Cabelos secos e quebradiços

Cabelos opacos, sem vida, secos e quebradiços são um problema para muitas pessoas. São difíceis de pentear, não mantêm a forma, ficam eletrificados e tendem a cair. Por que a qualidade do cabelo se deteriora e como corrigir a situação? Na maioria dos casos, é necessário consultar um especialista – tricologista ou dermatologista –, bem como na seleção adequada de produtos cosméticos e de higiene. A nutrição também desempenha um papel importante.

Epidemiologia

Segundo dados estatísticos, um em cada três habitantes do nosso planeta sofre de doenças de pele ou couro cabeludo. Nesse caso, se uma pessoa apresenta simultaneamente deterioração da pele, cabelos e unhas, os problemas capilares são os que mais a deprimem.

Nos homens, a predisposição ao ressecamento e à fragilidade é muito menos comum. Representantes da metade mais forte da humanidade reclamam com mais frequência de oleosidade excessiva do que de ressecamento dos fios. Nas mulheres, a situação é diferente: elas aplicam coloração, permanente e modelagem com muito mais frequência e podem negligenciar os acessórios de cabelo em condições climáticas adversas. Portanto, a condição dos cabelos delas costuma ser prejudicada.

As loiras são mais propensas ao ressecamento e à fragilidade: a estrutura do seu cabelo é mais sensível e frágil, por isso, para pessoas de cabelos claros, é especialmente importante realizar procedimentos regulares de nutrição e hidratação.

Causas cabelos secos e quebradiços

É possível determinar por que seus cabelos ficaram secos e quebradiços? Preciso consultar um médico ou posso fazer isso sozinho?

Uma consulta médica deve ser realizada sem falta se:

• O cabelo fica opaco, frequentemente emaranhado e difícil de pentear;
• A estrutura do cabelo mudou, a coloração não dura muito (sai rápido), há queda de cabelo evidente (alopecia);
• Pontas duplas severas;
• Os cachos parecem grama seca.

Na maioria das pessoas, o problema de ressecamento e fragilidade é causado por cuidados estéticos e higiênicos inadequados, ou pela sua completa ausência. No entanto, também existem outras causas para o problema, por exemplo:

• O uso sistemático de secador de cabelo quente, chapinha ou chapinha, bem como outros tipos de exposição a altas temperaturas, afina a estrutura capilar e remove a umidade, o que garante a aparência de fragilidade e ressecamento. Cosmetologistas e tricologistas profissionais recomendam o uso de secador de cabelo com jato frio para secar e, para modelar, aparelhos de turmalina ou cerâmica com aquecimento limitado (não superior a 140 °C).
• O uso de tintura de cabelo de baixa qualidade, procedimento de permanente inadequado com uso de substâncias agressivas que danificam a estrutura do cabelo, removem a umidade e removem a camada protetora.
• Corte de cabelo inadequado, penteados excessivamente apertados, uso de tesouras cegas para cortar, uso frequente de elásticos e grampos de cabelo rígidos e prejudiciais.
• Seleção inadequada de produtos cosméticos e de higiene, uso frequente de xampus baratos e de baixa qualidade, desconhecimento de condicionadores e bálsamos.
• Água de lavagem de má qualidade (excessivamente dura, clorada).
• Ingestão insuficiente de líquidos, nutrição inadequada, incompleta ou monótona, dietas rigorosas que causam deficiência de certas vitaminas e minerais no corpo.
• Efeitos adversos do clima, ar seco em ambientes internos, exposição direta aos raios ultravioleta, exposição à geada e ao vento frio.

Impacto negativo na condição do cabelo e maus hábitos, como tabagismo e abuso de álcool, bem como privação regular de sono, estresse, atividade física excessiva.

Fatores de risco

Existem fatores conhecidos que podem agravar o problema de cabelos secos e quebradiços:

• Violação do metabolismo mineral, deficiência de certos oligoelementos no corpo;
• Fraca defesa imunológica, resfriados frequentes e doenças virais;
• Hipovitaminose;
• Alterações hormonais, incluindo o início da puberdade, gravidez, amamentação e menopausa;
• Insuficiência renal e hepática;
• Patologias do aparelho digestivo;
• Doenças metabólicas, diabetes, obesidade;
• Infecções por helmintos;
• Alterações relacionadas à idade;
• Patologias do sistema nervoso.

As peculiaridades da profissão, o contato frequente com produtos químicos e luz solar e a presença de maus hábitos muitas vezes influenciam o surgimento do problema. A predisposição genética ao ressecamento e à fragilidade não está descartada.

Patogênese

Inúmeros fatores externos e internos têm um impacto negativo na pele e no cabelo. Muitas vezes, a culpa é nossa, pois usamos regularmente calor prejudicial e uma série de produtos para modelar e modelar os cabelos.

