É correto tomar banhos de sol durante a gravidez?

Mulheres grávidas podem tomar sol? Uma pergunta que interessa às futuras mamães cuja gravidez ocorre no auge da temporada de praia. Vamos analisar essa questão, descobrir se é possível tomar sol durante a gravidez, quais precauções tomar, com o que se deve ter cuidado e como proteger o futuro bebê do sol escaldante.

Durante a gravidez, as mulheres se comportam com muito cuidado, pois mesmo os melhores hábitos e procedimentos aparentemente inofensivos podem prejudicar o futuro bebê. Em pleno verão, as gestantes se deparam com a questão crucial: as gestantes podem tomar sol? Ou terão que abrir mão de relaxar na praia, tomar sol e nadar em corpos d'água durante a gravidez?

A primeira coisa que alarma qualquer gestante no verão são os rumores sobre os malefícios da radiação ultravioleta, abundante nos raios solares. Mas isso não é motivo para recusar a oportunidade de tomar sol durante a gravidez. Cientistas comprovaram que a radiação solar pode ajudar a curar muitas doenças, ou seja, o sol atua como um médico.

• Para gestantes, o bronzeamento é, antes de tudo, bom humor. Cientistas comprovaram que os raios solares são os melhores antidepressivos. E se a mãe estiver de bom humor, o bebê fica feliz!
• Outro fator a favor do bronzeamento durante a gravidez é que os raios solares aceleram o metabolismo. O sistema imunológico, enfraquecido pela gravidez, melhora, o corpo se fortalece e combate ativamente micróbios e bactérias do ambiente externo.
• O bronzeamento artificial durante a gravidez aumenta a quantidade de hemoglobina no sangue e melhora o funcionamento das glândulas endócrinas. Previne a osteoporose, uma doença associada a danos no tecido ósseo.
• Os raios solares promovem a produção de vitamina D, responsável pela saúde do futuro bebê. Esta é uma excelente prevenção do raquitismo infantil.

O bronzeamento durante a gravidez será útil para as mães que não tomam sol. Estamos falando de moradores de regiões frias do norte. Além disso, o bronzeamento durante a gravidez ajudará a lidar com conflitos imunológicos.

[ 1 ], [ 2 ]

Bronzeamento durante a gravidez

O bronzeamento artificial durante a gravidez é permitido, mas é preciso seguir algumas regras de precaução. A primeira coisa que você precisa saber é que, durante a gravidez, o bronzeado se instala muito mais rápido. Isso ocorre devido a alterações hormonais: os níveis de estrogênio aumentam, o que intensifica a formação do pigmento melanina. Isso faz com que a pele adquira um tom chocolate, bronzeado. As futuras mamães devem ter cuidado ao se bronzear, pois isso pode levar a consequências negativas.

Bronzeamento durante a gravidez e regras de segurança:

• Evite a luz solar direta, relaxe sob um guarda-sol ou à sombra de um gazebo. Se você tem medo de sair sem bronzeado, em vão, porque o bronzeado também te encontrará aqui.
• Preste atenção especial à temperatura externa. Se o termômetro estiver acima de +30 ºС, é melhor não ir à praia sob o sol escaldante. É melhor tomar sol de manhã e à noite, mas das 11h às 15h é melhor evitar descansar ao sol. Você pode sofrer queimaduras solares e insolação.
• Se você for relaxar em uma praia de seixos, não se esqueça de que eles esquentam muito no sol, então leve um tapete ou cobertor, ou melhor ainda, uma espreguiçadeira.
• Não vá à praia logo após o almoço ou com o estômago vazio. Isso afetará negativamente seu bem-estar sob os raios de sol escaldantes.
• Ao ir à praia ou relaxar ao sol, use roupas leves e soltas, que não restrinjam seus movimentos e sejam respiráveis. Não se esqueça de chapéu e óculos de sol.
• Se você toma sol e nada, lembre-se de que a radiação ultravioleta é tão ativa na água quanto na terra, então não exagere na exposição ao sol.
• Beba mais água, isso protegerá seu corpo da desidratação. Use batom higiênico, pois ajudará a prevenir lábios ressecados e rachados.

Lembre-se de que a não observância das normas de segurança para bronzeamento artificial durante a gravidez pode causar diversas complicações. A exposição prolongada ao sol pode causar sangramento uterino, desmaios, insolação e manchas pigmentares no corpo e no rosto da gestante.

