Como apoiar um cônjuge em condições desagradáveis associadas à gravidez?

No processo de desenvolver uma gravidez, um homem encontrará muitas oportunidades para mostrar a sua esposa que ele se preocupa com ela e com a criança. Ela precisa de seu apoio. É bastante difícil passar pela gravidez, não ter alguém próximo, que está pronto para suportar. A ajuda eo interesse contínuo do homem mostram a mulher que ele se preocupa com sua saúde e bem-estar, bem como com a saúde e o bem-estar da criança. Se um homem faz alguma coisa que apoie sua esposa, este é o melhor presente que ele poderia apresentar a seu filho.

Os esforços de um homem durante esses meses devem incluir mais do que simpatia pelas condições incômodas de sua esposa. Neste capítulo, escrevemos sobre muitas condições físicas e queixas que podem acompanhar a gravidez. Em cada artigo, os homens são oferecidos formas de garantir o conforto e o bem-estar de seus cônjuges.

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Condições comuns desagradáveis associadas à gravidez

Esta seção contém discussão de muitas mudanças que podem ocorrer com uma mulher grávida. Alguns deles causam inconveniência à futura mãe. Outros são simplesmente mudanças que um homem notará sem dúvida, porque ele vê como a gravidez muda o corpo de uma mulher. E não é apenas a opinião da mulher que cresce em tamanho e mudanças!

Talvez nos encontremos nos detalhes de cada estado. Esta informação é fornecida para fornecer aos homens uma melhor compreensão da situação. Criamos uma lista de termos em ordem alfabética para que seja mais fácil para os homens buscá-los. Talvez você queira olhar apenas para aqueles que estão relacionados com as condições experimentadas pelo seu cônjuge, ou talvez você decida ler sobre todas as condições.

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Dor nas costas

O ESTADO DA MULHER. Dor nas costas geralmente aparece como resultado do fato de que o abdômen da sua esposa está crescendo e o centro de gravidade é misturado. A dor pode aparecer depois de uma longa caminhada, de pé, de dobra, de levantamento de pesos ou de esportes; Também pode aparecer simplesmente porque uma mulher está grávida.

SOLUÇÃO. Se um homem faz a massagem nas costas para sua esposa, isso ajudará a remover as sensações desagradáveis da dor nas costas. Você também pode aplicar calor ou resfriado - ambos são seguros durante a gravidez. Um homem também pode assumir tarefas domésticas associadas a uma posição prolongada, inclinando ou levantando pesos pesados, como lavar pratos, limpar com um aspirador de pó, pendurar roupas ou lavar o banheiro.

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Sangrando gengivas

O ESTADO DA MULHER. A gravidez pode causar dor nas gengivas, hemorragia ou inchaço devido a alterações hormonais. As gengivas tornam-se mais sensíveis à irritação e podem sangrar ao escovar os dentes.

SOLUÇÃO. Um homem deve oferecer a sua esposa para escovar os dentes 1 ou 3 vezes ao dia para controlar o problema. Visitas regulares ao dentista e ajuda oportuna permitirá que uma mulher evite sensações desagradáveis. Não exclua as visitas ao dentista durante a gravidez!

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Mudanças na temperatura corporal

O ESTADO DA MULHER. O metabolismo de uma mulher pode ser acelerado durante a gravidez, pois seu corpo usa mais energia. Os hormônios da gravidez também aumentam a temperatura corporal. Ambas as causas podem causar uma sobreaquecimento da mulher ou a febre.

SOLUÇÃO. Um homem deve tentar levar essa mudança em consideração se a futura mãe se queixa de quão ruim ela é, e o homem é bastante confortável. Se uma mulher quer abrir uma janela e um homem frio, ele pode vestir uma camisola.

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Mudanças de mama

O ESTADO DA MULHER. Durante a gravidez com as glândulas mamárias, há muitas mudanças. Aproximadamente após a 8ª semana, o peito da mulher aumenta. Torna-se mais sensível, e os seios doloridos são comuns nos estágios iniciais da gravidez. Um homem pode notar que a aréola em torno do mamilo torna-se marrom ou vermelho-marrom e aumenta durante a gravidez. A maioria das mulheres ganha de 0,5 a 0,7 kg por mama até o nascimento do bebê.

