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Chá vermelho na gravidez
Última revisão: 19.10.2021
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A gravidez está associada a muitas limitações associadas aos alimentos. Quando a gravidez não é recomendada para comer alimentos crus e mal processados, cafeína, bebidas com álcool e outros alimentos. Em conexão com isso, é importante que as mulheres gravidas saibam quais alimentos contêm substâncias perigosas para o feto.
É inequívoco responder, se é possível beber chá vermelho durante a gravidez, é possível apenas ter em conta todos os componentes deste produto.
[Benefícios
Na composição do chá vermelho existem substâncias que podem ter um efeito benéfico no desenvolvimento do feto e no bem-estar da mãe expectante. Os benefícios do chá vermelho durante a gravidez estão diretamente relacionados a substâncias como:
- A metionina (um aminoácido essencial, que é um componente importante para a desintoxicação do corpo, estimula o sistema imunológico, tem um efeito benéfico sobre os processos digestivos, ajuda a se livrar da sensação de desconforto depois de comer alimentos gordurosos).
- Catequinas (uma espécie de antioxidantes, substâncias do grupo de flavonóides, que têm um efeito positivo no corpo humano e impedem o desenvolvimento de várias doenças).
- zinco (desempenha um papel na formação de síntese do esqueleto fetal e estabilização da insulina, a divisão celular, tem efeito anti-tóxico; deficiência de zinco em mulheres grávidas malformações fetais carregadas, incluindo hidrocefalia, curvatura da coluna vertebral e outras, e também aumenta o risco de quebras no parto desenvolvimento de infecções e divulgação lenta do canal de parto).
- flúor (importante para a formação do esqueleto fetal e fornece força dos ossos).
- proteínas (substâncias proteicas são o material de construção para os tecidos e órgãos do feto).
Contra-indicações
As principais contra-indicações dizem respeito à cafeína, que faz parte deste produto. Cafeína durante a gravidez:
- Afecta negativamente o ganho de peso do feto.
- Aumenta a pressão sanguínea e a freqüência cardíaca aumenta gravidez.
- Estimula o trabalho do sistema nervoso, o que pode levar a insônia e irritabilidade.
- Ao interagir com a teofilina, que também é uma substância constituinte do chá vermelho, pode ter um forte efeito diurético.
- Aumenta a idade gestacional.
- Os laços de correlação entre o consumo de cafeína e a morte fetal adicional são conhecidos.
A este respeito, o chá vermelho não é recomendado para mulheres grávidas. No entanto, é permitido o uso moderado da bebida em pequenas doses com uma concentração reduzida. A Organização Mundial da Saúde recomenda que as mulheres que antes da gravidez usassem mais de 300 mg de cafeína por dia, reduzam o número devido a possíveis riscos. Também é recomendado adicionar leite ao chá vermelho, o que reduz o efeito do componente tônico da cafeína.