Como aumentar a hemoglobina na gravidez?

Um dos principais microelementos necessários à vida humana é o ferro. Este microelemento está presente em proteínas (hemoglobina, mioglobina) e em diversas enzimas. A hemoglobina é uma proteína complexa que faz parte dos glóbulos vermelhos e, com sua ajuda, ocorre o transporte de dióxido de carbono e oxigênio dos pulmões para todos os órgãos.

Como se sabe, as gestantes passam necessariamente por um grande número de exames, e um exame de sangue clínico não é exceção. Um dos principais indicadores a que o médico presta atenção durante o exame e a consulta da gestante é o nível de hemoglobina no sangue. E o problema de aumentar esse indicador na gestante é muito relevante, pois durante esse período importante, a metade bela da humanidade experimenta uma necessidade maior de ferro.

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Indicações

Assim como para qualquer pessoa saudável, cuja taxa de hemoglobina é de 120 a 140 g/l, para gestantes esse indicador deve estar em um nível semelhante. Mas, durante a gestação, a deficiência desse indicador (anemia ferropriva) ocorre com muita frequência devido ao fato de o corpo consumir significativamente mais ferro. O problema da anemia é mais comum em gestantes que vivem em grandes cidades, onde a ecologia precária e a falta de alimentos naturais ricos em vitaminas e microelementos influenciam. Se ocorrer uma diminuição da hemoglobina antes da 16ª semana de gestação, vale a pena prestar muita atenção à anemia, pois seu aparecimento na mãe acarreta falta de oxigênio na criança.

Baixos níveis de hemoglobina em mulheres que estão se preparando para a maternidade podem ser causados por características fisiológicas e fatores externos aos quais a mulher está exposta. Aqui estão alguns deles:

• Pressão arterial baixa;
• Várias doenças de órgãos internos;
• Situações estressantes;
• Sangramento;
• Nutrição inadequada;
• Falta de vitamina B12 no organismo;
• Falta de apetite;
• A digestão é prejudicada;
• Resfriados frequentes;
• Ocorre taquicardia;
• Sensação constante de cansaço e sonolência.

À primeira vista, parece muito fácil aumentar a hemoglobina durante a gravidez: basta corrigir a dieta incluindo alimentos ricos em ferro. Mas isso nem sempre é suficiente e é preciso tomar medidas drásticas, como tomar medicamentos que contenham ferro e, em alguns casos, administrá-los por via parenteral ou intramuscular.

Dependendo de quanto o nível de hemoglobina é reduzido (grau de anemia), ele pode ser aumentado em mulheres grávidas de várias maneiras:

• Terapia medicamentosa (medicamentos contendo ferro juntamente com ácido fólico e vitamina C)
• Métodos populares
• Aumento do consumo de certos alimentos

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O protocolo de tratamento

Como aumentar a hemoglobina durante a gravidez rapidamente?

Uma maneira rápida de aumentar os níveis de hemoglobina em mulheres grávidas é, obviamente, a administração intravenosa e intramuscular de medicamentos contendo ferro. Essas medidas rigorosas são usadas quando a taxa de anemia é muito alta. Outra maneira de aumentar os níveis de hemoglobina no sangue é tomar medicamentos em comprimidos. Os medicamentos que contêm ferro em comprimidos são divididos em iônicos e não iônicos. Eles contêm componentes que melhoram a absorção da substância principal. Naturalmente, esse tipo de terapia deve ser prescrito e monitorado por um médico. Vamos listar alguns medicamentos que permitem que você se livre rapidamente da deficiência de ferro no seu corpo.

1. Venofer é um medicamento que contém hidróxido de ferro. Destina-se ao tratamento de pacientes com anemia. É administrado por via intravenosa por jato. Quando usado corretamente, o medicamento é bem tolerado. No entanto, é importante saber que seu uso é estritamente proibido no primeiro trimestre da gestação e só pode ser prescrito pelo médico assistente a partir do segundo trimestre. Nesse caso, a relação risco-benefício para o feto é levada em consideração. É prescrito com cautela para gestantes que sofrem de asma brônquica e insuficiência hepática.
2. Ferrum Lek é um medicamento produzido na forma de solução injetável, comprimidos mastigáveis e xarope. É utilizado nos seguintes casos:
   • Anemia ferropriva;
   • Deficiência latente de ferro;
   • Anemia grave devido à perda significativa de sangue;
   • Absorção incorreta de ferro nos órgãos digestivos;
   • Prevenção da deficiência de ferro em gestantes;
   • Prevenção da deficiência de ferro durante a lactação.

