Massagem da parte de trás do pescoço

A massagem da superfície posterior do pescoço é uma etapa obrigatória na condução de uma massagem clássica. Isso ajuda a normalizar a saída de sangue venoso e linfa e pressão sanguínea. O efeito da massagem é aumentado se o paciente faz movimentos de respiração uniformes, profundos, mas não forçados. É realizado em talco ou em um auxiliar de massagem (creme, óleo). A duração da massagem é de 5-7 minutos. O paciente está em posição sentada, a cabeça está levemente abaixada, os ombros estão relaxados; ou a posição do paciente é semi-sentada, com uma cabeça ligeiramente reclinada, apoiada no encosto de cabeça do sofá para o melhor relaxamento dos músculos do pescoço.

Técnica de realização de massagem

1. Acenando as superfícies laterais do pescoço.

Posição inicial - dedos I localizados sob os processos mastóides; O resto adere aos cantos do maxilar inferior. As palmas meio dobradas cobrem o pescoço e caem suavemente sobre os ombros, as costas, conectando nos cantos das omoplatas. A pontuação é 4.

O movimento é repetido 3-4 vezes.

2. Amassar os músculos do pescoço por trás. Produza as superfícies palmas dos primeiros dedos das duas mãos, começando no nível do processo espinhoso da VII vértebra cervical, os dedos II-III são fixados no meio da clavícula.

O movimento começa a partir da vértebra cervical VII ao longo da coluna vertebral (a uma distância de 2 cm da coluna vertebral) movimentos de amassadura circular I até a base do crânio. A pontuação é às 8.

Você pode mover-se alternadamente com as superfícies de palma dos dedos II.

Na área da saída do grande nervo occipital, movimentos circulares mudo de II-V são feitos pelos dedos. A pontuação é 4.

Em seguida, com uma força menor, muda a área do processo mastóide Pontuação em 4.

Repita o movimento 3 vezes.

3. Acenando as superfícies laterais do pescoço. Depois de amassar, repita 3 vezes (1 ° movimento).
4. Circular amassar os músculos do pescoço por trás

O movimento é feito pelas superfícies de interphalange dobradas do meio dos dedos II-V na mesma direção que o movimento 2. A pontuação é 8.

Na região da saída do grande processo do músculo occipital e mastoideo, amassar-se pelas falanges médias dos dedos II-III é dobrada. A pontuação é 4.

Além dos processos mastóides, as palmas das mãos abraçam o pescoço e os movimentos de acariciamento descem nos ombros ao longo da veia jugular. A pontuação é 4.

5. Acenando as superfícies laterais do pescoço. Repita 3 vezes e avance para o próximo movimento.
6. Limpeza dos músculos da cintura escapular.

Os movimentos de amassamento circulares são realizados pela superfície traseira dos dedos dobrados ao punho no músculo trapézio, a partir das articulações do ombro, indo para cima ao longo das superfícies laterais do pescoço até os processos mastóides. Movimento de acenamento para baixo. A pontuação é às 8.

Repita 3 vezes.

O amasso dos músculos do pescoço deve ser mais suave em comparação com a cintura escapular.

7. Acenando as superfícies laterais do pescoço. Repita 3 vezes.
8. "Serrar" os músculos da cintura escapular.

As costelas das mãos esquerda e direita paralelas entre si produzem "serrar" os músculos, começando com a articulação do ombro direito, atingindo o processo mastoideo, retornando para trás. A pontuação é às 8.

Então, na parte de trás, eles se deslocam para o ombro esquerdo. A pontuação é às 8.

Da articulação do ombro esquerdo, o movimento da "serragem" é repetido, como no lado direito. A pontuação é às 8.

Em seguida, volte para o ombro direito e repita todas as 3 vezes.

9. Acenando as superfícies laterais do pescoço.

O movimento é repetido 3 vezes.

10. "Cortando" os músculos da cintura escapular.

Execute as superfícies laterais das escovas nas mesmas direções que "serrar". A pontuação é às 8.

O movimento é repetido 3 vezes.

