenças como mastite ou mastite. Mas, na maioria das vezes, essas doenças aparecem após o nascimento do bebê, pois a principal causa é a estagnação do leite nas rachaduras, por onde pode ocorrer uma infecção. De qualquer forma, se a dor no peito durante a gravidez a incomoda muito e causa desconforto, você precisa informar seu ginecologista.

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Sintomas de dor nos seios durante a gravidez

A dor no peito é mais comum no primeiro trimestre da gravidez. Cada mulher sente isso individualmente. Os principais sintomas da dor no peito podem ser os seguintes:

• dor ao pressionar ou ao tocar levemente o peito;
• dor aguda, sensação de peso nas glândulas mamárias, que a mulher sente mesmo sem tocar;
• em alguns casos, nota-se sensibilidade particular dos mamilos;
• sensações muito semelhantes à dor no peito pré-menstrual durante a gravidez;
• sensação de formigamento.

Não é necessário que todos os sintomas acima apareçam ao mesmo tempo. É bem possível que a dor nos seios durante a gravidez seja caracterizada por apenas um ou dois deles. Não é incomum que uma mulher não sinta desconforto nos seios durante toda a gravidez.

As sensações dolorosas geralmente desaparecem por volta da 10ª ou 12ª semana de gestação. No entanto, a sensibilidade dos mamilos se intensifica durante o período de produção de leite, ou seja, próximo ao final do terceiro trimestre, bem como após o nascimento do bebê.

Diagnóstico de dor mamária durante a gravidez

A dor mamária durante a gravidez é inicialmente diagnosticada por um ginecologista. O especialista responderá a todas as perguntas sobre o assunto individualmente após o exame. O processo de transformação fisiológica da glândula mamária – aumento de 2 a 3 vezes, tensão, aparecimento de uma rede vascular, sensibilidade e escurecimento dos mamilos, secreção de colostro em diferentes fases da gravidez – é normal, assim como a completa ausência de sensações desagradáveis no peito durante a gravidez. Mas se a dor for intensa e causar desconforto excessivo, provavelmente você será aconselhada a consultar um mamologista para descartar patologias das glândulas mamárias não relacionadas à gravidez. Para um diagnóstico mais preciso da natureza da dor mamária, o médico pode recomendar, em primeiro lugar, um exame de ultrassom (ultrassom). Se forem detectados selos, mamografia (exame de raio-X) e biópsia podem ser necessárias.

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Tratamento para dor nos seios durante a gravidez

Para reduzir a dor nos seios durante a gravidez, é necessário usar sutiãs especiais que não comprimam as glândulas mamárias e sejam feitos de tecidos naturais. Esses sutiãs são especialmente adaptados para seios que aumentam de tamanho com o tempo. Em caso de muita sensibilidade nos mamilos, você pode deixar o sutiã à noite. Hoje em dia, na farmácia, você pode encontrar facilmente absorventes especiais que são inseridos no sutiã para absorver a secreção das glândulas mamárias. É necessário lavar os seios com água morna todos os dias, mas não abuse dos detergentes - reduza seu uso ao mínimo, caso contrário, a pele do peito ficará seca e rachaduras aparecerão nos mamilos, o que, por sua vez, aumentará o desconforto nas glândulas mamárias. Se aparecerem rachaduras, você deve parar de usar sabonete, pois ele resseca muito a pele, o que levará a ainda mais rachaduras. Se você tiver secreção na mama, certifique-se de usar absorventes especiais para absorver o excesso de umidade, pois um ambiente úmido é uma excelente fonte de crescimento de bactérias. Para tratar fissuras, você pode usar produtos especiais como D-pantenol, Bepanten e Videstim. Se as feridas nos mamilos forem muito profundas, recomenda-se o uso de Actovegin, Solcoseryl e Avent, que são aplicados diretamente na ferida. Você também pode usar medicamentos tradicionais:

• óleo de linhaça – lubrifique as áreas danificadas e lave após 5-6 horas com água morna;
• Folhas de bardana ou repolho darão um excelente efeito antisséptico - lave bem e aplique no peito por várias horas;
• banhos de vapor com flores de erva-de-são-joão ou folhas de bétula reduzirão o desconforto;
• Um cataplasma de folhas de salsa ou sementes de cânhamo cura feridas perfeitamente. Para preparar, triture um dos ingredientes até formar farinha, despeje um copo de leite, adicione 0,5 colher de chá de mel e cozinhe por 10 minutos em fogo baixo. Aplique um cataplasma morno no peito 2 vezes ao dia.

Prevenção da dor nos seios durante a gravidez

Como todas as mudanças que ocorrem nas glândulas mamárias durante a gravidez são um processo natural que visa preparar a mama para a amamentação, você não deve proteger seus seios com muito cuidado. Você precisa usar um sutiã de algodão que massageie seus mamilos. Ao sugar, o bebê agarra não apenas o mamilo, mas também a aréola. Pele muito delicada na área do mamilo causará rachaduras no início da mamada. Para massagear os mamilos, é bom usar uma luva de algodão especial durante o banho (como último recurso, você pode usar uma toalha pequena). Massageie com muito cuidado para não machucar a mama. A clínica pré-natal pode recomendar exercícios especiais para fortalecer os ligamentos e músculos do peito. A realização sistemática desses exercícios fortalecerá os ligamentos que sustentam a mama, melhorará o fluxo de linfa e sangue venoso, o que reduzirá o inchaço. Aqui estão alguns exercícios que ajudarão a reduzir a dor no peito durante a gravidez:

1. Pés afastados na largura dos ombros, braços dobrados na altura do peito. Junte as palmas das mãos à sua frente, com os dedos para cima. Pressione as palmas com força, levantando-as lentamente e, em seguida, abaixando-as até a barriga. Repita isso 5 vezes.
2. Ajoelhe-se e apoie-se nas palmas das mãos. Mãos e joelhos afastados na largura do quadril. Leve os ombros para a frente e desloque o centro de gravidade para as mãos. Dobre os braços lentamente, mantendo o tronco reto. Repita 10 vezes.
3. Deitado de costas, dobre os joelhos na largura do quadril. Pegue halteres pequenos (você pode substituí-los por duas garrafas d'água) e levante-os acima do peito. Abra lentamente os braços para os lados e, em seguida, retorne lentamente à posição inicial. Repita de 15 a 20 vezes.

Qualquer tipo de exercício é contraindicado em caso de ameaça de aborto, gestose, placenta prévia baixa, sangramento, tontura, etc. Portanto, consulte seu médico antes de fazer qualquer exercício.

A dor nos seios durante a gravidez, embora seja um fenômeno fisiológico natural, não deve ser completamente ignorada. Consulte seu médico, que realizará um exame e identificará as possíveis causas da dor, além de ajudar, se não a eliminá-las completamente, pelo menos a reduzir o desconforto.