Abdominoplastia: cirurgia, exercícios, fios, máscaras

Para uma menina, uma bela figura não é menos importante do que um rosto bonito. Cada pessoa tem seu próprio critério de beleza, mas os conceitos geralmente aceitos incluem pernas longas, cintura fina e barriga lisa. É essa parte do corpo que frequentemente se torna motivo de decepção e causa de complexos, pois é uma das primeiras a reagir aos quilos extras e perde o tônus após o parto. Existem muitas maneiras de contrair o abdômen, o que pode fortalecer a pressão e devolvê-la à sua aparência anterior. [ 1 ]

Indicações para endurecimento da pele abdominal

A necessidade de apertar o abdômen surge com mais frequência quando ele perde a forma devido à expansão muscular prolongada durante a gravidez, após rápida perda de peso. A idade e as alterações hormonais também levam à perda de elasticidade e flacidez da pele. Nem todos sabem que o músculo transverso do abdômen é importante para as vértebras lombares; fortalecendo-o, prevenimos lesões e dores nas costas. [ 2 ]

• Abdominoplastia pós-parto

Após o parto, toda mulher sonha em recuperar seu corpo esbelto e tonificado. E se no início a atenção principal é dada apenas ao bebê, à medida que ele cresce, a mãe tem tempo para si mesma. Você pode começar a se exercitar de 1,5 a 2 meses após o parto e um mês depois de uma cesárea. Faça os exercícios gradualmente. É claro que a principal tarefa é fortalecer a prensa, o que levará a um abdômen firme, e pensar na sua dieta.

Abdominoplastia não cirúrgica

Não apenas intervenções cirúrgicas ajudam a eliminar o lastro subcutâneo desnecessário, mas também vários procedimentos estéticos e físicos; felizmente, muitos métodos e meios especiais foram desenvolvidos para isso.

Este método é muito mais preferível para os jovens do que a cirurgia plástica, porque lhes permite ficar longe da vida e do trabalho por muito tempo, não serem submetidos à anestesia, não passar por um curso de reabilitação e não terem complicações.

Todos os procedimentos não cirúrgicos realizados em salões, dependendo do efeito que se deseja obter (eliminação de pele que perdeu elasticidade ou de uma camada de gordura), são divididos em vários tipos:

• massagem cosmética;
• envolvimento com agentes de elevação;
• levantamento de fios;
• injeções;
• métodos de hardware: galvanoterapia, lipoaspiração a laser, cavitação ultrassônica, lifting de RF.

Abdominoplastia em casa

É perfeitamente possível fortalecer os músculos em casa fazendo exercícios abdominais específicos. Ginástica regular (de preferência diária) combinada com uma alimentação adequada certamente dará resultados.

A ginástica para definir o abdômen baseia-se na concentração em grupos específicos de músculos abdominais e na influência que eles exercem com a ajuda do seu corpo. Cada exercício requer de 15 a 20 repetições. Aqui estão algumas possíveis, feitas na posição deitada:

• pernas dobradas nos joelhos, braços cruzados, palmas das mãos nos ombros - a parte superior do corpo se levanta do chão e alcança os joelhos (para o grupo muscular central);
• braços ao longo do corpo, pernas retas, primeiro são levantadas lentamente para cima (é aconselhável não dobrar os joelhos), depois a parte superior do corpo é envolvida, apoiada nas omoplatas (os músculos abdominais inferiores são envolvidos);
• mãos atrás da cabeça, pernas dobradas, pés no chão, conecte alternadamente o joelho e o cotovelo em lados opostos (para músculos oblíquos);
• pernas dobradas nos joelhos, braços ao longo do corpo, contraia os músculos abdominais e levante a pélvis, segure por 10 segundos, abaixe;
• fixe os pés, por exemplo, colocando-os debaixo de um sofá, levante a parte superior do corpo e abaixe-se lentamente;
• Vire-se de bruços, apoiando-se nos antebraços com os cotovelos dobrados e as pontas dos pés, levante o tronco do chão e segure-o pelo máximo de tempo possível.

Produtos para abdominoplastia

Além dos exercícios físicos, cosméticos especiais com efeito lifting ajudam a normalizar a barriga. Sua função é tornar a pele mais elástica e flexível, devolvendo-lhe a aparência anterior.