SOLUÇÃO. Um homem deve ter cuidado com o peito de uma mulher em momentos íntimos. Empurrando-os uns contra os outros ou compressão forte pode causar dor de mulher. Um homem pode oferecer a sua esposa para comprar um sutiã para as mães, de modo que ele apoie os seios quando eles crescem.

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Constipação

O ESTADO DA MULHER. Muitas mulheres experimentam constipação devido ao fato de que os alimentos passam pelo sistema digestivo mais devagar. Talvez uma mulher também leve ferro ou contém suas vitaminas para mulheres grávidas. Muitas mulheres grávidas têm movimentos intestinais irregulares e hemorróidas quando têm constipação.

SOLUÇÃO. Aumentar a quantidade de fluido consumido e exercitar 3 ou 4 vezes por semana pode ajudar se uma mulher tiver esse problema. Um homem deve incentivá-la a beber bastante água todos os dias. Talvez um homem queira praticar esportes com ela. Alguns sucos, por exemplo, ameixa ou maçã, ou laxantes macios, como magnésia, metamucil ou koleis, também podem trazer alívio. Alimentos ricos em fibras, como ameixas, ajudarão com constipação. Um homem pode oferecer a sua esposa tal comida.

O desejo constante é

O ESTADO DA MULHER. Muitas mulheres durante a gravidez desejam comer um determinado produto. Quando eles querem, eles geralmente querem isso agora! Alguns desejos podem parecer estranhos aos homens. Os pesquisadores acreditam que isso é causado por mudanças hormonais e emocionais associadas à gravidez.

SOLUÇÃO. Se uma mulher quer comer alimentos saudáveis, tudo está em ordem. Ela deve comer em quantidades razoáveis. Se ela quiser pobreza "inútil", um homem deveria oferecer-lhe opções mais úteis. A mulher da CLI come alimentos não comestíveis (uma condição chamada pico), como descrito anteriormente, um homem deve ser convidado a discutir isso com um médico. Talvez uma mulher precise de substâncias minerais, geralmente ferro; O médico pode prescrevê-los.

Mudança emocional

O ESTADO DA MULHER. Um homem pode notar que sua esposa está chorando por bagatelas, pensativo ou seu humor está mudando constantemente. Suas emoções são afetadas pelos hormônios que causam essas mudanças.

SOLUÇÃO. Um homem deve tentar fornecer sua compreensão durante os movimentos de humor. Quando uma reação a algo parece estranha para um homem, ele deve tentar não se irritar e não reagir muito forte. Se uma mulher está desatenta com a esposa, talvez esteja pensando no bebê. Um homem pode pedir-lhe atenção. Se ela chora por algo insignificante, um homem deve simpatizar com ela ou, pelo menos, tentar entender. Você não deve levar isso pessoalmente e ficar chateado.

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Exaustão e fadiga

O ESTADO DA MULHER. Durante a primeira parte da gravidez, tudo o que ela quer é dormir! Ela constantemente se sente cansada e não pode descansar. A fadiga é um dos primeiros sinais de gravidez eo declínio da força é natural. A maioria das mulheres experimenta a fadiga mais forte no início da gravidez, então eles se sentem melhores. Mas isso pode durar durante toda a gravidez.

SOLUÇÃO. Um homem deve convencer sua esposa de ter calma e relaxar, quando possível ou quando ela sente que ela precisa disso. Você também pode convidá-la a seguir a dieta e beber bastante líquido. Alimentos gordurosos e desidratação podem agravar o problema. Você deve convidá-la a não usar açúcar, porque aumenta a fadiga.

