A criança não dorme bem à noite: por que e o que fazer?

A criança não dorme bem à noite - este é um fenômeno bastante frequente, que segundo as estatísticas é observado em 25% do número total de famílias onde há crianças. As crianças até um ano acordam periodicamente à noite por razões compreensíveis, precisam ser alimentadas, para mudar fraldas. O sono dos recém-nascidos não está sujeito às regras do circadianismo, isto é, ao ritmo diário. Só por quatro meses, o bebê começa a se acostumar com a mudança de dia e de noite, e seu sono é regulado gradualmente. Violação do sono e neuropatologistas do processo do sono consideram como uma resposta compensatória do corpo a um regime incomum, disfunção interna de órgãos ou sistemas, estresse externo psicopatológico.

Por que uma criança não dorme bem à noite?

Entre as razões mais comuns pelas quais uma criança não dorme bem à noite, pode-se citar o seguinte: 

• Mudança de território, cama, o modo de adormecer. Se uma criança está acostumada a doença de movimento ou canção de ninar, qualquer exclusão desses rituais habituais pode perturbar o sono. 
• Violações do regime diário como um todo. O sono diurno irregular, o consumo tardio, a caminhada podem levar ao fato de que o relógio interno da criança deixará de funcionar à noite. 
• Os jogos excessivamente ativos e divertidos antes de ir para a cama, assistir filmes com conteúdo agressivo, assistir a concertos com uma grande multidão de pessoas, visitar a noite podem provocar a excitabilidade excessiva da criança e perturbar seu sono. 
• Conflitos intrafamiliares, situação tensa na família. Não pense que o bebê é pequeno demais para entender brigas e esclarecer o relacionamento entre os pais. Na infância, é realmente difícil analisar as causas dos conflitos, mas o garoto sente tudo e muitas vezes, incapaz de encontrar a causa do desconforto familiar, culpa-se. Lesões emocionais também muitas vezes provocam distúrbios do sono em crianças. 
• Período de adaptação ao novo coletivo, regime, ambiente - jardim de infância, escola. 
• Propriedades congênitas do sistema nervoso, aumento da excitabilidade, sensibilidade. Tais crianças são sensíveis a tudo o que acontece no mundo exterior, passando por elas mesmas informações e impressões. Portanto, a criança não dorme bem à noite, "tratando" emoções durante a noite de sono. 
• Estresse crônico associado a uma grave violação das regras de educação e desenvolvimento da criança (famílias anti-sociais). 
• As doenças crônicas internas geralmente ocorrem de forma assintomática, manifestando-se como os primeiros sinais de despertar noturno. 
• O período da puberança, que é acompanhado por um crescimento intensivo de muitos órgãos, sistemas, incluindo hormonais.

O que você pode fazer quando uma criança não dorme bem à noite?

Entre os motivos listados acima, prevalecem os motivos da aparência externa, que, se desejado, podem ser eliminados de forma independente, sem assistência médica. No entanto, também há sintomas mais graves que sinalizam possíveis patologias ocultas, com as quais o médico deve lidar.

Os sinais mais alarmantes, que indicam possíveis problemas psico-vegetativos, são os seguintes: 

• Todos os tipos de movimentos balançando (rocking). A criança balança, como um pêndulo, muitas vezes sentada na cama, não abrindo os olhos. Wiggle pode ser comum (corpo inteiro), uma cabeça pode balançar. Essas manifestações são características de crianças menores de um ano, na maioria das vezes em seis a oito meses. Se sinais de swing aparecerem após um ano, você precisa de uma consulta de um neurologista. 
• A criança não dorme bem à noite, que tem uma perturbação no funcionamento do sistema nervoso; À noite, ele pode se levantar nas mãos e, deitado de bruços, bateu a cabeça contra o travesseiro. Esse "batimento cardíaco" é observado em crianças menores de um ano, este sintoma requer a ajuda de um neurologista infantil. 
• Crianças entre as idades de um ano e meio a três anos que têm uma história de hiperexcitabilidade, hipertensão dos músculos, podem se mover de uma maneira "de ônibus" de sonho: de pé a quatro patas, o bebê balança de um lado para o outro. Tais manifestações noturnas precisam ser observadas para descobrir com que frequência elas são repetidas. Se esses sintomas ocorrerem dentro de duas a três semanas, a criança deve ser mostrada a um neurologista. 
• Se os pais percebem que uma criança não dorme bem durante a noite, durante um sonho, senta-se em uma posição propensa e volta para a cama, ou levanta e abaixa sua cabeça no travesseiro várias vezes, você precisa ver um médico. Sintomas semelhantes em neurologia são chamados de síndrome de "dobradura" e podem indicar disfunção do sistema nervoso. 
• A sucção neurótica, que se manifesta em muitas crianças, reside no fato de que a criança não dorme bem à noite; ele não vai adormecer se seu dedo não sugado. Até um ano, tais manifestações não são consideradas patologias, mas em uma idade avançada são uma indicação direta da versão da neurose da criança. Um fato paradoxal: as estatísticas dizem que chupar um dedo é característico de crianças que crescem em uma família externamente familiar com uma renda material bastante alta. Basicamente, esse sintoma é demonstrado por meninas com idades entre 2 e 10. Neuropatologista e psicólogo devem descobrir a causa da manifestação neurótica. 
• As manifestações sexuais de puberdade na forma de masturbação são muitas vezes a causa de distúrbios do sono em adolescentes. Tais ações são freqüentemente realizadas inconscientemente durante o sono e são características tanto para meninos quanto para meninas. As manifestações episódicas são consideradas normas de idade fisiológica, mas sua repetição regular pode ser consertada na estrutura mental do adolescente e, posteriormente, leva a perversões (desvios sexuais). Esta sintomatologia deve ser supervisionada de forma correta e delicada possível, é necessário realizar conversas e explicações confidenciais. Em casos difíceis, você deve entrar em contato com um psicólogo infantil.