A vida moderna faz seus próprios ajustes, e a maioria das pessoas precisa estar impecável, independentemente das circunstâncias. Mas os esforços constantes para manter e conservar o penteado muitas vezes levam à alteração da estrutura capilar, reduzindo a produção de sebo, necessária para garantir a proteção dos fios. São as glândulas sebáceas que conferem brilho e elasticidade aos cachos. Se a função glandular se deteriorar, surgirão cabelos secos e quebradiços, com aparência e textura de palha, e as pontas ficarão finas e duplas.

Além do cuidado inadequado com o couro cabeludo, é importante manter uma dieta saudável e nutritiva. A deficiência de minerais e vitaminas nos alimentos leva à deterioração da pele, cabelos e unhas. Sem a nutrição necessária, o cabelo fica seco e quebradiço, e às vezes até cai. Alterações hormonais (especialmente drásticas), patologias infecciosas, condições ambientais desfavoráveis e situações estressantes também contribuem para o seu "ácaro" desfavorável. Fios secos e quebradiços são frequentemente resultado da falta de vitamina A, ácido ascórbico, proteínas, silício, ferro, zinco e ácidos graxos ômega-3.

Em geral, cabelos deteriorados, secos e quebradiços são mais frequentemente causados por falhas em três mecanismos básicos:

• Danos à barreira protetora devido à insuficiência de lipídios da pele;
• Desidratação do estrato córneo devido à deficiência do fator de hidratação natural;
• Distribuição insuficiente ou inadequada de umidade nos tecidos.

Sintomas cabelos secos e quebradiços

Cabelos secos não são lisos ao toque: são ásperos, facilmente emaranhados e caem ao menor esforço (por exemplo, escovação). Dermatologistas descrevem essa condição como tricoclasia ou tricorrexis (quebradiço, quebradiço). Pode haver outros sinais patológicos que podem ser detectados em uma inspeção mais detalhada:

• Seccionamento dos segmentos terminais do cabelo (divisão da ponta da borla ou tricoptilose);
• Aparecimento de nódulos e torções (triconodose).

Esses sintomas são bem observados durante a tricoscopia - um estudo com um aparelho especial que amplia e exibe a imagem na tela de um monitor.

Em algumas doenças, unhas, dentes, pele do corpo, sobrancelhas e cílios podem ser afetados ao mesmo tempo que os cabelos:

• As unhas ficam quebradiças, opacas e, às vezes, descamam;
• Sangramento nas gengivas, mau hálito;
• A pele fica seca e escamosa.

Se vários sinais patológicos forem detectados simultaneamente, é imprescindível consultar um médico. Quanto mais cedo o diagnóstico e o tratamento forem iniciados, melhor será o prognóstico.

Cachos secos e quebradiços são uma falha externa óbvia e difícil de ignorar. Os fios quebram mesmo ao escovar. Além disso, os próprios fios são bastante ásperos e duros ao toque, dificultando bastante a arrumação em um penteado normal.

Imediatamente após lavar o cabelo, os fios longos ficam presos e emaranhados, exigindo uma escovação mais cuidadosa. Isso, por sua vez, traumatiza ainda mais os cachos.

As pontas do cabelo ficam secas e quebradiças, com a aparência de uma vassoura ou pincel. A caspa costuma aparecer em meio ao ressecamento, o que também é impossível não notar.

Na maioria das pessoas com esse problema, os fios de cabelo primeiro ficam opacos e depois começam a quebrar em diferentes alturas, o que deixa o cabelo desgrenhado mesmo com penteados e higiene regulares. E ao lavar a cabeça, há sinais claros de que partes dos fios de cabelo se perdem na superfície da pia, na área de drenagem da água e na toalha.

Com o tempo, o cabelo perde volume significativamente, os cachos ficam sem vida, como palha. O cabelo pode ficar escamoso como caspa, seguido por sensações desagradáveis e até coceira.

Complicações e consequências

A pele e os cabelos do couro cabeludo moldam a aparência do ser humano, permitem o controle das condições de temperatura e protegem contra infecções. No entanto, a aparência de cabelos escamosos, secos e quebradiços afeta negativamente o funcionamento normal dos receptores da pele. Os riscos de envelhecimento precoce e danos ultravioleta aos cachos aumentam, assim como o risco de infecções cutâneas.

O ressecamento da pele e dos anexos é um dos fatores de risco para o desenvolvimento de processos inflamatórios alérgicos, pois, quando a função protetora é prejudicada, aumenta a suscetibilidade a alérgenos, micróbios e vírus. Por isso, especialistas ressaltam a necessidade de cuidados regulares e de qualidade com a pele e os cabelos, e não apenas como parte dos procedimentos estéticos e de higiene habituais. Em particular, não se deve usar sabonete comum para lavar o cabelo, pois pode irritar ainda mais os tecidos superficiais e causar ressecamento. Produtos à base de lanolina e vaselina também não são recomendados, pois podem obstruir e obstruir os poros da pele, bloqueando o funcionamento do sistema glandular.

