Massagem para lifting facial em casa

A primeira coisa que vemos em uma pessoa que encontramos é o rosto dele. No rosto, julgamos a aparência, o humor e, às vezes, a saúde do nosso vizinho, conhecido e visitantes iniciantes. Parecer jovem, fresco, bem arrumado, requer algum esforço. Além dos produtos cosméticos, meios eficazes - massagem para levantar o rosto. Vamos falar sobre algumas das técnicas abaixo.

Massagem para facelift em casa

No arsenal de procedimentos rejuvenescedores, existem aqueles que estão disponíveis não apenas em salões, mas também para desempenho próprio. A massagem para facelift em casa é conveniente e fácil de executar quase todos os dias. Você não precisa se inscrever para um massagista e se apressar para chegar a um horário específico, depender do transporte e de outras circunstâncias, pagar dinheiro e depois correr novamente - em vez de relaxar e obter o máximo benefício e prazer da manipulação.

Várias técnicas de massagem facelift são conhecidas, com resultados variados após um curso de tratamentos.

1. Clássico: um aperto geral é observado, o contorno é mais nítido, a cor é mais fresca.
2. Apertação: o rosto é limpo de erupções cutâneas, suaviza o alívio, elimina alguns defeitos.
3. Japonês: o rejuvenescimento está ocorrendo.

Cada técnica tem suas próprias peculiaridades. Por exemplo, a massagem clássica inclui acariciando, tocando movimentos circulares com as pontas dos dedos ao longo das linhas principais. Os movimentos são leves e suaves.

A variante de tocar pertence aos procedimentos terapêuticos. A massagem é realizada por beliscão, forte pressão e movimentos vibratórios.

O método japonês é caracterizado por vigor, intensidade e indivíduo, particularmente forte pressão. Essas manipulações devem afetar os chamados pontos de beleza e estimular o fluxo linfático.

Os pontos ativos estão localizados da seguinte forma:

• No centro da testa;
• Olhos - em todos os cantos;
• Na ponte do nariz entre as sobrancelhas;
• Em suas templas;
• Nos cantos dos meus lábios;
• Sob o lábio inferior.

Com manipulações regulares de massagem, seguindo as regras, obtêm excelentes resultados. As rugas estão ocultas, o inchaço é eliminado, a superfície oval e a superfície é suavizada, a circulação no sangue e os vasos linfáticos é melhorada, a face adquire uma aparência e cor saudáveis, o desbotamento é lento. Os procedimentos de massagem agem como ginástica, em todo o organismo, melhorando não apenas a aparência, mas também o humor da pessoa.

FaceForming, elevação natural

FaceForming é uma nova palavra em tecnologias de rejuvenescimento, uma alternativa indolor e econômica à cirurgia plástica. O FaceForming é um facelift natural, inventado e comprovado por um ex-jornalista italiano e depois um cosmetologista da Suíça, Benita Cantieni. É um conjunto de exercícios simples, uma espécie de ioga para o rosto, disponível para desempenho próprio.

• O autor acredita que o envelhecimento está associado a baixa postura e ajuste da cabeça. Portanto, ela direciona sua técnica de massagem facelift para ativar a musculatura responsável pelo tom e aperto da parte facial.

O objetivo é induzir conscientemente a tensão e moldar sua expressão facial para parecer da maneira que você se sente. Ajuda não apenas a alcançar o rejuvenescimento, mas também a melhorar os recursos faciais, se você não gostar de alguma forma. Recomendado para idades mais de 30 anos.

• Tendo decidido adotar o sistema de Cantieni, deve-se ter persistência e paciência.

Primeiro, é necessário passar por um treinamento especial para melhorar a postura, sem o qual é improvável que o FaceForming seja eficaz. De qualquer forma, o autor não pensa assim. Então, por três semanas, você precisará realizar um complexo completo de 13 técnicas todos os dias. Este é um treinamento dos músculos faciais - para ativar, ativar e carregar pontos ativos.

Cada tratamento leva 2 minutos, no total o procedimento requer meia hora por dia. A frequência é pelo menos 5 vezes por semana. A disciplina é um aspecto muito importante do sistema.