As escovas devem estar tão relaxadas quanto possível, a escova se move na articulação do pulso. Com uma mão esticada, o paciente pode sentir sensações laterais.

11. Acenando o lado do pescoço.

Repita 3 vezes.

Técnica de realização de uma massagem facial

A massagem facial é realizada de forma consistente, na direção das linhas de massagem no rosto.

Linhas de massagem facial:

1. Na superfície frontal do pescoço - de baixo para cima, ao lado - de cima para baixo.
2. Do meio do queixo aos lóbulos das aurículas.
3. Dos cantos da boca até o meio das aurículas (tragus).
4. Das asas do nariz às cavidades temporais.
5. Do canto interno do olho ao canto externo da pálpebra superior e para trás na pálpebra inferior.
6. Do meio da testa às cavidades temporais.
7. Movimento, fortalecendo a saída através das veias.

A posição inicial - as superfícies palmas dos dedos II-V das mãos são fixadas sob o maxilar inferior. Os primeiros dedos estão localizados em ambos os lados da parte de trás do nariz.

• A. Simultaneamente, eu desço os dedos, e II-V suba para o ângulo do maxilar inferior, onde eles se juntam a uma "pitada". Além disso, eles levam suas mãos para o lóbulo da orelha (em uma "pitada"). A pontuação é 4.
• B. Acariciando as superfícies das palmeiras dos dedos II-V pelas superfícies laterais do pescoço até o meio da clavícula, a zona decollete e, em seguida, na posição original para o lóbulo da orelha. Complete o movimento com uma pontuação fácil de fixação em 4.

O movimento é repetido 3 vezes.

NB! É importante garantir que o movimento dos primeiros dedos tenha em conta o curso anatômico dos vasos venosos, isto é, ao lado da dobra nasolabial a uma distância de cerca de 0,5 cm, mas não ao longo dele.

2. Acenando a superfície frontal do peito e do pescoço.

A posição inicial é os dedos II-V no lóbulo da orelha.

• superfície A. Palmar do dedo II-V são deslocados um para o outro sob a mandíbula inferior para o meio do queixo, em seguida, segurá-lo e uma leve pressão fixa, enquanto os dedos II disposta por baixo do lábio inferior, e III-V - sob o queixo ( "mesa"), depois Eles retornam ao lóbulo da orelha novamente. A pontuação é 4.
• B. Acariciando as superfícies palmas dos dedos II-V pelas superfícies laterais do pescoço, no meio da clavícula, na zona decollete, depois na posição original até o lóbulo da orelha. No final do movimento - fácil fixação. A pontuação é 4.

O exercício é repetido 3 vezes.

3. Pele acariciando ("garfo duplo"). Continuação do exercício anterior.

A posição inicial é os dedos II-V no lóbulo da orelha.

Superfície palmar dos dedos II-V são movidos em direcção um ao outro sob a inferior queixo aperto mandíbula e lábio superior, de modo a II dedos colocados no lábio superior, III - uma fossa queixo, IV e V - sob o queixo com fixação suave ( "double wishbone" ), então as mãos retornam para o meio das orelhas (para o tragus). A pontuação é 4.

Repita o exercício 3 vezes.

NB! A escova não é dobrada pela "casa", o acariciamento é realizado com toda a superfície palmar.

4. Acenando o músculo circular da boca.

A posição inicial é os dedos II-V no meio da aurícula (tragus). Alternativamente, a mão direita e a mão esquerda se movem pela boca. Neste caso, o segundo dedo acaricia a pele sobre o lábio superior e o terceiro dedo abaixo do inferior, depois junta os cantos da boca. A pontuação é 4.

Repita o exercício 3 vezes.

NB! O acarreamento é realizado com toda a superfície palmar, e não com a ponta dos dedos.

Depois disso, dos cantos da boca, ao mesmo tempo, as escovas voltam para o tragus das conchas da orelha.

5. Acenando a área infraorbitária.

A posição inicial - as almofadas dos dedos terceiro e quarto estão localizadas na parte de trás do nariz.