Na maioria dos casos, porém, soluções eficazes são acessíveis e se baseiam em cuidados regulares de qualidade, com o uso de tratamento adequado e produtos preventivos.

Diagnósticos cabelos secos e quebradiços

O diagnóstico de cabelos secos e quebradiços geralmente é baseado no uso de procedimentos computadorizados informativos modernos, como tricoscopia e fototricograma.

A tricoscopia (tricodermatoscopia) utiliza um dispositivo especial - o tricoscópio, equipado com uma câmera de vídeo com ampliação óptica e conectado a um monitor de computador. O método permite examinar a área afetada sob múltiplas ampliações. Nesse caso, as imagens são analisadas simultaneamente por programas de computador especiais que avaliam a morfometria do cabelo e do couro cabeludo.

Outro tipo popular de exame – o tricograma fotográfico – ajuda a detectar os primeiros sinais de calvície oculta, a realizar diagnósticos diferenciais e a avaliar a eficácia do tratamento atual. O procedimento é realizado com um tricoscópio conectado a um computador. Os resultados são processados por um programa especial capaz de realizar análise digital automática, rastreando todos os principais parâmetros da cobertura capilar.

Como diagnóstico laboratorial, são prescritos os seguintes exames:

• Exames de sangue gerais e bioquímicos;
• Exames de sangue para estado hormonal;
• Se necessário - exames de sangue para determinar o nível de vitaminas básicas e oligoelementos no soro.

Diagnóstico diferencial

Queixas de cabelos secos e quebradiços são muito comuns na prática de dermatologistas e tricologistas. Esse problema costuma incomodar os pacientes, pois o cabelo é um dos símbolos de beleza e indicador da saúde humana em geral.

A causa mais comum de ressecamento e fragilidade é a alimentação e o estilo de vida inadequados, mas, às vezes, os "culpados" são diversas doenças — sistêmicas e locais. A diferenciação dessas patologias requer atenção especial e, principalmente, experiência.

O primeiro ponto importante no diagnóstico diferencial é a coleta da anamnese. O médico perguntará ao paciente há quanto tempo ele sofre com cabelos secos e quebradiços, bem como se há outros sinais associados a lesões capilares e cutâneas.

Após um exame cuidadoso, o médico já pode determinar com bastante precisão qual direção diagnóstica seguir. Muitas vezes, é necessário recorrer à ajuda de um tricoscópio, que permite detectar diversos processos inflamatórios na pele e avaliar a condição dos folículos e hastes capilares.

Doenças que podem afetar a aparência de cabelos secos e quebradiços:

• Disfunção do sistema nervoso;
• Problemas de tireoide;
• Falta de vitaminas e oligoelementos no corpo, anemia;
• Patologias endócrinas;
• Doenças digestivas.

Menos frequentemente, a fragilidade e o ressecamento são causados por processos infecciosos e inflamatórios no corpo.

Tratamento cabelos secos e quebradiços

Ao primeiro sinal de perda de força e hidratação do cabelo, você deve analisar cuidadosamente sua dieta e lembrar-se das nuances de sua rotina diária de cuidados: elas são suficientes?

É necessário prestar atenção especial à nutrição. Se a dieta for dominada por produtos gordurosos e não naturais, fast food, ou se houver uma grande quantidade de assados e alimentos refinados em contraste com uma pequena quantidade de produtos proteicos naturais, vegetais e frutas, o ressecamento e a quebra capilar são quase garantidos. Cerca de 80% do cabelo é composto por queratina, uma proteína fibrilar que confere resistência mecânica aos fios.

É importante verificar seus níveis hormonais. Frequentemente, alterações no estado hormonal, observadas durante a puberdade, menopausa, gravidez ou algumas doenças, afetam diretamente a deterioração da pele, unhas e cachos. Os exames de sangue para hormônios devem ser complementados com um exame de sangue bioquímico. Por exemplo, se, no final, for diagnosticada anemia por deficiência de ferro, ficará o mais claro possível como tratar cabelos secos e quebradiços.

Em caso de leve fragilidade e ressecamento, é possível resolver o problema apenas com ações externas. Para cuidados regulares, é necessário optar apenas por produtos cosméticos de alta qualidade que contenham ingredientes naturais. Nesse caso, o uso apenas de xampu, via de regra, não é suficiente: você precisará de um condicionador ou de uma máscara especial, bálsamo, spray ou óleo. A escolha desses produtos agora é bastante ampla. Produtos selecionados corretamente eliminarão microdanos e protegerão os fios dos efeitos nocivos das condições ambientais.

