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Ingredientes naturais para fortalecer o cabelo

 
, Editor médico
Última revisão: 04.07.2025
 
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A capacidade de inibir a 5-alfa-redutase foi encontrada em muitas substâncias naturais. Uma descoberta inesperada foi o efeito antiandrogênico de alguns ácidos graxos poli-insaturados, especialmente o ácido gama-linolênico. A conexão entre ácidos graxos poli-insaturados e o metabolismo androgênico foi demonstrada pela primeira vez em 1992. Posteriormente, em 1994, o ácido gama-linolênico e alguns outros ácidos graxos demonstraram ser inibidores eficazes da 5-alfa-redutase.

A maior atividade inibitória foi observada no ácido gama-linolênico, seguido pelos ácidos docosahexaenoico, araquidônico, alfa-linolênico, linolênico e palmitoleico, em ordem decrescente. Outros ácidos graxos insaturados, bem como os ésteres metílicos e álcoois desses ácidos graxos, carotenoides, retinoides e ácidos graxos saturados, não apresentaram efeito inibitório sobre a 5-alfa-redutase, mesmo em concentrações significativas.

O ácido gama-linolênico é encontrado no óleo de groselha preta (16% gama-linolênico, 17% alfa-linolênico, 48% linoleico), borragem (20-25% gama-linolênico, 40% linoleico) e prímula (14% gama-linolênico, 65-80% linoleico). O óleo de abacate tem uma boa composição (30% linoleico, 5% alfa-linolênico, 13% palmitoleico). Apesar da ausência de ácido gama-linolênico, o óleo de abacate é um dos melhores produtos para tratamento capilar, pois, devido ao seu alto teor de ácido oleico (até 80%), penetra bem na pele e se espalha facilmente pela superfície do cabelo e da pele. O óleo de abacate pode ser adicionado a composições complexas de óleos para melhorar sua absorção e espalhabilidade. O ácido docosahexaenoico, que também tem a capacidade de inibir a 5-alfa-redutase, está presente no óleo de jojoba (até 20%). O óleo de jojoba é a fonte mais rica de ácido docosahexaenoico entre os óleos naturais.

Composições de óleo com efeito antiandrogênico têm a vantagem de penetrar bem na barreira lipídica da pele e da cutícula capilar. Podem ser usadas como um complemento a todos os tipos de tratamento capilar. Sua utilização restaura a estrutura normal dos cabelos danificados e normaliza as glândulas sebáceas. Com base em óleos antiandrogênicos, podem ser preparados sistemas de emulsão e microemulsão, com os quais outras substâncias biologicamente ativas são introduzidas no couro cabeludo.

O extrato dos frutos da palmeira-anã Saw Palmetto (Serenoa repens) tem um poderoso efeito antiandrogênico. Os frutos vermelhos da palmeira-anã, que cresce na costa atlântica dos EUA, são usados há muito tempo pelos moradores locais para tratar prostatite, enurese, atrofia testicular e impotência. Os frutos da Saw Palmetto contêm diversos ácidos graxos (caprílico, láurico, oleico e palmítico) e uma grande quantidade de fitoesteróis (beta-sitosterol, cicloartenona, estigmasterol, lupeol, lupenona, etc.), além de resinas e taninos.

O extrato do fruto de Saw Palmetto, em combinação com zinco e vitamina B6, é usado como suplemento alimentar e é recomendado para pessoas que estão começando a ficar calvas como medida preventiva. Na Europa, o extrato é conhecido como Permixon e é recomendado para o tratamento da hipertrofia prostática benigna. Nos EUA, a loção Crinagen, preparada à base de extrato do fruto de Saw Palmetto, é bastante popular. A loção é aplicada na pele das áreas calvas.

A urtiga (Uritca dioica) é usada na medicina popular há muito tempo para fortalecer os cabelos e tratar a hiperplasia prostática. O extrato obtido da raiz da urtiga tem a capacidade de bloquear a formação de DHT e estrogênios, inibindo duas enzimas-chave – a 5-alfa-redutase e a aromatase. Uma combinação de extratos de duas plantas – urtiga (Urtica dioica) e ameixa africana (Pygeum africanum), que possui uma pronunciada atividade antiandrogênica, é conhecida na Europa sob a marca registrada "Prostatin". O medicamento é recomendado para o tratamento da hiperplasia prostática e para a prevenção da queda de cabelo.

Se os andrógenos causam calvície, os estrogênios, ao contrário, estimulam o crescimento capilar. No entanto, não vale a pena recomendar estrogênios sintéticos a pacientes, pois eles têm efeitos colaterais (flebite e indução de tumores, incluindo câncer de mama). No entanto, existem substâncias que apresentam um efeito semelhante ao estrogênio, sem efeitos colaterais pronunciados nas doses utilizadas. Em sua estrutura química, assemelham-se apenas vagamente aos estrogênios, porém podem se ligar aos receptores de estrogênio (claro, sua afinidade por esses receptores é muito menor do que a dos próprios estrogênios). Esses compostos são encontrados em algumas plantas, daí seu nome - fitoestrógenos.

Duas outras substâncias cujo efeito inibitório sobre a 5-alfa-redutase foi descoberto recentemente são a vitamina B6 e o zinco. A vitamina B6 altera a resposta do tecido aos hormônios esteroides, incluindo o bloqueio da ação dos andrógenos. Quando aplicado topicamente, o zinco reduz a atividade das glândulas sebáceas e reduz as manifestações da acne, o que indica seu inquestionável efeito antiandrogênico. Estudos em animais demonstraram a capacidade do zinco de estimular o crescimento capilar. A levedura de cerveja é rica em vitamina B6, portanto, formulações nutricionais e xampus com levedura de cerveja terão um efeito benéfico na alopecia androgenética. O zinco está presente tanto em suplementos alimentares administrados por via oral quanto em pomadas aplicadas na pele.

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