Realizando movimentos de acenamento leve III e IV com os dedos da parte de trás do nariz sob o arco zigomático para as cavidades temporais, onde os dedos estão presos e a pressão leve é aplicada - fixação.

O movimento é fácil, sem pressão. A pontuação é 4.

Repita o exercício 3 vezes.

6. Acenando as pálpebras superiores e inferiores.

A posição inicial - as almofadas dos dedos IV estão na região das cavidades temporais.

• A. Os movimentos de acarreamento são realizados simultaneamente com duas mãos, desde as têmporas ao longo da pálpebra inferior até o canto interno do olho e depois através da pálpebra superior para o canto externo do olho. O movimento é contínuo. O resultado é 4. Repita 3 vezes.
• B. Os oito. Execute alternadamente acariciando as pálpebras na forma de um "oito" com as almofadas dos dedos IV das mãos direita e esquerda. A pontuação é às 8.

Repita o movimento 3 vezes.

7. Acenando os músculos do olho.

Este movimento é realizado pelas almofadas dos dedos IV simultaneamente com duas mãos.

A partir das cavidades temporais dedos se movem ao longo da pálpebra inferior para o canto interno do olho, sob a testa abaixo facilita a empurrar no lugar de uma saída ramos orbitais do nervo trigêmeo, em seguida, junta-se III dedo, que está localizado acima das sobrancelhas, e as mãos de volta para a depressão temporais novamente.

Eles completam o movimento com uma fácil fixação dos dedos terceiro e quarto na região temporal. A pontuação é 4.

O exercício é repetido 3 vezes.

NB! É necessário evitar pressão sobre a pele III com um dedo, de modo a não deslocar os arcos superciliares para baixo.

8. Acasalamento ondulatório do músculo circular do olho. O movimento é semelhante ao anterior, em vez de pressionar no início da sobrancelha, o acasalamento ondulado é executado na direção de K para as cavidades temporais sem parar e fixar. A pontuação é 4. O exercício é repetido 3 vezes.

9. Acenamento dos músculos frontal e temporal. O movimento começa com a palma direita do meio da testa no lado direito para a região temporal e de volta para a esquerda. Então, da região temporal, as mãos são direcionadas para a ponte do nariz, reunidas na área interbrow, de onde, alternadamente, as palmas das mãos produzem um leve acariciamento da testa para a borda do crescimento do cabelo. Então as mãos divergem para as cavidades temporais.

Na área dos cantos dos olhos, no lugar das rugas, o acasalamento alternativo com as almofadas dos dedos IV é realizado. A pontuação é 4.

Repita o movimento 3 vezes.

10. Carruagem transversal ondulada dos músculos da testa.

A superfície palmar dos dedos II-V meio dobrados é acariciada alternadamente pela mão esquerda ou direita da região temporal esquerda para a direita e vice-versa. A mão livre é fixada no templo oposto.

Após a terceira vez, os braços divergem para os templos. O movimento termina na fixação na região das bacias temporais. A pontuação é 4. Repita o movimento 3 vezes.

NB! É necessário garantir que a testa esteja completamente coberta com a palma da mão e II não é apenas as almofadas dos dedos.

11. Movimentos de acariciações ondulantes nas linhas de massagem. Produzido pelas superfícies de palma das mãos (ao mesmo tempo com as duas mãos):
    • do meio da testa para as cavidades temporais,
    • da parte de trás do nariz aos templos,
    • dos cantos da boca ao tragus das aurículas,
    • do meio do queixo até os lobos das aurículas,
    • dos lóbulos das aurículas das palmeiras descem nas superfícies laterais do pescoço no decollete. A pontuação é 4.

O movimento é executado 1 vez.

12. Raspando o peito e os músculos laterais do pescoço.

Começa na borda inferior do esterno. Movimento espiral dedos II-V está dirigida para o meio da clavícula (4 circular), nas superfícies laterais do pescoço para os lobos das orelhas (4 circular), em seguida, os dedos são reduzidos sob a maxila inferior para a mandíbula meio (4 circular) e sobre a borda da mandíbula alças menores volta para as lóbulos das orelhas (8 loops).

