Massagem a vácuo pelos bancos contra a celulite: como fazê-lo corretamente?

Massagem a vácuo é uma maneira eficaz de se livrar da "casca de laranja", que não requer muito esforço físico. A massagem é realizada com a ajuda de latas ou aparelhos especiais. No interior do recipiente, cria-se um vácuo, através do qual a pele e o tecido adiposo subcutâneo são introduzidos na lata, o que provoca o fluxo sanguíneo para os tecidos. Massagem com a ajuda de dispositivos profissionais especiais é realizada em clínicas de cosméticos. Massagem da "casca de laranja" ativa os receptores da pele, causando danos mecânicos ao acúmulo de tecido adiposo. O fortalecimento da hemodinâmica leva ao fato de que as coberturas da pele adquirem firmeza, elasticidade e maciez. A massagem é usada com sucesso para restaurar as fibras musculares após um longo período de atividades esportivas intensas.

Massagem a vácuo ajuda a combater a celulite?

A eficácia do procedimento de massagem a vácuo contra a celulite deve-se a:

• normalização do metabolismo lipídico na camada de gordura subcutânea;
• estimulação da produção de colágeno;
• normalização da hemodinâmica;
• fortalecimento das paredes dos vasos sanguíneos.

Massagem permite que você se livrar de estrias da pele após o parto, curar lesões esportivas de músculos e tendões, parar espasmos e dor, alcançar um relaxamento profundo.

A massagem a vácuo da celulite é eficaz, mas complexa. O uso de uma massagem não ajudará na destruição de todos os tubérculos gordurosos em excesso e na criação de uma bela figura, mas aumenta a eficácia de um programa de perda de peso prescrito com competência. Antes da sessão, é necessário realizar exercícios físicos para reduzir o peso corporal, isso aumentará a eficácia da massagem a vácuo várias vezes. Não é supérfluo rever sua dieta. Restrições alimentares em alimentos altamente calóricos ou uma dieta adequadamente projetada irão acelerar a diminuição do volume corporal, tornando este processo rápido e fácil.

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Indicações para o procedimento

O procedimento é útil para as seguintes condições:

• patologia do sistema musculoesquelético;
• formação cicatricial;
• compactação muscular;
• osteochondrosis da espinha;
• miosite e neuromiosite;
• radiculite;
• dor miofascial na região cervical, costas, membros superiores e inferiores.

Para um tratamento abrangente de patologias neurológicas e doenças do sistema circulatório - neurite, neuralgia, fases iniciais de insuficiência vascular cerebral, paralisia agitante, osteocondrose cervicobraquial.

Em traumatologia - dor na região cervical, articulações, solas, recuperação pós-traumática do corpo após intervenções cirúrgicas, lesões esportivas.

Em cosmetologia - murchamento prematuro da pele, atonia dos músculos faciais, queixo duplo, celulite.

Preparação

Antes de proceder a uma massagem a vácuo da "casca de laranja", medidas preparatórias devem ser tomadas. 30 minutos antes da sessão, beba um copo de água para saturar o corpo com umidade. Realize a limpeza e o aquecimento da pele. Agentes de lavagem são usados para limpeza. Para aquecer a pele usando uma massagem manual. No corpo, aplique óleo para massagem ou creme anti-celulite e desenvolva áreas problemáticas. Recomenda-se usar as seguintes técnicas de massagem:

• acariciando;
• amassar;
• plantio;
• vibração;
• effleurage.

O procedimento para aquecer a pele antes de uma massagem a vácuo é realizado para reduzir as sensações dolorosas quando expostas a latas. O método preparatório melhora o suprimento de sangue do tecido muscular, ativa processos metabólicos.

Óleo para massagem a vácuo da celulite

Diretamente antes da massagem a vácuo da "casca de laranja" as camadas superiores da pele são umedecidas com um óleo ou creme especial. Não realize o procedimento na pele seca, isso provoca o aparecimento de hematomas e intensificando sensações desagradáveis. Para um melhor deslizamento das latas, o creme anti-celulite é misturado com o óleo de massagem para que a mistura resultante permaneça na pele durante muito tempo. Para este fim, use óleos comprados na loja, bem como casas fabricadas. A base dos remédios caseiros é o azeite ou óleo, que é infundido nos ossos - uva, pêssego, damasco. Melhore o efeito anticelulite dos óleos essenciais. A relação padrão é de 10 ml da base e 3-4 gotas do essencial. Contra a celulite, todos os tipos de óleos essenciais cítricos, bem como canela, lavanda, abeto, são eficazes.

O óleo de gerânio acelera o fluxo de saída da linfa e remove o excesso de umidade do corpo, dando elasticidade e elasticidade à pele.

O óleo de zimbro melhora os processos metabólicos, evacua as toxinas e reduz o inchaço.