Se uma mulher não pode dormir à noite o suficiente para fazê-la sentir-se descansada, talvez um dia de sono a ajude. Um homem deve fazer tarefas domésticas, para que o cônjuge perceba mais fácil. O exercício regular também pode ajudar uma mulher grávida a se sentir melhor. Um homem pode oferecer a sua esposa para caminhar juntos após o jantar ou praticar exercícios em uma cassete de vídeo (o melhor de tudo - uma fita de vídeo com exercícios para mulheres grávidas) juntos no início da noite. O quarto deve ser mantido frio - 21,1 C, está perto da temperatura mais alta, onde o sono normal é possível.

Um homem deve tentar entender quando sua esposa não tem força para se levantar no tempo. Talvez um dos principais objetivos da vida seja descansar o suficiente. Ele deve apoiá-la nisso - ela realmente se sente exausta!

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Intolerância alimentar

O ESTADO DA MULHER. Alguns alimentos podem causar náusea em uma mulher. Isso geralmente ocorre durante a gravidez. As hormonas da gravidez têm um efeito significativo no trato digestivo, o que pode causar uma tal reação de uma mulher a um determinado alimento. Não se surpreenda se ela não suportar os tipos de comida que ela gostava mais cedo.

SOLUÇÃO. Se um homem gosta de comida que provoca náuseas em uma futura mãe, você não deve pedir que ela cozinhe tal comida ou se sente ao lado dela enquanto toma essa comida.

Um homem pode cozinhar ele mesmo quando sua esposa não está por perto ou comer essas refeições fora da casa como um jantar. Quando um homem termina de comer, ele deve lavar a louça atrás dele. Mesmo lavar pratos depois de cozinhar, uma refeição pode fazer com que uma mulher grávida se sinta mal.

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Esquecimento

O ESTADO DA MULHER. O esquecimento pode não parecer uma gravidez, mas provavelmente estão relacionados. Alguns pesquisadores acreditam que isso é afetado por um fundo hormonal elevado. Fadiga e insônia também podem afetar a deficiência de memória.

SOLUÇÃO. Um homem pode deixar notas para sua esposa para lembrá-lo de tarefas, atribuições ou eventos importantes. Se ele perceber a situação com humor, é provável que essa decisão seja aceita. E quem sabe, talvez isso se torne uma parte importante da vida conjugal do casal.

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Micção frequente

O ESTADO DA MULHER. Um dos primeiros sinais de gravidez é a micção freqüente. Esse problema continua intermitentemente durante toda a gravidez. Geralmente, torna-se mais fraco durante o segundo trimestre, e depois retorna no terceiro trimestre, quando um bebê em crescimento pressiona a bexiga.

SOLUÇÃO. Um homem deve acreditar em sua esposa quando a futura mãe diz que ela precisa ir ao banheiro. Ela realmente precisa ir lá. Quando o casal está viajando em algum lugar, eles devem planejar paradas mais freqüentes. Também ajuda se um homem sabe onde estão os banheiros. Mercearias, farmácias e centros comerciais geralmente possuem banheiros públicos. Se uma mulher precisa ir ao banheiro e seu cônjuge não vê nenhum nas proximidades, o homem deve perguntar a alguém na loja se for possível usar o banheiro.

Dores de cabeça

O ESTADO DA MULHER. As mulheres experimentam dores de cabeça mais fortes durante a gravidez devido a distúrbios do sono, náuseas, vômitos e estresse (mental e físico). Eles podem enfraquecer no 2º e 3º trimestres de gravidez, quando o corpo (e a mente) se adaptarão à gravidez.

SOLUÇÃO. É melhor evitar o uso desnecessário de drogas durante a gravidez. As maneiras de acalmar uma dor de cabeça sem drogas são o que os cônjuges podem fazer juntos, incluindo as técnicas de respiração profunda e relaxamento, colocando uma bolsa de gelo na testa ou guardanapos no pescoço de uma mulher e a crença de que a mãe expectante dorme o suficiente em silêncio.

Se as dores de cabeça da mulher não parem de usar esses métodos, o homem deve ser oferecido para tomar seu paracetamol usual (ou Tylenol). Se isso não ajudar, ele deve ser convidado a discutir a situação com o médico.