Cabelos secos e quebradiços exigem visitas regulares ao cabeleireiro. Se você cortar as pontas, poderá alcançar o resultado desejado e melhorar o cabelo muito mais rápido. Mas em casos complexos, se for um problema negligenciado, você terá que passar por um programa completo de recuperação, incluindo mudanças na dieta, ingestão de multivitamínicos e minerais e o uso de produtos de cuidado especiais.

O ressecamento e a fragilidade associados ao diabetes mellitus ou a patologias dermatológicas (ex.: psoríase) requerem terapia específica adequada por um especialista especializado.

Como reparar cabelos secos e quebradiços?

Para restaurar a força e a hidratação dos cabelos, eliminar a fragilidade e as seções, é importante analisar sua dieta e os cuidados diários. Você deve prestar atenção aos seguintes fatores:

• Nutrição completa com equilíbrio de "proteínas-gorduras-carboidratos" e ingestão suficiente de componentes vitamínicos e minerais no corpo.
• Equilíbrio hormonal, ausência de doenças endócrinas (é necessário consultar um médico).
• Hemograma saudável, sem anemia.
• O uso de produtos de qualidade para o cuidado regular dos cabelos, complementando o xampu com condicionador, condicionador, bálsamo.
• Uso de remédios populares contendo ingredientes naturais.
• Escolha cuidadosa de produtos para coloração e modelagem de cabelos, busca regular de ajuda de profissionais de salão e cabeleireiro.

Cabelos secos e quebradiços devem ser protegidos dos efeitos agressivos de produtos químicos. Ao escolher xampus e condicionadores, dê preferência a produtos de base natural, que não contenham parabenos, parafinas e outros componentes nocivos. Cosméticos de alta qualidade irão fortalecer e restaurar a estrutura capilar, preenchendo os fios com saúde e força.

Uma das causas comuns da fragilidade capilar é a perda de folículos capilares. Para melhorar a situação, especialistas recomendam o uso de produtos profissionais para renovar e nutrir o couro cabeludo.

Não espere um efeito instantâneo: geralmente, leva pelo menos 2 a 3 meses para restaurar completamente os cabelos secos e finos. Se você usar um tratamento complexo, o resultado será mais duradouro e perceptível.

Produtos para cabelos secos e quebradiços

Cabelos secos e quebradiços são muito difíceis de controlar: a falta de hidratação e nutrientes os torna quebradiços e sensíveis. E a secreção insuficiente de sebo também pode causar descamação da pele do couro cabeludo, opacidade e outros sintomas desagradáveis. Para obter um resultado positivo e restaurar os cachos, é necessário nutri-los e hidratá-los.

Quais produtos de cuidado podem ser usados para restaurar e preservar a estrutura do cabelo, manter a saúde e não causar danos?

Para uma nutrição e hidratação aprimoradas de cabelos secos e quebradiços, use xampus desenvolvidos especificamente para essa finalidade. Podem ser detergentes com os rótulos "recuperação aprimorada", "correção do equilíbrio hídrico", "supernutrição e hidratação", etc. No entanto, o xampu por si só não será suficiente para combater o ressecamento excessivo e a quebra.

Um erro comum é aplicar uma máscara capilar depois de um condicionador ou bálsamo. Essa é uma sequência incorreta de ações, que não só não ajuda, como também prejudica. A máscara deve ser aplicada nos cachos limpos após a lavagem do shampoo. O ideal é usar produtos para máscaras com os rótulos "restauração", "nutrição" e "com óleos vegetais".

Após enxaguar a máscara, é permitido adicionar hidratação e maciez com um condicionador, depois disso - fornecer nutrição aplicando um bálsamo especial desenvolvido para cabelos secos e quebradiços.

Antes e depois da secagem, são utilizados óleos que revestem a superfície do cabelo com uma película protetora artificial. Essa película previne danos aos fios, hidrata e adiciona brilho, maciez e sedosidade. É exatamente disso que os fios secos e quebradiços precisam.

É importante não exagerar nos produtos de cuidado, incluindo óleos. Basta esfregar algumas gotas de óleo nas palmas das mãos e espalhar sobre os cachos. Se aplicar muito óleo, o penteado ficará com uma aparência "suja" e desleixada, e a pessoa se sentirá extremamente desconfortável.

Em vez de óleos, você pode usar todos os tipos de soros, sprays ou emulsões contendo altas concentrações de componentes bioativos.

Não podemos nos esquecer da ingestão alimentar: vitaminas e micronutrientes devem entrar nos tecidos não apenas de fora, mas também de dentro.

