Altura e peso

Todas as pessoas são diferentes e não é mesmo que sejam diferentes na natureza e percepção do mundo, mas que existem diferenças de aparência: físico, altura e peso diferentes.

A taxa de mudança no crescimento, massa e circunferência do corpo não é a mesma em diferentes períodos de vida. Assim, no primeiro ano de vida, a criança em média crescerá em 20 cm e pesará três vezes mais. Mas a altura e o peso de uma pessoa na idade adulta não sofrerão mudanças tão dramáticas. Então, esses processos em meninas e meninos.

Crescimento e peso estão estreitamente inter-relacionados e predeterminados por indicadores genéticos (as crianças que possuem pais altos geralmente também são altas e as pessoas com obesidade tendem a estar cheias). Às vezes, alguns fatores são capazes de fazer mudanças na sequência do desenvolvimento proporcional normal desses parâmetros: - hereditariedade; - doenças graves; - o fator ecológico; - Desenvolvimento adverso no útero; - a presença de maus hábitos; - realização de um estilo de vida sedentário; - má nutrição. Por exemplo, as crianças que comem mal, crescem mais devagar e não têm peso.

Para que uma pessoa se sinta confortável, sua altura e peso devem estar em harmonia um com o outro. Para determinar a proporção ideal do peso de uma pessoa do seu crescimento, existem várias maneiras. No entanto, o peso ideal calculado de acordo com um dos métodos será apenas aproximado. Afinal, ao calcular não é possível ter em conta todas as características da constituição e estrutura de uma determinada pessoa. Além disso, a massa muscular tem muito peso, ao contrário do tecido adiposo. Portanto, aqueles que se submetem constantemente a estresses físicos na academia serão mais maciços do que uma pessoa que não se envolve em esportes, mesmo com o mesmo crescimento e volume corporal.

A este respeito, calculado por fórmulas especiais, os indicadores devem ser considerados indicativos. Altura e peso, ou melhor, a razão ideal, podem ser calculados pela fórmula de Quetelet. De acordo com esta técnica, você precisa calcular o IMC (índice de massa corporal). É derivado dividindo o peso de uma pessoa (em quilogramas) por sua altura (medida em metros e quadrados). O índice resultante não deve ser superior a 25 (um indicador para pessoas com físico normal). Se for maior, o peso é considerado excessivo. O valor do indicador tem um limite inferior. Com um índice inferior a 18, considera-se que a pessoa está abaixo do peso.

Se tomarmos a altura eo peso e inserimos seus valores na fórmula de Lorentz, podemos determinar o peso ideal. Para calcular, você precisa subtrair 100 do fator de crescimento (em cm) e depois subtrair do resultado obtido o número formado pela seguinte maneira: crescimento (novamente em cm) menos 150 e tudo isso dividido por 2. O método é muito simples e o resultado é considerado como aproximado.

A altura e o peso para a computação são melhorados pela manhã, porque seu desempenho pode mudar de noite. A causa da mudança de crescimento durante o dia pode ser um achatamento dos discos entre as vértebras, uma diminuição do tônus muscular. O peso pode mudar devido ao excesso de ingestão, ingestão de líquidos.

Muitas vezes, as pessoas estão descontentes com a aparência deles e acreditam que, se fossem um pouco maiores (mais baixas) e mais finas (mais espessas), a maioria dos problemas da vida seria perdida por si só. Então, sem problemas, seria organizado para o trabalho de prestígio, estar no centro das atenções do sexo oposto e, em geral, a vida se tornaria muito melhor. Mas se a altura e o peso de uma pessoa não divergem significativamente, não necessariamente procura ajustar sua figura aos indicadores ideais. Afinal, o principal - um bom humor, saúde e bem-estar, e não inventado por alguns padrões.

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