Banho e gravidez

Visitar uma sauna é um antigo passatempo russo que ainda é relevante hoje. Bem, quem entre nós não gosta de suar em uma sauna a vapor quente, melhorar a saúde e simplesmente se divertir? E quantos procedimentos diferentes já foram inventados para perda de peso eficaz usando uma sauna! Não é de se surpreender que sejam as mulheres que mais frequentam uma sauna a vapor com o objetivo de melhorar sua saúde e as propriedades do corpo e do organismo. Mas é possível visitar um estabelecimento tão maravilhoso antes e durante a gravidez?

[ 1 ], [ 2 ]

Banho ao planejar a gravidez

Qualquer mulher sabe que é melhor evitar a sauna durante a gravidez. Mas será que tal procedimento pode afetar o planejamento de um filho e o desejo de engravidar?

Nem mesmo os médicos conseguem dar uma resposta clara a essa pergunta. As opiniões dos especialistas sobre o assunto divergem radicalmente. Alguns médicos acreditam que visitar um banho turco não só será inofensivo, como também útil para o planejamento da gravidez da gestante, com base nos fatos de limpeza do corpo de toxinas e substâncias nocivas durante uma visita à sauna a vapor. Outros tendem a negar os benefícios do banho turco ao planejar um bebê, pois altas temperaturas podem causar distúrbios no corpo da mulher, dificultando a concepção.

E, claro, se uma mulher tiver alguma doença aguda, a visita a um balneário durante o planejamento da gravidez é estritamente proibida. Essas doenças incluem epilepsia, câncer, problemas cardíacos, hipertensão, asma brônquica e doenças infecciosas acompanhadas de febre.

Os futuros pais também devem ter mais cuidado ao frequentar a sauna. Visitas frequentes à sauna a vapor podem piorar significativamente a condição do esperma, e então o problema de conceber um filho ficará na consciência do homem. A temperatura ideal para os testículos masculinos continua sendo 35 graus, e qualquer aumento nela terá suas consequências, em particular, a atividade dos espermatozoides pode diminuir, e os espermatozoides "fervidos" não serão mais capazes de fertilizar o óvulo.

Há casos na prática ginecológica em que um banho turco pode se tornar a única salvação para uma concepção bem-sucedida de uma criança. Isso se aplica a doenças dos ovários, do útero ou durante a menopausa. Nesses casos, a visita a um banho turco pode ser prescrita como tratamento, mas mesmo assim não deve ser abusada.

De qualquer forma, visitar uma sauna durante o planejamento de uma gravidez só deve ser feito após consulta médica. E assim você definitivamente não terá problemas para engravidar.

[ 3 ], [ 4 ]

Visitar uma sauna durante a gravidez

Se a pergunta for sobre a visita direta a um balneário durante a gravidez, a resposta não será tão categórica. É claro que, nos primeiros estágios da gravidez, a visita a um balneário será proibida, pois as altas temperaturas na sauna a vapor podem contribuir para a formação inadequada da placenta e, consequentemente, para patologias e distúrbios no desenvolvimento do bebê. Se o corpo da mulher estiver em risco de aborto espontâneo ou outras dificuldades para engravidar, a visita a um balneário também será contraindicada, pois, em tal situação, tais procedimentos só podem complicar os sintomas e levar ao aborto espontâneo.

Torna-se mais seguro frequentar uma sauna ou banho turco a partir do segundo mês de gravidez. Se a gestante for saudável e a gravidez estiver ocorrendo normalmente, esses procedimentos podem, ao contrário, servir como uma preparação adicional para o parto. Sabemos que quase todas as mulheres sofrem de varizes e perda significativa de sangue durante o parto, e um banho turco, como nenhum outro, ajudará a fortalecer o sistema circulatório e a aumentar a elasticidade dos ligamentos. Além disso, um banho turco ajudará a evitar estrias, típicas do processo de gravidez. Portanto, um banho turco em quantidades moderadas no final da gravidez não só será inofensivo, como, pelo contrário, trará benefícios significativos para a mãe e seu futuro bebê.

Recomendações para visitar uma sauna durante a gravidez

Para que a visita à sauna durante a gravidez tenha um efeito positivo, você deve seguir recomendações simples.

• Usar óleos essenciais na sauna a vapor ajudará a limpar os pulmões e a fornecer oxigênio tanto para a gestante quanto para o bebê. Este procedimento também servirá como uma boa medida preventiva contra resfriados.
• A temperatura na sauna a vapor não deve ser superior a 35 graus Celsius e você não deve permanecer nela por mais de 7 minutos. Essas são as condições ideais para que o banho tenha um efeito terapêutico no corpo de uma gestante.
• Entre as visitas à sauna, beba chá de ervas - ele melhorará seu metabolismo e limpará seu corpo de toxinas e substâncias nocivas.
• Não use a vassoura durante a gravidez. Para uma gestante, um simples aquecimento será suficiente.

Seguindo essas regras e seguindo os conselhos e recomendações do seu médico, você pode facilmente visitar a sauna durante a gravidez e manter seu corpo saudável e pronto para o parto.