Nas últimas décadas, as pessoas têm sido principalmente sedentárias. Na parte da manhã, nos sentamos no café da manhã, passamos para o seu lugar favorito do carro, que permanece por muito tempo em engarrafamentos, e no escritório nos sentamos diante do computador. Do trabalho, vamos de novo de carro e, finalmente, à noite, em casa, depois do jantar, gostamos de cair no sofá para assistir TV. E assim todos os dias ...