Nutrição para cabelos secos e quebradiços

Os alimentos são as principais fontes de proteínas, ácidos graxos, vitaminas e oligoelementos necessários para manter cabelos, unhas e pele saudáveis. Ao preparar uma dieta, é importante incluir em sua composição os alimentos mais úteis, ricos em componentes essenciais. Para cabelos secos e quebradiços, os nutricionistas recomendam consumir mais alimentos que contenham ácidos graxos: peixes marinhos, cereais, nozes, abacates e azeitonas. Além disso, para eliminar o ressecamento, é importante beber mais líquidos – de preferência água pura e chá verde, cerca de 1,5 a 2 litros por dia.

É aconselhável evitar alimentos que retardam os processos metabólicos e afetam negativamente a condição dos anexos da pele. Trata-se de frituras, marinadas, doces, conservantes e gorduras refratárias.

Um cardápio saudável deve incluir cereais e verduras, frutas e vegetais, frutas vermelhas, peixes marinhos, farelo e ovos, leguminosas, nozes e sementes, frutas secas e laticínios. É altamente recomendável adicionar trigo germinado, aveia ou sementes de abóbora aos alimentos.

Shampoos para cabelos secos e quebradiços

Cabelos secos e quebradiços são muito vulneráveis aos efeitos negativos do meio ambiente, e o uso de detergentes com composição agressiva afina e desidrata ainda mais os fios. Com esse problema, você precisa de um xampu especial que, ao mesmo tempo, lide com a poluição e, no mínimo, não agrida os fios. Se o cabelo for quebradiço, entre os componentes do detergente, não deve haver SLS – substâncias tensoativas como lauril sulfato de sódio (dodecil sulfato). Esses componentes perturbam o nível natural de acidez do couro cabeludo, resultando em cabelos mais grossos e rígidos. Outra coisa são os xampus com uma composição suave e espumante. Eles não ressecam os fios, mas, ao contrário, ajudam a penetrar substâncias benéficas na estrutura capilar, o que os torna mais flexíveis e leves.

Não é ruim se o detergente contiver silicones, que formam uma espécie de proteção na forma de uma fina película que reveste cada fio. Xampus com silicone na composição adicionam brilho aos cachos e eliminam a porosidade – mas apenas se forem usados periodicamente, e não constantemente. Se você usar xampu com silicone por muito tempo, a película protetora se acumulará e se acumulará na superfície do cabelo, o que piorará drasticamente a situação. Se isso acontecer, será necessária uma aplicação adicional de um limpador profundo.

Outros ingredientes desejáveis em xampus para cabelos secos e quebradiços:

• Ácido hialurônico;
• Óleo vegetal, extratos vegetais;
• Colágeno;
• Proteínas da seda;
• Aminoácidos, vitaminas;
• Queratina.

Talvez você não consiga encontrar o xampu certo para você imediatamente. É um processo de tentativa e erro. É importante consultar um especialista (dermatologista, tricologista, cosmetologista) com antecedência e não negligenciar outros produtos para cabelos secos e quebradiços: condicionadores, bálsamos, máscaras.

Máscaras para cabelos secos e quebradiços

Cabelos secos e quebradiços precisam de nutrição e hidratação ativas. Para isso, recomenda-se o uso periódico de máscaras especiais, que contêm extratos de plantas medicinais, óleos e queratina. Os óleos de argan e karité são especialmente úteis para a restauração de cabelos secos e quebradiços, pois restauram perfeitamente os fios, evitando a perda de umidade.

Para cabelos secos, quebradiços e com pontas duplas, as máscaras mais indicadas são aquelas desenvolvidas para restauração intensiva: a embalagem desses produtos necessariamente tem uma nota correspondente, e a composição do produto é mais frequentemente representada por óleo de coco ou queratina.

Após escolher a máscara adequada, você deve se familiarizar com as características de sua aplicação:

• Antes de aplicar o produto, você deve lavar o cabelo com shampoo e secar com uma toalha macia e limpa;
• A quantidade necessária de massa da máscara deve ser distribuída uniformemente por todo o cabelo, excluindo as raízes;
• Não é necessário esfregar a máscara, basta uma aplicação uniforme;
• Depois, você pode pentear delicadamente com um pente fino, esperar um certo tempo (geralmente é indicado na bula de uma máscara específica) e depois enxaguar bem os fios com água morna sem detergente.

Você pode comprar uma máscara de qualidade para cabelos secos e quebradiços em um salão de beleza ou farmácia.

Máscaras profissionais para cabelos secos e quebradiços

Os cosméticos profissionais têm uma composição mais enriquecida e equilibrada em comparação com os produtos do mercado de massa. No entanto, em geral, o custo desses produtos profissionais é muito mais alto.

