Como ensinar uma criança a dormir no berço?

Para ensinar uma criança a dormir em seu berço, você precisa de gradualismo. É impossível tirar e enviar imediatamente o bebê para outra sala. Ele vai chorar, hormônios do estresse vai destruir os neurônios - as células do cérebro, e o bebê vai crescer e se desenvolver pior. Portanto, você precisa escolher um bom momento para ensinar seu bebê a dormir separadamente de seus pais. Nós falaremos mais sobre isso. 

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A graduação é um método importante

Há coisas que você absolutamente não pode fazer com o bebê. Por exemplo, retire-o da mãe e do pai no momento em que o bebê está doente ou não se sente bem ou sofreu recentemente o estresse ou se a mãe o desmamou recentemente. Deslocar a criança para uma cama separada nesses momentos é colocar em risco sua psique imatura.

Para formar novos hábitos de uma criança, a gradualidade é necessária. O melhor método é colocar a cama do bebê ao lado da cama dos pais e afastá-la alguns centímetros todos os dias. Até que a cama esteja em outra sala. Assim, para o bebê, haverá menos estresse e sentimentos em relação à separação dos pais, aos quais ele está muito ligado. [ 1 ]

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A melhor hora para treinar sua própria cama

Pode começar desde o dia do nascimento do bebê - então você não terá que ensinar seu bebê a dormir sozinho. Se a criança praticamente desde o dia de seu nascimento estava dormindo com seus pais ou com sua mãe, será mais difícil afastá-lo disso e é necessário escolher a idade em que isso é melhor feito. Psicólogos e pediatras recomendam que você comece a ensinar seu bebê à sua própria cama de 6 a 8 meses. Neste momento quase não há alimentação noturna e o bebê dorme à noite sem acordar (a menos que ele tenha outras características especiais).

Além disso, nesta idade, o bebê pode virar à noite sem risco para a saúde, e este processo não pode ser controlado. Se aconteceu que a criança não estava acostumada ao seu berço em 6-8 meses, nunca é tarde demais para começar a acostumá-lo a isso em qualquer idade. A principal coisa - para ser consistente e firme em suas crenças. A técnica não funcionará quando hoje a criança foi mandada sozinha para o quarto dele, e eles se arrependeram de amanhã e o levaram para a cama dos pais. A criança ficará confusa em suas necessidades e não entenderá se é possível ou impossível dormir com a mãe e o pai como antes. [ 2]

Quando o bebê está pronto para sua própria cama?

• A amamentação é completada ou reduzida a 1 hora por noite.
• O sono noturno da criança dura em média até 6 horas
• O bebê já teve seus primeiros dentes de leite cortados e não tem febre e não se preocupa com isso.
• A criança não está doente e não sofre de qualquer stress grave (por exemplo, um divórcio dos pais ou um movimento recente ou o nascimento de um segundo filho)
• O garoto pode passar o tempo sozinho no quarto e brincar sozinho por pelo menos 10 a 15 minutos seguidos.

Como ensinar uma criança à cama?

Primeiro de tudo, você precisa seguir o princípio da regularidade. De acordo com este princípio, a criança deve ser colocada no berço ao mesmo tempo. Em seguida, o corpo da criança vai se acostumar com o fato de que às 21h, ele precisa ir para a cama, e ele vai começar a se preparar para este processo com antecedência. [ 3 ]

O princípio da tradição também é muito bom.

Antes de ir para a cama, você precisa começar algum hábito agradável para a mãe e o bebê. Por exemplo, para cantar uma canção de ninar, leia um livro ou faça uma leve massagem no bebê. Esta ação será preparatória para dormir. Com esta ação, o bebê vai se acalmar, relaxar. Seu corpo entenderá que logo será a mesma hora agradável de sono e descanso das preocupações e impressões cotidianas. Não atrase este processo - pode levar uma média de 15 minutos.

Há outro bom caminho - para que a criança se sinta segura, a mãe pode se sentar ao lado de sua cama até que o bebê adormeça. Então a criança vai se sentir calma - a mãe está próxima.

O princípio do bebê calmante

Ele é necessário quando é desconfortável para uma criança ficar em outra sala, ele está chorando e com medo. Este princípio é baseado no fato de que a mãe, tendo deitado o bebê na hora certa e tendo realizado todos os rituais necessários antes de dormir, sai da sala, abraçando e beijando o bebê. Mas quando a criança começa a chorar, você precisa se aproximar dele, acalmá-lo e, sem tirá-lo do berço, novamente lhe desejar boa-noite e sair. A menos, claro, que a razão para o bebê chorar não seja fraldas molhadas, que precisam ser trocadas.

Considere que quando você ensina uma criança à cama em uma idade razoavelmente consciente (depois de um ano), ela pode chorar até 10 a 15 vezes por noite. Neste momento, é importante não desistir da posição e continuar a deixar claro para o bebê que a mãe não o está deixando, ela está próxima, em outra sala. Com o tempo, a criança será menos desobediente e capaz de dormir em seu berço a noite toda. Mas pode levar de um ano e meio a dois meses.

Método de Substituição Parental

Esse método funciona bem quando uma criança já está começando a entender alguma coisa e até se envolver em uma conversa com os pais. Então você pode colocar o seu brinquedo favorito ao lado da criança - ele irá protegê-lo. Você pode explicar para o bebê: “Mamãe está cansada, ela precisa dormir, a mãe estará perto, em outro quarto e sempre virá até você se você ligar. Nesse meio tempo, você será protegido por sua lebre favorita, Kuzya ou Bear, ou uma boneca. Ela cuidará de você e ajudará, se isso ". Uma conversa sobre esse tipo de conteúdo acalmará o bebê e criará a confiança de que ele está em segurança dupla - tanto a mãe está na sala ao lado quanto o brinquedo favorito está com ele.

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Criando um ambiente confortável

Na sala onde o bebê dorme, deve haver condições confortáveis para ele. Isso significa que a temperatura na sala deve ser de 18 a 22 graus. Quarto antes de dormir deve ser bem ventilado, cobertor e travesseiro devem ser confortáveis. Não deve estar quente no quarto do bebê, porque no calor será muito difícil para o bebê dormir o suficiente. E um aspecto muito importante: se a criança tem medo do escuro, então no seu quarto você não precisa desligar a luz da noite. A luz suave e difusa é bastante aceitável no quarto da criança. [ 4 ]

Durma dormindo

Este é outro método que ajudará a ensinar a criança a dormir. Mamãe coloca seu bebê na cama em um estado de sono quando ele está com sono. Por isso, é mais fácil para uma criança aceitar a idéia de que sua cama agora está separada.

Berço novo bonito

Quando uma criança já cresceu e quer parecer mais adulta (isso acontece com cerca de 2 a 3 anos de idade - o processo de afirmar seu próprio "eu"), ela pode ser comparada com os adultos. Então você pode dizer à criança que agora ele já é grande e pode dormir em um novo berço bonito, como mamãe e papai. Quando uma criança vê que uma roupa nova bonita está sendo colocada em seu berço, um brinquedo favorito é colocado perto dele eo berço é novo e bonito, ele alegremente mantém dentro dele e dorme a noite toda. Ele não fará birra aos pais, porque a cama dele é a melhor.

Então o processo de ensinar uma criança à sua própria cama ocorrerá não apenas sem sentimentos, mas até mesmo com alegria.

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