Nutrição esportiva

A energia, que proporciona atividade física e atividade, é formada devido a ligações químicas de alimentos. As formas de acumulação de energia e sua distribuição no corpo são numerosas e diversas. A energia fornece a atividade das células e a redução das fibras musculares. O exercício, baseado em fatores como a velocidade de contração das fibras musculares, depende da presença de energia nas fibras musculares, de modo que a conservação e transferência de energia são fatores determinantes na realização de exercícios físicos. Esses processos dependem em grande parte do consumo de nutrientes!