O cedro enriquece as estruturas celulares com oxigênio e ativa a hemodinâmica local.

É desejável substituir os cremes anti-celulite de tempos a tempos, porque a pele deixa de reagir aos seus componentes e o seu efeito é reduzido. Depende da frequência de utilização dos meios para massagem.

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Técnica massagem a vácuo da celulite

Não é possível realizar auto-massagem com um aparelho especial em casa, porque a precisão no movimento dos acessórios do dispositivo é necessária e este procedimento não pode ser realizado por você mesmo. Massagem a vácuo da celulite em casa é realizada usando silicone ou frascos de vidro. O número de erros é significativamente reduzido, no entanto, aumenta a intensidade do trabalho. Antes da massagem, os frascos são limpos com água morna. Para obter o efeito esperado, é necessário conhecer a técnica de realização da massagem, para preparar adequadamente o corpo para este procedimento. A pele é vaporizada, tomando um banho morno por 5-10 minutos, o que é adicionado um par de colheres de sal marinho ou sal grosso. Em seguida, esfregue cuidadosamente a pele com um pano duro com um gel e algumas gotas de óleos essenciais com efeito anti-celulítico. A pele deve ser esfregada para avermelhar e formigamento leve. A recepção de tal banho ativa processos metabólicos, fluxo sanguíneo e drenagem linfática. Se na mão não há lã dura, então use um agente de esfrega, feito de meios improvisados. Para preparar o produto em casa, tome café moído, sal marinho, mel, óleos essenciais. Após o banho, a pele é preparada para uma massagem a vácuo da "casca de laranja". Durante o procedimento:

• os poros da pele se abrem e os componentes anticelulite penetram livremente nos lugares certos;
• A hemodinâmica é ativada e o sangue é transportado para os locais onde os depósitos de gordura na velhice se acumulam.

O banco é colocado na área problemática na direção do fluxo linfático. Uma ligeira pressão na taça cria pressão adicional. Após 5-7 pressionamentos, o contêiner deve ser arrastado para outro local. O banco produz movimentos circulares e ondulados ao longo da área de trabalho. Para remover o frasco, pressione os dedos sobre ele. A duração do procedimento é de 15 a 20 minutos. Recomenda-se a realização de cursos de 10 a 25 sessões em dias alternados. Durante o ano, 2 ou 3 cursos são permitidos, dependendo da extensão da disseminação das formações de celulite.

Massagem a vácuo de hardware da celulite

Massagem de drenagem linfática de sessão com o uso de um dispositivo especial tem um efeito positivo sobre a epiderme e todo o corpo como um todo. Graças ao procedimento ocorre:

• aumento do fluxo sanguíneo e, como resultado, a saturação celular com oxigênio, minerais, vitaminas, nutrientes melhora;
• ativação da corrente linfática, que facilita a evacuação do excesso de umidade e toxinas do corpo;
• relaxamento de fibras musculares;
• normalização da função das células secretoras;
• estimulação de colágeno.

A massagem a vácuo de hardware ocorre quando o ar é bombeado para cima e removido nas partes tratadas do corpo através do bocal do instrumento. O procedimento é dividido em 3 fases:

• Preparatório Na pele seca e limpa, o especialista aplica um auxílio de massagem, que proporciona conforto ao mover-se ao redor do corpo do bocal de massagem.
• O procedimento em si. Bacia de massagem é colocada na área tratada. O bocal é conectado através de um tubo com um dispositivo que bombeia ou suga o ar. O massagista move a tigela ao longo das linhas do fluxo linfático.
• O final. Após a sessão, o especialista remove o excesso de cosmético da pele e acalma-os com um leve toque.

A duração mínima de um procedimento é de um quarto de hora e depende da escala da área tratada e da quantidade de depósitos lipídicos.

Massagem a rolo a vácuo da celulite

Esta é uma técnica moderna para trabalhar as camadas musculares e gordura subcutânea, que combina latas a vácuo e um bocal de rolo. O procedimento é realizado em clínicas de cosméticos. Em casa é difícil de realizar devido ao constrangimento do equipamento. A massagem é realizada com manipulações especiais - frascos de plástico, nos quais é criado um espaço sem ar. Dentro do contêiner há um rolo. Em qualquer parte do corpo, sob a ação da manipulação, um vácuo é formado e as camadas superiores da pele são esticadas. Quando a pressão atinge os valores requeridos, a pele é afetada por um rolo que se move dentro da lata. O diâmetro da tigela é selecionado para cada site individualmente. Para o rosto, braços menores são necessários e para o abdômen e quadris maiores. Durante o procedimento, o massagista a movimenta pela área tratada. Para deslizar suavemente sobre o corpo, o óleo de massagem é aplicado à epiderme com antecedência.