Repita o movimento 3 vezes.

13. Esfregar o queixo e o músculo circular da boca.

É realizada por almofadas de dedos III e IV. De baixo do queixo, pequena moagem circular em espiral é produzida a partir do centro sob o queixo ao longo da linha dos cantos da boca até o queixo. Então, dos cantos da boca até o meio do lábio superior, voltando-se para as asas do nariz. Das asas do nariz, os movimentos deslizantes dos dedos III e IV são direcionados para a cavidade temporal. A pontuação é 4 (4 loops por parcela).

Repita o movimento 3 vezes.

14. Esfregar os músculos do nariz.

A posição inicial - os dedos II-V de ambas as mãos agarraram e corrigem o queixo. As almofadas dos primeiros dedos estão localizadas nas asas do nariz.

Movimento circular I dedos primeiro nas asas do nariz (4 loops), então no meio da parte de trás do nariz (4 loops) e na raiz do nariz (4 loops).

O movimento é feito uma vez.

Em seguida, movimentos deslizantes passam para a testa na região da ponte do nariz (ao longo da dobra nasolabial).

15. Esfregando os músculos da testa.

A superfície palmar dos dedos II-V do meio da testa produz movimentos de fricção em espiral das sobrancelhas para a borda do crescimento do cabelo e para as regiões temporais (4 loops). As cavidades temporais de massa (4 loops), descem para o meio da aurícula (4 loops), a partir daí, os movimentos deslizantes se elevam ao meio da testa para repetir o movimento. A pontuação é 4.

NB! Quando as mãos descem, o movimento é mais fácil, quando subindo - o mais forte.

16. Enfrentando o rosto (staccato).

Travesseiros dobrados dedos II-V produzir tapotement espiral a partir do meio da testa para as depressões temporais a partir deles - o olho e volta para as depressões temporais, então - com as asas do nariz - aurículas tragus - aos cantos da boca - lobos aurículas - queixo - ao redor e sob o queixo. Então as mãos retornam na direção oposta ao meio da testa. Todos os movimentos são feitos 4 loops por conta 4.

É executado uma vez.

17. Esfregando os músculos da testa e os músculos bucais.

O movimento é feito com os dedos II-IV do meio da testa, em espiral, para o limite do crescimento do cabelo para as bacias temporais (4 loops), onde também são realizadas 4 alças. A partir daqui, na direção oposta (as mãos seguem-se - no sentido anti-horário) com as almofadas dos dedos IV são conduzidos movimentos espirais para as asas do nariz (8 pequenos loops). Nas asas do nariz, anexando os três dedos, produz 4 movimentos em forma de loop, então os dedos sobre o lábio superior (4 loops). Depois disso, juntando os dedos II, movimentos mais vigorosos são feitos para o meio da mandíbula inferior no sentido horário. Do meio do maxilar inferior, os dedos II-IV (4 loops) aumentam ao longo da parte lateral da bochecha até as cavidades temporais (4 loops).

Repita o movimento 3 vezes.

18. Vibratório acariciando as bochechas.

O movimento é produzido simultaneamente pelas superfícies palmas de ambas as mãos. II dedos estão localizados acima do lábio superior, III - sob o lábio inferior, IV e V - sob o maxilar inferior. As mãos são primeiro dirigidas para as áreas temporais, depois para o tragus da concha da orelha. O movimento termina nas lóbulos das orelhas. A fixação macia é feita em todos os pontos finais.

O movimento é repetido uma vez na conta 4.

19. Acasalamento ondulado do queixo e bochechas.

Do lóbulo da orelha esquerda, a palma da mão direita dobrada aperta a bochecha bem esquerda, movimentos ondulados descem abaixo do queixo, também são capturados e levantados ao longo da bochecha direita para o lóbulo da orelha direita; O mesmo é feito alternadamente com a mão esquerda. Do meio do queixo, as mãos divergem para os lóbulos das aurículas. A pontuação é 4.