Para ajudar cabelos secos e quebradiços a ficarem saudáveis e fortes, os especialistas aconselham prestar atenção a esses produtos de máscara profissionais:

• OJARO Venezia - realça a cor, hidrata e nutre. Indicado para quem tem cabelos loiros.
• Máscara de Hidratação Profunda Ollin Service Line - hidrata profundamente, proporciona penteabilidade fácil, maciez e brilho.
• A Máscara Teotema Moisture Balance é um produto bastante forte que promete hidratação intensa e eliminação rápida do ressecamento e da opacidade.
• Máscara de Nutrição Vital da Linha Keune Care - restaura o equilíbrio hídrico, deixa os cachos macios, flexíveis e os preenche com brilho natural.
• Máscara de Hidratação Intensiva sem Perfume DS - proporciona hidratação de qualidade, nutrição e bloqueia a perda de substâncias benéficas.

Para ajudar emergencialmente com cabelos secos e quebradiços, recomenda-se prestar atenção aos produtos Indola. A máscara com microgotas de óleo de argan nutre cada fio capilar, o que permite restaurar rapidamente a sedosidade, a maciez e o brilho dos seus fios.

Sprays para cabelos secos e quebradiços

Entre a grande variedade de produtos cosméticos desenvolvidos para melhorar a condição dos cabelos secos e quebradiços, encontram-se os sprays – preparações fáceis de usar que facilitam a modelagem dos penteados, protegendo-os das agressões ambientais. Ao escolher um produto desse tipo, você precisa prestar atenção aos seguintes pontos:

• A base ideal para sprays é água destilada e extratos de ervas como camomila, urtiga, nabo, etc;
• As vitaminas devem estar presentes na composição;
• A presença de queratina e proteínas da seda entre os componentes é desejável.

É importante levar em consideração que os sprays profissionais, na maioria dos casos, não são indicados para uso frequente. Além disso, é importante entender que os produtos naturais e orgânicos têm um efeito cumulativo, de modo que o efeito não se torna perceptível imediatamente, mas após algumas semanas.

A maioria dos tipos de sprays para cabelos secos e quebradiços são usados da seguinte forma: lave a cabeça, seque com uma toalha, agite o spray e aplique-o em todo o comprimento do cabelo. Em seguida, prossiga para a modelagem. O procedimento é repetido com a frequência descrita na bula do medicamento específico.

Remédios populares na forma de sprays:

• Spray reparador de queratina La'dor Eco Before PPT.
• Sairo Liqid Keratin Queratina Líquida Anti-frizz.
• Estel Professional Prima Spray Bifásico.
• Spray de urtiga e arginina da quebradiça Bielita.
• Spray com dez funções Fanola Nutri Care para cabelos secos.
• Spray de oleorresina profissional Nexxt.

Antes de optar por qualquer um dos remédios, você deve primeiro consultar um especialista.

Vitaminas para cabelos secos e quebradiços

Cabelos secos e quebradiços precisam de ingestão adicional de substâncias úteis na forma de vitaminas e microelementos, a saber:

• A vitamina A ativa a síntese proteica da estrutura capilar, desencadeia a produção de colágeno e elastina, proporcionando proteção contra condições ambientais adversas. No entanto, é preciso ter cuidado com essa vitamina, pois seu excesso, assim como sua deficiência, também pode causar problemas – em particular, queda de cabelo. A vitamina A pode ser encontrada na manteiga, fígado, queijos duros e queijo cottage.
• O tocoferol é uma vitamina literalmente responsável pelo brilho e elasticidade do cabelo. É amplamente incluído na maioria das preparações cosméticas. Você pode obter vitamina E comendo quantidades suficientes de trigo sarraceno, aveia, gema de ovo, fígado, amêndoas, sementes de girassol e leguminosas.
• A vitamina _B5 estimula o crescimento celular, o que ajuda a reparar os fios danificados. Para obter a quantidade necessária dessa vitamina, você deve incluir laticínios, leguminosas e levedura de cerveja em sua dieta.
• Vitamina _B7: ativa a síntese de colágeno, previne a queda e a deterioração capilar. A vitamina está presente em laticínios, peixes marinhos, tomates, leguminosas e espinafre.
• A vitamina _B6 melhora a estrutura capilar, e sua deficiência deixa os fios secos e quebradiços. Quantidades suficientes da vitamina são encontradas em carnes, ovos, nozes e laticínios.
• O ácido ascórbico melhora a absorção de muitas vitaminas e oligoelementos, garantindo sua penetração nos tecidos. Um alto teor dessa vitamina é observado em rosa mosqueta, kiwi, frutas cítricas e groselhas preta e vermelha.
• A vitamina F preserva a película lipídica protetora da pele, protege os folículos e previne o ressecamento. Grande parte dessa vitamina está presente em leguminosas e sementes.

