Massagem do rosto e do pescoço

História. A massagem surgiu na antiguidade como um dos meios da medicina popular. A origem da palavra em si é explicada de diferentes maneiras. Alguns filólogos acreditam que o termo vem do verbo francês "masser" (esfregar), que, por sua vez, é emprestado da língua árabe: "mass" (tocar, sentir) ou "maschs" (pressionar suavemente). Outros acreditam que a palavra "massagem" tem raízes no sânscrito ("makch" (tocar), grego ("masso" (apertar com as mãos), latim ("massae" (grudar nos dedos)) e russo antigo ("mashasha" (sentir).

A massagem era amplamente difundida nos países do Antigo Oriente, em particular na China Antiga. Fontes literárias indicam que a massagem era conhecida lá já no século 25 a.C. A massagem era conhecida entre os árabes nos séculos 12 a 15 a.C. Uma enorme contribuição para a disseminação e o desenvolvimento da massagem foi feita pelo médico e filósofo Ibn Sina (Avicena). Ele criou uma classificação de massagem (forte, fraca, preparatória, restauradora). Então, a massagem começou a se espalhar para os países vizinhos - Pérsia, Turquia, Armênia, Geórgia. Os antigos gregos utilizavam massagens terapêuticas, esportivas e higiênicas, chamando esses tipos de "apiterapia". Seus primeiros promotores foram Heródiko e Hipócrates. O interesse pela massagem renasceu nos séculos 14 e 15 após a publicação na Europa de trabalhos sobre anatomia humana. O cientista italiano do século 16, Mercurialis, em seu estudo em vários volumes "A Arte da Ginástica", sistematizou os trabalhos de cientistas dos séculos passados e descreveu novas técnicas de massagem.

Um papel importante no desenvolvimento da massagem terapêutica e de saúde no início do século XIX foi desempenhado por Peter Henry Ling, o fundador do sistema sueco de massagem e ginástica. Desde meados do século XIX, trabalhos sobre técnicas de massagem surgiram em muitos países europeus, nos quais os autores tentam comprovar cientificamente o efeito da massagem em vários órgãos e sistemas do corpo. Indicações e contraindicações para seu uso são desenvolvidas, e técnicas de massagem são descritas. Um papel significativo na reformulação da técnica da massagem e na classificação de suas técnicas pertence aos médicos franceses. Médicos russos também desempenharam um papel significativo no desenvolvimento e na comprovação científica do uso da massagem. No final do século XIX, centros de treinamento de especialistas em massagem terapêutica surgiram na Rússia. Uma escola de massagem foi fundada por E. I. Zalesova (em São Petersburgo) e K. G. Solovyov (em Moscou). A introdução da massagem em clínicas, hospitais e salões de beleza foi facilitada pelos trabalhos de N. V. Sletov.

O maior mérito no desenvolvimento da teoria e prática da massagem na virada dos séculos XIX para XX pertence ao cientista russo IV Zabludovsky. Considero-o o fundador da massagem higiênica doméstica. O mecanismo de ação da massagem terapêutica para pele oleosa e da massagem plástica foi explicado em seus trabalhos pelo Professor AI Pospelov. Atualmente, um papel significativo no desenvolvimento da massagem prática é desempenhado por N. A. Belaya, V. I. Dubrovsky, A. A. Biryukov, V. I. Vasichkin, V. N. Fokin e outros.

Massagem é um conjunto de técnicas especiais que proporcionam um efeito mecânico e reflexo medido nos tecidos e órgãos humanos, realizadas pelas mãos de um massagista ou dispositivos especiais e realizadas para fins terapêuticos e profiláticos.

Todos os tipos de massagem manual são baseados em movimentos mecânicos. As irritações que eles causam através das terminações nervosas são transmitidas ao cérebro e, reflexivamente, causam alterações em vários tecidos e órgãos do corpo humano.

O efeito da massagem no corpo é variado. O efeito da massagem na pele é que as escamas córneas são removidas da pele, o fluxo de sangue arterial para a área massageada e a área mais próxima aumenta, devido ao qual a temperatura local aumenta, o suprimento sanguíneo para os tecidos melhora e os processos enzimáticos são intensificados. Sob a influência da massagem, o fluxo de sangue venoso e linfático aumenta, o que por sua vez ajuda a reduzir o edema e a congestão não apenas na área massageada, mas também na periferia. A base para a ativação da microcirculação é o efeito mecânico na pele, principalmente devido à captura da prega (mecanismo de pinça). É o trabalho mecânico que permite não apenas aumentar o fluxo de saída do componente linfático, mas também ativar o fluxo de sangue arterial. A respiração da pele melhorada e o aumento da secreção das glândulas da pele ajudam a remover os produtos metabólicos do corpo. Sob a influência da massagem, a liberação de histamina e acetilcolina aumenta, o que cria condições favoráveis para a atividade muscular, acelerando a transmissão da excitação nervosa de um elemento para outro.

Ao afetar vários receptores da pele, a massagem provoca uma resposta do corpo, que pode ser diferente (de calmante a excitante, de inibidor a tonificante) dependendo das técnicas utilizadas, da força, da duração e do ritmo do seu impacto.