As sessões de massagem a vácuo de acumulações excessivas de gordura também contribuem para:

• fortalecimento de tecidos musculares;
• treinamento do sistema musculoesquelético com um estilo de vida sedentário;
• Redução do inchaço durante a reabilitação após operações cirúrgicas.

A massagem a vácuo melhora o funcionamento do sistema linfático, garantindo uma saída intensiva do excesso de umidade das estruturas celulares. Massagem de drenagem linfática de hardware da celulite promove um aperto da pele flácida com uma forte redução no peso. Após 15 sessões de massagem, a pele fica elástica e elástica.

Massagem a vácuo da celulite

Executando a massagem de vácuo das extremidades mais baixas, é necessário vigiar de perto que os movimentos se executam ao longo das linhas do fluxo venoso. É necessário começar a massagem da periferia para a parte central. Massagear a superfície posterior dos movimentos da coxa deve ser direcionado para cima na região do ombro. Se depósitos excessivos de gordura aparecerem nas pernas, a massagem é coberta pela canela e sobe ao longo de sua parte posterior.

Mover a tigela em uma direção é difícil de executar e, portanto, ela é movida ao longo de certas figuras - elipses, círculos, ziguezagues, retornando a xícara à sua posição inicial. A massagem é concluída no ponto de saída venosa. Durante a massagem, o paciente experimenta uma onda de calor, uma ligeira sensação de ardor, por vezes dor, inchaço e rubor da epiderme. Movimentos de massagem não devem ser feridos. A sessão de massagem dura de 10 a 20 minutos e, após o período de uso, a duração é aumentada para 25 minutos. Ao definir a duração da massagem, proceda das sensações. Se as sensações de dor e queimação forem severas, o procedimento é realizado no menor tempo possível. No final da massagem, você deve relaxar por um minuto ou 20 minutos, e a massagem é feita em intervalos de 1 a 2 dias. Se os depósitos gordurosos não são expressos fortemente, então para obter o efeito, 4-5 procedimentos são suficientes, e se a "casca de laranja" for pronunciada, então mais de 10 sessões são necessárias.

Massagem a vácuo da celulite em casa

Em casa, a massagem de drenagem linfática de tubérculos gordurosos é realizada por latas de vidro ou silicone. O procedimento também exigirá um anti-celulite ou auxiliares de massagem. Junto com cremes de loja, popular óleo de cozinha é popular. É necessário preparar uma mistura de 50 ml de óleo de qualquer - pêssego, vaselina, óleos de azeitona com aromáticos possuindo um efeito anti-celulite (gerânios, cítrico, zimbro, bergamota).

Para realizar o procedimento, você deve apertar a tigela em sua mão e soltar o ar, anexá-lo à área massageada, realizar movimentos ascendentes (de baixo para cima). Movimentos de massagem na área do quadril são feitos para os gânglios linfáticos inguinais, no abdômen os movimentos são realizados ao longo de um círculo na direção do movimento no sentido horário.

Para maior efeito, massagem a vácuo de tubérculos gordurosos é combinada com massagem manual. O tempo da sessão será reduzido se você usar duas taças sincronicamente, quando os dois membros forem massageados. Não é aconselhável deixar o frasco por um longo tempo em um lugar, caso contrário, a probabilidade de hematoma aumentará. Ao tratar as pernas, você não pode massagear a região inguinal, a parte interna da coxa, a fossa poplítea ou a zona do canal inguinal.

No início, a duração do procedimento não é superior a 10 minutos. Depois de dominar as técnicas de massagem a vácuo da celulite, aumente o tempo do procedimento. O número de sessões depende do grau de acumulação de depósitos de gordura. O curso padrão consiste em 10-20 sessões de 20 minutos por dia para cada local de tratamento.

No final do procedimento, a pele deve ser tratada com água congelada. Para fazer um cubo de gelo para congelar uma decocção de ervas ou suco de laranja. Movimentos circulares percorrem as áreas problemáticas dos cubos de gelo. Se você tiver tempo livre após o procedimento, você pode envolver as partes massageadas com um filme plástico e fazer uma cobrança.

Para massagem a vácuo da celulite em casa são frascos médicos adequados feitos de vidro. Além de latas, você precisa:

• álcool;
• algodão;
• kornnat;
• mais claro ou fósforos.

Em korntsang enrole um pedaço de algodão, mergulhe-o em álcool medicinal e acenda usando um isqueiro. As pinças devem ser colocadas em um frasco de vidro por 2-3 segundos e imediatamente anexadas ao corpo. Se houver dor, remova o recipiente e aplique novamente.

Dirija lentamente ao longo das áreas de trabalho, sem esquecer as regras da auto-massagem - de baixo para cima. Fazer movimentos de uma tigela de massagem na forma de círculos, ziguezagues e espirais. Complete o procedimento com uma massagem manual, dando tapinhas e acariciando.