Obter todas as vitaminas necessárias na íntegra não é possível apenas a partir de alimentos. Frequentemente, os especialistas aconselham a compra de multivitamínicos de farmácia, que juntos fornecem ao corpo todas as substâncias necessárias. A composição desses preparados é cuidadosamente pensada: eles contêm a quantidade ideal de vitaminas e minerais, complementando e potencializando a ação mútua. Entre os preparados mais populares estão: Aevit, Perfectil, Revalid, Pantovigar, Vitrum Beauty, Nutricap, Merz Beauty e Biotina.

Antes de comprar um medicamento específico, é necessário consultar um médico, pois cada paciente precisa de seu próprio conjunto individual de vitaminas. Remédios vitamínicos não devem ser tomados aleatoriamente ou de forma caótica: overdose ou uso indiscriminado, mesmo desses medicamentos "inofensivos", podem não só não ajudar, como também prejudicar.

Remédios populares para cabelos secos e quebradiços

Para obter o efeito cosmético e terapêutico necessário, você pode usar remédios populares: na maioria dos casos, eles envolvem o uso de máscaras de produtos disponíveis e não menos eficazes.

• Máscara de kefir. Pegue 100 ml de kefir fresco em temperatura ambiente, aplique nas áreas problemáticas e deixe agir. Enxágue após meia hora.
• Máscara de ovo, limão e mineral. Misture em uma tigela 1 colher de sopa de água mineral (de preferência terapêutica), uma gema de ovo crua e 6 a 7 gotas de suco de limão. Aplique a mistura no couro cabeludo, cubra com celofane e deixe agir por 20 a 30 minutos, depois enxágue com água morna (não quente).
• Máscara de laranja e iogurte. Misture o suco de uma laranja, 200 ml de iogurte natural sem aditivos e 2 colheres de sopa de amido. Aplique por 20 a 30 minutos e enxágue.
• Máscara de ovo e mel. Prepare uma mistura de 1 colher de sopa de mel, 2 colheres de sopa de azeite e duas gemas de ovo, aplique por meia hora e depois enxágue com água morna.
• Máscara de mel com glicerina. Misture 2 colheres de sopa de mel, 1 colher de sopa de glicerina e 1 colher de sopa de qualquer óleo vegetal. Aplique no couro cabeludo, deixe agir por meia hora e enxágue com água e xampu.

Combinações de ingredientes adequadamente selecionadas nutrem, hidratam os fios e eliminam as causas do ressecamento e da quebra. Esses procedimentos podem ser realizados mesmo que os folículos capilares e as hastes capilares estejam completamente saudáveis. Isso é necessário para manter um estado saudável e prevenir tais problemas.

Ervas para cabelos secos e quebradiços

As plantas medicinais ajudam a fortalecer e proteger os cabelos. Na maioria das vezes, infusões ou decocções aquosas são preparadas à base de plantas. As seguintes ervas podem ser usadas como ingredientes:

• Cavalinha - está incluída em muitos fitomedicamentos, pois fortalece e nutre perfeitamente o folículo piloso.
• Espinafre - o extrato das folhas da planta tonifica e fortalece os cabelos.
• Flor de tília - dá brilho, fortalece, elimina a caspa.
• Sálvia - adiciona força e resistência aos cabelos, neutraliza os efeitos agressivos dos corantes (pode ser usado imediatamente após a tintura).
• Erva de São João - restaura a estrutura do cabelo.

Bons efeitos para cabelos secos e quebradiços têm camomila, tomilho, tomilho, rizoma de bardana, calêndula, mil-folhas, imortela.

Para preparar a infusão padrão, despeje 3 colheres de sopa de erva seca em 1 litro de água fervente e deixe por 30 minutos. Após a lavagem, enxágue a cabeça com a infusão morna. Não é necessário enxaguar novamente com água: os fios são bem secos com uma toalha macia. O procedimento é repetido após cada lavagem por várias semanas ou meses, até que o resultado desejado seja alcançado.

Enxágue de ervas para cabelos secos e quebradiços

Um remédio eficaz e acessível para cabelos secos e quebradiços é um enxágue de ervas, preparado à mão com ingredientes naturais. As ervas para o preparo podem ser adquiridas em farmácias ou colhidas em lojas físicas.

O enxágue é usado após lavar o cabelo: enxágue bem o cabelo com ele e seque-o com uma toalha macia. Não é necessário enxaguar o produto.

Para prepará-lo, use 1 litro de água e 2 colheres de sopa de planta triturada (fresca ou seca). Coloque a matéria-prima em uma panela, adicione água, leve para ferver, retire do fogo e tampe. Deixe descansar por cerca de meia hora e depois coe.

A seguir, descreveremos quais ervas são mais adequadas para melhorar a condição de cabelos secos e quebradiços. Essas ervas podem ser combinadas entre si, usando uma coleção de ervas, ou usar apenas um componente de sua escolha.