Sensação ardente na região do coração

O ESTADO DA MULHER. A queimação no coração é uma sensação de queimação desagradável (azia), sentida por trás da parte inferior do esterno; Este é um dos desconfortos mais comuns associados à gravidez. Pode começar nos estágios iniciais da gravidez, embora geralmente se torne mais pronunciado durante o desenvolvimento. A queima no coração é causada pela refluxo (eructos) do conteúdo do estômago de volta ao esôfago. Este pode ser um problema maior durante o terceiro trimestre da gravidez, quando o útero em crescimento espreme o estômago e os intestinos da mulher grávida.

SOLUÇÃO. Às vezes, esse problema pode ser causado por alimentos, especialmente abundantes ou agudos. Se ela gosta de um homem, mas causa a sua esposa este problema, ele deve tentar não comê-lo na frente de sua esposa e pedir-lhe para cozinhar tal comida apenas para ele! Ela não deveria comer antes de ir para a cama - também seria útil para um homem! Quando uma mulher mente, a cabeça e os ombros devem ser levantados; Para isso, você pode levantar a cabeça da cama. Os agentes neutralizantes ácidos podem trazer alívio; é necessário seguir as instruções nas instruções para o medicamento em relação às mulheres grávidas. Pode utilizar-se amofoíl, gelusil, magnésia e maalox, mas não devem ser utilizados indevidamente.

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Hemorróidas

O ESTADO DA MULHER. As hemorróidas são vasos sanguíneos esticados ao redor ou dentro do ânus. Uma mulher grávida pode ter hemorróidas porque seus tecidos do corpo perdem parte de sua elasticidade. Além disso, o aumento de peso e o tamanho do útero coroante exercem pressão sobre os vasos e bloqueiam o fluxo sanguíneo para a área pélvica, o que provoca a formação de hemorróidas. Os nódulos hemorrhoidais podem coçar, sangrar e doer.

SOLUÇÃO. Se uma mulher sofre de hemorróidas, um homem deve tentar dar-lhe simpatia. Se isso complicar sua vida, o homem deve ser convidado a discutir a situação com o médico. Há muitas maneiras que ajudarão a tornar o desconforto mais fraco.

Descontinuidade

O ESTADO DA MULHER. A indigestão é a incapacidade do corpo de digerir alimentos ou as dificuldades associadas à digestão de alimentos. Esta condição pode ocorrer durante a gravidez, mesmo que antes essa mulher não tenha experimentado esses problemas.

SOLUÇÃO. No início, você sempre deve tentar resolver o problema sem usar medicação. Um homem deve oferecer a sua esposa para comer com freqüência e gradualmente ou comer comida magra.

Os alimentos que causam esse problema, como abundante ou agudo, devem ser excluídos da dieta. Uma mulher também não deve comer antes de ir para a cama. Quando ela mente, a cabeça e os ombros devem ser levantados, para isso você pode levantar a cabeça da cama. Um homem deve convidá-la a não beber bebidas contendo refrigerante. Ele deve ter certeza de que em casa há apenas bebidas como sucos de frutas.

Coceira

O ESTADO DA MULHER. Pode ocorrer coceira durante a gravidez; É experimentado por cerca de 20% das mulheres grávidas. Normalmente ele aparece nos estágios tardios da gravidez. À medida que o útero cresce e preenche a região pélvica, a pele e os músculos abdominais se esticam para apoiá-la. Estas tensões cutâneas e provocam prurido no abdômen em muitas mulheres.

SOLUÇÃO. Para aliviar a coceira de sua esposa, um homem não pode tanto, por exemplo, oferecer a sua loção de fricção aquelas áreas com coceira do corpo a que não pode alcançar. Usando um hidratante corporal ou, se essas áreas estão quentes e molhadas, os pós à base de amido de amido também podem ajudar. Não use talco, porque os pesquisadores acreditam que pode irritar os brônquios. Diversos cremes, como o creme de hidrocortisona, podem ajudar, mas uma mulher deve primeiro consultar um médico. Um homem deve ser persuadido a não coçar, pois isso pode causar um desconforto ainda maior.

