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Café instantâneo durante a gravidez: é possível ou não?
Última revisão: 23.04.2024
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Café instantâneo durante a gravidez: é possível ou não? Esta é uma das questões mais freqüentes que as mulheres fazem durante a gravidez. Afinal, muitos não podem colocar a manhã sem essa bebida revigorante. Mas, como você sabe, uma mulher grávida precisa monitorar sua dieta, porque as substâncias que ela usa diretamente afetam o crescente corpo dentro dela. Portanto, consideraremos se é possível usar café instantâneo e se é prejudicial na gravidez.
[É possível café solúvel durante a gravidez?
Sem dúvida, você pode beber café durante a gravidez, mas apenas com moderação, em alguns casos é mesmo útil. Afinal, o café tem muitas substâncias úteis que influenciam favoravelmente os órgãos e sistemas do corpo, mas isso se aplica exclusivamente a uma bebida natural, o que não é exatamente o caso do café instantâneo. Para entender isso, vamos considerar o que este café é feito.
Como é sabido, os grãos de café são usados para produzir café solúvel, mas não da melhor qualidade, ou seja, aqueles que perderam a aparência comercializável ou aqueles que permaneceram após a colheita. Como resultado, quando eles são transformados em café instantâneo, eles perdem o cheiro e o gosto. E, para fazer este café pelo menos algo parecido com o café natural, adicione produtos químicos diferentes à composição.
Claro, como em outro produto, tem qualidades positivas - é a velocidade de cozimento e o longo tempo de armazenamento deste produto. Mas, quando se trata da futura mãe, essas vantagens são insignificantes, depois de tudo, qualquer café não traz qualquer vantagem, nem mãe, nem filho.
Portanto, uma mulher grávida deve abster-se de beber café instantâneo.
O café solúvel é prejudicial durante a gravidez?
É claro que o mal do café instantâneo durante a gravidez é real, e para continuar convencido disso, consideraremos o tipo de ameaça que carrega em si.
Em primeiro lugar, se você usar algum café instantâneo, tente limitar-se a uma xícara de café. E, em alguns casos, é desejável abandonar o café em conjunto, nomeadamente no terceiro trimestre, porque então o sistema nervoso da criança é muito suscetível à cafeína. Além disso, uma grande quantidade de café pode levar a uma variedade de complicações durante a gravidez e o parto. Este pode ser o nascimento prematuro, nos estágios iniciais dos abortos espontâneos são possíveis. Como você sabe, o café afeta o metabolismo normal de uma mulher grávida, que no futuro pode levar a uma criança nascida com um pequeno peso corporal.
Com base nos dados dos cientistas, sabe-se que, ao beber café em grande quantidade durante a gravidez, o risco de morte fetal e o desenvolvimento de diabetes em uma criança futura podem aumentar. Além do diabetes, são possíveis múltiplas anormalidades, como anomalias do desenvolvimento do tecido ósseo, defeitos cardíacos, anemia. Além disso, as opções para atrasar o desenvolvimento mental e físico da criança no futuro não são excluídas. Claro, sem exceção, o sistema cardiovascular sofre.
Futuras mamães, tente não usar café instantâneo durante a gravidez. Mas, se você sofre de hipotensão, prefira café natural, não em grandes quantidades e com leite.