Mirtilos na gravidez: pode ou não pode

Mirtilos são frutas sazonais com um sabor ácido delicado. No verão, são armazenados para uso futuro, a fim de serem consumidos secos, congelados e processados no inverno. Os mirtilos são ricos em vitaminas, microelementos e pectinas. Eles aumentam a hemoglobina, reduzem os níveis de açúcar no sangue e servem como base para medicamentos que melhoram a visão. Os mirtilos durante a gravidez são uma excelente sobremesa, um agente terapêutico e profilático.

Você pode comer mirtilos durante a gravidez?

A maioria das pessoas não se pergunta se é possível comer mirtilos durante a gravidez. Trata-se de uma fruta popular e muito saborosa, uma verdadeira fonte de substâncias naturais úteis. Frutos silvestres, devido ao seu baixo teor calórico, são considerados produtos dietéticos. Por isso, nutricionistas recomendam mirtilos durante a gravidez a todas as mulheres, especialmente àquelas com problemas de visão e diabéticas.

Frutas pretas e seu suco, assim como folhas secas, são usados não apenas como alimento, mas também como alternativa a medicamentos. Para resfriados, o chá de frutas e folhas secas é útil, protegendo contra vírus e altas temperaturas. O suco fresco é recomendado para enxaguar a boca em casos de dor de garganta e estomatite, e o suco de mirtilo também serve como medida preventiva contra hemorroidas.

Antigamente, os mirtilos eram chamados de "fruta rejuvenescedora"; a medicina moderna descobriu e usa sua eficácia preventiva contra tumores cancerígenos.

Uma infusão de folhas secas de mirtilo (2 colheres de sopa por xícara de água fervente) é eficaz para eczema, queimaduras, erupções cutâneas alérgicas, dermatites e cortes. Após uma hora de infusão, o líquido é usado como loção. Para lesões graves, deixe agir durante a noite.

Benefícios dos mirtilos durante a gravidez

Os benefícios dos mirtilos durante a gravidez são variados, devido à composição única, sabor e propriedades preventivas e medicinais tanto das frutas quanto das folhas. Frutas frescas, secas, congeladas e cristalizadas são usadas para fazer geleias, compotas, geleias, molhos, recheios, doces e também como enchimento natural na produção de sorvetes e iogurtes. Os mirtilos mais úteis durante a gravidez são os frescos.

• Os mirtilos provocam uma rápida sensação de saciedade, prevenindo a compulsão alimentar e o excesso de peso.
• As pectinas e o ácido pantotênico limpam completamente os intestinos de toxinas e resíduos alimentares.
• O ácido succínico raro e o potássio têm um efeito benéfico no coração e nos vasos sanguíneos, em particular, aumentam a elasticidade das paredes.
• O cálcio forma o esqueleto do feto e mantém os dentes, cabelos e unhas da mãe saudáveis.
• O ferro mantém os níveis de hemoglobina; o microelemento dos mirtilos é melhor absorvido do que o das preparações farmacêuticas.
• A fruta tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas e substitui medicamentos farmacêuticos para resfriados e gripes.
• Devido à sua capacidade de reduzir os níveis de açúcar, nutricionistas incluem as amoras pretas na dieta de gestantes diabéticas.
• Esta fruta saborosa é muito útil para miopia, conjuntivite e outros problemas oculares e de visão.
• Em caso de gastrite e úlcera péptica, os mirtilos melhoram os processos metabólicos e normalizam o funcionamento dos órgãos digestivos.
• Frutas vermelhas secas e açucaradas ou geleia de mirtilo ajudam contra a diarreia, e frutas frescas ajudam contra a constipação.

Danos dos mirtilos durante a gravidez

Os danos dos mirtilos durante a gravidez não são relevantes se você os coletar em locais ecologicamente limpos e não abusar da quantidade. Porque essa fruta saborosa pode acumular radiação e, em doses excessivas, causar uma reação alérgica.

É melhor comê-lo como sobremesa, como um petisco saboroso e saudável. Para garantir que não haja reação, você pode começar com algumas frutas vermelhas, avaliar os efeitos e só então aumentar a porção. Se você tem tendência a alergias, é melhor consultar um especialista.

Os mirtilos são contraindicados durante a gravidez nas seguintes doenças:

• pancreatite,
• colecistite,
• doença do cálculo biliar.

O fruto possui propriedades coleréticas, que podem ser prejudiciais a gestantes que sofrem de discinesia biliar. As substâncias ativas dos mirtilos podem causar espasmos e dores agudas em mulheres.

Também é recomendável evitar mirtilos durante a lactação, para não provocar cólicas no bebê.

Blueberry forte durante a gravidez

Blueberry Forte é um complexo vitamínico em comprimidos, criado à base de extrato de mirtilo, um suplemento biologicamente ativo. É usado como fonte adicional de vitaminas B1, B2, B6, C e outros componentes úteis. Comprimidos de Blueberry Forte

• melhorar a acuidade visual,
• adaptar-se a condições de pouca luz,
• ativar a regeneração da retina,
• aliviar a fadiga visual,
• estimular a síntese de rodopsina (pigmento visual),
• fortalecer os vasos sanguíneos e melhorar o suprimento de sangue para os olhos,
• normalizar a pressão intraocular.

Apesar do benefício incondicional, antes de usar o suplemento alimentar, é necessário consultar um médico. O Blueberry Forte é contraindicado durante a gravidez.

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Folhas de mirtilo durante a gravidez

As folhas de mirtilo são usadas durante a gravidez, em vez de medicamentos, no tratamento de doenças do trato urinário e biliar. Para isso, é preparada uma infusão, que também é útil para diabetes (em estágio inicial).

• Folhas secas de mirtilo são despejadas em água fervente na proporção de 2 colheres de sopa para cada duas xícaras de água fervente. A bebida é consumida gelada (a dose diária recomendada é 3 vezes, meio copo).

Folhas de mirtilo cozidas no vapor (30 g por 0,5 l de água fervente) são usadas como um remédio eficaz para eliminar sangramento hemorroidário (na forma de enemas). Duchas com infusão eliminam aftas.

O chá de folhas de mirtilo ajuda a combater a febre durante a gravidez; é incluído em chás de ervas para diabéticos.

Existe também uma dieta especial de mirtilo, cuja essência é reduzir o açúcar; frutas pretas combinadas com laticínios fermentados saturam o corpo com componentes benéficos e proporcionam uma sensação de saciedade. Essa nutrição enriquece o corpo com vitaminas e promove a perda de peso. Mas antes de iniciar a dieta de mirtilo, você precisa consultar um especialista.

Os frutos e folhas dos arbustos de mirtilo são um excelente nutriente vitamínico, preventivo e terapêutico. Esta fruta de baixa caloria é benéfica para adultos, crianças, homens e mulheres. Em doses moderadas, os mirtilos são muito benéficos durante a gravidez, pois proporcionam o máximo de benefícios e prazer.

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