Massagem para lifting facial em casa

A primeira coisa que vemos em uma pessoa que conhecemos é o seu rosto. Julgamos a aparência, o humor e, às vezes, a saúde de um vizinho, conhecido ou alguém que vemos pela primeira vez pelo seu rosto. Para parecer jovem, revigorado e bem cuidado, é preciso algum esforço. Além de produtos cosméticos, uma solução eficaz é a massagem de lifting facial. Discutiremos algumas técnicas a seguir.

Massagem de lifting facial em casa

O arsenal de procedimentos de rejuvenescimento inclui aqueles disponíveis não apenas em salões, mas também para realização independente. A massagem lifting facial em casa é conveniente e fácil de realizar quase diariamente. Não há necessidade de contratar um massagista e correr para um horário específico, depender de transporte e outras circunstâncias, pagar e depois correr novamente – em vez de relaxar e obter o máximo benefício e prazer da manipulação.

Existem diversas técnicas de massagem conhecidas para lifting facial, com resultados variados após uma série de procedimentos.

1. Clássico: há um aperto geral, o contorno fica mais definido, a cor fica mais fresca.
2. Beliscamento: o rosto fica livre de erupções cutâneas, o relevo é uniformizado, alguns defeitos são eliminados.
3. Ocorre rejuvenescimento.

Cada técnica tem suas próprias características. Assim, a massagem clássica inclui carícias, batidas e movimentos circulares com as pontas dos dedos ao longo das linhas principais. Os movimentos são leves e cuidadosos.

A opção de pinçamento é um procedimento médico. A massagem é realizada com pinçamentos, forte pressão e movimentos de vibração.

O método japonês é caracterizado por energia, intensidade e pressões individuais particularmente fortes. Essas manipulações visam atingir os chamados pontos de beleza e estimular o fluxo linfático.

Os pontos ativos estão localizados da seguinte forma:

• no centro da testa;
• olhos - em todos os cantos;
• na ponte do nariz, entre as sobrancelhas;
• nas têmporas;
• nos cantos dos lábios;
• abaixo do lábio inferior.

Com massagens regulares e seguindo as regras, você obtém um resultado excelente. As rugas faciais são disfarçadas, o inchaço é eliminado, a oval e a superfície são niveladas, a circulação sanguínea e os vasos linfáticos melhoram, o rosto adquire uma aparência e tom saudáveis e o envelhecimento é retardado. Os procedimentos de massagem agem como uma ginástica em todo o corpo, melhorando não apenas a aparência, mas também o humor.

Faceforming, lifting natural

Faceforming é uma nova palavra em tecnologias de rejuvenescimento, uma alternativa indolor e econômica à cirurgia plástica. Trata-se de um lifting facial natural, inventado e comprovado por uma ex-jornalista italiana e, posteriormente, cosmetologista suíça, Benita Cantieni. Trata-se de um conjunto de exercícios simples, uma espécie de ioga para o rosto, disponível para execução independente.

• O autor acredita que o envelhecimento está associado à má postura e ao posicionamento da cabeça. Por isso, ele direciona sua técnica de massagem para lifting facial para ativar os músculos responsáveis pelo tônus e firmeza da região facial.

O objetivo é criar tensão conscientemente e moldar sua expressão facial para que ela se apresente como você se sente. Ajuda não apenas a alcançar o rejuvenescimento, mas também a melhorar as características faciais, caso você não goste delas por algum motivo. Recomendado para maiores de 30 anos.

• Se você decidir adotar o sistema da Sra. Cantieni, você deve ter persistência e paciência.

Primeiro, você precisa passar por um treinamento especial para melhorar sua postura, sem o qual o faceforming dificilmente será eficaz. Pelo menos, o autor não acredita nisso. Depois, durante três semanas, você precisará realizar uma série completa de 13 técnicas todos os dias. Este é um treinamento dos músculos faciais — para ativar, ativar, carregar pontos ativos.

Cada consulta dura 2 minutos, e o procedimento completo leva meia hora por dia. Frequência – não menos que 5 vezes por semana. Disciplina é um ponto muito importante do sistema.