O efeito da massagem a vácuo na celulite é melhorado quando combinado com um chuveiro. Antes do procedimento aquecer o abdômen, coxas, nádegas quentes, mas não a água escaldante. Esfregue a pele com uma luva de massagem sólida. Aplique gel de limpeza nas áreas problemáticas e pressione levemente a taça de silicone para fixá-la à pele. Moer as áreas problemáticas. Tome um banho revigorante.

Contra-indicações para o procedimento

É proibido prescrever massagem de drenagem linfática de tubérculos de celulite sob as seguintes condições:

• SARS com hipertermia;
• hipertensão;
• condições patológicas do SSS;
• neuroses;
• estado de alerta convulsivo;
• estados afetivos;
• lesões cutâneas purulentas ou micóticas;
• terceiro trimestre de gravidez;
• diabetes mellitus;
• inflamação das paredes venosas;
• neoplasias malignas e benignas;
• menstruação;
• kaheksiya.

É proibido realizar um procedimento na área das glândulas mamárias, globos oculares, ouvidos, durante a gravidez no abdômen. Antes da massagem de vácuo de celulite é necessário consultar-se com o doutor do doutor.

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Consequências após o procedimento

A drenagem linfática da celulite promove:

• melhoria da circulação sanguínea nas estruturas celulares da pele;
• redução de fadiga da pele;
• correção da figura;
• iniciar o processo de regeneração celular;
• desaparecimento dos sinais primários da celulite;
• eliminação de toxinas e toxinas.

Além dos efeitos positivos, a massagem a vácuo da celulite pode causar danos irreparáveis à saúde. Antes de iniciar a sessão, é necessário avaliar a sensibilidade da epiderme. Se for sensível, durante a sessão haverá hematomas e contusões, que terão que ser tratados por um longo tempo. Neste caso, tome um banho de contraste e massageie levemente as áreas cobertas pela "casca de laranja".

Durante a gravidez, a massagem a vácuo não é realizada. Abster e após o parto até 1,5 meses. Então eles avaliam o estado de saúde e começam a aumentar a carga. É indesejável executar o procedimento quando a imunidade se enfraquece pela doença contagiosa. O uso da massagem fortalecerá sua manifestação.

Com patologias do sistema cardiovascular, doenças ginecológicas, isquemia, sessões de massagem são proibidas.

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Complicações após o procedimento

Como resultado da massagem a vácuo na pele, pequenos hematomas aparecem durante a semana. A sombra do hematoma indica várias patologias no corpo:

• hematoma de uma cor carmesim - estagnação em tecidos profundos;
• contusões vermelhas com hemorragias - uma violação da microcirculação na pele;
• hematomas cianóticos escuros - acúmulo de substâncias tóxicas na pele;
• contusões edematosas e inchadas - distúrbios hormonais.

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Cuide após o procedimento

O número de sessões de massagem anticelulite depende do grau de dano à "casca de laranja", as características individuais do organismo. Na fase inicial, suficiente 4-5 sessões com duração de 1 hora. No segundo grau - 5-7 procedimentos, e no terceiro 8-10. Recomenda-se que o procedimento de massagem a vácuo da celulite seja realizado em dias alternados.

É necessário beber uma quantidade suficiente de líquido. Um quarto de hora após o procedimento, você quer beber. Para manter os resultados, é indesejável levar comida e bebida nas primeiras 2 horas. Durante o procedimento de massagem, a umidade excessiva é removida, as células lipídicas estão em um estado estressante. Se você começar a beber água ou algo assim após o procedimento, as células adiposas absorverão muito mais umidade do que antes da sessão. Dentro de 2 horas, o corpo será capaz de se acostumar e as células não ganharão umidade excessiva. No dia seguinte deve beber pelo menos 2 litros de água normal sem aditivos antes do almoço.

Além do cumprimento do regime de bebida, o corpo precisa de descanso. Após a massagem de drenagem linfática, você pode se deitar por 30 minutos e ouvir música suave e relaxante. Imediatamente sair, especialmente na estação fria não é recomendado. Quando a massagem está aquecendo o corpo e se você sair para o ar frio, você pode pegar um resfriado. As pessoas que levam um estilo de vida sedentário devem andar mais ao ar livre.

Comentários

Sobre a massagem a vácuo da celulite na Internet deixou muito feedback, tanto de pacientes quanto de especialistas. A maioria deles é positiva. Neles, os usuários da rede falam sobre uma diminuição notável e rápida no volume do corpo, o excesso de peso desaparece, a pele fica tensa e lisa. Entre as deficiências é notada dor, o aparecimento de hematomas. Se as regras do procedimento forem seguidas e as contra-indicações forem levadas em conta, as conseqüências negativas serão reduzidas.