Bronzeamento no início da gravidez

O bronzeamento no início da gravidez é possível, mas, assim como no segundo e terceiro trimestres, é preciso seguir regras de bronzeamento seguro.

Ao se bronzear no início da gravidez, é necessário:

1. Comece a tomar sol gradualmente, sem exagerar. Meia hora é suficiente, mas o tempo pode ser aumentado gradualmente.
2. Nos primeiros estágios da gravidez, você deve tomar sol antes das 11h e depois das 18h.
3. Não se esqueça do protetor solar, que protegerá você e seu bebê da radiação ultravioleta.

Não fique exposta ao sol por muito tempo, pois o bronzeamento artificial no início da gravidez pode causar insolação. Se você sofrer insolação, beber bastante líquido, ficar de cama e consultar um ginecologista ajudará a aliviar os sintomas e não prejudicará seu bebê.

Bronzeamento instantâneo durante a gravidez

Muitas mães usam bronzeamento instantâneo durante a gravidez e não se preocupam com as consequências. Mas é possível usar bronzeamento instantâneo durante a gravidez ou pode prejudicar a saúde do bebê?

Para o bronzeamento instantâneo, utiliza-se um creme autobronzeador, que confere à pele uma cor dourada e bronzeada, como um bronzeado natural. O problema é que, ao usar um creme autobronzeador instantâneo, você expõe sua pele à di-hidroxiacetona, que penetra na corrente sanguínea. O uso desse creme durante a gravidez, teoricamente, expõe o bebê a perigos, já que a barreira placentária não impede que substâncias nocivas cheguem ao bebê pela corrente sanguínea.

Não há dados exatos sobre o efeito do bronzeamento instantâneo durante a gravidez. Ainda não existem estudos que confirmem os danos do autobronzeador para o organismo em desenvolvimento. Lembre-se de que muitos médicos desaprovam o uso de produtos de bronzeamento instantâneo durante a gravidez. Portanto, pense bem antes de causar um possível perigo ao futuro bebê.

Protetor solar durante a gravidez

O protetor solar durante a gravidez ajuda a proteger seu corpo e seu futuro bebê dos efeitos nocivos dos raios ultravioleta. Ao ir à praia, não se esqueça de escolher o protetor solar certo. Um bom protetor solar deve bronzear, mas bloquear a radiação solar nociva. Para gestantes, o protetor solar deve ter o mais alto nível de proteção.

Os protetores solares são facilmente removidos com água, portanto, não se esqueça de aplicá-los após o banho de sol. Aliás, antes de ir à praia, o protetor deve ser aplicado 20 minutos antes do banho de sol. Ao escolher e comprar protetor solar, preste atenção especial ao índice de FPS. O FPS é um fator de proteção contra a radiação solar. A escolha do FPS depende do tipo de pele e da área onde você planeja se bronzear. Lembre-se de que o FPS indica quantas vezes você pode aumentar o tempo de exposição ao sol usando um spray ou protetor solar.

Gestantes devem saber que, antes de aplicar protetor solar, é necessário fazer um teste cutâneo. Devido às alterações hormonais no corpo da gestante, pode ocorrer uma reação alérgica mesmo a um produto que tenha sido bem absorvido pelo organismo antes da gravidez. Não se esqueça de que, após o uso de protetor solar, após exposição prolongada ao sol, é necessário aplicar um creme pós-sol na pele. Um creme pós-sol ajudará a fixar o belo tom chocolate do bronzeado na pele e a prevenir o aparecimento de manchas de pigmentação.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Bronzeamento durante a gravidez em um solário

O bronzeamento artificial durante a gravidez em um solário é outra maneira de bronzear a pele rapidamente, utilizando radiação ultravioleta artificial. Ao se bronzear em um solário durante a gravidez, lembre-se de que ainda não há estudos que comprovem os malefícios ou benefícios do solário para o corpo e para o bebê.

Os médicos não conseguem responder à pergunta se é possível tomar sol em um solário durante a gravidez, mas não recomendam esse procedimento. O bronzeamento artificial é mais seguro do que o natural, pois evita a possibilidade de superaquecimento, mas isso não exclui uma série de outros problemas e complicações.

