Porque é que as pernas têm cãibras durante a gravidez e o que fazer?

Infelizmente, a gravidez não é apenas uma alegre antecipação do nascimento de um bebê, mas também uma série de momentos desagradáveis. Por exemplo, intoxicação, sensação de peso e cãibras nas pernas durante a gravidez não são incomuns. As cãibras podem incomodar tanto de dia quanto de noite, e os músculos podem permanecer hipersensíveis por muito tempo depois disso. Como prevenir cãibras e é possível eliminá-las? Qual a razão para o seu aparecimento?

Os médicos dizem: cãibras nas pernas durante a gravidez ocorrem em qualquer fase. Às vezes, não têm uma causa clara e estão diretamente relacionadas à situação "interessante", mas em alguns casos podem ser um sinal de uma doença que requer intervenção imediata de um especialista médico. Vamos tentar entender essa questão com mais detalhes. [ 1 ]

Epidemiologia

Segundo estatísticas, nove em cada dez mulheres sentem cãibras nas pernas periodicamente durante a gravidez. Em 60% dos casos, o desconforto ocorre após uma longa caminhada ou ao permanecer em pé por muito tempo. E em 30% das mulheres, as cãibras aparecem sem motivo aparente.

Na maioria das vezes, o problema é detectado na segunda metade da gravidez – aproximadamente 20-22 semanas.

Causas cãibras nas pernas durante a gravidez

A maioria das mulheres grávidas sente cãibras nas pernas pelos seguintes motivos:

• Instabilidade de microelementos no corpo, falta de magnésio, potássio ou cálcio, ou vitamina B6 _. Veja o que pode causar essa instabilidade:
  • 1º trimestre – vômitos frequentes, toxicose, incapacidade de absorver adequadamente vitaminas e microelementos ou falta de ingestão suficiente (por exemplo, com falta total de apetite);
  • II trimestre – desenvolvimento intrauterino ativo do bebê e a alta necessidade associada do corpo da mãe por microelementos;
  • durante a gravidez – má nutrição, uso de certos medicamentos (por exemplo, diuréticos).
• Anemia. Quando o nível de hemoglobina cai, o suprimento de oxigênio para os músculos é interrompido, o que causa contrações espasmódicas periódicas, especialmente incômodas nas pernas (sem uma conexão específica com o horário do dia).
• Estagnação hipodinâmica do fluxo sanguíneo. Devido à atividade motora insuficiente da mulher, ocorrem processos de estagnação no sistema circulatório.
• Varizes. Contrações musculares espasmódicas são uma preocupação devido à estagnação do sangue venoso – elas ocorrem principalmente à noite ou próximo ao anoitecer.
• Queda nos níveis de glicose no sangue. Um estado de privação de energia, quando o fluxo de glicose no sangue é interrompido, também pode causar cãibras nas pernas. Esses problemas ocorrem principalmente à noite ou mais perto da manhã.
• Síndrome de compressão da veia cava inferior. A partir da 20ª semana de gestação, o útero dilatado começa a pressionar a veia cava inferior. Isso causa diminuição do fluxo sanguíneo nas pernas, inchaço e cãibras. Curiosamente, as cãibras nessa situação incomodam a gestante se ela se deitar de costas ou sobre o lado direito.
• Desidratação: Beber pequenas quantidades de líquidos ao longo do dia pode causar cãibras nas pernas durante a gravidez.
• Calçados selecionados incorretamente, hipotermia dos pés, permanência prolongada em pé ou caminhando.

Fatores de risco

Os fatores de risco que podem aumentar o risco de cãibras nas pernas durante a gravidez incluem:

• magreza excessiva ou, inversamente, excesso de peso corporal;
• uma mudança brusca na intensidade da atividade física;
• má nutrição e mau equilíbrio hídrico;
• doença hepática, doença da tireoide, choques e colapsos nervosos frequentes, diabetes.

Patogênese

Os mecanismos patogênicos da contração muscular, bem como os processos de regulação dessa reação pelo sistema nervoso, são muito complexos e dependem dos diferentes conteúdos de certos íons dentro e fora da célula. Qualquer falha ou desequilíbrio pode causar cãibras, e a principal causa é considerada um distúrbio do metabolismo mineral.