• Mas parece difícil e complicado a princípio. Depois de se envolver, o FaceForming pode ser praticado incorretamente no trabalho, no transporte, em frente à TV e ainda mais no seu tempo livre.

Após esse período, eles prometem resultados impressionantes rejuvenescedores, para o apoio do qual será suficiente para se exercitar dois dias por semana.

Massagem do facelift japonês

A variante mais popular da massagem japonesa de facelift foi apresentada por um famoso estilista em seu livro, que causou delícias e críticas dos leitores. O autor aperfeiçoou técnicas de longa data conhecidas pelas mulheres japonesas. O livro é chamado de "massagem facial" e a técnica de massagem do facelift é chamada Asahi ou Zogan. A tradução, respectivamente, é "Morning Sun Massage" e "Face Making".

• A principal regra do facelift japonesa é seguir com precisão a localização das vias linfáticas e trabalhar através dos linfonodos para se livrar de maneira eficaz e rápida do excesso de fluido e componentes tóxicos.

A massagem é considerada terapêutica. Para eliminar as rugas, basta pressionar levemente a pele, principalmente com dois dedos. Recomenda-se praticar pela manhã, em uma superfície limpa e seca da pele. É melhor usar o óleo de massagem, na ausência pode ser substituído por creme ou leite cosmético. No final, limpe o resíduo e lave com água.

A massagem atua em camadas superficiais e profundas, até a base óssea do crânio. Ele realiza drenagem linfática, melhora o tom da musculatura, alcançando assim um efeito de elevação. Segundo o autor - Sra. Tanako, o procedimento limpa e abre os principais canais de energia. Tudo isso combinou rejuvenesce a pele por pelo menos sete anos.

• A técnica requer o uso de força razoável. Você não deve "sentir pena" por si mesmo se quiser obter o resultado desejado. Movimentos especialmente vigorosos são necessários onde não há linfonodos.

Você deve recusar a massagem apenas se houver contra-indicações: doenças de pele, problemas com o sistema linfático, patologias do ENT. O método não é adequado para mulheres com um rosto fino, porque após a massagem se tornará ainda mais fino. O corpo pode reagir de maneira diferente em dias críticos ou em um estado cansado. Os especialistas aconselham a se observar e decidir se adiarem o procedimento ou, inversamente, aplicá-lo nesses dias.

É interessante que a posição clássica oriental - sentada ou em pé, com uma postura estritamente mantida - seja um pouco relaxada na prática européia: a massagem é realizada em uma posição mentirosa, quando os músculos estão mais relaxados. As mulheres são oferecidas uma opção de qual método lhes convém melhor.

Método japonês de facelift com exercícios

Além da massagem, que afeta o sistema linfático, existe um método japonês de facelift com exercícios. O efeito é alcançado pressionando pontos ativos, graças aos quais o balanço da água é restaurado. O método é chamado Shiatsu.

O exercício de massagem no facelift é realizado diariamente, de acordo com regras estritas, levando em consideração as contra-indicações. Aqui estão algumas condições:

1. A auto-massagem é realizada duas vezes por dia em pele limpa: de manhã - após procedimentos higiênicos, à noite - depois de remover a maquiagem.
2. Cada sessão deve incluir exercícios para todas as áreas problemáticas.
3. Antes de iniciar os exercícios básicos, "aqueça" os músculos amassando a luz.
4. Observe o modo de respiração, exercícios para repetir de acordo com o requisito: de 4 a 10 vezes.
5. Lubrifique a pele com um creme ou óleo que não produz uma reação alérgica. Um produto com propriedades de aquecimento é útil.
6. Coloque seu cabelo sob o curativo.

A ginástica japonesa não é recomendada na presença de patologias de vários órgãos e durante a menstruação, se causar sensações dolorosas. A massagem não deve ser feita em caso de lesões, doenças infecciosas, oncoplasmos na pele, distúrbios gastrointestinais, hemofilia.

O método japonês consiste em técnicas individuais para todas as áreas: bochechas, queixo, olhos, lábios, testa, dobras nasolabiais. Também existem exercícios que permitem lutar contra rugas em várias áreas ao mesmo tempo.

