Comida picante durante a gravidez

Geralmente, acredita-se que alimentos picantes durante a gravidez podem provocar parto prematuro, no entanto, os estudos não confirmaram isso e as mulheres que usaram alimentos picantes durante a gravidez deram origem a crianças saudáveis a tempo.

Durante a gravidez, uma mulher muitas vezes muda suas preferências de gosto. Como regra, as mulheres grávidas tendem a pratos salgados ou doces, mas em alguns casos há um forte desejo de comer algo afiado.

Conforme demonstrado por numerosos estudos, a saúde do bebê depende da nutrição da futura mãe.

Segundo os médicos, o desejo de comer qualquer coisa afiada não está relacionado à falta de vitaminas ou minerais no corpo de uma mulher.

Se você não abusar deste tipo de comida, então é bastante útil, porque os pratos picantes melhoram a circulação sanguínea, normalizam o sono, aumentam a resistência ao estresse.

Além disso, pimenta diminui a probabilidade de trombose, colesterol, melhora a função cardíaca.

A pimenta contém kopsaitsin, uma substância que reduz o risco de desenvolver cancro, cúrcuma (em pequenas quantidades) reduzir a dor durante artrite, melhorar a densidade óssea, que é extremamente importante para uma mulher grávida, como durante ossos gravidez e juntas expostas a carga máxima.

A comida picante, especialmente nos últimos três meses de gravidez, em alguns casos pode causar desconforto grave no sistema digestivo (azia, dor, etc.), mas essas manifestações são estritamente individuais e é recomendável ouvir seu corpo, especialmente neste momento importante para cada mulher .

[1]

Gravidez e comida picante

Muitas mulheres durante a gravidez querem um salgado ou doce, isso é devido a uma mudança no fundo hormonal que começa durante esse período.

Alimentos agudos durante a gravidez, como alguns especialistas observam, podem até ser úteis para mulheres grávidas, mas somente se você não abusar dele.

Os pratos picantes estimulam a secreção de suco gástrico e melhoram a circulação sanguínea e esses pratos podem contribuir para a produção de serotonina, ou como é chamado de "hormônio da felicidade", o que ajuda a lidar com depressão, mau humor e outras manifestações desagradáveis da gravidez.

Em alguns casos, as mulheres observam que após as refeições agudas, a toxicosis diminui, o que muitas vezes afeta as mulheres nos primeiros três meses de gravidez.

Além disso, pimenta quente em pequenas quantidades reduz o risco de desenvolver coágulos sanguíneos.

Uma mulher durante a gravidez não pode negar-se o uso de produtos afiados, se não há contra-indicações, no entanto, em qualquer caso, vale lembrar que você não deve abusar desses pratos.

Recusar o desejo de comer ostrenkogo no caso de haver problemas com o sistema digestivo. A partir de pratos agudos, pode aparecer ardor de estômago, que muitas vezes acompanha mulheres grávidas, ou o inchaço aparece sem ele.

Perturbação com alimentos picantes durante a gravidez

Comida picante durante a gravidez pode ser prejudicial, especialmente se você abusar desses pratos.

Alimentos e alimentos agudos podem provocar azia, distúrbios intestinais, náuseas, flatulências.

É necessário abandonar completamente o uso de alimentos picantes (ou usá-los com extrema cautela) para mulheres que tiveram problemas com os órgãos digestivos antes da gravidez.

Além disso, os pratos picantes causam uma forte sede e a ingestão excessiva de água aumenta a carga no coração e nos rins, o que leva ao inchaço, severidade no estômago, etc.

Se puxando alimentos picantes durante a gravidez?

Puxa o alimento picante de mulheres gravidas quase tanto quanto salgado ou doce. Essas necessidades são explicadas por mudanças que ocorrem no corpo durante esse período. O desejo no agudo ou salgado surge da falta de suco gástrico, que é devido à reestruturação hormonal do corpo feminino.

Os alimentos picantes durante a gravidez não são contra-indicados tanto por médicos como por cientistas, uma vez que não há confirmação científica de que tais alimentos podem provocar lutas ou de alguma forma prejudicar o desenvolvimento do feto.

No entanto, todos os especialistas concordam em uma coisa, não vale a pena usar esses pratos, mesmo que a mulher se sinta bem e não haja contra-indicações.

Nos últimos dois meses de gravidez, é necessário usar alimentos picantes com grande cuidado. Recomenda-se que abandone completamente os pratos com adição de vinagre, cebola com alho, rábano, rabanete, gengibre, etc.

O alimento picante durante a gravidez não prejudica o bebê ou a mãe expectante, desde que a mulher coma com moderação. Mas esses pratos, especialmente se a mulher não os usou antes, podem causar forte formação de gás, ardor no estômago, azia.