A pele é a primeira a perceber a irritação produzida por diversas técnicas de massagem. Além do retalho cutâneo, dependendo da profundidade e da intensidade do impacto, a massagem tem efeito direto no sistema linfático, venoso, nervoso, muscular, além de órgãos e tecidos internos.

Classificação

Existem várias escolas de massagem.

Europeu. Inclui aquelas práticas de massagem nas quais, com o auxílio do conhecimento de anatomia e fisiologia, por meio da palpação, é possível influenciar diversos sistemas e órgãos. Trata-se de trabalhar com o que é visível e compreensível, como e de que maneira funciona.

Na escola nacional de massagem, existem três técnicas principais: clássica (higiênica), terapêutica e plástica. Existem diversas técnicas de drenagem linfática que foram inicialmente difundidas na França e na Espanha e atualmente são utilizadas na Rússia. Além disso, as técnicas de massagem espanholas se popularizaram recentemente: quiromassagem e massagem neurosedativa.

Oriental. As técnicas orientais baseiam-se no conhecimento de pontos energéticos, pontos biologicamente ativos e chakras. Segundo eles, o corpo humano é permeado por certos canais de energia que conduzem diferentes tipos de energia através de si, responsáveis pelo bom funcionamento de cada órgão. Tipos de técnicas orientais: massagem ayurvédica, shiatsu, massagem tailandesa, massagem tibetana e massagem reflexológica nos pés. Os principais tipos de massagem facial cosmética:

• clássico (higiênico),
• plástico,
• medicinal,
• drenagem linfática,
• quiromassagem,
• neurosedativo,
• reflexo segmentar,
• automassagem.

Métodos de massagem:

• manual,
• ferragens,
• combinado.

A massagem clássica (higiênica) do rosto, pescoço e decote é realizada usando um produto de massagem especial (óleo ou creme) contendo várias substâncias ativas.

Indicações para o procedimento:

1. Envelhecimento da pele do rosto e pescoço.
2. Tônus muscular facial enfraquecido.
3. Disfunção das glândulas sebáceas (diminuição da atividade de secreção de sebo).
4. Pastosidade e inchaço dos tecidos moles da face.
5. Envelhecimento do tipo rugas finas
6. Tipo de envelhecimento deformacional.
7. Fotoenvelhecimento

A massagem é usada para paresia do nervo facial, condições neurastênicas em mulheres, hipertensão estágio I-II, distonia vegetativo-vascular com tendência a aumentar a pressão arterial na insuficiência cerebrovertebral, espondiloartrose e osteocondrose da coluna cervical e torácica.

Contraindicações

Em geral:

• Doenças cardiovasculares:
  • doenças inflamatórias agudas do miocárdio e membranas do coração;
  • reumatismo em fase ativa;
  • defeitos da valva cardíaca em estágio de descompensação e defeitos aórticos com predomínio de estenose aórtica;
  • insuficiência circulatória grau II-III;
  • insuficiência coronária;
  • arritmia;
  • hipertensão estágio III;
  • estágios tardios da aterosclerose dos vasos cerebrais com sintomas de insuficiência circulatória cerebral crônica estágio III;
  • vasculite;
  • doenças trombolíticas das artérias periféricas.
• Inflamação dos gânglios linfáticos e vasos.
• Doenças do sangue.
• Doenças do sistema nervoso autônomo durante exacerbação.
• Tuberculose, forma ativa.
• Condições febris agudas, temperatura corporal elevada.
• Processos inflamatórios agudos
• Doença da tireoide (hipertireoidismo) durante a descompensação
• Doenças oncológicas antes do seu tratamento cirúrgico.
• Fadiga mental ou física excessiva.
• Condições gerais graves associadas a várias doenças e lesões.

Local:

• Neurite dos nervos faciais na fase aguda.
• Síndrome causalgica após lesão de nervo periférico.
• Violação da integridade da pele.
• Piodermite de qualquer localização.
• Doenças fúngicas da pele e do couro cabeludo na fase aguda.
• Dermatoses virais em fase aguda (herpes, molusco contagioso, etc.).
• Doenças da pele facial na fase aguda:
  • acne;
  • rosácea;
  • psoríase;
  • dermatite atópica;
  • dermatite perioral.
• Hipertricose

A duração da massagem é de 30 a 40 minutos (pelo menos 15 minutos para pacientes com tendência à pressão arterial baixa).

Objetivo da massagem

Os procedimentos são realizados em dias alternados ou duas vezes por semana. O número de procedimentos durante o tratamento e o número de sessões por ano variam de acordo com a idade do paciente. A massagem preventiva é prescrita a partir dos 23 anos. Até os 30 e 35 anos, recomenda-se realizar 2 sessões de massagem por ano, com 10 a 15 sessões cada. Após o tratamento, recomenda-se a realização de procedimentos de manutenção a cada 15 a 30 dias. A partir dos 35 anos, recomenda-se realizar 2 a 3 sessões por ano, com 15 a 20 sessões.

Técnicas básicas de massagem usadas na massagem clássica

Ao realizar a massagem, são utilizadas cinco técnicas básicas:

1. acariciando;
2. trituração;
3. amassar;
4. espancamento;
5. vibração.

