Cerejas doces durante a gravidez precoce e tardia: propriedades úteis

A cereja é uma baga deliciosa e delicada que é consumida na forma de sucos, compotas, geléias e bagas frescas, mesmo em alimentos para bebés. Mas muitas mulheres fazem a pergunta: Será que a cereja doces prejudica durante a gravidez? Afinal, neste período de vida incomum, você deve escolher cuidadosamente alimentos, incluindo bagas e frutas. Nós decidimos entender completamente esta questão.

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Benefícios das cerejas doces durante a gravidez

Cereja - um produto com baixas calorias: 100 g contêm apenas 50 kcal.

As cerejas são o armazém mais rico de vitaminas e outros nutrientes: as frutas contêm 11% de vários açúcares, mais de 1% de ácidos orgânicos, caroteno, ácido ascórbico, vitaminas B, PP, P, ferro (cerca de 1,5 mg por 100 g).

As propriedades medicinais das cerejas doces são usadas para atonia do intestino: uma fibra suave de bagas estimula gentilmente a digestão, aliviando constipação, colite e outras patologias associadas ao peristaltismo fraco. Neste caso, frutos secos irão ajudar com diarréia e fresco - com atonia intestinal e constipação.

Melhorar a condição de pacientes com anemia hipocrômica está associada a um alto teor de ferro e vitaminas na cereja.

Frutas deliciosas são usadas para gastrite com alta acidez, com úlcera gástrica e 12 úlcera duodenal, com doenças do esôfago. Devido ao baixo teor de ácidos orgânicos após o consumo de cerejas doces, não pode desenvolver azia.

A ingestão regular de cerejas no alimento assegura a entrega de oxigênio aos tecidos. Os sais de potássio estabilizam a atividade cardíaca e os sais de cálcio e fósforo participam da formação do sistema músculo-esquelético do feto.

A cereja é um maravilhoso remédio calmante para mulheres grávidas, o que fortalece o sistema nervoso e melhora o humor. Se uma mulher pegou um resfriado, você pode cozinhar os mors da cereja doce, ou mesmo o chá das folhas: um grande número de substâncias benéficas fortalecerá o sistema imunológico e ajudará a derrotar rapidamente o resfriado. Cherry fruit ajudará a eliminar a náusea em toxicosis, a tosse de vômitos.

Vamos resumir as propriedades úteis da cereja:

• As bagas contêm muitas substâncias úteis, incluindo aquelas que prolongam a juventude do nosso corpo e restauram as células danificadas;
• Os pratos da cereja doce contribuem para a purificação do corpo de substâncias tóxicas e depósitos de sal, purificam o sistema urinário, o que ajuda a eliminar o inchaço e a melhoria geral da condição;
• Os frutos de cerejeira contêm substâncias que aliviam o sistema nervoso e proporcionam um bom humor para todo o dia. O café da manhã com cereja ajudará a cobrar energia positiva e resistir a situações estressantes ao longo do dia;
• use bagas e para uso externo sob a forma de máscaras. As máscaras cerejeiras regulares suavizam a pele, tornam-na mais elástica e macia;
• as cerejas de frutas fortalecem os vasos, por isso eles servem como uma boa prevenção de varizes e doenças cardíacas;
• A cereja ajudará a estabelecer a digestão e os processos metabólicos no organismo.

Cerejas prejudiciais durante a gravidez

No entanto, uma cereja pode prejudicar o corpo de uma mulher grávida? Às vezes, isso pode acontecer se você não seguir as seguintes regras:

• As bagas de cereja não são recomendadas para uso com espasmos do intestino e diabetes, pois podem agravar a doença;
• Não coma bagas diretamente após tomar outro alimento. A cereja é um produto independente, que deve ser consumido 30-60 minutos após a refeição principal;
• Se o seu corpo é propenso a reações alérgicas, comer cerejas deve ser feito com muito cuidado, de modo a não causar alergias;
• o uso de um grande número de bagas em uma sessão pode causar inchaço. Escusado será dizer que esta condição é extremamente desconfortável durante a gravidez. Por este motivo, é aconselhável não comer mais de 0,4-0,5 kg de cereja doce;
• Coma apenas essa doce cereja, como você tem certeza. Portanto, não é recomendável comprar bagas na época: provavelmente, tais frutas contêm muitos produtos químicos que não beneficiarão nem você nem seu bebê. Por sinal, não se esqueça de enxaguar bem a cereja antes de usar: às vezes as árvores são pulverizadas com substâncias especiais para que os vermes não iniciem vermes. O veneno pode aparecer na superfície do fruto, que nosso corpo não precisa.

Lembre-se de mais um cuidado: não armazene bagas por muito tempo, especialmente se você já as lavou. Coma-os imediatamente. As frutas não lavadas podem ser armazenadas em uma geladeira por 1-2 semanas, dependendo da variedade.

Receita para cereja doce na gravidez

Na maioria das vezes, a cereja doce é usada fresca. No entanto, você também pode preparar muitos pratos deliciosos de bagas. Ajude-se!

1. Cocktail com cerejas. Você precisará: 150 ml de leite, 100 g de queijo caseiro fresco, 1 colher de sopa de mel, 5-6 bagas de cereja doce (ao seu gosto). O queijo caseiro, o mel e o leite batem em um liquidificador por 2 minutos. Metade da mistura resultante é vertida em um copo. O resto do cocktail é novamente chicoteado em um liquidificador, adicionando bagas de cereja doce. Despeje sobre a mistura branca. Você pode beber! Rápido e saboroso. Se desejar, você pode adicionar canela, açúcar de baunilha ou limão ao cocktail.
2. Doce cereja. Precisaremos: 2 pcs. Ovos, 2 copos de açúcar, 200 ml de iogurte ou kefir, uma colher de sopa de refrigerante, um saco de açúcar de baunilha, 1,5 xícaras de farinha, 300 g de cereja doce, meia colher de chá de sal e um pouco de pó de açúcar. O açúcar é batido com ovos, adicionamos iogurte e refrigerante hidratado, sal, açúcar de baunilha, mistura. Em seguida, adicione um pouco de farinha. A massa para a consistência deve se assemelhar a um creme azedo grosso. Enquanto isso, a forma é lubrificada com óleo, espalhamos a massa, a cereja (sem poços) é uniformemente distribuída na superfície da torta futura. Colocamos em um forno pré-aquecido a 200 ° C. O tempo de cozimento depende do seu forno: geralmente leva 20-25 minutos. Verifique se a charlotte está pronta para usar com uma correspondência ou palito de dentes. Nós removemos o charlotte preparado do forno, esfrie-o, coloque-o em um prato agradável e polvilhe-o com pó de açúcar.
3. Sobremesa de frutos do mar. Você precisará: 100 g de cereja sem pedra, 100 g de mirtilo, 100 g de polpa de damasco, 200 g de queijo cottage, 2 colheres de chá de gelatina, mel ou açúcar. Gelatina embebida em 60 ml de água. As bagas e os damascos são batidos em um liquidificador separado um do outro, em cada parte adicione 1/3 de queijo cottage e mel ao seu gosto. A gelatina divorciada é aquecida em banho-maria ou no microondas antes de se dissolver, esfriamos por vários minutos e adicionamos uniformemente a cada parte da massa do solo. Agitando. Colocamos as três misturas por pouco tempo na geladeira. Assim que vemos que a massa começa a se solidificar, mudamos para vasos especiais por camadas e volte a colocá-lo na geladeira por várias horas até que ele se solidifique completamente. Bon appetit!

As cerejas doces durante a gravidez não são apenas deliciosas, mas também úteis. Mas lembre-se de que tudo é bom com moderação. Use a cereja doce, mas não se esqueça de outras frutas e frutas igualmente úteis. Seja saudável!