Cabelo muito seco: com o que hidratar?

O estado dos cabelos da cabeça preocupa principalmente as mulheres, que muitas vezes se queixam de cabelos muito secos.

O ressecamento excessivo do cabelo é um sinal de danos ao cabelo. Quais são as suas causas e como restaurar cabelos muito secos, continue lendo.

Causas Cabelo muito seco

Geralmente, as causas mais comuns deste problema generalizado são atribuídas a:

• lavar o cabelo com muita frequência, principalmente com água quente;
• com utilização de detergentes agressivos contendo álcalis, sulfatos, tensoativos catiônicos (agentes tensoativos), etc;
• com o uso constante de secadores de cabelo e outros aparelhos de modelagem térmica;[1]
• com coloração de cabelo normal.

Além disso, o aumento do ressecamento do cabelo é causado por:

• Diminuição da produção de secreção gordurosa ou sebo pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo;
• Deficiências nutricionais, incluindo proteínas e ácidos graxos ômega-3; vitaminas A, C, E, B7, B9, B12; e macronutrientes (zinco, selênio, enxofre);
• anemia por deficiência de ferro;
• Hipotireoidismo ou hipoparatireoidismo e deficiência relacionada de hormônios tireoidianos ou paratireoidianos;
• Altos níveis de estresse e ansiedade, o que aumenta a produção de cortisol no organismo, bem como diminuição do fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, o que piora a troficidade dos folículos capilares.

Fatores de risco

Os fatores de risco conhecidos para cabelos excessivamente secos são:

• viver num clima quente e seco;
• exposição prolongada ao sol no verão e ventos frios no inverno;
• água clorada ou salgada;
• aquecimento interno excessivo;
• desnutrição ou anorexia;
• menopausa;
• contracepção hormonal.

Patogênese

Como o principal objetivo do sebo é proteger o couro cabeludo e os cabelos da perda de umidade e de influências externas adversas, a patogênese do aumento do ressecamento dos cabelos é explicada pela violação dessa proteção.

As glândulas sebáceas estão localizadas próximas aos folículos capilares e saem no ducto folicular; a falta de sebo secretado por eles pode ser devida a problemas nos ovários, testículos ou glândulas supra-renais e ao desequilíbrio associado de esteróides sexuais - testosterona e estrogênio - que regulam as glândulas sebáceas.

Lavagens frequentes, exposição a produtos químicos e altas temperaturas, bem como a fotooxidação causada pelos raios UF podem esgotar as ceramidas naturais do cabelo que unem as escamas que circundam o córtex capilar à cutícula. A cutícula perde a uniformidade e se solta: suas escamas córneas de queratina não se ajustam mais firmemente à haste do cabelo. Isso faz com que o cabelo perca umidade, ou seja, fique muito seco.

Leia também - Estrutura do cabelo

Sintomas Cabelo muito seco

Os primeiros sinais de ressecamento excessivo dos cabelos manifestam-se pela perda do brilho normal (torna-se opaco).

Além disso, os sintomas dos cabelos secos se manifestam por alterações em sua textura, fazendo com que pareçam soltos (“indisciplinados”, mal penteados), e cabelos coloridos muito secos - descoloridos.

O cabelo descolorido fica muito seco, fazendo com que perca a elasticidade natural.

Complicações e consequências

Quando o cabelo está muito seco, possíveis complicações e consequências incluem quebra do cabelo ; o aparecimento de pontas duplas; perda de cabelo; couro cabeludo seco com formação de escamas secas queratinizadas (descamação) em forma de caspa.

Diagnósticos Cabelo muito seco

Um tricologista ou dermatologista lida com problemas capilares. O diagnóstico de cabelos secos pode consistir no exame do couro cabeludo e no exame da haste do cabelo ao microscópio.

São necessários exames como exames bioquímicos de sangue e exames de hormônios (sexo e tireoide) e níveis de ferro.

O diagnóstico diferencial é realizado para descobrir a verdadeira causa do problema.

Tratamento Cabelo muito seco

O que fazer se seu cabelo estiver muito seco? Os especialistas aconselham começar com um “reset” - um novo corte de cabelo para cabelos muito secos, que removerá as pontas duplas da haste do cabelo.