Os transtornos do sono na forma de paroxismos (convulsões, convulsões) também se relacionam com sintomas de ansiedade, indicando uma possível patologia ocultada. Os sinais paroxísticos mais típicos são os seguintes: 

• Flips reflexivos. Ao adormecer (na fase lenta do sono), a agitação é uma norma fisiológica relativa. No entanto, os reflexos regulares na fase intermediária do sono podem falar, pelo menos, sobre a excitabilidade emocional excessiva e sobre os distúrbios nervosos como máximo. Este sintoma é especialmente alarmante no período adolescente, quando a formação do sistema nervoso e muitos processos mentais estão chegando ao fim. Em tais situações, será apropriado ajudar um neurologista. 
• Um rangido, ranger de dentes (bruxismo). O som característico dos dentes, que é publicado à noite, sugere que o sono não está cheio e intermitente. O bruxismo não deve estar associado a uma crença mítica sobre "worms", as estatísticas médicas não têm fatos confirmados. No entanto, coçar os dentes com a noite pode ser evidência de patologia do maxilar, neurose latente e outras disfunções neurológicas. Se a moagem se repete no prazo de um mês, a criança deve ser mostrada ao pediatra, neurologista e dentista. 
• Ataques de sufocação, semelhantes ao asmático, podem ocorrer em qualquer idade - de seis meses a 13-14 anos. Ao contrário da asma clássica, as convulsões são repetidas apenas à noite e exaurem a criança. Na maioria das vezes, esse sintoma é característico da histeria latente, menos frequentemente para alergias. É necessário um exame abrangente e uma terapia adequada. 
• Exacerbação da dor em órgãos internos e sistemas no período noturno - niktalgii. A doença somática latente geralmente ocorre de forma assintomática ou com sintomas clinicamente deficientemente manifestados. Devido à atividade do motor, a mobilidade, a velocidade, a dor de mudança de atenção durante o dia quase não é notada pela criança. No entanto, à noite, os centros de controle enfraquecem, e as sensações de dor começam a se manifestar intensamente, paroxisticamente. Tais sintomas, repetidos por dois a três dias, requerem atenção médica imediata. 
• As manifestações adjuvantes sob a forma de gritos são medos. A criança não dorme bem à noite, ele pode gritar por um longo período de tempo - até cinco minutos, sem tomar banho. Se uma criança é despertada, ele não consegue se lembrar do pesadelo e novamente adormece. Os gritos de uma noite única não são considerados sinais alarmantes, no entanto os medos noturnos, que duram mais de três dias, precisam de psicocorreção. 
• Náuseas, os vômitos acompanham frequentemente os terrores noturnos. Tais manifestações também requerem a ajuda de um neuropatologista e um psicólogo.

A criança não dorme bem à noite, o sintomático, que pertence à categoria de psíquico, aparece no sonho. Sinais similares devem ser supervisionados por um neuropatologista, tendo previamente nomeado um exame abrangente. Os sintomas psíquicos incluem: 

• Sleepwalking (sonambulismo). Não devemos considerar o sono como um traço comportamental temporário, infelizmente, na maioria das vezes, o estágio inicial de epilepsia e desvios psicopatológicos (dromomanania) aparecem. Precisa de correção neurológica e exame abrangente. 
• Pesadelos. Se os pesadelos forem um único episódio, é suficiente para eliminar os estímulos externos e aplicar meios disponíveis de relaxamento (um banho quente, caminhadas, conversas silenciosas). Se os pesadelos se tornarem regulares, você precisa da ajuda de um psiquiatra infantil. Os pesadelos devem ser diferenciados de episódios de medos noturnos. Os medos se manifestam sob a forma de gritos paroxísticos, o garoto não se lembra do que causou esta reação à noite ao acordar, ou pela manhã. Os pesadelos recordam por um longo tempo, ele começa a pensar sobre eles, mesmo durante o dia, mais e mais impressionado.

A criança não dorme bem à noite com mais freqüência por razões que podem ser atribuídas ao objetivo, externo. Esses motivos simplesmente se neutralizam para restaurar o sono total da criança. No entanto, existem muitos sinais perturbadores que indicam possíveis patologias. Quanto mais cedo os pais se voltam para um médico para obter ajuda, mais eficaz, mais rápido será o tratamento.