Todos os movimentos são realizados ritmicamente, contando até 4 ou 8.

A carícia é um dos movimentos mais utilizados. É usada para iniciar e finalizar uma massagem. É um movimento rítmico no qual a mão desliza sobre a superfície da pele com diferentes graus de pressão, sem deslocar a pele e os tecidos subjacentes uns em relação aos outros. Dependendo da força da pressão, a carícia pode ter um efeito calmante ou estimulante no sistema nervoso. Por exemplo, carícias superficiais suaves acalmam, enquanto pressões profundas excitam. Todos os tipos de carícias devem ser feitos de forma lenta e ritmada, com a superfície palmar em uma direção. Possíveis erros devem ser evitados ao realizar a carícia:

• forte pressão que causa sensações dolorosas e desagradáveis no paciente;
• um movimento repentino realizado em ritmo acelerado, que resulta no contato frouxo das mãos com a pele ou no deslocamento da pele e dos tecidos subjacentes em vez de deslizar sobre ela.

A fricção é uma técnica na qual a mão não desliza sobre a pele, mas a desloca, deslocando-a e esticando-a em diferentes direções. A fricção é realizada com mais intensidade do que a carícia. É realizada com a superfície palmar da ponta dos dedos ou com o dorso das primeiras falanges médias do segundo ao quinto dedos, fechadas em punho. A fricção tem um efeito profundo nos tecidos e serve como preparação para a massagem. A técnica de fricção pode ser diferente: movimentos circulares, movimentos em zigue-zague, "serrar". A "serrar" é mais frequentemente utilizada na presença de depósitos de gordura sob o queixo, bem como ao trabalhar na região cervical e nas costas, enquanto o movimento é realizado simultaneamente com as duas mãos, com a borda do cotovelo das mãos a uma distância de 2 a 3 cm uma da outra. É considerado iletrado esfregar deslizando sobre a pele em vez de movê-la; Ao mesmo tempo, sensações dolorosas desagradáveis devem ser evitadas e deve-se tomar cuidado para garantir que a fricção seja realizada com os dedos dobrados nas articulações interfalângicas, e não retos, o que pode ser doloroso para o paciente.

A massagem é uma das principais técnicas de massagem, que envolve fixação, captura do músculo massageado, compressão e trabalho profundo. A massagem atua de forma mais profunda. Para obter o melhor efeito, esta técnica deve ser realizada lentamente.

O Tapping é uma técnica de massagem que consiste em uma série de golpes bruscos com as falanges terminais dos dedos. O Tapping é realizado movendo os dedos de ambas as mãos simultaneamente, enquanto as mãos, após tocarem a área massageada, se afastam imediatamente dela. Ao realizar esse movimento, é importante garantir que a mão esteja relaxada. O movimento da mão é realizado na articulação do punho. Uma variação do Tapping é o staccato, no qual os dedos não trabalham simultaneamente, mas sequencialmente, um após o outro.

Um tipo mais energético de batida é bater com todos os dedos ao mesmo tempo, usado em pessoas obesas com depósitos de gordura.

A vibração é uma técnica de massagem na qual as superfícies palmares das mãos realizam movimentos oscilatórios rápidos, seja em uma área limitada ou movendo-se gradualmente por toda a superfície a ser tratada. A vibração é produzida pela superfície palmar das mãos ou pelas pontas dos dedos, tensionando os músculos do antebraço e do ombro, enquanto a mão permanece relaxada.

Os principais movimentos durante a massagem são combinados e realizados em uma sequência bem definida. Para obter o melhor efeito, é necessário seguir algumas regras para a realização da massagem:

1. Os movimentos da massagem devem ser direcionados de baixo para cima e do centro para a periferia.
2. A massagem deve começar com movimentos suaves e delicados, cuja intensidade (velocidade e pressão) deve ser aumentada gradualmente e reduzida no final da sessão.
3. Os movimentos das mãos devem ser suaves e rítmicos, com uma contagem específica (4, 8). Todos os movimentos são repetidos 3 vezes.
4. Os movimentos da massagem não devem deslocar ou esticar a pele, os movimentos devem ser deslizantes, pressionando levemente.
5. Ao final de cada exercício, é necessário realizar uma leve fixação, que gera uma sensação de calma e relaxamento.
6. Durante a massagem, não é recomendado tirar as mãos da pele do rosto e pescoço, nem fazer transições bruscas da testa para o queixo.
7. A força e a intensidade da massagem devem ser feitas levando em consideração as linhas faciais, a idade, o estado da pele e dos músculos faciais do paciente.
8. A massagem facial deve causar apenas sensações agradáveis no paciente.
9. Durante a massagem facial, o paciente não deve falar, os músculos faciais devem estar relaxados.
10. Imediatamente após uma massagem, não é recomendado sair durante a estação fria.

Técnica de massagem

A massagem cosmética clássica consiste em várias etapas obrigatórias.

1. massagem na parte de trás do pescoço e cintura escapular;
2. na verdade massagem clássica:
   1. massagem facial;
   2. massagem da superfície frontal do pescoço.

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