Se houver problemas de saúde, a condição do cabelo pode melhorar após o tratamento da doença subjacente.

Você precisa encontrar os produtos certos para cuidar do cabelo e couro cabeludo , incluindo xampus, condicionadores, condicionadores, sprays para cabelos muito secos, [2]que devem incluir:

• ácidos graxos (oleico, palmítico, esteárico, linoléico, linolênico, etc.);
• alfa-hidroxiácidos (ácido láctico, ácido málico);
• óleos naturais - óleo de coco, azeite, óleo de amêndoa, óleo de mamona (ricina), óleo de cártamo; óleo de abacate e macadâmia, óleo de argan , óleo de semente de uva;
• óleos essenciais - óleo de jojoba e sândalo, tomilho, lavanda, rosa, sálvia, ylang-ylang;
• lanolina ou glicerina (glicerol);
• ceramidas, colágeno hidrolisado, hialuronato de sódio (ácido hialurônico);
• vitaminas A e E.

Para lavar a cabeça recomenda-se usar shampoos para cabelos muito secos com colágeno, ceramidas, ácido hialurônico ou proteínas de seda hidrolisadas (extraídas da fibroína e sericina da seda crua); com extratos de plantas medicinais (raiz de bardana, alcaçuz e confrei, cones de lúpulo, flores de sabugueiro preto, folhas de urtiga, hortelã-pimenta, sálvia, erva cavalinha).

Recomenda-se também o uso de preenchimentos hidratantes com ceramidas, que ajudam a devolver o brilho e a elasticidade aos cabelos.

Como são usados ​​os óleos para cabelos muito secos? Essencialmente, são máscaras nutritivas para cabelos muito secos à base de vitamina E e óleos ricos em antioxidantes de oliva, coco, amêndoa, ricina ou milho, que ajudam a fortalecer a camada externa da cutícula.

As máscaras caseiras mais simples e acessíveis para cabelos muito secos são feitas a partir de um óleo levemente aquecido (qualquer um dos mencionados anteriormente) em banho-maria, ao qual você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial. O óleo é esfregado suavemente no cabelo por alguns minutos. Depois disso, cubra o cabelo com filme plástico, por cima - uma toalha felpuda e mantenha por 30-45 minutos. Lave a máscara com shampoo, enxágue os cabelos: pode-se usar água com adição de um pouco de suco de limão ou vinagre de maçã. Esse enxágue “aperta” a cutícula e deixa o cabelo mais liso.

Recomenda-se fazer essas máscaras uma ou duas vezes por semana para cabelos muito secos:

• com azeite ou óleo de ricina e gema de ovo crua;
• com gema de ovo e creme de leite;
• máscara capilar com creme de leite ;
• com óleo de amêndoa e gelatina (que primeiro é despejada em água morna para inchar);
• máscaras de glicerina ;
• máscaras hidratantes com óleo de coco e decocção de raiz de salsa, com iogurte natural e mel, com polpa fresca de abacate e óleo de jojoba.

Mais informações no material - Cuidados com Cabelos Secos

Prevenção

Para evitar o problema do aumento do ressecamento do cabelo, você deve:

• evite lavar a cabeça com frequência e não use água muito quente;
• seque e penteie o cabelo o menos possível;
• proteja seu cabelo da luz solar - use um chapéu;
• Use touca de natação ao visitar piscinas com água clorada;
• Não prenda o cabelo em um “rabo de cavalo” nem use acessórios de metal para o cabelo;
• Use xampus suaves e produtos apropriados para o cuidado dos cabelos;
• Beba bastante água e adicione ácidos graxos ômega-3 (encontrados no salmão, cavala, sardinha) e vitamina E (comendo espinafre, brócolis, abacate, nozes e sementes) à sua dieta;
• massageie regularmente o couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea.

Previsão

O cuidado e a manutenção de cabelos muito secos - com o uso consciente dos produtos certos - irão, na maioria dos casos, ajudar a minimizar os danos ao cabelo e a restaurar a saúde do cabelo.