Estilo de vida das mulheres grávidas às 6 semanas

Algumas mulheres começam a sentir sensações desagradáveis associadas à toxicose nas primeiras semanas de gravidez. No entanto, algumas gestantes toleram as mudanças internas do corpo com bastante calma.

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Sexo com 6 semanas de gravidez

A maioria das mulheres se pergunta se é possível ter relações sexuais nessa condição, principalmente quando a 6ª semana de gravidez já começou e a mulher já sabe com certeza sobre sua condição.

Especialistas afirmam que, se a gestante se sentir bem, não houver risco de aborto espontâneo, secreção sanguinolenta ou dor na parte inferior do abdômen, não há mal algum em ter relações sexuais nas primeiras semanas de gravidez. Vale a pena limitar as relações sexuais caso a mulher já tenha tido problemas para engravidar (abortos espontâneos).

Nutrição na 6ª semana de gestação

A sexta semana de gravidez pode ser o início do ganho de peso. Mulheres que não apresentam manifestações graves de toxicose geralmente apresentam um ganho de peso de 1 a 3 quilos durante os primeiros três meses de gravidez.

O erro de muitas gestantes é a opinião de que agora é extremamente importante comer por dois. O corpo da mulher não precisa de calorias extras nos primeiros três meses de gravidez. Após a 12ª semana de gestação, são necessárias 300 calorias adicionais, o que, na verdade, não é muito. A dieta de uma gestante deve incluir apenas alimentos saudáveis e integrais: vegetais, frutas, nozes, laticínios, etc. Alimentos saudáveis ajudarão seu corpo a obter todas as vitaminas e microelementos necessários durante esse período importante. O alto teor de fibras nos alimentos ajudará a resolver o problema da constipação, que as gestantes costumam sofrer. Além disso, as fibras proporcionam uma sensação de saciedade por mais tempo, o que contribuirá para o bom funcionamento do sistema digestivo.

Vitaminas na 6ª semana de gravidez

As vitaminas são muito importantes para as gestantes. Primeiramente, a 6ª semana de gestação forma órgãos e sistemas vitais, portanto, a falta de nutrientes no corpo da mãe pode afetar negativamente o desenvolvimento da criança. Também é importante que a própria mulher consuma vitaminas e minerais suficientes durante esse período, pois isso ajudará a reduzir os sintomas desagradáveis da intoxicação, prevenir problemas nos dentes, cabelos, pele, etc. Atualmente, muitos fabricantes produzem vitaminas para gestantes. Basicamente, todas as vitaminas têm mais ou menos a mesma composição. A seleção das vitaminas deve ser realizada levando em consideração os exames e a condição da gestante.

Uma nutrição adequada e nutritiva (verduras, muitos vegetais, frutas, principalmente cruas, alimentos que contenham fibras, etc.) alivia a mulher da necessidade de tomar vitaminas químicas diariamente.

Voando com 6 semanas de gravidez

Atualmente, não há dados exatos de que voos no início da gravidez possam afetar negativamente a saúde da gestante ou do feto, desde que a gravidez esteja ocorrendo normalmente. Muitas mulheres se preocupam com isso (especialmente se não for possível cancelar o voo). Baixa pressão atmosférica e umidade – tudo isso levanta uma série de dúvidas e medos nas mulheres.

Se a 6ª semana de gravidez transcorrer sem complicações, não haverá danos de um único voo para o futuro bebê, e não há confirmação de que um voo possa contribuir para uma gravidez perdida ou provocar um aborto espontâneo.

Voos irregulares nas primeiras semanas de gravidez não representam um risco significativo para a vida do feto no útero. O período mais seguro para voos é considerado até 37 semanas de gestação (até 34 semanas se a gestação for múltipla ou complicada). A partir da 37ª semana, a probabilidade de início do trabalho de parto aumenta significativamente; nesse caso, o voo pode contribuir para o início do trabalho de parto na mulher. Muitas companhias aéreas não aceitam gestantes a bordo em estágios tão avançados.

Se você planeja voar, esteja ciente de que a maioria dos cuidados médicos de emergência podem ser necessários no primeiro e terceiro trimestres.

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Fumar com 6 semanas de gravidez

Fumar nos primeiros estágios da gravidez é especialmente perigoso. Nas primeiras semanas, embora a mulher não suspeite que está grávida, seu estilo de vida não tem um impacto significativo no desenvolvimento do embrião. Mas a 6ª semana de gravidez é o período em que o feto já está conectado à mãe e recebe nutrientes de seu corpo. Nesta fase, começa a formação de todos os órgãos e sistemas vitais da futura pessoa. Após uma tragada, o feto recebe uma grande quantidade de nicotina, benzopireno e monóxido de carbono, o que afeta negativamente seu desenvolvimento. Por exemplo, a partir da nicotina, a criança no útero não recebe oxigênio e, como resultado, ela literalmente sufoca. Nesse sentido, a esmagadora maioria das crianças cujas mães fumaram nasceram com baixo peso corporal, eram mais doentes e menos desenvolvidas do que seus pares.

Nos primeiros meses de gravidez, o tabagismo materno pode provocar aborto espontâneo. A placenta não impede a penetração de todas as substâncias tóxicas que entram no sangue da mãe durante o tabagismo no corpo do bebê. Ao mesmo tempo, o impacto negativo da fumaça do tabaco também afeta a placenta – sua capacidade de transportar diversas substâncias para o feto diminui.

Fumar nas primeiras semanas de gravidez pode ser uma das razões para o nascimento de uma criança com patologias como fenda palatina e lábio leporino. Especialistas atribuem esse fato ao fato de o palato se formar entre a 6ª e a 8ª semana.

Muitas mulheres acreditam que parar de fumar abruptamente é extremamente prejudicial para a criança, pois ela se acostuma com as substâncias que entram na corrente sanguínea da mãe ao fumar e passa a precisar delas. Isso é um completo equívoco: a criança não consegue se acostumar com algo que a mata e a incapacita, portanto, essa opinião de uma mãe fumante é mais uma autoconfiança do que uma verdade.

Álcool com 6 semanas de gravidez

No início da gravidez, o álcool tem um efeito negativo no desenvolvimento da criança no útero. Já foi dito mais de uma vez que a 6ª semana de gravidez é uma das mais responsáveis pelo desenvolvimento dos sistemas e órgãos vitais; nesse momento, a mulher deve ser o mais responsável possível pela saúde do seu feto. Na 6ª semana, o menor fator externo negativo pode afetar o desenvolvimento normal do embrião, e o álcool é o mais tóxico e perigoso durante o período de gravidez. O consumo de álcool nas primeiras semanas de gravidez é uma das causas de várias deformidades, anomalias e patologias na criança. O consumo de álcool em grandes doses pode levar ao aborto espontâneo.

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