A função do creme para abdominoplastia é ativar a microcirculação sanguínea para promover uma nutrição celular mais profunda, sua regeneração mais rápida, hidratar e tonificar a epiderme, eliminando o edema. Para que "funcione", a composição deve conter:

• ácido hialurônico para produção de colágeno;
• retinol, que ativa a divisão celular;
• glicerina, que amolece a camada superior da epiderme;
• óleos para hidratação da pele;
• extratos vegetais que o nutrem;
• óleos essenciais que aceleram a regeneração;
• cafeína, que aumenta o metabolismo energético;
• ácidos orgânicos que esfoliam células mortas;
• as vitaminas C e E são antioxidantes;
• minerais para a restauração das membranas celulares.

Óleos para firmar a barriga

Óleos vegetais ajudarão a resolver o problema e também economizarão dinheiro. Uma combinação de óleos básicos e essenciais demonstrou ter um bom efeito no fortalecimento do abdômen. Eles são usados simplesmente no lugar de cremes ou em massagens e bandagens.

Óleos de abacate, semente de uva, jojoba, oliva e outros são usados como base em cosmetologia. São benéficos para a pele com seus ácidos graxos poli-insaturados, vitaminas e microelementos, graças aos quais a epiderme é curada, sua regeneração é acelerada, a flacidez é eliminada e a elasticidade é aumentada.

O óleo de rícino é considerado mais eficaz para firmar a pele do abdômen, pois possui a maior capacidade de penetração. É obtido a partir das sementes de rícino por prensagem a frio ou a quente.

Seu principal efeito na pele é hidratar, nutrir, melhorar o equilíbrio hídrico e lipídico, suavizar e acelerar a renovação celular. O efeito lifting será ainda mais perceptível se você adicionar algumas gotas de suco de limão. Esta mistura deve ser aplicada na barriga todas as noites antes de dormir.

Contração abdominal com massagem

Massagens abdominais regulares melhoram significativamente a condição do abdômen, especialmente se você confiar em especialistas que sabem exatamente quais técnicas são mais eficazes para o endurecimento. Uma das mais populares é a massagem de pinçamento. Ela é precedida por um procedimento preparatório obrigatório: banho e massagem a seco.

A massagem começa com leves toques no abdômen no sentido horário, seguidos de pancadas com a ponta da palma da mão, evoluindo para movimentos de pinça com o polegar e o indicador. Eles agarram e puxam a pele intensamente por 10 minutos. O procedimento termina com toques lentos, após os quais o creme é aplicado na pele.

A massagem com mel não é menos útil para atingir o objetivo definido. Antes de ser realizada, o mel natural é aplicado na barriga, depois a palma da mão é colada na superfície e arrancada. Os movimentos são direcionados de baixo para cima, no sentido horário, e assim por diante, por 10 a 15 minutos. Ao final, a superfície pegajosa é lavada no chuveiro e um creme tensor é aplicado.

O efeito da massagem também é proporcionado pela rotação do bambolê. Para isso, utiliza-se um bambolê – um aparelho esportivo em formato de anel. Sua rotação diária trará resultados evidentes sem grandes investimentos financeiros.

Máscaras para firmar a barriga

Além dos métodos acima para firmar o abdômen, você pode usar máscaras e combinar vários componentes com efeito lifting. Podem ser óleos e extratos vegetais, compostos essenciais, mel, algas, argila cosmética, clara de ovo crua, gelatina, iogurte, kefir, levedura de cerveja e pimenta.

A mistura preparada é aplicada na pele limpa do abdômen e deixada por 30 a 60 minutos. Você pode usar um filme plástico ou deixar assim. A frequência desses procedimentos deve ser de 2 a 3 vezes por semana.

Mumijo funciona muito bem para o estiramento excessivo da pele. Esta substância resinosa e viscosa pode ser comprada em farmácias, diluída em água morna e adicionada a máscaras. Graças aos seus muitos minerais, restaura rapidamente a pele, devolvendo-lhe o tom perdido.