• Mas só parece difícil e complicado no começo. Depois que você se acostuma, consegue fazer o faceforming sem ser notado no trabalho, no transporte, em frente à TV e, principalmente, no seu tempo livre.

Após esse período, eles prometem resultados rejuvenescedores impressionantes, que podem ser mantidos com exercícios dois dias por semana.

Massagem japonesa de lifting facial

A versão mais popular da massagem facial japonesa foi apresentada por uma estilista famosa em seu livro, o que causou admiração e críticas por parte dos leitores. A autora aprimorou técnicas antigas conhecidas pelas mulheres japonesas. O livro se chama "Massagem Facial" e a técnica de massagem facial é Asahi ou Zogan. A tradução, respectivamente, é "massagem matinal ao sol" e "criação facial".

• A regra principal do lifting facial japonês é seguir com precisão a localização dos caminhos linfáticos e trabalhar os gânglios linfáticos, o que permite eliminar de forma eficaz e rápida o excesso de fluidos e componentes tóxicos.

A massagem é considerada terapêutica. Para eliminar as rugas, basta pressionar levemente a pele, principalmente com dois dedos. Recomenda-se fazê-la pela manhã, com a pele limpa e seca. É melhor usar óleo de massagem; se não tiver, pode substituí-lo por creme ou leite cosmético. Ao final, limpe os resíduos e lave com água.

A massagem afeta tanto as camadas superficiais quanto as profundas, até a base óssea do crânio. Realiza drenagem linfática e aumenta o tônus muscular, proporcionando um efeito lifting. Segundo a autora, Sra. Tanako, o procedimento limpa e abre os principais canais de energia. Tudo isso rejuvenesce a pele por pelo menos sete anos.

• A técnica requer o uso de força razoável. Você não deve "sentir pena" de si mesmo se quiser obter o resultado desejado. Movimentos particularmente vigorosos são necessários onde não há linfonodos.

Você só deve recusar a massagem se houver contraindicações: doenças de pele, problemas no sistema linfático, patologias otorrinolaringológicas. O método também não é adequado para mulheres com rosto fino, pois após a massagem ele ficará ainda mais fino. O corpo pode reagir de forma diferente em dias críticos ou quando está cansado. Especialistas aconselham observar a si mesmo e decidir se deve adiar o procedimento ou, ao contrário, utilizá-lo nesses dias.

É interessante que a posição oriental clássica – sentada ou em pé, com uma postura rigorosamente mantida – seja ligeiramente relaxada na prática europeia: a massagem é realizada na posição deitada, quando os músculos estão mais relaxados. As mulheres podem escolher o método que melhor lhes convém.

Técnica de exercício de lifting facial japonês

Além da massagem, que atua no sistema linfático, existe um método japonês de lifting facial com exercícios. O efeito é obtido pressionando pontos ativos, o que restaura o equilíbrio hídrico. O método é chamado Shiatsu.

A massagem para exercícios de lifting facial é realizada diariamente, seguindo regras rígidas e levando em consideração as contraindicações. Aqui estão algumas condições:

1. A automassagem é realizada duas vezes ao dia na pele limpa: de manhã - após os procedimentos de higiene, à noite - após a remoção da maquiagem.
2. Cada sessão deve incluir exercícios para todas as áreas problemáticas.
3. Antes de iniciar os exercícios principais, “aqueça” os músculos com alongamentos leves.
4. Observe o regime respiratório, repita os exercícios de acordo com as necessidades: de 4 a 10 vezes.
5. Lubrifique a pele com um creme ou óleo que não cause reação alérgica. Um produto com propriedades aquecedoras é útil.
6. Prenda o cabelo sob uma faixa.

A ginástica japonesa não é recomendada na presença de patologias em vários órgãos e durante a menstruação, se causar sensações dolorosas. A massagem não pode ser realizada em caso de lesões, doenças infecciosas, câncer de pele, distúrbios gastrointestinais e hemofilia.

