O que alimentar um bebé aos 7-9 meses?

Aos sete ou oito meses, é introduzida a terceira alimentação complementar, cuja base são os produtos lácteos fermentados. São feitos de leite de vaca, fermentados com culturas puras de bactérias lácticas ou fermentos fúngicos, e são absorvidos muito melhor do que o leite integral. Reduzem os processos de fermentação no intestino, suprimem e deslocam micróbios patogênicos. Em primeiro lugar, esses produtos são recomendados para crianças com fezes instáveis. O leite de vaca integral, introduzido como alimento independente na alimentação complementar, reduz o apetite da criança e contribui para a constipação intestinal.

Esses produtos substituem a amamentação diurna com leite materno ou fórmula adaptada. Assim, nessa idade, restam apenas duas mamadas com leite materno (ou fórmula adaptada). Geralmente, o peito é oferecido de manhã e à noite, o que cria as condições para um desmame mais fácil. Principalmente porque a lactação diminui para a maioria das mulheres nesse período.

Ao dar kefir a um bebê de sete meses, você pode adicionar biscoitos ou um biscoito. Como as crianças nessa idade ainda mastigam mal, o biscoito pode ser pré-embebido em leite. A quantidade de produtos de panificação não deve exceder 5 g. A partir de um ano de idade, aumente gradualmente essa quantidade para 10-15 g. Para crianças que já têm dentes nascendo, esse alimento sólido servirá como uma espécie de massageador para as gengivas, o que facilitará o processo de dentição. Além de pão ou biscoitos, você pode oferecer queijo cottage ou purê de frutas.

A dieta diária pode ser assim:

• 6,00 - amamentação (ou fórmula) - 200 ml
• 10,00 - mingau de leite - 170 g de gema de ovo - 1/4 de gema suco de fruta - 50 ml
• 14,00 - caldo de carne - 20 ml purê de legumes - 170 g purê de carne - 50 g pão, bolachas ou biscoitos - 5 g suco de frutas - 20 ml
• 18,00 - kefir - 100 ml de queijo cottage - 50 g de purê de frutas - 70 g de biscoitos - 5 g
• 22,00 - leite materno (ou fórmula) - 200 ml.

Caso uma criança desenvolva reações alérgicas à introdução de alimentos complementares, são prescritas misturas hipoalergênicas especiais à base de proteína de soja. Elas são adicionalmente enriquecidas com sais minerais e microelementos, e as gorduras presentes são representadas por óleos vegetais – soja, milho, coco.

A maioria das crianças que são gradualmente introduzidas às fórmulas de soja apresentam desaparecimento dos sintomas de alergia em poucos dias.

No entanto, cerca de 15% das crianças também podem ser alérgicas a produtos de soja. Nesses casos, você deve consultar um médico que recomendará uma fórmula diferente. Ao mesmo tempo, evite sucos feitos com frutas muito coloridas.

Crianças de 7 a 8 meses podem consumir carne. Geralmente, trata-se de purê de carne. No entanto, é importante lembrar que purê de peixe e frango não são recomendados para crianças com diátese, pois esses produtos podem causar alergias.

Para preparar purê de carne, é melhor pegar a carne de vitela e fervê-la duas vezes. Após 20 minutos de fervura, escorra o primeiro caldo e despeje a carne em água quente, fervendo-a até ficar completamente cozida. É costume escorrer o primeiro caldo, pois ele contém muitas substâncias extrativas.

O purê de carne pode ser preparado com vários tipos de carne ou com adição de coração ou fígado.

É necessário levar em consideração que o trato gastrointestinal da criança ainda não está funcionalmente preparado para digerir carne (falta de algumas enzimas e ausência de dentes). Purê de carne deve ser introduzido na alimentação complementar na forma de purê bem amassado. Além disso, pratos de carne não devem ser oferecidos todos os dias, mas pelo menos em dias alternados, ou seja, não mais do que 2 a 3 vezes por semana.

Ao introduzir purê de carne na alimentação complementar, siga a mesma sequência usada para introduzir sucos. Primeiro, você precisa introduzir apenas um tipo de carne, por exemplo, vitela, e depois experimentar a língua ou outra. E somente depois de se certificar de que não há reações alérgicas a esses produtos, você pode combiná-los. Você também pode comprar purê de carne pronto, mas precisa prestar atenção à data de fabricação do produto. Ela não deve exceder um ano a partir da data de fabricação. O purê enlatado é aquecido em banho-maria imediatamente antes do uso, e o restante pode ser armazenado na geladeira por no máximo 24 horas.

Nessa idade, tomates em diferentes formas são introduzidos na dieta.

Crianças com mais de 8 meses podem consumir mingaus e sobremesas feitas industrialmente com adição de chocolate, avelãs e mel.

Produtos como beterraba, ameixa e óleo vegetal podem ajudar a eliminar a constipação.

Nessa idade, você pode iniciar gradualmente o processo de desmame da chupeta. Para isso, você precisa ensinar a criança a comer de colher no prato e beber de copo. É verdade que ela ainda não conseguirá tomar vários goles seguidos do copo, mas se ela gostar de beber, não tenha pressa, mesmo que a mamada seja adiada. Aliás, você também pode dar leite ou fórmula adaptada, parte de copo e parte de mamadeira. Isso também ajudará a desmamar a criança do peito.

Aos nove meses, o leite materno (ou fórmula) não excede mais de 1/3 a 1/4 da dieta diária. A quantidade total de alimentos nessa idade é de cerca de 1,2 litro por dia, sem contar sucos e água.

Purês de vegetais podem ser compostos por uma variedade de produtos: beterraba, abóbora, repolho, cenoura, ervilha, abobrinha. Para fins de sabor e estética, e também considerando que esses produtos contêm uma ampla gama de substâncias úteis, você pode adicionar endro e salsa picados finamente e, até o final do 9º mês, cebolinha e alface.

Não se esqueça de que a criança deve receber óleo vegetal, especialmente se apresentar sintomas de diátese exsudativa. Isso não significa que seja necessário alimentá-la com colher. O óleo vegetal deve ser adicionado a purês de vegetais e, em caso de diátese, a mingaus de leite (ou sem leite).

O peixe é introduzido na dieta a partir dos nove meses de idade. Dado o risco de alergias, sopas de peixe, purês de legumes e suflês devem ser introduzidos gradualmente, começando com uma vez por semana. Ao preparar pratos de peixe para o seu bebê, separe cuidadosamente a carne das espinhas. Existem produtos de peixe prontos à venda que também podem ser oferecidos ao seu filho.

Aos nove meses, o bebê deve estar comendo exclusivamente de colher e bebendo de copo. E somente à noite você pode (mais para agradar a si mesma do que ao bebê) dar mamadeira a ele.

Enquanto você alimenta seu bebê, dê a ele um pedaço de pão na mão - ele já é quase um adulto!