Cólicas nas pernas

O ESTADO DA MULHER. Cólicas nas pernas podem ser dolorosas, especialmente à noite. O espasmo é um espasmo de dois grupos de músculos, causando dor intolerável no pé e lutas afiadas características no bezerro da perna.

SOLUÇÃO. Esticar músculos ajuda a aliviar as cólicas. Um homem deve ajudar sua esposa quando ela tem cólicas, puxando suavemente a parte superior do pé até ela levantar o joelho (pode ser difícil alcançar os pés por causa do seu crescente abdômen). Um homem deve massagear os pés no final do dia ou sempre que o cônjuge pensa que vai ajudar. Você deve oferecer a sua esposa para evitar bebidas carbonatadas, alimentos secos e alimentos ricos em fosfatos, porque podem causar esse problema. A escultura prolongada também pode causar convulsões nas pernas. Um homem deve ajudar sua esposa com as tarefas domésticas que ela geralmente executa enquanto está de pé, como passar roupas ou lavar pratos.

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Enxaqueca

O ESTADO DA MULHER. A enxaqueca é caracterizada por uma forte dor pulsante, que aumenta com a atividade física. Algumas mulheres que freqüentemente experimentam enxaquecas, quando não estão grávidas, não sofrem com elas durante a gravidez. Outros podem ter uma dor mais severa, especialmente durante o primeiro trimestre. Em alguns casos, não há enxaquecas nos 2º e 3º trimestres. Se uma mulher tinha uma enxaqueca antes da gravidez, um homem deveria ser convidado a discutir isso com a primeira consulta pré-natal.

SOLUÇÃO. Se uma futura mãe experimenta enxaquecas pela primeira vez durante a gravidez, ela pode querer tentar lidar com isso primeiro sem a ajuda de remédios. Ela pode deitar-se em um quarto escuro com uma compressa fria em sua testa. Técnicas de relaxamento, como ouvir a cassete com música relaxante, respiração profunda ou meditação, ou yoga, podem trazer alívio. Um homem deve ajudar sua esposa a evitar coisas que podem causar uma enxaqueca, como queijo maduro, carne defumada, chocolate, cafeína, cigarros ou fumaça de cigarro, luz brilhante, estresse, distúrbios do sono ou uma dieta habitual. Se essas medidas não ajudam, ela deve discutir isso com um médico que prescreva a medicação mais segura disponível. A gravidez não deve tomar qualquer medicamento além do paracetamol em caso de dor de cabeça, sem discutir com o médico com antecedência.

Doença matinal ou vômito

O ESTADO DA MULHER. Um dos primeiros sinais de gravidez em muitas mulheres - náuseas, seguido de vômito ou sem ele; Isso geralmente é chamado de doença da manhã. Este problema não aparece apenas pela manhã; pode ocorrer a qualquer hora do dia e pode durar o dia todo. Os pesquisadores acreditam que esse problema pode ser causado por um desequilíbrio da vitamina Vb. Esta condição geralmente aparece em torno da sexta semana e dura até a 12ª ou a 13ª semana. Em alguns casos, pode estar presente durante toda a gravidez.

A doença da manhã pode causar uma sensação dolorosa de uma mulher grávida, evitar alimentos ou beber, perder peso e pular o trabalho. Náuseas ou vômitos são considerados "mal-estar crônico" da gravidez.

SOLUÇÃO. A doença da manhã pode ser debilitante, porque um homem deve fornecer a sua esposa compreensão e tentar ajudá-la da maneira que ele pode. Há várias maneiras pelas quais um homem pode ajudar sua esposa a enfrentar sensações desagradáveis. Antes de uma mulher sair da cama de manhã, um homem deveria trazer-lhe algo para comer, como biscoitos secos, torrada ou pão de arroz para preencher o estômago. Um homem deve mudar o ambiente de forma a ajudar sua esposa a evitar coisas que causam náuseas, como odores fortes, movimentos ou ruídos. Ele deve ajudar a mãe grávida a manter a ingestão de líquidos - o líquido é mais fácil de "segurar" do que alimentos sólidos e ajuda a evitar a desidratação. Um homem pode trazer água ou qualquer outra bebida sempre que ela quiser. Um homem pode oferecer a ela para comprar "doces de doces" para ajudar a lidar com esse problema. Agora há doces com sabores diferentes, que reduzem a náusea e uma sensação de secura na boca. Você pode perguntar sobre eles na farmácia ou no supermercado.

