Água com gás durante a gravidez

Hoje, o mercado de alimentos tem uma ampla seleção de bebidas carbonatadas. Durante a gravidez, uma mulher tem constantemente o desejo de comer algo saboroso ou beber uma bebida agradável, incluindo água com gás. É possível beber água com gás durante a gravidez, por isso vamos tentar descobrir isso.

[1]

É possível beber água com gás durante a gravidez?

Se é possível beber água com gás durante a gravidez é uma pergunta freqüente para mulheres grávidas. A essência das bebidas carbonatadas é que elas contêm dióxido de carbono (CO2), que cria o efeito das bolhas. Quando as bolhas de gás entram na cavidade do estômago, sua contração e funcionamento normais se tornam problemáticos. O fato é que nos estômagos há uma liberação de bolhas de dióxido de carbono, seu acúmulo, do qual o estômago está estourando. Parcialmente, esse gás então se move em direção aos intestinos e retorna parcialmente ao longo do trajeto da abertura do esôfago, razão pela qual a gestante sofre de arrotos. Quando a gestante é propensa a azia, o esôfago também penetra uma dor de queimação desagradável. E nos intestinos, neste momento, os restos de gás são coletados, o que provoca o fato de que os intestinos incham, o peristaltismo é perturbado. Devido a isso, fezes líquidas podem aparecer ou, por outro lado, constipação. Na presença de gastrite, úlcera péptica ou quando há uma predisposição para eles, as exacerbações dessas doenças podem começar pelo dióxido de carbono.

[2]

Por que não beber água gaseificada durante a gravidez?

Muitas bebidas açucaradas carbonatadas contêm um suplemento dietético de aspartame. É um adoçante 200 vezes mais doce que o açúcar. Se você comer muito aspartame, então o fígado pode ser significativamente prejudicado, a concentração de triglicerídeos aumentará. Tudo isso pode desencadear o desenvolvimento da obesidade, diabetes. E, pior de tudo, pode afetar não só a gestante, mas também seu feto, que, ao nascer, já terá essas doenças ou uma alta predisposição para elas. Outra manifestação do aspartame é que contribui para o aumento do apetite, e uma mulher grávida, e com tanta frequência, muitas vezes quer comer muito. Acontece uma espécie de "paradoxo": o aspartame contribui para o fato de que as bebidas açucaradas carbonatadas são caracterizadas por baixo teor calórico, mas ao mesmo tempo podem estimular o ganho de peso adicional em uma mulher grávida.

Danos às mulheres grávidas e seus bebês trazem muitas substâncias que fazem parte da água doce de soda. Por exemplo, bebidas carbonatadas são distinguidas pela presença de ácido fosfórico (ortofosfórico) nelas. É responsável pela regulação da acidez no refrigerante. Se uma mulher grávida for hereditária de doenças como urolitíase ou colelitíase, a probabilidade de formar pedras nos rins ou na vesícula biliar aumentará. Em mulheres grávidas, uma carga dupla é imposta aos rins e, portanto, a formação de cálculos é um problema ainda mais provável e seu risco é maior. Além disso, a presença de ácido ortofosfórico na bebida ameaça com exacerbações de gastrite e indigestão, a assimilação de elementos como ferro, potássio e magnésio se agrava.

Vários corantes, conservantes, que estão contidos na água doce gaseificada, podem provocar reações alérgicas - rinite alérgica, asma brônquica, e é por isso que a criança pode desenvolver alergias no futuro.

O benzonato de sódio também é adicionado à água doce carbonatada. Pertence aos conservantes, graças aos quais as bebidas são armazenadas por um longo período de tempo. O ácido ascórbico, que também é freqüentemente encontrado em água com gás, em combinação com o benzoato de sódio, contribui para a formação de um agente cancerígeno, devido ao qual o câncer pode se desenvolver.

Dentistas também acrescentam de si mesmos - a partir das bebidas carbonatadas é a destruição do esmalte dentário, a cárie pode se desenvolver mais rapidamente. Como você sabe, uma mulher grávida já está propensa a esses problemas devido ao aumento do consumo de oligoelementos, como cálcio e flúor - eles são usados pela gestante para construir ossos e formar dentes no bebê. Portanto, se você beber água com gás doce durante a gravidez, o risco de o esmalte se deteriorar ainda mais rápido é alto.

Água mineral com gás durante a gravidez

É possível beber água mineral carbonatada durante a gravidez - outra questão premente. Tudo relacionado ao efeito no corpo do dióxido de carbono (o efeito do refrigerante), descrito acima, quando uma mulher grávida bebe água mineral gaseificada, age da mesma maneira que no caso de bebidas açucaradas gaseificadas.

Se falamos sobre as propriedades da água mineral carbonatada, então sua característica é a presença de sais - sódio-potássio e cloreto. O potássio e o sódio são oligoelementos que contribuem para muitos processos no corpo humano: a condução da excitação através das fibras nervosas, o metabolismo nas células. Mas os cloretos são a base de sal, que atrai água. Devido a isso, ao consumir água mineral com cloro, existe uma alta probabilidade de que a pressão sanguínea de uma mulher grávida aumente, assim como o inchaço.

Em suma, podemos dizer que a opção ideal para uma mulher grávida e a mais útil tanto para a mãe quanto para o futuro bebê seria o uso de água mineral não gaseificada contendo potássio, sódio e magnésio. Ao escolher uma água mineral, uma mulher grávida deve estudar cuidadosamente o rótulo do teor de oligoelementos na água. Quanto às bebidas carbonatadas, é melhor não beber água gaseificada durante a gravidez e a amamentação. Embora, naturalmente, um par de goles de dano não traga, se o desejo for muito grande, dadas as nuances de desejos "apaixonados" em alimentos e bebidas de mulheres grávidas. Outro bom método que pode ser observado é liberar todo o dióxido de carbono de uma garrafa antes do uso, de modo a não provocar flatulência em uma mulher grávida.

[3], [4], [5], [6]