É a isso que esse transtorno está associado:

• com maior necessidade de minerais durante a gravidez;
• com toxicose, vômitos frequentes, diarreia;
• com distúrbios alimentares, falta de apetite, predominância de certos alimentos na ausência de outros, etc.;
• com a tomada de medicamentos (especialmente na ausência de supervisão de um médico).

Na maioria das vezes, os distúrbios do metabolismo mineral estão associados à deficiência de componentes como potássio, cálcio, magnésio e vitamina B ₆.

• O potássio desempenha um papel especial e importante nos processos do metabolismo intracelular. Com vômitos ou diarreias prolongados ou frequentes, e com tratamento caótico ou prolongado com diuréticos, pode ocorrer deficiência deste microelemento. A deficiência de potássio é frequentemente causada pelo consumo excessivo de café, mas durante a gravidez esse problema costuma ser irrelevante, visto que o consumo de café durante esse período costuma ser bastante limitado ou a bebida é completamente abandonada. Poucas pessoas sabem, mas a absorção de potássio é prejudicada pela falta de magnésio, outro microelemento importante.

O potássio pode ser obtido de produtos como damascos secos, bananas, feijões, brócolis, leite e melão. A necessidade humana média diária de potássio é de cerca de 4,5 g.

• O cálcio é um microelemento cuja absorção normal é impossível sem a presença de magnésio e vitamina D3 _. A necessidade aumentada de cálcio ocorre durante períodos de estresse e gravidez. Produtos que contêm ácido oxálico (por exemplo, azedinha e ruibarbo, espinafre, etc.) ou fosfatos (caviar e peixe enlatado, gema de ovo, queijo duro, cacau e refrigerante) interrompem a absorção de cálcio. O consumo insuficiente de alimentos proteicos também interrompe a absorção do microelemento, mas a ingestão normal de ferro no corpo promove uma boa absorção de cálcio no trato gastrointestinal.

Onde o corpo pode obter cálcio? Há bastante cálcio em vegetais verdes, feijões, nozes, figos, queijo cottage e queijo duro.

• O magnésio é especialmente necessário durante a gravidez, pois a necessidade deste microelemento aumenta significativamente durante esse período. A cafeína e o excesso de potássio aceleram a eliminação do magnésio do corpo. O corpo da mulher precisará de mais magnésio devido a uma dieta rica em proteínas e ao uso de medicamentos hormonais.

A deficiência de magnésio pode ser suprida adicionando sementes, nozes, feijões, verduras, cenouras e folhas de cebolinha à sua dieta.

• A deficiência de vitamina B6 _{em si} não causa cãibras. No entanto, a deficiência da vitamina dificulta a absorção e assimilação do magnésio pelas células. A piridoxina atua como uma espécie de condutor que facilita a penetração e a fixação dos íons de magnésio no interior da célula.

Alimentos ricos em vitaminas incluem: carne e vísceras, levedura de cerveja, nozes e feijões, abacate. Álcool e nicotina prejudicam a absorção da piridoxina dos alimentos. [ 2 ]

Sintomas cãibras nas pernas durante a gravidez

Na maioria das vezes, o problema das cãibras durante a gravidez surge nas pernas, especialmente nos músculos da panturrilha. As cãibras são espasmos musculares dolorosos e, em alguns casos, é possível até mesmo observar uma forte tensão em músculos específicos sob a pele. As zonas de espasmo muscular são detectadas como selos dolorosos, e é completamente impossível resistir a essa contração muscular por conta própria.

As cãibras ocorrem principalmente ao entardecer ou à noite, quando a mulher assume a posição horizontal. O espasmo ocorre ao nível das células musculares, que são intensamente excitadas e, portanto, se contraem.

Durante todo o período da gravidez, o corpo feminino sofre uma carga colossal. O volume de sangue circulante aumenta, o fluxo sanguíneo das veias piora, a relação água-eletrólitos muda, o consumo de vitaminas e microelementos aumenta – por exemplo, cálcio, magnésio, vitamina D e outros componentes envolvidos em processos metabólicos e que ajudam a assimilar uns aos outros.