Você pode comprar alguma raiz de gengibre fresca (é comido ou desintegrado no chá). Este é um remédio natural contra a náusea. Você também pode deixá-la aspirar um limão fresco quando sente náuseas. Um homem deve ter certeza de que sua esposa descansa muito. Quando ela quer dormir, é melhor para um homem ler ou assistir televisão em outro quarto. Se uma mulher geralmente está envolvida na preparação de alimentos, um homem pode sugerir substituí-lo nisso, porque uma maior sensibilidade pode levar a sua sensação nauseosa. Se o alimento que os cônjuges geralmente comem agora causa uma náusea em uma mulher, um homem não deve comer enquanto está perto. Você pode comprar uma pulseira feminina contra o enjôo; Isso pode ajudar a aliviar a náusea. Um homem deve oferecer a sua esposa para comer pequenas porções, mas muitas vezes. Um estômago cheio ou vazio pode fazer com que uma mulher se sinta doente. Nem sequer mencione alimentos se isso levar a náuseas.

Um homem deve deixar sua esposa ver que ele simpatiza com ela por causa das sensações desagradáveis experimentadas. Um homem deve explicar a sua esposa que ela precisa ser exata em seus pedidos, na medida do possível, e que ela precisa manter uma comunicação normal.

Sangramento nasal

O ESTADO DA MULHER. Algumas mulheres grávidas ocasionalmente sofrem hemorragias nasais. Este problema pode causar hormônios circulantes no sangue durante a gravidez.

SOLUÇÃO. Se uma mulher sofre hemorragia nasal, você deve comprar um umidificador de ar para o lar, especialmente se os cônjuges vivem em um clima seco. Um homem deve ter certeza de que ele funciona bem e oferece conforto na casa. Uma pequena quantidade de vaselina, que precisa lubrificar as narinas de uma mulher, também pode remover uma sensação de secura, então você deve ter vaselina em casa.

Dor em ligamentos circulares

O ESTADO DA MULHER. Ligamentos circulares estão em todos os lados do útero. Com um aumento no útero, movimentos rápidos podem causar alongamento desses ligamentos e dor; A dor é sentida nos lados do umbigo. Não prejudicará a futura mãe ou filho, mas pode ser desagradável.

SOLUÇÃO. Um homem deve ajudar sua esposa quando ela precisa, evite movimentos que possam causar dor. Às vezes, movimentos rápidos podem agravar a dor. Mova-se lentamente.

Dor no nervo ciático

O ESTADO DA MULHER. Uma mulher pode experimentar dor severa vindo das nádegas pelos lados das pernas; Isso é uma dor no nervo ciático. O nervo ciático passa na área pélvica atrás do útero para as pernas; acredita-se que a dor provoca pressão exercida sobre o nervo por um útero em crescimento. A dor pode aparecer quando uma futura mãe está parada, andando ou sentando-se, e ela pode aparecer com mais freqüência com a gravidez.

SOLUÇÃO. Não deixe uma mulher levantar pesos. Permanente também pode ser a causa desse problema, porque um homem deve assumir as ocupações que exigem que ela fique de pé. Se uma mulher deve ficar parada, não importa quanto tempo demore, um homem deve ser dado a ela um objeto sobre o qual ela pode colocar os pés descansando; Deve ser de 8 a 10 cm de altura, por exemplo, um livro grosso (lista telefônica ou dicionário vai fazer!). Isso ajudará a aliviar a pressão sobre o nervo ciático. Um homem deve oferecer a sua esposa para se deitar do lado dele, do lado oposto àquele em que há dor, se ela experimentar dor no nervo ciático.

Atração sexual

O ESTADO DA MULHER. Durante a gravidez, a atração sexual de uma mulher muda. Algumas mulheres carecem de desejo. Alguns experimentam um aumento na atração, na maioria das vezes no segundo trimestre.

