Como preservar a beleza de uma mulher: vitamina

A palavra "cosméticos" na tradução do grego significa arte para decorar. Mesmo nos tempos antigos, os produtos cosméticos de origem vegetal foram usados não só para dar à pele do rosto e ao corpo uma certa cor, frescura e beleza, mas também para evitar que ela se afunde.

Todos queremos uma coisa: viver o maior tempo possível, manter a boa saúde, a resistência, a atividade, a beleza do nosso corpo, ser feliz e criar condições para uma vida feliz.

Aproximadamente 50% da nossa saúde depende do estilo de vida, 20% da influência de vários fatores ambientais, 20% nas características biológicas e propriedades de cada corpo humano, incluindo hereditariedade e apenas 10% no serviço médico.

No nosso tempo, na era da mecanização e do transporte, especialmente os habitantes da cidade não realizam a vida física ativa, o que leva à ruptura dos processos metabólicos no corpo, ao trabalho rítmico do coração, aos pulmões, à digestão, ao equilíbrio do sistema nervoso e à pele. Portanto, mova o máximo possível, use todas as oportunidades para caminhar em média ou execute pelo menos 8-10 km por dia.

Nós também vivemos na era da química, estamos envolvidos por produtos químicos: caminhamos pelo asfalto, roupas sintéticas, usamos polietileno, plásticos, somos tratados com preparações químicas, para as quais nosso organismo não é indiferente, especialmente com seu uso prolongado, eles geralmente causam reações alérgicas.

O mundo médico nos últimos 20 anos falou sobre a importância dos medicamentos de origem vegetal e biológica.

Deve notar-se que as doenças e os defeitos cosméticos da pele aparecem como uma reação a fatores irritantes do ambiente externo e podem ser uma conseqüência de danos e interrupção das funções dos órgãos e sistemas internos: metabolismo, doenças das glândulas endócrinas, doenças do sistema circulatório, trato gastrointestinal, mudanças de idade e outros fatores.

É por isso que a cosmetologia, como ciência, baseia-se nas realizações de ciências relacionadas: terapia, endocrinologia, gerontologia, dermatologia, fisiologia, dietologia, etc.

Em uma pessoa doente, uma condição dolorosa é refletida principalmente no rosto. A pele do rosto de pessoas com doenças do fígado, estômago e trato intestinal envelhece rapidamente. Pacientes que sofrem de constipação têm um tez cinzento e terroso.

Um rosto fresco e alegre é um espelho de saúde. A beleza e a saúde estão estreitamente inter-relacionadas. A beleza pode ser mantida não só por cosméticos, mas também pelo consumo regular de frutas e vegetais frescos. Muitos defeitos de aparência dependem da falta de vitaminas e oligoelementos.

Por exemplo, deficiência de vitaminas:

A - (retinol) causa a chamada cegueira noturna (hemeralopia), pele seca, perda de cabelo, fragilidade e seborréia gordurosa, um tipo de pele dolorosa, enquanto os cremes não ajudam;

B1 - (tiamina) - dor de cabeça, fadiga, sensação de fraqueza e fraqueza muscular, distúrbios do trato digestivo, sistema nervoso e fragilidade das unhas.

B2 - (riboflavina) - fadiga rápida dos olhos, enfraquecimento da acuidade visual, fotofobia, aparência de rachaduras nos cantos da boca, seborréia, sardas e manchas de pigmento.

C - (ácido ascórbico) - uma falta de redução da força imune, resistência, perda de apetite, sensação de excesso de trabalho, sangramento das gengivas, tez pálida, amolecimento das unhas.

A vitamina do envelhecimento prematuro e a prevenção do envelhecimento do corpo em geral e a pele em particular são de importância decisiva. Daí a conclusão: mais para comer frutas e vegetais frescos, ricos em vitaminas, sais orgânicos, enxofre e ferro (por exemplo, cenouras, aipo, espinafre, salsa, cebolas e alho, pepinos).

Gostaríamos de chamar a atenção para o fato de que a vitamina B1 está contida na farinha apenas em moagem grosseira, e em produtos feitos de farinha branca é quase inexistente.

Ferro - tem uma grande influência sobre a pureza e frescura da pele. Contido em carne, pepino, framboesas, groselhas, cerejas, maçãs, bem como espinafre e repolho vermelho.

O enxofre é encontrado em espinafre, cebola, beterraba, pepino e pera.

Os sais de magnésio - dão elasticidade aos músculos e tendões, são encontrados em cereja, groselha, espinafre, rabanete e limões.

O fósforo é importante para o estresse físico e mental. Encontra-se em branco e couve-flor, pepino e rabanete.

Deve ter-se em mente que a sobretensão mental e física aumenta significativamente a necessidade de vitaminas e oligoelementos. A necessidade diária de vitaminas e microelementos é compensada pela ingestão de 100 g de mel. Claro, é melhor que eles entrem no corpo de diferentes alimentos.

As vitaminas tomadas em uma drageia são tratadas como uma ambulância quando seu corpo precisa de apoio urgente. Infusão de rosa de cachorro, bagas de groselha preta, limão, salada de repolho fresco, outros vegetais e frutas, tudo isso é mais útil do que a vitamina com comprimidos.

A droga tônica valiosa é eleutherococcus, restaura rapidamente o vigor e o sono, aumenta o desempenho mental e físico, normaliza a atividade das glândulas endócrinas e, conseqüentemente, o metabolismo.

Os produtos biologicamente ativos da apicultura são amplamente utilizados, são fortes adaptógenos. Na cosmetologia, um papel particularmente importante é desempenhado pela aplicação sistêmica de mel, geléia real e pólen. Estes pcheloprodukty bem enriquecer o nosso corpo com nutrientes, vitaminas, enzimas, oligoelementos, aminoácidos e tratamento complexo de várias doenças para melhorar a resistência do corpo, uma sensação de alegria, atitude de trabalho emocional, pode reduzir a ingestão de produtos químicos e em alguns casos cancelá-las.

Tudo o que precede aplica-se plenamente ao pólen trazido pelas abelhas, que também é chamado de obnozhka.

O pólen contém um complexo necessário de vitaminas do grupo B. A vitamina A no pólen é 20 vezes mais do que nas cenouras. O pólen contém 27 microelementos, 20 aminoácidos, incluindo 10 aminoácidos essenciais, que não podem ser sintetizados no corpo, mas apenas com produtos. Duas colheres de chá de pólen fornecem uma necessidade humana diária de aminoácidos.

Com o objetivo preventivo, o pólen é tomado uma colher (15 gramas) duas vezes ao dia, e para fins terapêuticos é necessário tomar 25-30 g duas vezes ao dia. O pólen é tomado antes das refeições, mastigando bem. Se não houver diabetes, então, para o melhor efeito, recomenda-se levar o pólen com uma quantidade igual de mel.

O curso de recepção do pólen é realizado dentro de um mês, se necessário, repita em um quarto.

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