Abdominoplastia com fios de mesothreads

A introdução de fios especiais sob a pele abdominal para seu "reforço" é chamada de lifting com fios. Este procedimento é realizado em regime ambulatorial e leva várias horas. Com a ajuda das agulhas mais finas e flexíveis, feitas de aço médico, os fios são inseridos sob a pele. Os fios são feitos de polidioxanona, um material que chegou à cosmetologia a partir da cirurgia, onde eram usados para fixar os tecidos de órgãos externos e internos e tendões.

Para eliminar a dor, um creme anestésico é suficiente. O procedimento não é traumático e não requer período de reabilitação, exceto que, por vários dias, você precisa se abster de atividades físicas e não frequentar saunas ou banhos termais. O efeito se torna perceptível após o primeiro procedimento e sua duração é de até dois anos.

Cirurgia de abdominoplastia

Nem toda deformidade abdominal responde a treinamento, massagens e cosméticos. Às vezes, a única maneira de corrigir a situação e melhorar seu contorno é uma cirurgia de abdominoplastia – abdominoplastia. Ela envolve a remoção de depósitos de gordura e a excisão da pele flácida. É realizada em um hospital sob anestesia geral e a operação dura de uma hora e meia a três horas. Uma cicatriz permanece no abdômen na área do biquíni, que se torna menos perceptível com o tempo, e há também uma pequena cicatriz perto do umbigo. [ 3 ]

A drenagem é instalada por vários dias, uma bandagem compressiva é aplicada e os pontos são removidos após uma semana. Nos primeiros 7 a 10 dias do período de recuperação, deve-se usar anestesia devido à dor; após 2 semanas, podem ser usados agentes para acelerar a cicatrização dos pontos. Se você se sentir bem, poderá começar a praticar esportes no máximo após 4 a 6 meses. [ 4 ]

Abdominoplastia a laser

O lifting a laser, ao contrário da abdominoplastia, não é um procedimento invasivo e, portanto, não apresenta risco de complicações. O laser estimula os fibroblastos – estruturas da pele –, fazendo com que eles sintetizem mais ativamente o colágeno e a elastina, responsáveis por sua elasticidade e densidade.

O efeito visível é alcançado após 3 a 4 procedimentos. Eles podem lidar com flacidez da pele e estrias após o parto, mas não removem gordura. A crioescultura pode lidar com isso – congelando células de gordura com um dispositivo especial. Elas são congeladas e então excretadas naturalmente pelo corpo. [ 5 ]

Os métodos não cirúrgicos de abdominoplastia geralmente não apresentam contraindicações, exceto possíveis alergias a certos cosméticos ou danos às camadas superficiais da epiderme, mas as operações cirúrgicas dependem em grande parte do estado geral de saúde e da tolerância à anestesia.

A abdominoplastia não é realizada em casos de exacerbação de qualquer inflamação, amamentação, insuficiência cardíaca, diabetes ou doenças oncológicas.

Como qualquer procedimento invasivo, a abdominoplastia cirúrgica pode levar a complicações. Consequências negativas são frequentemente causadas pelo não cumprimento do regime pós-operatório. A violação da esterilidade pode levar à supuração das suturas e ao acúmulo de exsudato na ferida. Se o cirurgião não for qualificado, podem surgir cicatrizes grosseiras e hematomas. [ 6 ], [ 7 ]

Dependendo da extensão da área de intervenção, a reabilitação dura de várias semanas a vários meses. Repouso na cama é prescrito nos primeiros 2 dias após a operação, os drenos são limpos antes de serem removidos e as suturas são tratadas diariamente. Roupa íntima compressiva especial é usada por 1,5 a 2 meses. [ 8 ], [ 9 ]

Avaliações

A julgar pelas avaliações, a maioria das mulheres (os homens se preocupam muito menos com o problema do abdômen) prefere o lifting não cirúrgico. As meninas, especialmente as mães de primeira viagem, gostam de frequentar academias, salões de beleza, experimentar diversos cremes e máscaras.

A cirurgia plástica abdominal também é popular, mas envolve custos financeiros consideráveis e está associada a certos riscos, como qualquer outra cirurgia. Avaliações indicam que nem todos têm a sorte de consultar um cirurgião experiente, o que indica a necessidade de uma seleção cuidadosa da clínica e do especialista.