Os primeiros sinais de problemas podem surgir já nas primeiras semanas de gravidez, especialmente se houver desequilíbrio no equilíbrio hídrico e salino, deficiências nutricionais, doenças venosas, etc. Um início típico é o aparecimento de cãibras noturnas em grupos musculares individuais (mais frequentemente nos músculos da panturrilha). Pela manhã, pode haver uma leve dor incômoda nas panturrilhas causada por tensão muscular convulsiva, bem como fraqueza geral, sonolência e sensação de fadiga.

Cãibras nas pernas à noite durante a gravidez podem se manifestar de diferentes maneiras. Por exemplo, em algumas mulheres, parece um período relativamente longo de tensão muscular, como uma "cãibra nas pernas". Outras mulheres relatam uma curta série de contrações fracas, durante as quais os músculos parecem "tremer".

A localização das cãibras nas pernas pode variar: dos dedos dos pés ao pé, tornozelo, músculos da panturrilha, área poplítea, etc. Dependendo da duração e do tipo de espasmos musculares, as cãibras são divididas nas seguintes variedades sintomáticas:

• As contrações mioclônicas são espasmos e espasmos rítmicos e arrítmicos que não são acompanhados de dor.
• As contrações clônicas são espasmos rítmicos que podem resultar em um ataque “duradouro”, semelhante a tremores musculares.
• Contrações tônicas são a conhecida condição de "cãibra nas pernas", quando um músculo sofre espasmos e não relaxa por algum tempo. Essas cãibras nas pernas pela manhã durante a gravidez ocorrem com mais frequência e são acompanhadas de sensações dolorosas e desconforto extremo.
• Crises tônico-clônicas mistas nas panturrilhas das pernas durante a gravidez praticamente não são encontradas, pois estão relacionadas a patologias epilépticas e semelhantes às epilépticas.

Cãibras intensas nas pernas durante a gravidez podem ser causadas por vários fatores, desde problemas no sistema nervoso e nos vasos sanguíneos até uma deficiência banal de vitaminas e minerais. Dependendo das manifestações clínicas, o médico prescreve o diagnóstico adequado e só então começa a corrigir a condição patológica.

Complicações e consequências

Cãibras nas pernas durante a gravidez nem sempre são um sintoma inofensivo. Até mesmo a deficiência de qualquer vitamina ou microelemento no corpo de uma gestante pode resultar em disfunção de órgãos individuais, incluindo os vitais.

Nem sempre é possível para uma mulher se alimentar bem e de forma nutritiva durante a gravidez, consumindo verduras, frutas e vegetais. A razão para isso são alterações hormonais, estresse, intoxicações e distúrbios digestivos. Além disso, a carga sobre a rede vascular aumenta significativamente – por exemplo, todos sabem que os primeiros sinais de varizes costumam aparecer durante a gravidez.

Para prevenir o desenvolvimento de efeitos adversos e complicações patológicas, você não pode tratar as cãibras sozinha. Quaisquer medicamentos e procedimentos durante a gravidez devem ser prescritos apenas por um médico, após a realização do diagnóstico necessário. Por exemplo, se o corpo de uma mulher precisar adicionalmente de vitaminas, o médico ajudará a selecionar um complexo vitamínico-mineral que ajudará a eliminar as cãibras nas pernas e, ao mesmo tempo, não prejudicará o crescimento e o desenvolvimento intrauterino do bebê.

Diagnósticos cãibras nas pernas durante a gravidez

Encontrar a causa das cãibras nas pernas durante a gravidez geralmente não é difícil, mas exigirá uma série de procedimentos diagnósticos. Em particular, é necessário avaliar parâmetros sanguíneos, como nível de hemoglobina, índice de cor, níveis séricos de ferro e microelementos básicos. Se o médico suspeitar de varizes nos membros inferiores, ele poderá prescrever uma ultrassonografia Doppler seguida de uma consulta com um cirurgião vascular ou flebologista.

Os exames que seu médico pode recomendar incluem:

• exame de sangue clínico geral (ajudará a identificar processos inflamatórios, anemia e a ter uma ideia geral da saúde do corpo);
• determinação dos níveis de glicose no sangue;
• exame geral de urina, análise de Nechiporenko (para avaliar o desempenho dos rins, que estão diretamente envolvidos na regulação do equilíbrio hídrico e eletrolítico);
• bioquímica do sangue (exame que permite avaliar o funcionamento do fígado e dos rins).

