Conceber um filho: dicas e orientações

Conceber um filho é uma decisão de grande responsabilidade e uma das mais importantes na vida de uma pessoa. E aqui, nem tudo é tão simples quanto muitos pensam, já que a saúde do futuro bebê é predeterminada muito antes da concepção e também se forma em grande parte durante o desenvolvimento do feto. Se os pais se preocupam com o futuro de seu filho ou filha, devem, antes de tudo, cuidar de si mesmos, pois são eles que estabelecem a base que, no futuro, se tornará a base para o desenvolvimento normal do bebê. Mesmo que você esteja completamente saudável, definitivamente deve consultar um médico (por precaução).

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Conceber um filho: preparação

A primeira coisa que se exige dos futuros pais que decidem ter um filho é que recusem qualquer tipo de contraceptivo. Além disso, se os meios de proteção forem não hormonais, não há limites de tempo. Mas se você tomou vários tipos de pílulas, não faz sentido pensar em engravidar durante o próximo ciclo menstrual. Muitos médicos afirmam que os hormônios podem ter um efeito negativo no sistema reprodutivo do futuro bebê. Mas, como observam os especialistas, tais desvios não são um padrão e ocorrem, felizmente, com pouca frequência.

Além disso, conceber um filho exige que os pais sejam saudáveis. É necessário abandonar o álcool e o fumo com antecedência. Isso se aplica igualmente a mulheres e homens. Também é muito importante perder o máximo de peso possível, especialmente para as mulheres, pois o excesso de gordura corporal interfere não apenas no processo de concepção, mas também no desenvolvimento normal do feto.

Não é necessário aderir a um regime específico (especialmente rigoroso), nem aumentar as relações sexuais, pois a frequência sexual diminui, e não aumenta, como muitos acreditam erroneamente, as chances de engravidar. A razão é que relações sexuais múltiplas reduzem significativamente o número de espermatozoides masculinos a cada vez. Simplificando, o corpo do homem simplesmente não tem tempo para produzir novo sêmen.

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Conceber um filho: Determinar o dia da ovulação

É muito importante que os futuros pais se lembrem da necessidade de seguir todas as recomendações prescritas pelo médico. No entanto, vale lembrar também que, mesmo seguindo todas as instruções, a chance de conceber um filho é de apenas 25%. Muitas pessoas, equivocadamente, começam a se preocupar com esse fato. Mas os médicos tranquilizam os futuros pais: não há nada de sobrenatural nisso, é um fenômeno absolutamente normal e natural. Somente após um ano de tentativas frustradas é que você deve procurar um especialista para uma consulta individual.

Então, voltando à pergunta original: como determinar o dia da ovulação? Tudo é muito simples aqui: todos os dias (pela manhã) você precisa medir a temperatura diretamente no reto. Em dias normais, ela estará ligeiramente abaixo de 37 graus, mas no dia da liberação do óvulo, ela deve subir. O aumento padrão é de meio grau.

Mas e quanto à idade dos futuros pais? É aconselhável que a mulher dê à luz seu primeiro filho antes dos 30 anos, pois é durante esse período que o corpo da futura mãe está mais predisposto a gerar um feto. Após os 35 anos, não se pode descartar a possibilidade de dificuldades não apenas para gerar um filho, mas também para concebê-lo.

Para os homens, tudo é muito mais simples, já que a alta atividade espermática permanece até os 45 anos, e para muitos até mais tarde. Alguns representantes do sexo forte mantêm a capacidade de se tornarem pais mesmo depois dos 60 anos. Portanto, conceber um filho não é um problema para um homem saudável de qualquer idade.

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