É importante ressaltar que o uso do medicamento Ferum Lek é prejudicial para pessoas com reação alérgica ao medicamento, excesso do elemento "ferro" no organismo, anemia não ferropriva, bem como para pessoas com problemas de absorção de ferro no organismo ou com infecções renais. Além disso, o primeiro trimestre da gestação é uma contraindicação.

Tratamento da baixa hemoglobina durante a gravidez com medicamentos

Embora a absorção de produtos que contêm ferro seja individual para cada organismo, ainda há uma limitação: a quantidade de ferro absorvida pelo trato gastrointestinal é de apenas 2 a 2,5 miligramas por dia. Mesmo que a ingestão de produtos que contêm ferro seja muito grande, o ferro ainda não é absorvido em grandes quantidades.

Portanto, em muitos casos, o tratamento da hemoglobina baixa com medicamentos contendo ferro é indicado. Com a prescrição e combinação corretas, ao usar os medicamentos, o ferro pode ser absorvido de 15 a 20 vezes mais.

A lista de variedades de medicamentos que contêm ferro é bem grande, vamos nos concentrar em alguns dos mais comuns.

1. Fenuls é um medicamento que mantém o nível necessário de hemoglobina mesmo com alto consumo do elemento ferro, como em gestantes. Está disponível na forma de comprimidos, gotas e cápsulas. As futuras mães podem usar este medicamento durante toda a gravidez, bem como após o nascimento do bebê, durante a amamentação.

A composição do medicamento inclui os seguintes componentes ativos: sulfato ferroso, ácido ascórbico (usado para melhor absorção de ferro), bem como vitaminas do complexo B (para normalizar o metabolismo).

Recomenda-se tomar Fenuls após as refeições para minimizar a irritação da mucosa gástrica e evitar sinais estimulantes de toxicose.

Os efeitos colaterais podem incluir: fraqueza generalizada, dores de cabeça, constipação, diarreia, vômitos e lesão ulcerativa do esôfago. As contraindicações são hipersensibilidade a componentes individuais do medicamento, exacerbação de úlcera gástrica, hemossiderose e hemocromatose.

1. Sorbifer Durules é um medicamento para o tratamento e prevenção da anemia causada por deficiência de ferro. Os componentes ativos do medicamento são sulfato ferroso e ácido ascórbico. O tratamento da hemoglobina baixa com este medicamento pode ser realizado durante a gravidez, bem como durante o período de lactação. Assim como acontece com outros medicamentos que contêm ferro, há uma série de efeitos colaterais ao usá-lo. Estes são náuseas, diarreia, irritação da mucosa do trato gastrointestinal, reações alérgicas, hipertensão arterial, distúrbios do sono e dores de cabeça. Se pelo menos um desses sinais ocorrer, a gestante deve consultar um médico imediatamente.
2. Maltofer e Maltofer Fol são duas variedades do mesmo produto, a primeira contendo hidróxido de ferro polimaltose, a segunda - ferro polimaltose e ácido fólico. Apenas o Maltofer Fol é utilizado durante a gravidez e a lactação. É produzido exclusivamente na forma de comprimidos mastigáveis. Mulheres grávidas que tomam Maltofer Fol são aconselhadas a tomar o medicamento não apenas até que os níveis de hemoglobina se normalizem. É aconselhável consumi-lo até o nascimento. Gestantes e lactantes respondem muito positivamente ao medicamento, pois mesmo seu uso prolongado não causa efeitos colaterais como náuseas, diarreia, constipação e irritação das mucosas dos órgãos digestivos.

Chamamos a atenção para o fato de que, ao utilizar as preparações listadas e outras que contêm ferro, é necessário levar em consideração a presença do microelemento "ferro" em complexos vitamínicos. Quando uma gestante utiliza qualquer complexo vitamínico em paralelo com uma preparação de ferro, é necessário escolher um deles – caso contrário, pode ocorrer uma overdose de um dos componentes.

Como aumentar a hemoglobina durante a gravidez em casa?