O diagnóstico instrumental pode incluir Dopplerografia ou ultrassonografia dos vasos venosos. Isso é necessário para avaliar a qualidade da circulação sanguínea e diagnosticar possível insuficiência venosa.

Provavelmente, em cada caso individual, outros exames diagnósticos serão necessários. Essa questão é decidida pelo ginecologista: se necessário, a paciente será encaminhada a um especialista que prescreverá outros procedimentos diagnósticos.

Diagnóstico diferencial

O diagnóstico diferencial deve ser realizado com as seguintes doenças e condições:

• desequilíbrio hidroeletrolítico;
• avitaminose, distúrbios do metabolismo mineral, anemia;
• distúrbios digestivos;
• toxicose, espasmos vasculares;
• ARVI;
• um estado prolongado de inatividade física ou, inversamente, tensão muscular excessiva repentina;
• varizes das extremidades inferiores.

Tratamento cãibras nas pernas durante a gravidez

A primeira coisa que uma gestante deve fazer ao sentir cãibras nas pernas é consultar um médico. É aconselhável consultar primeiro um ginecologista ou marcar uma consulta com um terapeuta, flebologista ou nutricionista, dependendo da causa suspeita da doença.

A automedicação é estritamente proibida, pois durante a gravidez há um alto risco de prejudicar o bebê em desenvolvimento. É melhor consultar um médico, fazer os diagnósticos necessários e consultar especialistas (neurologista, endocrinologista, etc.).

Via de regra, após o exame, o médico prescreve um tratamento medicamentoso, com a ingestão de complexos vitamínicos para repor a deficiência de substâncias. Às vezes, o problema pode ser resolvido sem o uso de medicamentos, simplesmente ajustando a dieta e estabelecendo um regime de repouso. Além disso, você pode fazer uma série de massagens ou sessões de reflexologia, a critério do médico.

O que fazer?

O que você pode fazer para aliviar cãibras nas pernas durante a gravidez?

• Remova a possível causa da cãibra (por exemplo, retire os sapatos).

• Levante as pernas (acima do nível da cabeça) e tente puxar todo o plano do pé em sua direção.
• Respire profunda e completamente, não fique nervoso.
• Faça uma leve massagem nas panturrilhas (você pode fazer isso com as mãos ou com um pequeno massageador).
• Aplique uma compressa quente nos pés ou tome um banho morno.
• Relaxe, beba uma xícara de chá morno ou água.

Se as cólicas não desaparecerem ou até mesmo se transformarem em dor, você precisará consultar um médico.

Medicamentos que um médico pode prescrever

O tratamento para cãibras nas pernas durante a gravidez pode variar significativamente, dependendo da causa da dor. Por exemplo, para varizes, o médico pode recomendar o uso dos seguintes medicamentos:

• Venotônicos, ou flebotrópicos, ou agentes fleboprotetores, são uma série de medicamentos que podem aumentar o tônus das veias e reduzir manifestações e síndromes venosas específicas. O tratamento com venotônicos é eficaz se as varizes estiverem apenas começando a se desenvolver. Representantes típicos dos venotônicos são Detralex, Troxevasin e Venoruton.
• Preparações externas venotônicas são produtos em forma de pomada, creme ou gel, como pomada de heparina, gel Venoruton, etc.

Na maioria das vezes, cãibras nas pernas durante a gravidez são um problema complexo, por isso, preparações minerais e multivitamínicas são quase sempre prescritas. Particularmente populares são preparações como Magne B ₆ (Magnikum), Calcium D ₃ Nycomed, bem como complexos combinados de vitaminas e minerais. Falaremos sobre vitaminas separadamente a seguir.