SOLUÇÃO. Um homem deve ser paciente e entender como se relaciona com o sexo neste momento. Ele deve discutir a situação com ela e encontrar uma solução que se adapte a ambos os cônjuges. Os cônjuges podem aplicar imaginação para encontrar maneiras de desfrutar de afinidade íntima, mesmo quando a barriga da mulher aumenta. Você deve adotar uma abordagem criativa e não levar tudo muito a sério.

Alterações de pele

O ESTADO DA MULHER. Durante a gravidez, muitas mulheres sofrem mudanças que afetam a pele. Em alguns, a pele fica muito seca, em outras é gordurosa e coberta de espinhas. Algumas mulheres sortudas descobrem que sua pele fica macia e menos gordurosa. Outros observam manchas marrons.

SOLUÇÃO. Um homem deve tentar fornecer entendimento quando sua esposa descobre que não pode usar sapatos ou um anel. Você pode comprar uma bela corrente ao redor do pescoço, na qual ela pode usar seus próprios anéis. Você também pode ajudar massageando suas pernas ou braços. Quando uma mulher deita-se para descansar, um travesseiro deve ser posto sob seus pés. Sugira que ela fique de lado (de preferência à esquerda), porque isso pode ajudar a lidar com o problema. Os cônjuges devem fazer esportes juntos - isso evita a aparência de edema.

Varizes

O ESTADO DA MULHER. Varizes são vasos sanguíneos esticados cheios de sangue. Eles geralmente aparecem em seus pés, mas também são possíveis no canal de parto, chamados de chloasma ou máscara de gravidez, vermelhidão das palmas chamadas eruptomia palmar, listras vermelhas na pele do pescoço e coxins, chamadas aranhas vasculares e aparência de uma linha vertical escura no abdômen inferior, que é chamado de linha preta (tinea nigra). Algumas mulheres descobrem a aparência de novas ou mudanças em marcas de nascimento já existentes. Todas essas mudanças são causadas por hormônios da gravidez.

SOLUÇÃO. Felizmente, as alterações da pele nem sempre causam um incômodo para as mulheres grávidas; No entanto, a aparência ou mudança de marcas de nascença é sempre um motivo para a atenção do médico. Se uma mulher sofre mudanças na pele, um homem deve apoiá-la. Às vezes, é difícil de lidar, porque essas mudanças tornam as mulheres tímidas. Um homem deve dar a sua esposa para entender que para ele ela ainda é linda. As alterações da pele são sempre temporárias e desaparecem principalmente após o nascimento da criança. Se uma mulher tem uma pele muito seca, um homem deve recomendá-la a hidratantes loções e cremes para a pele sensível. Se uma mulher tem acne, um homem deve ser convidado a discutir com um médico que irá prescrever alguns cremes de pele especiais. Em algumas mulheres, as varizes são manchas azul ou violeta-violeta nas pernas. Eles não causam desconforto ou causam pequenos inconvenientes à noite. Outros têm veias inchadas que requerem suporte durante o dia com a ajuda de puxar meias e no final do dia - descanse com pernas levantadas.

Alongamento

O ESTADO DA MULHER. As etiquetas esticadas (estrias em linguagem comum) são áreas esticadas da pele que podem ser descoloridas. Eles não aparecem em todas as mulheres, e pode haver muito poucos ou muitos. As etiquetas geralmente aparecem no abdômen, pois o útero em crescimento faz com que a pele se estenda; eles também podem ser encontrados nas glândulas mamárias, costas baixas e nádegas. Normalmente, as marcas esticadas desaparecem após o término da gravidez.

SOLUÇÃO. As estradas geralmente acompanham a gravidez. Não há muitas maneiras de lidar com eles, mas um homem pode convidar sua esposa para perguntar ao médico sobre a presença de cremes ou loções, com as quais você pode corrigir esse problema. Em algumas mulheres, as varizes são manchas azul ou violeta-violeta nas pernas. Eles não causam desconforto ou causam pequenos inconvenientes à noite. Outros têm veias inchadas que requerem suporte durante o dia com a ajuda de puxar meias e no final do dia - descanse com pernas levantadas.