Existem muitos medicamentos que contêm ferro que não foram clinicamente testados em gestantes. Portanto, a maioria das gestantes considera inaceitável e indesejável correr riscos. Se a diminuição da hemoglobina for insignificante (anemia ferropriva leve), é possível lidar com essa deficiência em casa. Para isso, utilize alimentos que contenham ferro, diversas decocções e infusões, conhecidas desde a antiguidade por suas propriedades de normalizar os níveis de ferro no sangue.

Como aumentar a hemoglobina durante a gravidez usando remédios populares?

O uso de remédios populares consiste principalmente em suplementos nutricionais aos alimentos: sucos, bebidas de frutas, infusões de plantas medicinais, etc. Vamos dar alguns exemplos.

1. Prepare folhas de amora e tome chá de 3 a 4 vezes ao dia.
2. Prepare uma infusão de rosas secas e tome de 3 a 4 vezes ao dia.
3. Faça uma mistura saudável de frutas secas (damascos secos, tâmaras, passas), limão (ou lima), nozes e mel. Misture os ingredientes listados em proporções iguais, por exemplo, 100 gramas de cada, triture no liquidificador ou moedor de carne e tome 1 colher de sopa 20 a 30 minutos antes das refeições.
4. Faça um suco de cranberry fresco, adicione a mesma quantidade de suco de maçã e um pouco de suco de beterraba. Beba antes das refeições, de três a quatro vezes ao dia.
5. Coma uma colher de chá de mel todas as manhãs com o estômago vazio.

Como aumentar a hemoglobina durante a gravidez com alimentos

É possível aumentar a hemoglobina com a ajuda da alimentação? Esta é a principal pergunta que quase todas as gestantes se fazem ao saber sobre a deficiência de ferro. Vamos dar uma olhada nesses produtos milagrosos que, se consumidos regularmente, podem ajudar a esquecer a anemia durante a gravidez. O pistache detém o recorde de teor de ferro (100 gramas contêm 60 mg de ferro). Cientistas modernos chegaram a esta conclusão inesperada. As próximas posições são cogumelos secos (30-35 mg), halva de girassol (33 mg), carne de porco (18-20 mg), ovos de codorna (3,7 mg) e caviar preto (2,5 mg). Uma grande quantidade de ferro é encontrada em carne bovina, frutos do mar, leguminosas e cereais.

O teor de ferro dos vegetais é dado abaixo:

• alho-poró (folhas) – 2,1 mg;
• rabanete – 0,8 mg;
• abóbora – 0,8 mg;
• brócolis (repolho) – 0,73 mg;
• salada (verdes) – 0,55 mg;
• rutabaga – 0,52 mg;
• repolho branco – 0,47 mg;
• couve-flor – 0,42 mg;
• couve-rábano (repolho) – 0,4 mg;
• rabanete – 0,34 mg;
• cebolas – 0,21 mg;
• Alcachofra de Jerusalém – 3,4 mg;
• aspargos – 2,14 mg;
• alho – 1,7 mg;
• beterraba – 0,8 mg;
• aipo (raiz vegetal) – 0,7 mg;
• Batatas – 0,52 mg.

Frutas vermelhas, vermelhas e sucos feitos com elas merecem menção especial. Ao consumir esses produtos leves, as gestantes não só aumentam seus níveis de hemoglobina, como também saturam seus corpos com outros microelementos e vitaminas tão necessários para sua condição. Naturalmente, frutas vermelhas e vermelhas da estação são as mais benéficas, mas também podem ser consumidas congeladas. A lista das frutas com maior quantidade de compostos de ferro:

• Romã;
• Ameixas;
• Morango;
• Feijoa;
• Mirtilo;
• Morango;
• Framboesa;
• Groselha preta.

Além disso, gestantes que desejam normalizar seus níveis de hemoglobina precisam priorizar alimentos que impeçam a absorção completa do microelemento "ferro". Aqui estão alguns deles: café, queijo duro e leite. É melhor excluí-los da dieta de uma gestante ou consumi-los separadamente de alimentos que contenham ferro.

Para que o nível de hemoglobina não diminua, além de uma dieta especial, o belo sexo também deve prestar atenção a caminhadas ao ar livre e à respiração adequada. E em 10 a 15 dias, as gestantes poderão avaliar os resultados do trabalho realizado.

Estamos confiantes de que neste artigo você recebeu respostas abrangentes às perguntas sobre o aumento da hemoglobina durante a gravidez.