Detralex	Uma preparação de diosmina, hesperidina. Possui propriedades venotônicas e angioprotetoras, reduz a extensibilidade das veias, elimina a venostase, aumenta a resistência capilar e melhora a drenagem linfática. Detralex para cólicas durante a gravidez é tomado sob supervisão médica, 2 comprimidos por dia (manhã e noite, com alimentos). Possíveis efeitos colaterais: dispepsia.
Cápsulas de Troxevasin	Preparação de troxerutina, estabilizador capilar e agente venotônico com atividade anti-inflamatória e antioxidante. Tomar 2 cápsulas por dia, com alimentos. A duração do tratamento é de aproximadamente um mês.
Cápsulas de Venoruton	O medicamento fortalece os capilares e estabiliza sua permeabilidade, elimina edemas, cãibras nas pernas e distúrbios tróficos. Geralmente tomado na quantidade de uma cápsula três vezes ao dia, durante duas semanas. Possíveis efeitos colaterais: dispepsia, dor de cabeça.
Pomada de heparina	A preparação é de uso externo, é um anticoagulante de ação direta, possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas locais. Durante a gravidez, a pomada deve ser usada com extrema cautela, em quantidades muito pequenas e sob supervisão médica. Efeitos colaterais: vermelhidão da pele, irritação local, alergia.
Magnikum	Uma preparação com lactato de magnésio e cloridrato de piridoxina. Para cólicas, tome um comprimido duas vezes ao dia com água. Os efeitos colaterais são raros e incluem alergias ou distúrbios digestivos.
Cálcio D 3 Nycomed	Um medicamento combinado prescrito para a prevenção e o tratamento da deficiência de cálcio e vitamina D. Para cólicas durante a gravidez, geralmente é prescrito um comprimido do medicamento duas vezes ao dia. Efeitos colaterais raros podem incluir distúrbios digestivos leves.

Vitaminas para cólicas na gravidez

As vitaminas durante a gravidez desempenham o papel de reguladores mais importantes dos processos bioquímicos intracelulares. Ao mesmo tempo, a mulher recebe a maior parte das vitaminas dos alimentos; portanto, tanto antes da gravidez quanto durante o período gestacional, é necessário diversificar a dieta o máximo possível, introduzindo, se possível, uma quantidade suficiente de alimentos vegetais: vegetais, sucos de frutas, frutas vermelhas, verduras, etc.

Em alguns casos, é necessário repor a deficiência vitamínica com complexos vitamínicos e minerais especiais. Na maioria das vezes, eles não só ajudam a eliminar cãibras nas pernas durante a gravidez, como também melhoram a condição geral do corpo e até previnem o desenvolvimento de intoxicações. Os preparados vitamínicos sintéticos não são muito diferentes das substâncias vitamínicas presentes nos alimentos. Às vezes, são ainda melhor absorvidos pelo organismo e mais fáceis de digerir.

Quais vitaminas são especialmente necessárias para uma gestante eliminar cãibras nas pernas? É claro que é melhor fazer um teste específico e verificar qual substância específica está faltando no corpo. Mas, na maioria dos casos, ninguém quer perder tempo identificando o problema, então é preciso tomar imediatamente um complexo vitamínico recomendado para gestantes. Esse complexo deve necessariamente incluir ácido fólico, vitamina D, magnésio, ferro, cálcio e potássio.

Por que os multivitamínicos são considerados a melhor opção para cólicas gestacionais? O fato é que vitaminas e minerais interagem entre si na grande maioria dos mecanismos metabólicos. Por exemplo, o magnésio deve ser sempre tomado em conjunto com vitaminas do complexo B, e o cálcio, com vitamina D.

Recomenda-se tomar medicamentos combinados antes da concepção e durante toda a gravidez: isso geralmente permite prevenir cãibras nas pernas com antecedência. Se as cãibras já apareceram, na maioria das mulheres elas desaparecem dentro de alguns dias após o uso do medicamento combinado. De quais medicamentos estamos falando?

• Doppelherz Active – vitaminas para a mãe;
• Vitaminas pré-natais da Now Foods;
• Prenatabs Solgar;
• Mãe Alfabeto;
• Vitrum pré-natal (ou Vitrum pré-natal forte);
• Elevit pronatal.

Esses medicamentos são mais frequentemente usados por mulheres durante a gravidez, mas somente um médico pode recomendar seu uso (há contraindicações).