O movimento é realizado 2 vezes.

20. Massa de queixo com forma de onda.

Posição inicial - Os dedos das mãos estão localizados abaixo do lábio inferior. Os dedos II e V agarram o queixo do fundo.

Simultaneamente, eu e II-V com os dedos, por assim dizer, desenrole os tecidos moles do queixo, enquanto os dedos II-V são direcionados para cima, e eu - para baixo alternadamente.

O movimento é repetido 2-3 vezes.

Termine o movimento ondulado da palma ao longo da borda do maxilar inferior até o lóbulo da orelha.

21. Amassar músculos do queixo e bochechas ("modelagem").

O movimento é feito em linhas de massagem, começa a partir do meio do queixo. Os dedos da mão esquerda agarraram a pele e os tecidos subjacentes e "transferem" para a direita, então, com a mão esquerda, pegue a próxima seção, indo para o lóbulo da orelha. Em seguida, a mão esquerda é transferida para o canto esquerdo da boca, repetindo os movimentos em direção ao tragus da orelha, então o movimento começa a partir das asas do nariz e termina no meio da aurícula.

Depois disso, os mesmos movimentos são feitos no lado direito.

Conte todas as linhas às 8, repita os movimentos 3 vezes em cada linha.

NB! Os movimentos são semelhantes aos que são feitos ao modelar pelmeni, sem esticar e esticar a pele, mais pressionando. Neste caso, os tecidos são transferidos de uma mão para a outra.

22. Amassar circular os músculos do queixo.

A posição inicial - os dedos estão dobrados; O lado de trás dos dedos dobrados produz movimentos contínuos circulares:

• sob o queixo (4 loops), em um só lugar;
• depois do meio do queixo ao longo da borda inferior do maxilar inferior até o lóbulo da orelha (8 amassar).

Depois disso, as câmeras "vêm" sob o queixo. Repita o movimento 2 vezes mais.

23. Amassar torta do queixo e bochechas ("moagem"). O movimento é realizado com dedos endireitados e dobrados II (dedos desonestrados dobrados em um punho), simultaneamente com duas mãos: 

1. Três linhas de massagem.
2. Em três direções verticais:
   • De baixo da borda do maxilar inferior até o canto da boca;
   • Sob o ângulo da mandíbula inferior até o meio da bochecha;
   • De baixo do ângulo da mandíbula inferior para o meio da superfície lateral da bochecha.

Em cada linha, o movimento é repetido 3 vezes, a pontuação é 4 e 8.

3. "Caracol". Os movimentos de arranque circular são realizados na região bucal em direção aos cantos da boca, diminuindo gradualmente o círculo, sob a forma de um caracol - 16 pinças. O movimento é feito 1 vez.

NB! A posição inicial dos dedos não muda durante todo o exercício.

24. Moagem circular da pele e músculos da área dos cantos exteriores do olho, templos, testa e boca ("garfo").

A posição inicial - dedos II e III da mão esquerda como um "garfo", endireite ligeiramente e repare a pele na região do canto externo direito do olho, com o segundo dedo localizado ao nível da extremidade da sobrancelha e III na borda inferior exterior da órbita.

Uma almofada IV do dedo da mão direita produz uma leve fricção circular da pele entre os dedos 2 e 3 da esquerda (pontuação em 8).

Não rasgue a pele, os dedos II e III da mão esquerda se movem para a testa. Na testa II, o dedo fixa a pele até a borda do crescimento do cabelo, e III - ao nível da sobrancelha, a almofada do dedo IV da mão direita produz uma moagem circular leve (pontuação de 8). Próximo:

• fixação e trituração da área inter-parto (responsável por 8);
• testa (8 esfregando);
• "Fork" conserta a pele do canto externo esquerdo do olho (8 moagens);
• no canto esquerdo da boca.