• A erva de São João é uma erva regeneradora, ideal para regenerar cabelos danificados por colorações frequentes e tratamentos químicos.
• Corante de camomila - fortalece e satura intensamente com substâncias benéficas. Tonalidade: pode dar um tom dourado aos cabelos loiros.
• Calêndula - elimina microdanos e hidrata.
• Mãe e madrasta - interrompe a queda de cabelo, estimula a regeneração, elimina o ressecamento do couro cabeludo.
• Alecrim - previne a queda de cabelo, fortalece os fios.
• Tomilho - otimiza a circulação sanguínea local, estimula o crescimento de cabelos já saudáveis.

Recomenda-se que os enxágues de ervas sejam usados simultaneamente com a aplicação de óleos preparados com base nas mesmas ou em outras matérias-primas adequadas.

Óleos para cabelos secos e quebradiços

Medidas para melhorar a condição de cabelos secos e quebradiços envolvem o uso de diversos óleos como recurso adicional. Estamos falando de óleos naturais, preparados pelo método de prensagem a frio: são obtidos de plantas, sementes, grãos e nozes. Esses produtos têm uma estrutura semelhante à composição do sebo humano, sendo facilmente absorvidos pela epiderme.

Para que o óleo funcione da forma mais eficaz possível, ele deve ser aquecido levemente a uma temperatura de 35-38°C antes do uso.

Os óleos mais frequentemente recomendados para cabelos secos e quebradiços são:

• Óleo de argan - ótimo para nutrir, hidratar e dar um brilho saudável.
• Óleo de laca (sementes de kukui) - elimina o ressecamento, previne os efeitos negativos da radiação ultravioleta, geada e água clorada.
• Óleo de abacate - nutre e revitaliza os bastonetes e bulbos de dentro para fora.
• Óleo de rícino - nutre e amacia intensamente, repõe a hidratação, elimina a descamação e adiciona elasticidade. Adequado para peles sensíveis e propensas a alergias.

O óleo é aplicado nos cabelos secos e quebradiços cerca de 20 a 25 minutos antes da lavagem. Isso garantirá máxima nutrição e proteção. Além disso, você pode adicionar algumas gotas de óleo à máscara para aumentar sua eficácia. E mais uma técnica padrão: o óleo é aplicado nos cabelos limpos e úmidos e, sem enxaguar, modelado como de costume. Esse método ajuda a reduzir os efeitos nocivos do secador, chapinha ou chapinha na estrutura capilar e proporciona uma aparência saudável aos cachos.

Prevenção

Especialistas sugerem prestar atenção a essas medidas preventivas para manter seu cabelo saudável e forte:

• Evite ações agressivas nos cabelos, não faça secagem, ondulação, coloração com muita frequência.
• Apare as pontas periodicamente.
• Uma ou duas vezes ao dia, massageie o couro cabeludo, com os dedos ou uma escova de massagem especial, para estimular a função do sistema glandular.
• Tente lavar o cabelo não diariamente, mas sempre que estiver sujo.
• Use condicionadores e bálsamos regularmente, especialmente se você lava o cabelo com frequência.
• Evite a exposição prolongada dos cabelos ao frio e à luz ultravioleta, use chapéu, chapéu panamá, capuz se necessário.

Procure diversificar sua alimentação, evite dietas rígidas e monótonas.

• Se necessário, tome preparações multivitamínicas e minerais complexas.
• Evite penteados apertados, não use bonés rígidos ou chapéus apertados e, periodicamente, deixe sua cabeça descansar de grampos e elásticos.

As recomendações listadas não são nada complicadas. Se você segui-las, seu cabelo permanecerá bonito e saudável por muito tempo.

Previsão

Restaurar a força e a saúde de cabelos secos e quebradiços é um processo longo que exige muita paciência e cuidado. Muitas vezes, a origem do problema está escondida em maus hábitos, que às vezes são bastante difíceis de abandonar. Portanto, o prognóstico do problema depende em grande parte da responsabilidade com que o problema é abordado.

Para se livrar do ressecamento e da fragilidade de forma rápida e eficaz, é importante parar de fumar e beber álcool (ou minimizar esses hábitos), cuidar do couro cabeludo e dos cabelos: monitorar a umidade e a temperatura ambiente, evitar a exposição direta à radiação ultravioleta, etc. Atenção especial deve ser dada à lavagem. Para procedimentos diários, recomenda-se escolher produtos de alta qualidade, às vezes profissionais, e evitar a compra de xampus baratos e duvidosos. Lavagens muito raras e frequentes são indesejáveis. O impacto intenso e, principalmente, agressivo nos cachos agravará a situação e contribuirá para a progressão da doença. A água para o procedimento deve ser morna, mas não quente.

Cabelos secos e quebradiços são realmente um problema, mas podem ser resolvidos em um tempo relativamente curto se você seguir todas as recomendações dos especialistas.