Massagem de acupressão para aperto da pele facial

A técnica que combina exercícios e pontos ativos é chamada massagem de acupressão para aperto na pele facial. Graças ao aumento da nutrição de tecidos e à circulação linfática, os músculos são fortalecidos e os efeitos de levantamento e rejuvenescimento se manifestam.

Antes de iniciar a massagem para facelift com o método Point, você deve estudar a localização de pontos biologicamente ativos em toda a cabeça. Os diagramas são oferecidos como ilustrações para materiais temáticos. Na cabeça, todos podem sentir pequenos entalhes nos ossos do crânio, este é o ponto certo. Regra número um - Ao pressionar firmemente com os dedos, a pele no rosto e na cabeça não deve mudar.

• Existem muitos métodos de ponto, todos eficazes em casos desconhecidos. Em caso de sinais óbvios de envelhecimento, o resultado é muito mais fraco.

Para maximizar o efeito, você precisa fazer tudo pelo livro.

1. O rosto deve ser completamente limpo de todos os tipos de sujeira.
2. Lave e higienize as mãos.
3. Use óleo pronto ou faça uma mistura. O azeite extra-virgem extra é o melhor.
4. Prepare a pele a cada vez: pressione levemente com dois dedos, começando nas sobrancelhas, desça as bochechas.
5. A auto-massagem deve começar com acariciando com os dedos, seguido de fricção circular e amassando e finalmente tapando. Os movimentos devem ser bastante ativos, mas não devem causar desconforto.
6. Antes do procedimento, não beba muitos fluidos para evitar inchaço.
7. Frequência de manipulação - 2-3 vezes por semana, antes de dormir, se possível - sem pular.
8. Termine envolvendo seu rosto com um produto de acordo com o seu tipo de pele.
9. Se houver uma ligeira vermelhidão, isso é normal, porque a manipulação ativa a circulação sanguínea.

Linhas de massagem facial para um facelift

Em artigos sobre tópicos cosméticos, a frase "linhas de massagem" é frequentemente encontrada. Mas todos os leitores sabem claramente onde estão localizados e por que as linhas de massagem do facelift são importantes?

Este termo refere-se às áreas de alongamento mínimo dos tecidos da pele. Ao longo dessas linhas condicionais, devem ser movidas em todas as manipulações: lavagem, aplicação de cosméticos, limpeza, cuidado e, é claro, massagem para levantar o rosto. Esta é uma das principais regras cosméticas, conformidade com o que permite atrasar o desbotamento e a formação de rugas.

• A idéia é que, ao segmentar áreas onde há menos alongamento, as fibras de colágeno são mantidas intactas, deixando sem chance.

Se levarmos em consideração que essas ações são realizadas diariamente, o efeito preventivo será difícil de superestimar (se você seguir as recomendações de especialistas). E quanto dano pode ser causado a si mesmo se você ignorar o conselho dos profissionais!

Agora, para o ponto principal: para onde vão as linhas proverbiais?

• Testa: do meio aos templos;
• Perto dos olhos: dos cantos internos ao longo da pálpebra superior, através dos cantos externos até os cantos internos;
• Nariz: da ponte do nariz à ponta, das asas aos ouvidos;
• Lábios: lábio superior - do centro às orelhas, queixo - do meio para as orelhas;
• Pescoço: Do peito e centro do decote até o queixo, para baixo ao longo das bordas até as clavículas.

A melhor maneira de ver as linhas de massagem claramente é através de ilustrações. E aplique essas informações não apenas para auto-massagem, mas também nos cuidados cotidianos.

Em todo o mundo, as mulheres, desejando prolongar sua juventude, estão procurando uma alternativa às tecnologias caras de cosméticos, plástico e hardware. As massagens de facelift, que podem ser realizadas de forma independente, provaram sua eficácia para milhões de pessoas. Para adiar o desbotamento, você não precisa inventar uma roda e pagar dinheiro perdido; Basta escolher um método e trazer beleza com suas próprias mãos.