Em todas as áreas, durante o movimento das "forquilhas" II e III com os dedos da mão esquerda, é executada uma batida circular do quarto dedo da mão direita. 8. Depois disso, a mão direita desliza facilmente sob o queixo para o canto direito da boca, o "plugue" é transferido para lá. Em todos os pontos entre o "garfo", produzem 8 movimentos circulares.

O movimento é repetido 2 vezes.

25. Escavação transversa das dobras nasolabiais (rugas), ponte do nariz, testa e cantos exteriores do olho (pinça epidérmica "pássaro").

O movimento produz pads I e II, os dedos restantes estão dobrados em um punho. Os dedos Straight I e II estão localizados na parte inferior das dobras nasolabiais e com puxões pequenos aumentam para cima, agarrando transversalmente a dobra nasolabial (o dedo II levanta a pele e eu a pressiono para o dedo II).

O movimento é repetido 3 vezes para marcar 8.

Então, ao deslizar os movimentos, os dedos ao longo das superfícies laterais do nariz se elevam até a ponte do nariz e cruzam os vincos da ponte do nariz (conta para 4).

Em seguida, os dedos deslizam para o meio da testa até a borda do crescimento do cabelo. A partir daqui, os II dedos, virados pelas unhas para dentro, rasgam as dobras da testa em três linhas: o superior, o meio e o inferior.

A próxima direção - do centro da testa para os templos, os movimentos são feitos 1 vez para a conta 8.

Tendo chegado aos templos, o mesmo protivopyvaniya gastou nas dobras dos cantos do olho em três linhas: para baixo, para os lados e para cima.

Repita o movimento 3 vezes na pontuação 4.

26. Pressionando a pele e os músculos do rosto nas áreas de saída dos ramos do nervo trigeminal.

A. O movimento é realizado com as duas mãos. As almofadas de dedos II-V de baixo do queixo para cima ao longo das três linhas produzem pressão profunda nos seguintes pontos:

• Primeira linha:
  • no ponto de saída do ramo do queixo do nervo trigeminal (um pouco abaixo dos cantos da boca);
  • pressões adicionais são maiores e um pouco para fora das asas do nariz (o segundo ramo infra-orbitário);
  • o próximo impulso é feito no primeiro terço da sobrancelha (o ramo frontal do nervo trigeminal);
  • então as mãos são levadas para a borda do crescimento do cabelo.

O movimento é repetido 2 vezes para marcar 4 (16 pressões totais)

• A segunda linha - a mesma pressão é feita sob o queixo diagonalmente às têmporas. As pressões produzem:
  • abaixo dos cantos da boca,
  • No centro da bochecha (sob o osso malar),
  • nas cavidades temporais
• A terceira linha - a pressão também produz de baixo do queixo abaixo dos cantos da boca até o lóbulo da orelha.

O movimento é repetido 2 vezes para marcar 4.

B. Suavização da pressão - fácil acariciamento do fundo para cima ao longo das linhas de pressão com as superfícies de palma dos dedos II-V. A pontuação é 4, repita 2 vezes.

27. Pressionando movimentos bruscos. Execute pressão profunda nas superfícies das palmeiras do dedo II-V de ambas as mãos simultaneamente:

• Pressões no queixo - dedos II sob o lábio inferior III-V - sob o queixo. Produza 4 pressão. Depois que o braço é levantado e pressionado novamente na área massageada.
• Pressões no músculo circular da boca - II dedos estão localizados no lábio superior, III - sob o lábio inferior, IV e V - sob o queixo fazem os mesmos movimentos (4 golpes).
• As pressões na terceira linha de massagem são realizadas de tal forma que os dedos IV e V estão sob o arco zigomático, o resto é maior (4 pequenas pressões, contornando as protuberâncias ósseas).
• Pressões na cavidade temporal - superfícies palmas dos dedos II-IV (4 traços).

Correndo 1 vez.

28. Enfrentando o rosto (staccato).

Produzir dedos endireitados:

• das cavidades temporais ao centro da testa e de volta aos templos,
• dos templos ao longo da borda superior do arco zigomático às asas do nariz, depois ao meio da aurícula,
• do meio da aurícula até os cantos da boca,
• dos cantos da boca ao lóbulo da orelha,
• do lóbulo da orelha ao centro do queixo e costas.