Edema

O ESTADO DA MULHER. O corpo de uma mulher grávida produz cerca de 50% mais do que o sangue e o sangue normais para atender às necessidades da criança. Parte desse excesso de fluido pode escorrer nos tecidos do corpo. Quando o útero crescente pressiona os vasos da pelve, a saída de sangue das partes subjacentes do corpo é parcialmente bloqueada. Isso empurra o líquido para as pernas e os pés da mulher grávida, fazendo com que eles se inundem. Suas mãos também podem inchar. Alimentos que contêm grandes quantidades de sódio, por exemplo alimentos muito salgados, picles, fast food e bebidas com refrigerantes, podem ser a causa desse problema.

SOLUÇÃO. Um homem deve ter certeza de que a almofada para descansar os pés está sempre lá. Se uma mulher precisa usar calças de apoio, deve-se notar que elas são mais fáceis de usar quando ela não saiu da cama pela manhã. Em tal situação, certifique-se de que ela tem meia-calça para vesti-las antes de sair da cama. Talvez um homem precise ajudá-la com isso.

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Ganho de peso

O ESTADO DA MULHER. As mulheres grávidas sempre ganham peso; Isso é necessário para a boa saúde da criança. Uma mulher de meia idade está ganhando de 11 a 16 kg durante uma gravidez normal. Pode parecer uma enorme quantidade de peso, mas uma mulher não ganha todos esses quilogramas. O peso total inclui o peso do bebê, líquido amniótico, placenta e aumento do peito. A mulher adiciona apenas 3 a 6 kg.

SOLUÇÃO. Um homem precisa ajudar sua esposa a monitorar seu peso, proporcionando boa nutrição e exercício moderado, mas não deve atuar como uma "polícia de controle de peso". E é preciso ter cuidado com os comentários grosseiros ou grosseiros sobre o corpo em mudança de uma mulher e as mudanças de peso. Ela pode tomar isso dolorosamente.

Produtos que ajudam a eliminar alguns dos problemas associados à gravidez

• O kit de primeiros socorros do cônjuge tem tudo o que eles precisam nos próximos meses para lidar com os muitos desconfortos comuns descritos nesta seção? Seria bom fazer alguns suprimentos para ter em mãos tudo o que for necessário para aliviar a doença. Abaixo está uma lista de produtos que geralmente podem ser comprados em uma farmácia ou mercearia, para que os cônjuges possam fazê-lo agora.
• Paracetamol - ajuda a aliviar a dor de cabeça e alguma outra dor (Tylenol).
• Um meio para controlar a acidez - ajuda a eliminar a sensação de queimação no coração (azia); Os líquidos funcionam melhor, porque também formam uma camada protetora no esôfago (amphora-spruce, gelusil, maalox, magnesia).
• Drogas que aliviam a coceira - se a coceira se tornar um problema, eles podem remover o desconforto (loção calamina, benadryl).
• Loção para o corpo - para hidratar a pele seca e aliviar a coceira.
• Remédio contra a tosse - se uma mulher tem frio ou tosse (robitussin). Gotas para o nariz - ajuda a lidar com o nariz entupido (clorfeniramina, Sudafed).
• Meios contra a diarréia - se uma mulher tem gripe estomacal ou ela comeu algo que causou diarréia (kaopectat, imodium).
• Loção para pés - para massagem nos pés.
• Creme, unguento ou tampões contra hemorróidas - quando uma mulher precisa eliminar a dor ou prurido causada por hemorróidas (anuzole, Ntax droga).
• Mini-almofadas - para se proteger dos problemas associados à incontinência urinária e ao relaxamento da vagina.
• Braceletes contra o enjôo - essas pulseiras podem ajudar a lidar com a doença da manhã.
• Creme anti-acne - existem muitos medicamentos anti-acne que ajudarão uma mulher a lidar com esse problema.
• Laxante - contra constipação (koleis).
• Meios para amaciar a garganta - para aliviar a sensação de dor ou secura na garganta (strepsils).