Tratamento de fisioterapia

A fisioterapia para cãibras nas pernas durante a gravidez é relativamente rara. Banhos de contraste regulares nos membros inferiores, aplicações alternadas de gelo e calor externo e massagens leves ajudam e aliviam a condição. Exercícios especiais de terapia com exercícios são praticados e, em caso de cãibras intensas, repouso no leito. Além disso, recomenda-se o uso de roupas íntimas médicas, bandagens, etc.

De fato, entre os métodos fisioterapêuticos, procedimentos como irradiação ultravioleta, neuroestimulação elétrica transcutânea e acupuntura são particularmente populares. Há casos de uso bem-sucedido de terapia magnética não térmica de baixa frequência: este método alivia perfeitamente o inchaço e a dor dos tecidos, restaura o equilíbrio saudável dos íons sódio e potássio e alivia as manifestações tônicas musculares.

A exposição ultravioleta na faixa de onda de 320-280 nm é considerada um dos procedimentos mais indicados, pois não leva à hipervitaminose D3 ₍ o risco de seu desenvolvimento está presente com o uso interno dos medicamentos correspondentes). Em caso de cólicas dolorosas, a UFO é realizada em dosagens eritematosas: começando com 2 a 3 biodoses e aumentando para 5 a 8 biodoses.

Sessões de eletroforese com cálcio e fósforo em combinação com irradiação ultravioleta geral são recomendadas.

Remédios populares

Existem receitas populares para aliviar cãibras nas pernas, mas durante a gravidez, a possibilidade de usá-las deve ser discutida com um médico. Em geral, esses métodos são aprovados pela medicina oficial e ajudam a melhorar significativamente a condição das mulheres durante um período tão importante para elas.

• Se as cólicas forem causadas pela falta de cálcio no corpo da gestante, ele pode ser reposto com cascas de ovos. As cascas devem ser frescas e bem lavadas: são calcinadas por 10 minutos no forno ou micro-ondas e depois moídas em um pilão até virar pó. Este pó é tomado diariamente, pela manhã, na quantidade de 1 a 2 g. Imediatamente antes do uso, adicione algumas gotas de suco de limão. Você pode consumir a dose separadamente de outros produtos ou adicioná-la a queijo cottage, iogurte e salada.
• Um ótimo remédio para cãibras nas pernas é o suco de limão. De manhã e à noite, esfregue-o nas panturrilhas e nos pés, tanto para prevenção quanto para tratamento. Após aplicar o suco, não o limpe nem lave: ele deve ser absorvido pela própria pele.
• Pegue 20 g de folhas de louro secas trituradas, adicione 250 ml de óleo vegetal não refinado e deixe em infusão por 12 dias. Às vezes, a poção precisa ser agitada e mexida. Quando o remédio estiver pronto, coe e use para massagear as pernas contra cãibras.

Tratamento à base de ervas

• O rizoma de alcaçuz melhora a nutrição dos músculos dos membros inferiores. Esta planta é capaz de normalizar o tônus e a condutividade nervosa do tecido muscular. Para preparar a poção, pegue 100 g de rizoma seco e deixe em infusão em 500 ml de água fervente até esfriar. Tome 1 colher de chá três vezes ao dia.
• Uma decocção de bagas de espinheiro tem um excelente efeito anticonvulsivante: 3 colheres de sopa de bagas são despejadas em 500 ml de água fervente, mantidas em fogo baixo por cinco minutos e, em seguida, infundidas sob tampa por cerca de três horas. Tome 2 colheres de sopa de decocção 5 vezes ao dia durante 20 dias.
• Para cãibras nas pernas durante a gravidez, misture uma porção de suco de celidônia fresca com duas porções de vaselina líquida. Esfregue a mistura resultante nas pernas onde as cãibras aparecem. Se você repetir a massagem diariamente, as cãibras deixarão de incomodar em duas semanas.

Homeopatia para cólicas na gravidez

Os remédios homeopáticos são seguros e podem ser usados durante a gravidez sob a supervisão de um médico. Na maioria das vezes, as cãibras nas pernas são aliviadas com os seguintes remédios homeopáticos:

• Zincum 6 alterna com Belladonna 3, inicialmente a cada meia hora, depois com menos frequência, chegando a até 2 vezes ao dia;
• Enxofre 3, Veratrum 3, Secale cornutum 3, Stronziana carbonica;
• Causticum 6, 5 gotas duas vezes ao dia;
• Inácia 6, Stramonium 6, Platina 6.