Todos os movimentos são repetidos nas mesmas linhas de baixo para cima e terminam no centro da testa. Correndo 1 vez. A pontuação é 4.

29. Carrancudo ("borboleta").

Produza as superfícies laterais dos dedos II-V. Os pincéis são um pouco voltados um para o outro, os dedos ficam sob os outros quatro dedos da escova. Partindo do centro da testa, acariciando todas as linhas de massagem.

Todos os movimentos são realizados na conta 8, faz 1 vez.

Massagem no pescoço na frente

A massagem facial termina com uma massagem no pescoço na frente

A massagem da superfície frontal do pescoço inclui as seguintes etapas:

1. O acariciador do pescoço e do queixo (veja o movimento No. 2 da massagem facial)
2. Esfregando os músculos do peito e do pescoço (veja o número 13 do movimento facial).
3. Torninhos de pescoço transversais.

Os movimentos começam na base do pescoço da linha média para trás. Os movimentos são realizados com dedos endireitados e falanges das unhas dos dedos. O resto dos dedos está dobrado em um punho.

Os movimentos são realizados:

A. Três linhas horizontais (na base do pescoço, parte média do pescoço e superior) - 4 pinches ao longo de cada linha

B. Três linhas verticais: na superfície frontal do pescoço, ao longo das linhas laterais laterais e laterais. Quatro ajustes na linha. Repita o exercício 3 vezes.

4. Amassar circularmente os músculos do pescoço. O movimento é feito pela superfície traseira dos dedos curvados. Comece a partir da borda inferior do esterno (4 amassando), os dedos são direcionados para o meio da clavícula e se elevam ao longo da superfície lateral do pescoço (4 amassar). Além disso - do lóbulo da orelha ao queixo e do queixo - até o canto do maxilar inferior (para amassar 4).

Repita o movimento 3 vezes.

5. Esfregando o queixo. Movimento Produza as superfícies laterais dos dedos endireitados de ambas as mãos sob a forma de serrar sob o queixo em ambas as direções (para marcar 4). O movimento começa a partir do meio do queixo, continua para a direita, depois para o meio do queixo, para a esquerda e termina no meio do queixo (pontuação em 4).
6. Chin Chin.

Eles produzem movimentos abruptos dos dedos relaxados das mãos do meio do queixo para os lados esquerdo e direito. Repita 3-4 vezes para marcar 4.

NB! A escova é relaxada e ligeiramente arredondada, o movimento está na articulação do pulso.

7. Pokolachivanie o queixo ("staccato"). Almofadas de dedos endireitados fazem um sacudido brusco da área do queixo da direita para a esquerda Repita 3-4 vezes na conta 4.
8. Pressionando os movimentos do queixo.

Produza uma palha metade dobrada (uma acima da outra). Palmas abraçam firmemente o queixo e pressione-o. No centro do queixo, as mãos divergem para os lados (pontuação 4) e se levantam com pressão nos cantos da boca. Repita o movimento do meio do queixo para o meio da mandíbula inferior (pontuação 4), e do meio do queixo os braços divergem para os lóbulos das aurículas (pontuação em 8). O movimento de acariciar o queixo termina com as duas mãos.

9. Uma pequena corrente subterrânea debaixo do queixo.

Produza os dedos II, III e IV de ambas as mãos alternadamente com cada mão. Partindo do canto esquerdo para o ângulo direito do maxilar inferior. O movimento é repetido 2 vezes e termina no ângulo esquerdo do maxilar inferior (pontuação 4).

10. Acenando os movimentos do queixo e pescoço.

As palmas de ambas as mãos alternadamente da base do pescoço produzem movimentos de acariciamento em direção ao maxilar inferior (da direita para a esquerda); atingindo o meio do queixo, as palmeiras divergem para os lóbulos das aurículas e descem ao longo das superfícies laterais do pescoço até as clavículas. O movimento é repetido 2-3 vezes.