O bronzeamento artificial durante a gravidez no solário tem uma série de regras:

• A sessão não deve durar mais que 20 minutos.
• É estritamente proibido visitar um solário se, além da gravidez, você tiver doenças como diabetes, distúrbios da tireoide e mastopatia.
• Não tome sol nu, cubra as áreas sensíveis do corpo.
• Durante a sessão, utilize óculos especiais, pois o bronzeamento artificial sem eles pode causar queimaduras na retina.
• Antes de iniciar uma sessão de bronzeamento no solário, certifique-se de remover toda a maquiagem e não use perfume, pois isso pode causar reações alérgicas.

O bronzeamento artificial durante a gravidez pode causar o aparecimento de manchas pigmentares devido a alterações hormonais no corpo. Além disso, durante a gravidez, é fácil superaquecer no solário, portanto, controle o tempo que você passa no local se decidir fazer um bronzeamento artificial durante a gravidez.

Bronzeamento instantâneo durante a gravidez - avaliações e comentários

Antes de decidir pelo bronzeamento instantâneo durante a gravidez, toda mãe deve ler as avaliações de quem decidiu por esse procedimento.

É difícil conseguir um bronzeado instantâneo durante a gravidez, pois há risco de complicações e desenvolvimento de doenças. O bronzeamento artificial pode causar interrupção da gravidez, ou seja, aborto espontâneo, sangramento ou risco de ruptura prematura das membranas.

Bronzeamento instantâneo durante a gravidez, avaliações de futuras mamães:

Olga, 24 – “Bronzeamento instantâneo, um procedimento ótimo que em poucos minutos deixa sua pele com a cor de um mês de férias no mar, sob o sol.”

Antes da gravidez, eu usava serviços de bronzeamento instantâneo, ia a um solário e usava cremes autobronzeadores. Experimentei o procedimento durante a gravidez. A única desvantagem foi que tive que esperar 8 horas após o procedimento para me lavar, pois o salão avisava que o bronzeado poderia desbotar.

Irina, 32 – “O bronzeamento artificial é o procedimento mais inapropriado durante a gravidez.”

Não encontrei nenhuma vantagem no bronzeamento instantâneo, pois logo após o procedimento, todo o bronzeado artificial estava na minha roupa. Além disso, o bronzeado não desbotou uniformemente. Imagine só, minhas costas estão brancas e minhas mãos e tornozelos estão bronzeados. Mais uma vez, me convenci de que gravidez não é hora para experimentos.

Tatyana, 40 - “Eu estava com medo, mas decidi fazer mesmo assim.”

Decidi me bronzear durante minha terceira gravidez e não me arrependi. O bronzeado ficou uniforme, apesar de minha pele ser bastante instável e de um bronzeado natural não durar mais do que dois ou três dias. Estou satisfeita com o procedimento, a única desvantagem é que o preço é muito alto.

Alexandra, 19 – “Uma maneira segura de ficar bonita durante a gravidez.”

Assim que descobri que estava grávida, decidi cuidar bem de mim mesma. No segundo trimestre, fui ao solário. Fiz quatro sessões de 15 minutos cada e fiquei basicamente satisfeita com o resultado. A única desvantagem foi que, depois da última sessão, todos os resultados ficaram nos lençóis. O médico explicou isso por desequilíbrios hormonais.

Zhenya, 27 – “Bronzeamento artificial durante a gravidez é desperdício de dinheiro”

Meninas, futuras mamães, não arrisquem a saúde! Antes do Ano Novo, no quinto mês de gravidez, decidi me tornar mulata, comprei um spray bronzeador e me arrependi muito. Uma amiga que trabalha como cosmetologista aplicou o spray. Depois de usar o autobronzeador, uma pequena erupção vermelha apareceu por todo o meu corpo, que coçava muito. O resultado foi terrivelmente assustador, pois, como eu não sabia como tratar essa alergia, tive que lavar o corpo com loções de camomila. Isso ajudou a eliminar a coceira e a tinta saiu aos poucos.

Se você pode tomar sol durante a gravidez ou não, depende de você. Mas lembre-se de que você não está protegida das consequências que podem ser causadas pelo bronzeamento artificial ou pela exposição solar. Cuide da sua saúde e da saúde do seu bebê, pois você sempre terá tempo para tomar sol!

Seja saudável!