O método japonês consiste em técnicas separadas para todas as áreas: bochechas, queixo, olhos, lábios, testa e sulcos nasolabiais. Também são oferecidos exercícios para combater rugas em várias áreas simultaneamente.

Massagem de acupressão para endurecimento da pele facial

A técnica, que combina ginástica e ação em pontos ativos, é chamada de massagem de pontos para firmar a pele do rosto. Graças à nutrição aprimorada dos tecidos e à circulação linfática, os músculos são fortalecidos, com efeitos lifting e rejuvenescedores.

Antes de iniciar uma massagem para lifting facial com o método de pontos, você deve estudar a localização dos pontos biologicamente ativos em toda a cabeça. Os diagramas são oferecidos como ilustrações para os materiais temáticos. Na cabeça, todos podem encontrar pequenos entalhes nos ossos do crânio ao toque; esses são os pontos necessários. Regra número um: ao pressionar firmemente com os dedos, a pele do rosto e da cabeça não deve se mover.

• Existem muitos métodos pontuais, todos eficazes em casos não negligenciados. Com sinais evidentes de envelhecimento, o resultado é muito mais fraco.

Para obter o efeito máximo, tudo deve ser feito de acordo com as regras.

1. O rosto deve ser completamente limpo de toda sujeira.
2. Lave e desinfete as mãos.
3. Pegue óleo pronto ou faça uma mistura. Azeite de oliva não refinado é a melhor opção.
4. Prepare a pele a cada vez: pressione levemente com dois dedos, começando pelas sobrancelhas e descendo pelas bochechas.
5. A automassagem começa com leves toques com os dedos, seguidos de fricção e amassamento circulares e, por fim, batidinhas leves. Os movimentos devem ser bastante ativos, mas não devem causar desconforto.
6. Antes do procedimento, não beba muito líquido para evitar inchaço.
7. Frequência das manipulações: 2 a 3 vezes por semana, antes de dormir, se possível, sem falta.
8. Por fim, aplique um produto no rosto de acordo com seu tipo de pele.
9. Se for observada uma leve vermelhidão, isso é normal, pois a manipulação ativa a circulação sanguínea.

Linhas de massagem facial para lifting

Em artigos sobre temas estéticos, a expressão "linhas de massagem" é muito comum. Mas será que todos os leitores sabem claramente onde elas estão localizadas e por que as linhas de massagem facial são importantes para o lifting?

Este termo refere-se às zonas de estiramento mínimo dos tecidos da pele. Essas regras devem ser seguidas durante todas as manipulações: lavagem, aplicação de cosméticos, limpeza, cuidados e, claro, durante a massagem para lifting facial. Esta é uma das principais regras cosméticas, cuja observância permite retardar o envelhecimento e a formação de rugas.

• O ponto é que, ao atingir áreas onde há menos alongamento, as fibras de colágeno são mantidas intactas, não deixando chance para rugas.

Considerando que fazemos essas ações todos os dias, o efeito preventivo é difícil de superestimar (se você seguir as recomendações de especialistas). E quanto mal você pode causar a si mesmo se ignorar os conselhos de profissionais!

Agora o principal: por onde passam as famosas linhas?

• testa: do meio até as têmporas;
• perto dos olhos: dos cantos internos ao longo da pálpebra superior, passando pelos externos até os internos;
• nariz: da ponte do nariz até a ponta, das asas até as orelhas;
• lábios: superiores - do centro para as orelhas, queixo - do meio para as orelhas;
• pescoço: do peito e do centro do decote até o queixo, pelas bordas - para baixo, em direção às clavículas.

A melhor maneira de ver as linhas de massagem é nas ilustrações. E use essas informações não apenas para automassagem, mas também nos cuidados diários.

Em todo o mundo, mulheres que desejam prolongar a juventude buscam alternativas aos caros cosméticos, cirurgias plásticas e tecnologias de hardware. Massagens de lifting facial que você mesma pode fazer já provaram sua eficácia para milhões de pessoas. Para retardar o envelhecimento, você não precisa reinventar a roda e gastar uma fortuna; basta escolher um método e criar beleza com suas próprias mãos.