A dosagem e seleção dos medicamentos são realizadas por um médico homeopata durante uma consulta individual.

Tratamento cirúrgico

As pessoas recorrem a um cirurgião principalmente nos casos em que as cãibras nas pernas durante a gravidez estão associadas a varizes. Uma piora da condição que requer intervenção cirúrgica pode ser acompanhada por:

• inchaço intenso nas pernas;
• formação de úlceras;
• múltiplos hematomas nas pernas;
• ressecamento e coceira constante na pele;
• formação de trombo no lúmen vascular.

Se possível, métodos radicais de eliminação de convulsões são adiados para depois do nascimento da criança. Durante a gravidez, as cirurgias são realizadas apenas em casos extremos.

Para eliminar cãibras nas varizes, podem ser utilizados os seguintes métodos de tratamento cirúrgico:

• Escleroterapia – é prescrita para eliminar a rede vascular visível ou vasos venosos de médio calibre. Utilizando uma microagulha, uma solução esclerosante é introduzida no lúmen vascular, causando a reabsorção gradual da veia. Um tratamento completo geralmente requer vários procedimentos, após os quais a progressão da patologia geralmente cessa.
• Miniflebectomia é a remoção cirúrgica de varizes por meio de punções na pele. A anestesia geralmente é local e o procedimento é relativamente simples. Pode ser usado como adjuvante a outros métodos terapêuticos básicos:
  • coagulação endovascular a laser;
  • CHIVA;
  • ASVAL.
• Flebectomia é uma intervenção cirúrgica completa, geralmente usada para varizes avançadas ou na presença de contraindicações a outros métodos de tratamento a laser.

Prevenção

Se você seguir certas regras preventivas, poderá tentar evitar cãibras desagradáveis nas pernas durante a gravidez:

• Alimente-se de forma adequada e completa, com frequência e aos poucos, sem comer em excesso. Em vez de açúcar, consuma carboidratos complexos (cereais, massas de trigo duro) e frutas. Concentre-se em alimentos ricos em cálcio, potássio e magnésio: bananas, verduras, laticínios fermentados, nozes e sementes, frutas secas e frutas cítricas.
• Beba bastante líquido diariamente. Se sentir inchaço nas pernas, consulte um médico – pode ser necessário limitar a quantidade de sal que você consome.
• Carregue seu corpo com sabedoria: tanto o excesso de atividade física quanto sua ausência completa são igualmente perigosos.
• Escolha seus sapatos e roupas corretamente: eles devem ser confortáveis, não apertados, leves e feitos de materiais naturais. Você não deve usar sapatos de salto alto, calças sintéticas grossas (por exemplo, "leggings"), meias e meias até o joelho com elástico grosso.
• Periodicamente, tente descansar elevando a ponta dos pés da cama. Se houver sinais evidentes de fadiga nas pernas, você pode fazer um banho de contraste ou uma massagem leve.
• Em clima frio ou se você tem tendência a sentir frio constantemente, deve usar meias quentes – por exemplo, enquanto dorme.

Se você seguir essas dicas, as cãibras nas pernas durante a gravidez não irão incomodá-la.

Previsão

Em geral, após o parto, as cólicas passam e não retornam. Se houver alguma causa patológica para esse desconforto, é aconselhável tomar medidas e se submeter a um tratamento. Para isso, você deve consultar um médico e, possivelmente, fazer um diagnóstico.

Você nunca deve "receitar" medicamentos para si mesmo. Sem conhecer a verdadeira causa do problema, essa automedicação só pode prejudicá-lo e até mesmo piorá-lo.

Se tiver dúvidas sobre cãibras nas pernas durante a gravidez, você deve, antes de tudo, entrar em contato com o ginecologista que acompanha a gestante na clínica pré-natal. Se ele considerar necessário, prescreverá uma consulta com um especialista mais especializado – por exemplo, um neurologista, cirurgião, endocrinologista, flebologista. O tratamento e o prognóstico, neste caso, são determinados estritamente individualmente, com base nos resultados de exames clínicos e laboratoriais.