Gravidez e computador

O computador é prejudicial para as mulheres grávidas? Embora não haja consenso entre os médicos e os médicos especialistas nesta matéria. Existem várias razões para isso. Em primeiro lugar, por um curto período de tempo, é difícil tirar conclusões sobre a influência do computador na gravidez e determinar se o computador prejudica a futura mãe e seu bebê ou não. Em segundo lugar, as tecnologias informáticas estão se desenvolvendo rapidamente, novos modelos de tecnologia informática estão constantemente aparecendo, e hoje as pessoas trabalham completamente atrás de outros computadores do que, digamos, há dez anos. Como posso acompanhar a pesquisa médica para o rápido progresso tecnológico.

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A influência do computador na gravidez

Até à data, não há informações confiáveis sobre o aumento devido ao impacto no computador do aborto espontâneo, aumentando a freqüência de defeitos na formação e desenvolvimento do bebê, a probabilidade de patologias, desprendimento placentário, etc. Um monitor de computador cria campos eletromagnéticos e eletrostáticos, mas eles não afetam o aparelho genético de nenhuma maneira, e não há relação entre eles e possíveis mutações nas células humanas, pelo menos, até agora, a ciência oficial afirma. É provável que esses dados não sejam submetidos a mudanças no desenvolvimento do pensamento científico.

Mas o mal de trabalhar em um computador pode ser visto não só do ponto de vista de possíveis radiações, mas também em termos de estilo de vida e tipo de atividade. E neste caso, alguns outros aspectos que exercem sua influência no corpo da mulher durante a gravidez podem ser revelados. Consideraremos esses pontos ainda mais.

Prejudique seu computador e gravidez

A gravidez é caracterizada por mudanças na circulação sanguínea, e isso, naturalmente, afeta os olhos e seu funcionamento. Isso é repleto de mudanças no fundo, pode ocorrer miopia ou começar a progredir se já foi observado em uma mãe futura. A carga nos olhos de uma mulher durante a gravidez e assim aumenta, então trabalhar com um computador pode agravar esses processos.

Trabalhar no computador fornece uma posição sentada, por causa do que a estagnação do sangue ocorre na pelve pequena. Os órgãos localizados na cavidade abdominal, especialmente o útero, são menos fornecidos com sangue, os processos metabólicos diminuem a velocidade. Isso leva ao fato de que o sangue entra no feto pior, e essa não é uma situação muito boa.

Quando a gravidez geralmente desenvolve ou agrava hemorróidas. Devido à formação e ao crescimento do feto, o útero aumenta com o tempo de gravidez, enquanto ocupa a maior parte da cavidade abdominal. Geralmente, isso faz com que os órgãos móveis se movam para cima e pressionem o reto na bacia. Devido ao aperto dos vasos venosos, os corpos esvaziados estão cheios de sangue e, como conseqüência, os nós hemorroidais são formados.

Uma posição sentada quando se trabalha em um computador é mesmo uma pessoa comum tem um fator de risco importante para as hemorróidas, para não mencionar as mulheres grávidas, que, além disso, desempenham o papel das condições acima.

Quando a gravidez inevitavelmente aumenta o peso, o centro de gravidade do corpo desloca-se para a frente, a carga na espinha da mulher grávida é seriamente aumentada. Além disso, as futuras mães muitas vezes sofrem de deficiência de cálcio no organismo. A posição assentada ao trabalhar com um computador e a postura ainda mais desconfortável devido à organização inadequada do espaço de trabalho, bastante comum, representam uma ameaça para o desenvolvimento da osteocondrose e outras doenças que a coluna e as articulações podem sofrer. As últimas semanas de gravidez a este respeito são especialmente perigosas. Esse fenômeno como a dor nas costas e nas costas estão familiarizados com quase todas as mulheres grávidas.

Trabalhar no computador, especialmente no escritório, promete à futura mãe ficar por um longo período de tempo em uma sala que está mal ventilada. E o oxigênio é muito importante para a saúde da mãe e seu futuro filho.

Importante na gravidez e nas condições psicológicas das mães, e o trabalho, tanto em geral como no computador em particular, é repleto de estresse constante. Portanto, as mulheres grávidas devem ser consideradas como uma oportunidade potencial para criar estresse no local de trabalho e decidir se devem trabalhar durante uma gravidez, incluindo um computador.

Prevenção de danos ao computador durante a gravidez

Claro, de uma boa maneira, uma mulher grávida deve minimizar o tempo gasto no computador. Mas, se, afinal, tal necessidade ou desejo está presente, é necessário organizar a sua estadia no computador o máximo possível e tomar medidas preventivas para minimizar o dano do computador para a gravidez ao mínimo.

• Organize adequadamente o seu local de trabalho, torne-o confortável e confortável, siga a postura de trabalho correta.
• Observe o modo de trabalho e repouso. O mínimo possível percorrer tempo no computador, fazer pausas no trabalho por pelo menos quinze minutos, neste momento, é bom realizar exercícios para o pescoço, mãos, olhos, alongamento, combiná-lo com exercícios especiais para mulheres grávidas. Ideal - em intervalos para sair para o ar fresco. No trabalho para mudar uma pose, para mover ombros, mãos, uma cabeça.

Tente minimizar o tempo gasto pelo computador. A cada hora, dê uma pausa de 15 minutos no trabalho, durante estas pausas, sempre se levante, se estenda, ande, realize vários exercícios físicos fáceis (inclinação e voltas da cabeça, exercícios para as mãos, sorvendo). Se a situação o permitir, execute um conjunto especial de exercícios para mulheres grávidas. É muito útil durante o intervalo deixar a sala, respirar o ar fresco. E durante o trabalho com a maior freqüência possível, a cada 10-15 minutos, mude a pose, mova os ombros, as pernas, a cabeça.

Em geral, o próprio computador não prejudica a saúde da mulher grávida e seu futuro bebê. Entregar algum desconforto e contribuir para o desenvolvimento de doenças indesejáveis, pode ser apenas a organização errada do processo de trabalho. Para evitar consequências indesejáveis de trabalhar em um computador, é importante que uma mulher grávida siga um conjunto de medidas preventivas. Em seguida, trabalhar no computador não pode afetar a gravidez.